EQUIPO YUCATAN

Numero 3

PELOTITA HACKY SACK ANTI ESTRS

ADIESTRAMIENTO

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales
Materia
Relaciones industriales
Grupo
14 A
Martes- viernes
15: 00 17:00
Equipo

Epitacio Flores Veronica

Elizabeth Hernndez Vargas
Patricia
Mari
Mari
yami

PELOTITA HACKY SACK ANTI ESTRS

Contenido
DIAGNSTICO DE LA SITUACIN.........................................................................2
Detencin de necesidades del adiestramiento...................................................2
Objetivo general.................................................................................................. 2
Objetivos especficos.......................................................................................... 2
Requisitos bsicos de la fuerza laboral...............................................................3
Evaluacin del desempeo................................................................................. 3
Anlisis del problema.......................................................................................... 3
Reglamento......................................................................................................... 1
DECISION EN CUANTO A LA ESTRATEGIA............................................................1
Programa de capacitacin................................................................................... 1
INSTRUMENTACION O ACCION.........................................................................2
Ejecucin de la capacitacin............................................................................... 3

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales

DIAGNSTICO DE LA SITUACIN
Detencin de necesidades del adiestramiento
El equipo Yucatn llevo a cabo una encuesta con la finalidad de identificar si los
estudiantes son propensos a padecer o han sufrido situaciones de estrs, as
como el conocimiento de los principales factores que provocan a los estudiantes
la generacin de este, dentro de los resultados obtenidos se detect que la
mayora de ellos ha padecido y actualmente tiene estrs constante, este a causa
de situaciones principalmente en torno a actividades por parte de la universidad;
cargas excesivas de tareas, proyectos, exmenes, horarios, estos entre los
principales factores, ellos no tienen una tcnica que les ayude a la liberacin del
estrs, por lo tanto se lleg a la conclusin que una de estas tcnicas podra ser
controlar la implementacin de juegos como la pelota hacky sack para calmar la
ansiedad, el estrs y nerviosismo.

Objetivo general
Proporcionar tcnicas de relajacin y liberacin de ansiedad, con las cuales las
personas

se encuentren en las condiciones ptimas para desempearse

actividades diarias.

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales

Objetivos especficos

Conocimiento de algunas tcnicas de relacin

Realizacin de una a pelotita anti- estrs.
Crear la habilidad para controlar el estrs, nervios y ansiedades.
Aplicacin de la tcnica anti-estrs

Requisitos bsicos de la fuerza laboral

Sexo
Edad
Escolaridad
Experiencia

Indistinto
20 aos en adelante
Nivel medio superior en adelante
Nula

Inters del alumno.

Responsabilidad.
Seguir pasos de acuerdo a la capacitacin.
Atencin a las instrucciones

Evaluacin del desempeo

Las caractersticas que se consideraran en la evaluacin son las siguientes:

Relleno de la pelotita
Costura

Cada una de las caractersticas las evaluara cada una de las responsables del
equipo, considerando una pieza muestra, cumpliendo con un 90% o 100% de
las especificaciones y las caractersticas principales.

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales

Anlisis del problema

Puntos importantes a considerar:

1. Tener mucha precaucin al coser ya que de no ser as pueden tirar las
semillas y que no queden dentro del calcetn.
2. No coser de ms antes de voltear el calcetn ya que puede ocasionar que
no se puedan depositar las semillas.

Reglamento
1) Guardar silencio y permanecer en su lugar mientras no se les indique lo
2)
3)
4)
5)
6)

contrario.
No est permitido el uso de celular.
Respeto durante la explicacin al igual que por los comentarios emitidos.
Cualquier pregunta levantar la mano.
Cooperacin.
Disponibilidad en el trabajo.

DECISION EN CUANTO A LA ESTRATEGIA

Programa de capacitacin

A quin se le dar el adiestramiento?

A los alumnos del 14 d de la clase de relaciones industriales de 3- 5

pm de martes y viernes.

Cmo se dar el adiestramiento?

Ser mediante la tcnica de taller y una tcnica didctica expositiva, con el

fin de cumplir con nuestro objetivo.

Qu se realizar?
1

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales

Elaboracin de pelotita hacky sack (anti estrs)

Dnde se realizar?

En el saln 14D

Cundo se llevara a cabo?

El da Viernes 27 Marzo 2015 con horario de 3:00 a 4:00 pm

Cunto tiempo durar?

Duracin: 56 minutos
Quin lo realizar?

El equipo nmero 3 Yucatn

INSTRUMENTACION O ACCION

Se realizar el adiestramiento de manera grupal, dividiendo al grupo en

equipos de trabajo, formando 5 equipos, cada uno de ellos tendrn un
responsable encargado de apoyar cuando ellos lo requieran. A parte contarn
con una serie de pasos mostrando la forma en que se debe realizar cada una.

Los materiales a utilizar son los siguientes:

Calcetn/ tin
Aguja
Hilo para coser tela
Tijeras
Semillas
Embudo
Cuchara

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales

Ejecucin de la capacitacin

TIEMPO/PERI
ODO

CRONOGRAMA

ACTIVIDAD

2 minutos

3minutos

6 minutos

3 minutos

Presentacin
del equipo
Yucatn

Presentacin
de la
capacitacin
(Justificacin

del por qu?)

Presentacin
del video
Estrs

Objetivos

MATERIAL

RESPONSABLE (S)

Proyector
Laptop

Elizabeth , Vernica,
Patricia, Mari
Carmen, Yami, Mari

Proyector
Laptop

Proyector
Laptop
bocinas
Can
Laptop

Can
Laptop

Can
Laptop

Patricia

Patricia

Elizabeth

Veronica

Vernica

3 minutos

3minutos

7 minutos

5 minutos

Reglas

Anlisis del
problema

Presentacin
del material
Iniciar
capacitacin
Video de
ejecucin

Laptop
Proyector
Can
Laptop
Bocinas

Yami

Mari Carmen

Equipo Yucatn
Adiestramiento
Relaciones Industriales

3 minutos

Estiramiento
s

3 minutos

Entrega de
material

Calcetn
Aguja
Tijeras
Hilo para
coser tela
Semillas
Embudo
cuchara

Vernica

Elizabeth , Vernica,
Patricia, Mari
Carmen, Yami, Mari

Desarrollo de
la actividad
Instrucciones

10 minutos

2 minutos

2 minutos

2 minutos

Prueba de
resistencia
del articulo
Cierre de
adiestramien
to
video

2 minutos

56 Minutos

conclusiones

Patricia

Pelota hacky
sack

Mari

Proyectos
laptop

Mari

Proyectos
laptop

Mary

Entrega de

diplomas

Agradecimie

ntos
Tiempo total

diplomas

Elizabeth , Vernica,
Patricia, Mari
Carmen, Yami, Mari

Calcetn
Aguja
Tijeras
Hilo para
coser tela
Semillas
embudo