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HISTORIA
La leche de vaca cruda es un lquido de color blanco amarillento que
ha adquirido gran importancia en la alimentacin humana. Al hablar
de leche, se entiende nica y exclusivamente la leche natural de
vaca. En caso contrario debe especificarse la procedencia: leche de
cabra, leche de oveja, etc.
La leche cruda de vaca no se destina directamente al consumo
humano, sino que es sometida a diferentes tratamientos trmicos a
travs de los cuales se obtienen las leches de consumo.
El consumo regular de leche por parte de las personas se remonta al
momento en que los antepasados dejaron de ser nmadas y
comenzaron a cultivar la tierra para alimentar a los animales
capturados que mantenan junto al hogar. Este cambio se produjo en
el Neoltico aproximadamente 6000 aos a.C.
En aquellos tiempos, la leche se guardaba en pieles, tripas o vejigas
animales que, en ocasiones, no estaban bien lavadas o se dejaban
expuestas al sol, por lo que el producto coagulaba. De este modo
surgi el que probablemente fuera el primer derivado lcteo, al que
ya se hacan alusiones en la Biblia: la leche cuajada.
Obtencin y procesado de la leche: La obtencin de la leche cruda se
realiza a travs del ordeo que debe llevarse a cabo siguiendo unas
pautas para garantizar la salubridad del producto obtenido. El ordeo
se ha de realizar sin interrupciones, lo ms rpidamente posible y de
forma completa. De esta manera se asegura que la leche contiene
todos los nutrientes, ya que la composicin de la leche vara desde el
principio y hasta el final del ordeo.
La leche cruda, aunque proceda de animales sanos y haya sido
obtenida bajo condiciones adecuadas, es un producto ms o menos
contaminado, y supone un excelente vehculo de enfermedades como
la brucelosis y la tuberculosis.
Hoy en da, el ordeo se lleva a cabo en la mayora de los casos de
forma mecnica y automtica; de modo que la leche que se obtiene
se somete a refrigeracin casi inmediatamente, mantenindose a una
temperatura de unos 4C.
Toda la leche obtenida se recoge en un tanque de almacenamiento en
el que el producto se mantiene a temperaturas de refrigeracin. De
los tanques, la leche es recogida por camiones cisterna, tambin
con
ahorro
econmico
grandes
Mater
Vaca
na
Slidos totales
12,9
12,8
Protenas
1,1%
3,5%
Casena
40
80
Protenas sricas
15
IgA
1,0%
0,03
%
IgG
0,01% 0,6%
Tyr
61
179
Grasa
4,5
3,7
Enriquecidas en vitaminas:
Leche enriquecida en vitaminas A, D y E. El aporte extra de
vitamina D mejora la asimilacin del calcio. Las vitaminas A, D y E son
solubles en grasa y si a la leche se le elimina la grasa, dichas
vitaminas tambin se pierden. No obstante, diferentes organismos de
salud y nutricin y sociedades afines recomiendan a los fabricantes
restituir las vitaminas de la leche que se pierden durante el proceso
de desnatado. La vitamina D tambin se obtiene mediante la
exposicin a los rayos solares o de la mantequilla, nata, yemas,
margarina enriquecida, etc.
La vitamina A se encuentra en lcteos enteros, grasas lcteas, yemas
y margarina enriquecida. Tambin, en forma de pro-vitamina (betacaroteno), en frutas y verduras coloreadas. La vitamina E posee
accin antioxidante y se puede obtener de aceites vrgenes, cereales
integrales y frutos secos.
Leche enriquecida en vitaminas B6, B9 y B12. Hay personas
con niveles elevados en sangre de homocistena, un aminocido. Esta
alteracin se considera un factor de riesgo importante frente al
desarrollo de enfermedades cardiovasculares y puede deberse a la
propia gentica o al dficit de vitamina B9 (cido flico), B6
(piridoxina)
y
B12.
Estas vitaminas ayudan a romper la homocistena en el organismo.
Se recomienda una dieta equilibrada, capaz de cubrir los
requerimientos de dichas vitaminas y el empleo de suplementos
cuando existe riesgo de dficit vitamnico y, en especial, en la
enfermedad renal grave. De ah que este tipo de bebida pueda ser
interesante para estas personas. No obstante, distintos alimentos son
fuente de dichas vitaminas. La vitamina B6 est presente en cereales
integrales, hgado, frutos secos y levadura de cerveza.
Son buena fuente de cido flico las legumbres frescas y verduras
verdes (espinacas, acelgas...), las frutas, los cereales de desayuno y
el hgado. La vitamina B12 se obtiene de alimentos de origen animal
como carnes, huevo, pescados, lcteos, y de ciertas algas y derivados
de la soja enriquecidos en dicha vitamina.
Los expertos advierten que uno de los problemas actuales en relacin
con algunos de los tipos de productos enriquecidos en determinados
nutrientes, es que al encontrarse en una gran gama de alimentos
pueden producir un sobre consumo de los mismos, si se supera la
ingesta recomendada por el fabricante que sera la adecuada para
obtener el efecto beneficioso de su consumo.
Leche certificada:Es un certificado de garanta, que desde el tiempo
que transcurre de la ubre a la boca del consumidor todo se ha hecho
superar el 0,2% para leches evaporadas cuyo extracto seco total sea
inferior al 28% y de 0,3% si es superior.
Agua (88%)
Leche
Ag
Cal Vit.
Kc Prote Gras Hidratos de
Niac
ua
cio B2
al. nas
as
carbono
ina
(m
(mg (mg
(n) (g)
(g) (g)
(mg)
L)
)
)
Entera
88, 65,
3,3
6 0
3,7
5,0
121,
0,2
0
0,8
1,7
5,0
125,
0,2
0
0,2
0,1
5,0
130,
0,2
0
0,8