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  • Home Gym Ee-9006

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    Este documento lista varios ejercicios alternativos que se pueden realizar con un homegym, incluyendo remo de polea baja, alza de rodilla, bíceps, rulos de pastor, agarre de reverso, rulos de muñeca, rulos de pierna, extensiones de pierna, crunjiientes, extensiones de brazo rectas, tirón delantero, mariposa, press de banca vertical, pateada lateral y pateada de atrás.

    Descripción original:

    Manual para Armado de gym ee-9006

    Título original

    Home gym ee-9006

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    © © All Rights Reserved

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    ALTERNATIVAS

    DE EJERCICIOS

    HOMEGYM EE9006

    REMO DE POLEA BAJA

    ALZA DE RODILLA

    BICEPS

    RULOS DE PASTOR

    AGARRE DE REVERSO

    RULOS DE MUECA

    RULOS DE PIERNA

    EXTENSIONES DE PIERNA

    CRUNJIENTES

    EXTENSIONES DE BRAZO
    RECTAS

    TIRON DELANTERO

    MARIPOSA

    PRESS DE BANCA VERTICAL

    PATEADA LATERAL

    PATEADA DE ATRS

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