MTODO HIND CONTRA EL DOLOR DE CABEZA Y EL CANSANCIO.

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar
y espirar, pero casi nunca simultneamente, sino que se alternan. Ambos son
diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el
fro).
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice slo
la izquierda para respirar: dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza
debe
desaparecer.
Si se siente cansado, haga lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire
por la derecha. En breve, su mente se sentir aliviada.

Preste atencin: en el momento de despertar, de qu lado respira mejor, del

lado derecho o del lado izquierdo?
Si es por la izquierda, se sentir cansado. Cierre esa fosa nasal y utilice slo la
derecha para respirar: se sentir energizado rpidamente.
Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser
enseado
tambin
a
los
nios.
Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de
todos, es un legado de la milenaria cultura hind.