ABRE TU MENTE

Los recin iniciados en el mundo del autoayuda no paran de buscar frmulas o

consejos mgicos para ser feliz sin embargo los ms veteranos ya sabrn de
sobra que no existen frmulas mgicas, sino todo un camino de superacin
maravilloso por delante.
De igual manera hoy te quiero dar un consejo que para m puede tener algo de
mgico, quiz me atrevera decir que es una herramienta muy poderosa, que bien
aplicada y bien comprendida os ayudar a aumentar vuestra autoestima y a
valoraros independientemente de cual sea vuestra situacin.
Abre tu mente
S, abre tu mente. Interiorizando bien esas 3 palabras, siempre y cuando digo
siempre es siempre, vais a conseguir ser un poco ms felices. No te ha pasado
que te encierras tanto en tu vida cotidiana y te sientes triste, que la rutina te come
y la apata te inunda? Muchas veces nos sentimos encerrados en nuestro mundo y
no vemos una posibilidad de escapar de el. A causa de esto y sin darnos cuenta
caemos en una depresin porque no abres tu mente.
Estamos todo el da tratando con la misma gente, sales con los mismos amigos,
ves a tus mismos compaeros en tu trabajo o universidad Al igual te mueves por
los mismos sitios, vas a trabajar a la misma oficina, haces la misma ruta para
llegar a ella, sales a tomar algo al bar de siempre y as da tras da misma
gente, mismos sitios, misma gente , mismos sitios un bucle que no tiene fin y
que te impide el: abre tu mente.
Ahora te digo que tengo dos noticias, una buena y una mala. La mala es que esto
te seguir pasando siempre, pues estamos condenados (salvo excepciones) a
vivir en una rutina debido a las costumbres humanas de trabajar y vivir en el
mismo sitio por un periodo de tiempo prolongado. Tranquilo, esto nos pasa y nos
pasar a todos. Pero aun no te he dado la buena noticia, y es que te puedes dar
cuenta de ello y solucionarlo de inmediato. No sabes cmo? Te dar algunos tips
para abrir tu mente y no sentirte tan triste en tu da a da.
Abre tu mente: tips
- Haz cosas diferentes: cada da intenta levantarte con un objetivo, el hacer una
cosa diferente, que te guste y que disfrutes con ello. Por ejemplo al salir de
estudiar o de trabajar te puedes ir a ese bar de msica donde hay esos conciertos
que tanto te gustan. Si no se quiere ir nadie contigo, no importa, vete solo, all
conocers a gente con tus mismos gustos. Pero siempre haz algo distinto, as se
abre tu mente y no caes en la rutina tan pesimista que te rodea.
- Cambia de temas de conversacin: Trabajas y con tus compaeros solo
hablas cosas de la empresa? Quiz estudies enfermera y en los descansos solo
entres en conversaciones sobre la asignatura que ests dando? Pues vete

eliminando ya estas feas costumbres porque solo harn que tu mente se cierre
ms y ms. Empieza a cambiar de temas de conversacin, toma la iniciativa y
cuenta a tus compaeros lo bien que te lo pasaste y a la gente que conociste el fin
de semana pasado. O lo bien que estars el sbado en esa excursin en el
campo. Animales a que cuentes sus cosas ellos tambin y veras como salen
temas de conversacin interesantes.
- Viaja siempre que puedas: a m personalmente me encanta viajar, te podra
hacer una lista innumerable de los beneficios que me aporta viajar pero eso lo
dejar para otro da. Lo que es cierto es que uno de los ms grandes secretos
para el abre tu mente. Al ver otros lugares , al moverte por otros sitios, conocer
otra gente , salir de tu ambiente, automticamente tu mente se abre y se empieza
a dar cuenta de que hay vida fuera de tus estudios, fuera de tu trabajo y fuera de
tu crculo social diario (amigos, compaeros). Viajar es un consejo que suelo
dar a la gente que me dice que est cansada de su rutina y necesita algo en su
vida.
Si te das cuenta estos 3 tips de arriba tienen algo en comn y es irnicamente lo
diferente. El hacer, ver, escuchar, sentir cosas diferentes hace que nuestra mente
se abra y que esa tristeza que te rodea vaya desapareciendo.
Como has observado te he dado consejos que los puedes implementar durante tu
vida diaria (como cambiar de tema de conversacin o hacer otras cosas) no es
necesario que viajes (aunque si recomendable) ya que hay gente que no se lo
puede permitir por diversas razones. Tambin puedes formarte t tus propios tips,
estos solo eran unos ejemplos muy comunes, pero busca la cosas que hacen
posible el abre tu mente e implemntalas.
No dejes que la rutina te invada, no dejes que tu mente se cierre, no dejes que te
inunde esa apata diaria Lo ms importante es darte cuenta de cuando te est
ocurriendo esto, una vez que lo has hecho ya sabes la solucin: Abre tu mente!