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Neuróbica
Neuróbica
1 Ejemplos
2 Beneficios
3 Referencias
4 Enlaces externos
Ejemplos[editar]
Realizar actividades de la vida cotidiana con la mano no dominante, tales como cepillarse los
dientes, cortar algn alimento, escribir, etc.,esto ayuda a desarrollar la lateralidad cerebral.
Cambiar de rutas para ir al trabajo, casa, escuela, rompe con las actividades rutinarias
inconscientes y crea nuevas opciones. Cambiar las cosas de espacio, ya que al saber donde
esa todo el cerebro ya construy un mapa y realiza mnimo esfuerzo. Armar un rompecabezas
o mejor an taparse un ojo mientras se realiza, esto hace que se pierda la percepcin de
profundidad, por lo que el cerebro tendr que confiar en otras vas. 20-abr-2013 El movimiento
es una parte indispensable para el aprendizaje, al haber movimiento combinado con
conocimiento el aprendizaje sera mas notorio, es ms fcil aprender a bailar que aprender a
escribir, es por lo tanto ms fcil aprender las tablas de multiplicar cantando que solo
recitando.
La gimnasia cerebral prepara al cerebro para recibir, crea las condiciones necesarias para que
el aprendizaje se lleve a cabo de manera integral y significativa. Se aprende mejor
movindose e interactuando con otras personas, citamos a continuacin algunos ejercicios
propuestos por Luz Mara Ibarra: Sentado sobre una sillas tensar todos los msculos,
empezando por la punta de los pies, apretar los puos, cerrando los ojos, tomar aire retenerlo
10 segundos, exhalar y aflojar todo el cuerpo. Con este ejercicio se logra la atencin cerebral,
provoca una alerta del sistema nervioso, mayor concentracin y ayuda en el manejo del
estrs. Gritar fuertemente durante un minuto activa el sistema nervioso, permite que fluyan las
emociones, incrementa la capacidad respiratoria, disminuye notablemente el estrs. Realizar
marchas motoras cruzadas, por ejemplo con el codo derecho tocar la rodilla izquierda y
viceversa; hacerlos lentamente, usar msica clsica del perodo barroco, al realizarlo se
activan y comunican ambos hemisferios y se prepara al cerebro para un mayor nivel de
razonamiento.
Antiguo Egipto
Historia de Egipto
Antiguo Egipto
Periodo arcaico 31002686 a. C.
Antigedad clsica
Egipto aquemnida 525332 a. C.
Perodo helenstico 33230 a. C.
Egipto romano y bizantino 30 a. C.641 d. C.
Egipto sasnida 621629
Edad Media
Egipto rabe 641969
Egipto fatim 9691171
Egipto ayub 11711250
Egipto mameluco 12501517
Edad Moderna
Egipto otomano 15171867
Ocupacin francesa 17981801
Egipto bajo Mehmet Al 18051882
Khedivato de Egipto 18671914
Egipto contemporneo
Ocupacin britnica 18821953
Sultanato de Egipto 19141922
Reino de Egipto 19221953
Repblica 1953presente
Portal de Egipto
El Antiguo Egipto fue una civilizacin que surgi al agruparse los asentamientos situados en
las riberas del cauce medio y bajo del ro Nilo. Tuvo tres pocas de esplendor en los periodos
denominados por los historiadores Imperio Antiguo, Imperio Medio e Imperio Nuevo.
Alcanzaba desde el delta del Nilo, en el norte, hasta la isla Elefantina (la actual Asun, junto a
la primera catarata del Nilo, en el sur), llegando a tener influencia desde
el ufrates hasta Gebel Barkal, en la cuarta catarata del Nilo, en pocas de mxima
expansin. Su territorio tambin abarc, en distintos periodos, el desierto oriental y la lnea
costera delmar Rojo, la pennsula del Sina y un gran territorio occidental que dominaba los
dispersos oasis. Histricamente, fue dividido en Alto y Bajo Egipto, al sur y al norte,
respectivamente (vase: Kemet).
La civilizacin egipcia se desarroll durante ms de 3000 aos. Comenz con la unificacin de
varias ciudades del valle del Nilo,1 alrededor del 3150 a. C.,2 y se da convencionalmente por
terminado en el31 a. C., cuando el Imperio romano conquist y absorbi el Egipto ptolemaico,
que desaparece como Estado.3 Este acontecimiento no represent el primer perodo de
dominacin extranjera, pero fue el que condujo a una transformacin gradual en la vida
poltica y religiosa del valle del Nilo, marcando el final del desarrollo independiente de
su cultura. Su identidad cultural haba comenzado a diluirse paulatinamente tras las
conquistas de los reyes de Babilonia (siglo VI a. C.) y Macedonia (siglo IV a. C.),
desapareciendo su religin con la llegada del cristianismo, en la poca de Justiniano I, cuando
en 535 fue prohibido el culto a la diosa Isis, en el templo de File.
Egipto tiene una combinacin nica de caractersticas geogrficas, situada en el frica
nororiental y confinada por Libia, Sudn, el mar Rojo y el mar Mediterrneo. El Nilo fue la
clave para el xito de la civilizacin egipcia, ya que ste permita el aprovechamiento de los
recursos y ofreca una significativa ventaja sobre otros oponentes: el lgamo frtil depositado
a lo largo de los bancos del Nilo tras las inundaciones anuales signific para los egipcios el
practicar una forma de agricultura menos laboriosa que en otras zonas, liberando a la
poblacin para dedicar ms tiempo y recursos al desarrollo cultural, tecnolgico y artstico.
La vida se ordenaba en torno al desarrollo de un sistema de escritura y de
una literatura independientes, as como en un cuidadoso control estatal sobre los recursos
naturales y humanos, caracterizado sobre todo por lairrigacin de la frtil cuenca del Nilo y la
explotacin minera del valle y de las regiones desrticas circundantes, la organizacin de
proyectos colectivos como las grandes obras pblicas, el comercio con las regiones vecinas
de frica del este y central y con las del Mediterrneo oriental y, finalmente, por un podero
militar capaz de derrotar a cualquier enemigo, y que mantuvieron una hegemona imperial y la
dominacin territorial de civilizaciones vecinas en diversos perodos. La motivacin y la
organizacin de estas actividades estaba encomendada a una burocracia de lite sociopoltica
y econmica, los escribas, bajo el control del Faran, un personaje semidivino, perteneciente
a una sucesin de dinastas, que garantizaba la cooperacin y la unidad del pueblo egipcio en
el contexto de un elaborado sistema de creencias religiosas.4 5
Los muchos logros de los egipcios incluyen la extraccin minera, la topografa y las tcnicas
de construccin que facilitaron el levantamiento de monumentales pirmides, templos y
obeliscos, unos procedimientos matemticos, una prctica mdica eficaz, mtodos de riego y
tcnicas de produccin agrcola, la primera naves conocidas,6 la tecnologa del vidrio y de
la fayenza, las nuevas formas de la literatura y el tratado de paz ms antiguo conocido,
firmado con los hititas.7 Egipto dej un legado duradero, su arte y arquitectura fueron
ampliamente copiados, y sus antigedades se llevaron a los rincones ms lejanos del mundo.
Sus ruinas monumentales han inspirado la imaginacin de los viajeros y escritores desde hace
siglos. Un nuevo respeto por las antigedades y excavaciones en la poca moderna han
llevado a la investigacin cientfica de la civilizacin egipcia y a una mayor apreciacin de su
legado cultural.8
ndice
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1 Ubicacin geogrfica
2 Cronologa
o
5 Lengua
o
5.1 Escritura
5.2 Literatura
6 Cultura
o
7 Logros
8 Hitos histricos
o
8.1 Predinsticos
8.2 Dinsticos
9 Vase tambin
10 Referencias
11 Bibliografa
12 Enlaces externos
Ubicacin geogrfica[editar]
El territorio que ocupaba Egipto en la antigedad estaba constituido por una estrecha y larga
franja correspondiente al valle del ro Nilo, en el noreste de frica. Este ro nace en los
lagos Victoria y Alberto y desemboca en forma de delta en el mar Mediterrneo. Tan solo 60
kilmetros de ancho y 1200 kilmetros de largo constituan este valle de tierras frtiles
rodeado en gran parte por el desierto del Shara.
Cronologa[editar]
Antiguo Egipto
Dinastas y faraones
Periodo predinstico
Periodo protodinstico
Periodo arcaico: I - II
Periodo Helenstico:
Macednico. Ptolemaico
Periodo Romano
La obtencin de una cronologa exacta del Antiguo Egipto es una tarea compleja. Existen
diversos criterios de datacin entre egiptlogos, con divergencias de algunos aos en los
ltimos perodos, de dcadas al principio del Imperio Nuevo y de casi un siglo durante el
Imperio Antiguo (vase: Cronologa del Antiguo Egipto).
El primer problema surge por el hecho de que los egipcios no utilizaron un sistema de
datacin homogneo: no tenan un concepto de una era similar al Anno Domini, o la
costumbre de nombrar los aos, como enMesopotamia (vase Limmu). Databan con
referencia a los reinados de los diversos faraones, solapando posiblemente los interregnos y
las pocas de corregencia. Un problema aadido surge al comparar las distintas Listas
Reales de faraones, pues estn incompletas o con datos contradictorios, incluso en el mismo
texto. Las obras del mejor historiador sobre Egipto, Manetn, se perdieron y solo las
conocemos a travs de eptomes de escritores posteriores como Flavio Josefo, Eusebio de
Cesarea, Sexto Julio Africano o el monje Jorge Sincelo. Desafortunadamente las fechas de
algunos reinados varan de uno a otro autor.
Alrededor del 6000 a. C., ya haba aparecido en el valle del Nilo la agricultura organizada y la
construccin de grandes poblados. Al mismo tiempo, en el sudoeste se dedicaban a la
ganadera y tambin construan. El mortero de cal se usaba en el 4000 a. C. Es el
denominado periodo predinstico, que empieza con la cultura de Naqada.
Entre el 5500 y el 3100 a. C., durante el Predinstico, los asentamientos pequeos
prosperaron a lo largo del Nilo. En el 3300 a. C., momentos antes de la primera dinasta,
Egipto estaba dividido en dos reinos, conocidos como Alto Egipto Ta Shemau y Bajo Egipto Ta
Mehu.9 La frontera entre ambos se situaba en la actual zona de El Cairo, al sur del delta del
Nilo.
La historia de Egipto, como Estado unificado, comienza alrededor del
3050 a. C. Menes (Narmer), que unific el Alto y el Bajo Egipto, fue su primer rey.
La cultura y costumbres egipcias fueron notablemente estables y apenas variaron en casi
3000 aos, incluyendo religin, expresin artstica, arquitectura y estructura social.
La cronologa de los reyes egipcios da comienzo en esa poca. La cronologa convencional es
la aceptada durante el siglo XX, sin incluir cualquiera de las revisiones que se han hecho en
ese tiempo. Incluso en un mismo trabajo, los arquelogos ofrecen a menudo, como posibles,
varias fechas e incluso varias cronologas, y por ello puede haber discrepancias entre las
fechas mostradas en las distintas fuentes. Tambin se dan varias posibles transcripciones de
los nombres. Tradicionalmente la egiptologa clasifica la historia de la civilizacin faranica
dividida en dinastas, siguiendo la estructura narrativa de los eptomes de
la Aigyptiak (Historia de Egipto), del sacerdote egipcio Manetn.