Qu son las uas y cul es su funcin?

Las uas se desarrollan en los pliegues profundos de la piel de los dedos de los pies y de las
manos. A medida que las clulas epidrmicas debajo de la raz de la ua se desplazan hacia
arriba hacia la superficie de la piel, aumentan en nmero y las que se encuentran ms cercanas
a la raz de la ua se achatan y comprimen. Cada clula se transforma en una placa fina; estas
placas se apilan en capas para formar la ua. Al igual que con el cabello, las uas se forman
por queratinizacin. Cuando las clulas de la ua se acumulan, la ua se desplaza hacia
delante.

La piel debajo de la ua se llama matriz. La parte ms grande de la ua, la placa

ungueal (placa de la ua), luce rosada por la red de diminutos vasos sanguneos en la dermis
subyacente. La zona blanquecina en forma de media luna en la base de la ua se
denomina lnula.

Las uas de los dedos de las manos crecen cuatro o cinco veces ms rpido que las uas de los
dedos de los pies. Al igual que el cabello, las uas crecen ms rpidamente en verano que en
invierno. Si una ua se rompe, volver a crecer si la matriz no est gravemente lesionada. Las
manchas blancas en las uas suelen deberse a cambios temporarios en la velocidad de
crecimiento.

Por qu se arruinan las uas?

Para poder atacar un problema, primero es bueno saber la causa de su aparicin. En
el caso de las uas, existen algunos hbitos a actividades que pueden daarlas y
evitar que crezcan sanas y fuertes. Algunas de las razones por las que tal vez tus
uas no crecen como quisieras son:

Morderlas

Utilizar detergentes o artculos de limpieza sin guantes

Abrir botellas o tapones con ellas

Una dieta pobre en vitaminas

Hacer tareas del jardn sin guantes

Falta de higiene

No dejarlas respirar (es decir, tenerlas todo el tiempo pintadas)

Infecciones como hongos

No consumir minerales

ips para mantener tus uas ms fuertes

Estos consejos te servirn para que tus uas se vean mucho mejor, puedan crecer
rpida y sanamente y luzcas unas hermosas maos en cualquier momento del ao:

Aumenta el flujo de sangre hacia tus dedos con algunas actividades tales
como escribir con el teclado, tocar el piano, archivar documentos, etc. Es decir, todo lo
que haga que fluya ms la sangre y por ende, crezcan con ms fuerza tus uas.
Igualmente, ten cuidado porque un error muy habitual es presionar teclas con las uas

y eso no es bueno para ellas. Siempre con las yemas de los dedos.
Incrementa la cantidad de protenas que hay en tu dieta. Para ello, bebe
batidos o consume lcteos, carne magra y si lo deseas, algn suplemento diario
de vitamina D. Todos estos ingredientes ayudan a que las uas crezcan ms rpido.

Si no puedes permanecer en un ambiente clido todo el da, cuando salgas a

la calle, ests en un transporte pblico o en un sitio sin calefaccin utiliza
guantes para mantener tus manos calientes. As el flujo sanguneo aumentar
y estimular el crecimiento.

Aplica una capa de esmalte nutritivo o un endurecedor de uas una vez a

la semana. Si quieres que te crezcan ms rpido, repite durante quince das,

una vez a la noche.

Hazte la manicura regularmente (puedes hacerlo t misma, pedirle a una
amiga o ir a una profesional). As podrs disfrutar de varios tratamientos
habitualmente. Siempre lima las uas en la misma direccin para que las
puntas no se debiliten ni se quiebren con ms facilidad. Si se te enganchan
con cualquier cosa, lleva siempre una lima en tu bolso o cartera para arreglarla

al instante, evitando que se siga rompiendo y duela.

No abuses de los esmaltes de uas, porque tienen ingredientes para nada
buenos para las uas. Adems, si los usas mucho empezarn a verse
amarillas y ms dbiles. Lo mejor es pintarse una vez a la semana y cuando se

quita el esmalte (preferible que no sea con acetona), dejar pasar unas 48 horas

antes de volver a pintarlas otra vez.

Conoce cul es tu tipo de ua: existen 5 diferentes (normal, suave,
maltratada, frgil y seca). Segn sea debes aplicar un tratamiento diferente .

Echa un vistazo y analiza sus caractersticas antes de actuar.

Bebe mucha cantidad de agua y tambin infusiones (como el t) cada da.
Eso le hace muy bien a las uas y tambin a tu cuerpo en general, porque se

hidratan.
Trata de utilizar o manipular objetos ms naturales como la madera o la piel
en lugar del plstico o de la tela. Esto lo logras comprando artculos

artesanales, por ejemplo.

No cortes las cutculas porque sirven para proteger a tus uas de las
infecciones y si las quitas muy seguido slo logrars que cada vez estn ms
gruesas y duras, pero tus uas, cada vez ms dbiles y enfermas.

Remedios naturales para el crecimiento de las uas

Ms all de cambiar tus hbitos cotidianos, no dudes en probar cualquiera de los
siguientes remedios naturales para que tus uas crezcan mucho ms rpido y a su
vez, estn fuertes y sanas.

Zumo de pepino: pasa medio pepino por el extractor, sin quitar la piel y
sumerge en este batido las uas, alrededor de 20 minutos. Repite una vez a la
semana y en seguida notars la diferencia. Lo mismo se puede hacer con la

sabia de aloe vera.

Pela una cebolla y remoja con su zumo las uas. Es un remedio casero
muy poderoso para que estn siempre fuertes y se vean sanas. Deja lo ms
que puedas en remojo, por ejemplo, mientras ests mirando televisin. Algunas
optan por colocar dentro de una bolsa y cerrar para dejar toda la noche y que

el efecto sea ms rpido.

En una taza de agua caliente coloca dos cucharadas de aceite de oliva y
sumerge de a una mano, remojando por 10 minutos. No enjuagues, sino
aprovecha para distribuir el aceite por tus manos, deja que se absorba y

aproveches los beneficios de la vitamina E.

El ajo es uno de los remedios caseros para las uas ms famosos y potentes.
Una de las maneras ms sencillas para aplicarlo es machacar dos dientes y

colocar la pasta sobre las uas por 10 minutos durante una semana, todos los
das. Otra opcin es frotar directamente el ajo o tambin picarlo bien y
colocarlo dentro del esmalte de uas.