TCNICAS TERAPETICAS EN EL REA INFANTO-JUVENIL

1.

TCNICAS CONDUCTUALES

Ejercicios de autocontrol

1. La Tortuguita:
Objetivo: Facilitar la aplicacin de la planificacin y autoinstruccin a situaciones
interpersonales.
Hace mucho tiempo viva una tortuga joven y elegante. Tenia seis aos de edad, y justo
haba la enseanza bsica. Se llamaba Tortuguita, pero a ella no le gustaba ir a la escuela. Prefera
estar en su casa con su mam y su hermanito. No quera estudiar los libros del colegio ni aprender
nada; solo quera correr mucho y jugar con sus amiguitos, o pintar cuadernos de dibujos con
lpices de colores. Era muy pesado intentar escribir palabras o copiarlas en el pizarrn. Slo le
gustaba bromear y rerse con sus compaeros, y por supuesto pelarse con ellos. No hacia nada
para colaborar con los dems. Tampoco le interesaba escuchar a la profesora ni detener esos
sonidos maravillosos, como de bomba de incendios zumbando con estrpito, que acostumbraba a
hacer con la boca. Era muy difcil para ella todo lo que no poda hacer y resultaba muy difcil
tambin no volverse loco frente a todas las cosas que haca.
Cada da, en su camino hacia la escuela, se deca si misma que iba a esforzarse todo lo
posible para no hacer tanto desorden. Sin embargo a pesar de ello, siempre se enojaba con alguno
de sus compaeros o profesores, siempre se peleaba con ellos, y siempre perda la paciencia, y
cuando algo no le resultaba se enfureca y rompa todo lo que estaba a su alrededor. Se
encontraba as constantemente en dificultades, y slo necesitaba unas cuantas semanas para estar
aburrida completamente de la escuela. Empez a pensar que era una tortuguita mala . Estuvo
pensando en eso mucho tiempo sintindose mal, muy mal.
Un da, cuando se senta peor que nunca, se encontr con la tortuga ms grande y ms
vieja de la ciudad. Era una tortuga sabia, que tena 2000 aos de edad y un tamao tan grande
como una casa. Tortuguita le hablo con una voz muy tmida, porque estaba muy asustada. Pero la
tortuga vieja era tan buena como grande y estaba deseosa de ayudarle:
Hola!- dijo con voz muy fuerte- voy a contarle un secreto. No comprendes que t llevas sobre ti
la respuesta para los problemas que te agobian? La tortuguita no saba de lo que le estaba
hablando. Tu caparazn! Tu caparazn! Le grito la tortuga sabia y continuo dicindole "Para
eso tienes la coraza. Puedes esconderte en su interior siempre que comprendas que te estas
enojando o lo que ests descubriendo te pone rabiosa. Cuando te encuentres en el interior de tu
concha, eres capaz de disponer de un momento de reposo y descifra lo que puedes hacer para
resolver la situacin. As pues la prxima vez que te ests enojando, tienes que usar tu concha".
A la tortuguita le gusto la idea y le dieron muchas ganas de probar su nuevo secreto en el
colegio. Llego el da siguiente y cometi un error, por lo que la profesora la ret. Empez a
experimentar otra vez su sentimiento de rabia y estuvo a punto de perder la compostura, cuando
de repente se acord lo que le haba dicho la tortuga vieja. Rpido como un parpadeo, encogi los
brazos, piernas y cabeza y los apret contra su cuerpo, permaneciendo quieta hasta que supo lo
que necesitaba saber. Fue muy bueno para ella encontrase tan tranquila y confortable dentro de su

concha, donde nadie la molestaba. Cuando sali a fuera quedo sorprendida al ver que la maestra
la miraba con una sonrisa. Ella le dijo que se haba puesto muy furiosa porque haba cometido un
error. La profesora la miro y le dijo delante de todos los compaeros que estaba orgullosa de ella.
La tortuguita sigui usando su secreto a lo largo de todo el ao. Al recibir su libreta de
notas, comprendi que tena muy buenas notas y que ya no tena tantas anotaciones negativas.
Todos la miraban y se preguntaban maravillados cul sera su secreto mgico.
- Una vez que finaliza el relato del cuento, se intenta que el nio se de cuenta de que su situacin
es similar a la vivida por la Tortuguita, recalcando que puede aplicar la misma estrategia de la
tortuga o ser como ella, para actuar de forma ms reflexiva.