Colaciones de 100 caloras

1.
2.
3.
4.
5.

Almendras (10 pzas)

Pur de manzana, taza
Queso, 1 onza o 28 g
Chocolate (amargo), 3/4 de onza
Tortilla de maz (1 pza), queso Light en tiras (1/2 onza o 14g) y Salsa (2
Cucharadas)
6.
Requesn (bajo en grasa), taza
7.
Huevo (duro), 1 grande
8.
Yogurt congelado (light), taza
9.
Cacahuate (8 pzas)
10.
Palomitas (bajos en grasa, estilo microondas), 2 tazas
11.
Pretzels, 1 onza
12.
Budn (sin azcar), 1/2 taza
13.
Nueces (10 pzas)
14.
Pistaches (13 pzas)
15.
Meln (1 taza)
16.
Pera (1/2 pza)
17.
Toronja (1/2 pza)
18.
Manzana (1 pza chica)
19.
Platano (1/2 pza)
20.
Pia (1 taza)
21.
Naranja (1 pza)
22.
Papaya (1 taza)