T mismo

La nica forma de tener confianza en tu persona es

aumentando tu autoestima incrementando el amor, el
respeto y la paciencia por ti mismo.
Todas las creencias negativas que se te inculcaron
desde tu tierna infancia deben ser reemplazadas por
otras nuevas y positivas. Entonces, si la autoestima la
formas t con lo que piensas sobre ti misma, porqu
tienes que pensar cosas malas de ti o criticarte. No
nada de eso.
Se acab ahora vas a reconocer tu propia vida y a
tratarte como te mereces.
Se te ha dado el don de la vida como a un ser nico e
irremplazable. No existe ni existir nadie igual que t.
Viniste con un propsito a este planeta y solo t
podrs realizarlo. La competicin o comparacin con
otras personas estn dems.
A medida que practiques las afirmaciones, vers cmo
aumenta el amor y el respeto por tu persona, lo cual te
facilitar hacer los cambios que creas son
convenientes para mejorar tu vida

El amor siempre se est dentro de t, as que hasta

que no lo encuentres te sentirs insatisfecho. Mientras
ms carioso seas contigo ms adorable sers para
los dems tambin.
Elige nuevas palabras y pensamientos para referirte a
ti y recordar lo maravilloso que eres y que eres
merecedor de todo lo bueno de la Vida.
Meditacin para aumentar la AUTOESTIMA (repetir
cada maana )

o Me amo y apruebo con todas mis virtudes y

defectos.
o El amor que siento por mi persona es el mejor regalo
que puedo darme.
o Elijo disfrutar la vida al mximo porque solo se vive
una vez.

o Siempre estoy a tiempo de mejorar.

o S que tengo en mi interior toda la fuerza y
conocimientos que necesito para triunfar en mis cosas.
o Estoy fantstico y me siento de mil maravillas.
o Me lleno de sentimientos positivos.
o Mantengo mi buen humor y alegra y eso me ayuda
a curarme.
o Tengo mi corazn lleno de amor y comprensin para
con los que me hayan ofendido.
o Mi capacidad para perdonar aumenta cada da.
o Soy lo suficientemente fuerte como para no dejar
que nadie me ofenda.
o S que siempre encontrar la solucin que ms me
beneficie, si confo en mi mismo y en la Vida.
o Enfrento los desafos con seguridad y optimismo.

o Soy una persona segura y confiable.

o Da a da en todo sentido me vuelvo ms seguro.
o Soy un ganador, proyecto una imagen de ganadora.
o Soy optimista y positiva en todo sentido.
o Tengo la seguridad de que puedo responder ante
cualquier desafo.
o Recupero xitos pasados y los uso en el presente
para motivarme.
o Puedo despertar mi potencial entero a mi voluntad.
o Tengo la seguridad de que puedo lograr cualquier
cosa en la que se fije mi mente.
o Tengo la determinacin y la energa para cumplir
todas mis metas.

Esto soy , y as me me toc vivir

debes decir
Tengo el control de mi vida y me gusta como soy

No soy capaz de nada, todo me resulta mal

debes decir
Poseo la capacidad para emprender lo que me hace
feliz, todo me resultar

Hay tanta gente mejor que yo, nunca lograr nada

debes decir

Todos podemos lograr lo que queremos en la vida,

solo depende de cada uno

Necesito ser feliz rpido, ya no aguanto ms

debes de decir
Cada paso es una hermosa vivencia, tengo una visin
clara de lo que quiero para mi

Qu afirmaciones debes hacer ante diferentes

situaciones?

Depresin

A medida que pasa el tiempo me siento mejor y cada

vez con mas nimo

Enfermedad
Mi cuerpo responde perfectamente , pasa rpido

Errores
Ya he reconocido mis errores y me reconcilio conmigo
mismo y me perdono

Si mentiste
Ahora la verdad esta en mi y ella ser mi compaera

Siento rabia por cosas que me han hecho

Me enfoco en lo que me hace sentir bien, mi tiempo y
mi vida son demasiado valiosas para desperdiciarlos
en sentimientos negativos