Aromaterapia y masaje con aceites esenciales

La aromaterapia utiliza los aceites esenciales, principalmente a travs del masaje, para relajarnos
y mejorar nuestra salud de un modo muy agradable. Un masaje con aceites esenciales es
uno de los mejores regalos que la aromaterapia nos facilita.
Podemos elaborar nuestras propias mezclas utilizando la aromaterapia. Esta tcnica nos permite
elaborar infinidad de variaciones para personalizar el masaje dependiendo del estado fsico y
mental de la persona a la que le daremos el masaje.
Realizaremos el aceite aromateraputico con una base de aceite vegetal, una cucharada sopera
como medida, a la que aadiremos los aceites esenciales que escojamos para cada patologa.
Hemos de tener en cuenta que los aceites esenciales tienen un gran poder de penetracin sobre la
piel, llegando incluso hasta el torrente sanguneo, pero adems al ser sustancias aromticas
actan sobre la mente, las emociones y los estados de nimo.

Hombre, 29 aos, nervioso y cansado, muy estresado por su trabajo y con poca
energa

1 cucharada sopera de aceite de almendras.

3 gotas de mandarina, ligero sedante.

3 gotas de incienso, reduce la hiperactividad y calma la mente.

2 gotas de Albahaca, contra el estrs y la angustia.

Mujer, 46 aos, recientemente divorciada, sndrome premenopusico con una gran

depresin

1 cucharada sopera de aceite de almendras.

2 gotas de Bergamota, eleva el estado de nimo.

2 gotas de Salvia, precursor estrogenico.

2 gotas de Geranio, refrescante y euforizante.

2 gotas de Romero, tonificante y revitalizante.

En este caso es importante acompaar el tratamiento de aceites esenciales con la ingesta de
aceite de onagra, una cucharadita al da, para prevenir los trastornos que pueda ocasionar la
menopausia.

Hombre, 28 aos, deportista con sobrecarga muscular

Le aplicaremos una mezcla de aceites esenciales para antes y despus de hacer ejercicio; le
tonificar la musculacin y le prevendr de lesiones.

1 cucharada sopera de aceite de almendras.

1 gotas de Menta, tonificante y refrescante.

2 gotas de Romero, tonificante muscular y circulatorio.

1 gotas de Albahaca, musculatura sobrecargada.

2 gotas de Limn, aportan energa.

2 gotas de Ciprs, activa la circulacin.

Hombre, 18 aos, con acn corporal

Le elaboraremos la mezcla de aceites esenciales para que adems de aplicrsela en masaje se la
aplique cada da en su casa despus de ducharse.
Le recomendaremos que se lave con una pastilla de jabn de arcilla.

1 cucharada sopera de aceite de almendras.

2 gotas de rbol del T, antisptico y regenerador de la piel.

1 gotas de Limn, bactericida.

1 gotas de Pachul, regenerante y funguicida.

2 gotas de Lavanda, calmante y regulador de la piel.

2 gotas de Tomillo, desinfectante y antibitico natural.

Mujer, 32 aos, madre de tres hijos, agotada por su trabajo con problemas de
circulacin

1 cucharada sopera de aceite de almendras.

2 gotas de Ciprs, activa la circulacin.

2 gotas de Romero, muy estimulante y circulatoria.

2 gotas de Geranio, refrescante, anticansancio y tonificante en caso de estrs