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PSICO

Superman o nada?
En esta sociedad hiperexigente, para muchos es muy difcil lidiar con "el deber", ya que lo viven como una forma de medir qu tan buenos son. Creen
que obedecer, cumplir y hacer lo correcto son garantas de xito. Sin embargo, tambin es una gran fuente de frustracin.
Por: Natalia Ferrero (*)
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Vivimos en una sociedad construida en base a exigencias y resultados debiendo dar cuenta de sacrificios. Algunos, atesoramos los momentos de
tranquilidad y el placer de hacer pausas, enriquecer vnculos, frenar la vorgine de actividades.

Sin embargo, a muchas personas les resulta difcil lidiar con el deber, porque lo sienten como una sentencia que mostrara qu tan buenos son. Para
ellas, el obedecer, cumplir, hacer lo correcto y acumular responsabilidades excesivas se presentan como garantas de xito.

Hay dos preguntas que nos podemos hacer para pensar este tema:

Por qu?
Antes de nacer nos esperan normas, leyes, discursos y expectativas acerca de lo que deberamos ser y hacer. Son establecidas por nuestros
padres, abuelos, docentes y por la cultura en que vivimos. A medida que construimos nuestro psiquismo vamos internalizando algunos de estos
mandatos, que actuarn de manera ms o menos severa a medida que pase el tiempo.
Iremos encontrando diferencias entre lo que somos, lo que querramos ser y lo que deberamos ser. A partir de esto, es claro pensar cmo puede
hacer aparicin la angustia, la censura y la comparacin con otros, generando crisis vitales.

Qu hacer al respecto?
El imperativo por ser mejor o ser responsable puede llevarnos a sobreexigirnos en el plano del hacer, generando compromisos excesivos, prdida de
libertad y placer, agotamiento; y tambin desilusin, al darnos cuenta de que todo eso no alcanza para ser felices; tambin es necesario saber frenar a
tiempo para preservar la salud mental.

Poder elegir y respetar el deseo de salirse alguna vez del molde de lo que tendramos que hacer, para disfrutar de lo que sentimos en el momento, sin
creer que eso nos har peores personas. Escuchar las propias necesidades, satisfacer esas actividades que quedaron pendientes para cuando
tengamos tiempo.

Se trata de equilibrar placer con compromisos. Darnos permiso, saber premiarnos y quitar presiones excesivas. Las cosas no son perfectas y no
todas las tareas son impostergables o imprescindibles. El mundo seguir girando si cancelamos una reunin porque estamos enfermos, porque
tenemos un encuentro con un amigo o un familiar que hace rato no vemos. Tampoco seremos irresponsables si delegamos tareas en el trabajo
reconociendo nuestras limitaciones productivas, afectivas, ticas, o si ponemos lmites a ese jefe que nos satura de obligaciones.
No somos robots. Las sobreexigencias, los pensamientos inflexibles no nos dejan ver los matices y no permiten que nos valoremos y relacionemos
desde el respeto, el aprendizaje, el volver a intentar. Si construimos un estilo de vida en base a aquello, nos perderemos buscando esa excelencia
rgida que nos impide disfrutar de la vida.

(*) La autora es Licenciada en Psicologa.

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