T ROJO

Importante: Antes de tomar cualquier producto para adelgazar debes consultar con tu
mdico.
Consumir sustancias, aunque sean "herbales" o "naturales" puede suponer un riesgo para tu
salud.

Ts para adelgazar:
El t rojo

Conocido como "el t de los emperadores", el Pu-Erh o t rojo es considerado p

Tradicional China como la "bebida de la salud". De hecho, es diurtico, antibitico,
trnsito intestinal, activa el metabolismo del hgado y reduce los niveles d
el colesterol malo y el cido rico. Mucho ms, pues que una bebida ritual y

Desde tiempos inmemoriales el t ha constituido un elemento esencial en la vida de todo chi

un viejo proverbio las necesidades bsicas de la vida diaria de un ser humano seran siete:
sal, salsa soja, vinagre y, por supuesto, t. Nada puede pues extraar que su consum
tradicionalmente signo de identificacin de la cultura china y se tomara en una especie de
durante siglos a ancianos y jvenes alrededor de una sencilla y agradable tetera para disfru
conversacin.
Es ms, sus singulares propiedades han hecho que el t est incluido en el vademecum de l
bsicas de la medicina tradicional china siendo el t rojo o Pu-Ehr, caracterstico por su tono
aroma semejante al de la malta, uno de los ms apreciados. T que slo se cultiva en la pr
conocida en China como 'el lugar de la eterna primavera'". La diferencia respecto del t ver
ste an no ha fermentado, el Pu-Ehr ha sido sometido a un proceso de fermentacin espec
hacerle ms resistente, le aade nuevas propiedades curativas.
LAS CARCTERSTICAS DEL T ROJO O PU-EHR

Al t rojo se le adjudicaron siempre en China -entre otras propiedades- la capacidad de r

de grasa en el organismo. Pues bien, ello se constatara cientficamente -entre otros centros
de Honk Kong y por investigadores franceses en el Instituto chino de Medicina de Kunming
estudios posteriores realizados en la Clnica St. Antoine de Pars certificaran que el consumo
de t rojo durante al menos un mes disminua no slo el nivel de triglicridos y "colesterol m
rico en porcentajes significativos. Nuevos estudios en laboratorios japoneses corroboraran
comprobaron cmo ratones a los que se dieron alimentos con alto contenido graso y colest
rojo mantuvieron su peso mientras que aquellos a los que se les dio la comida grasa sin e
exageradamente. Los investigadores coligieron que ello podra deberse a los hongos y bacte
en su larga y especial fermentacin.

Los anlisis indican adems que el t rojo es bajo en cidos tnicos, lo que permite su cons
con estmago delicado.
Asimismo, activa la produccin de enzimas purificadoras acelerando el metabolismo del
la digestin -mejorando la pereza intestinal-; paralelamente, aumenta la resistencia a los p
por lo que es til para combatir las infeccionesestomatacales (se ha demostrado incluso su e
de la Bodetella pertussis, el patgeno de la tos ferina). Poder antibitico que ayuda igualm
crecimiento de las bacterias de la caries.
ELABORACIN E INGESTA

La elaboracin del Pu-Ehr constituye uno de los secretos mejor guardados por la cultura ch
hoy no ha sido revelado en su totalidad.

Lo que s conviene tener en cuenta es que debera beberse el t sin azcar ya que su sa
agradable al paladar. Algo a ser tenido en cuenta si queremos perder peso dado que las beb
son sino un aporte calrico innecesario. Adems, puestos a elegir existen productos natur
saciar los paladares ms golosos respetando mejor la salud; por ejemplo, la melaza, la miel
el jugo espeso de agave.
En suma, la costumbre de consumir t -hbito que, como es bien sabido, asumieron los brit
de lo social y ha llegado a conformar un ritual que es fuente de salud, bienestar y
LA DIETA QI

Para la cultura oriental cada organismo comprende un microuniverso en el que inter

fuerzas ying y yang (femenina y masculina) siendo fundamental para conservar la salud al
entre ambas. Algo que, entre otras cosas, nos permitir mantenernos en nuestro justo pe
alimentacin.
De ah que Jrgen Weihofen proponga precisamente en su conocido libro La dieta de cerea
mtodo basado precisamente en ese principio que permite -segn l- reducir entre dos y c
das sin pasar hambre y sin tener que controlar la cantidad de caloras ingeri
El rgimen, conocido como Dieta Qi, se basa en la combinacin de seis tipos diferentes de c
avena, arroz, cebada y escanda-, mezcla que debe ingerirse junto con el t rojo. Para que
tomarse entre tres y cinco tazas diarias.
El aporte energtico de este men es de 900 caloras por da, una cantidad muy baja
poder saciante dado su gran aporte en fibra. El bajo contenido graso de estos alimento
consecuencias diurticas desencadenadas por el consumo del t, permiten adelgazar de form
Siempre y cuando, por supuesto, uno no ingiera ningn otro alimento en ese t

Alga Espirulina

Importante: Antes de tomar cualquier producto para adelgazar debes consultar con tu
mdico.
Consumir sustancias, aunque sean "herbales" o "naturales" puede suponer un riesgo para tu
salud.

Propiedades
Es muy remineralizante.
Tiene un efecto saciante (es muy rica en fibra).
Ayuda en las anemias.
Ideal para los vegetarianos.
Buen aliada para perder peso .
Informacin nutricional

Porcentaje muy alto de Hierro y vitamina B12

Es uno de los alimentos con mas alto porcentaje de protenas con la ventaja aadid
tiene colesterol.
Alto contenido en clorofila.
Es en si misma un cctel multivitamnico y mineral.
Sabas qu...?

Tiene mucho xito con las mujeres que quieren perder peso ya que es saciante, ayuda a per
prcticamente todos los nutrientes que necesitas .
Suele tomarse en comprimidos con lo cual adems es muy prctica ya que no hay q
Alga fucus
Importante: Antes de tomar cualquier producto para adelgazar debes consultar con tu
mdico.
Consumir sustancias, aunque sean "herbales" o "naturales" puede suponer un riesgo para tu
salud.

Propiedades
Buen tonificante intestinal
Ideal en dietas de adelgazar por su efecto saciante

 Ejerce una suave accin laxante

Ayuda a disminuir los niveles de colesterol
Es eficaz contra la celulitis
Teraputicamente es utilizada en tratamientos de gota o en excesos de cido
Informacin nutricional
Aproximadamente 8 gr de Protenas
46 gr de Hidratos de carbono
8 gr de Fibra
Ofrece un gran porcentaje de Sodio y Potasio.
Es una de las algas con mayor contenido en Yodo.
Y en menor cantidad aporta Calcio, Fsforo y vitamina C.
Sabas qu...?

En su composicin aparecen polialcoholes y polisacridos, capaces de aportar sensacin d

que reducen la acidez gstrica.
Es una de las algas que ms Yodo aporta as cualquier persona con desrdenes de tiroid
consultar a su mdico o especialista.
Buen complemento natural, que puede ayudarte a adelgazar.