El Voleibol

Concepto y tcnica de:

Voleo alto: Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario,
puesto que se le ocasiona a la trayectoria del baln un cambio repentino e
inesperado en su direccin, para desconcertar al adversario en su colocacin y
organizacin defensiva. Este tipo de pase algunas veces puede utilizarse en
situaciones de apremio, pero, generalmente es el armador o levantador del equipo
quien con ms frecuencia lo utiliza.
La tcnica correcta es: desplazarse y colocarse debajo del baln. Adoptar la
posicin bsica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia
delante. Colocar las manos a nivel de la frente, formando un tringulo entre los
dedos pulgares e ndices. En el momento de golpe se deben extender
simultneamente las rodillas, caderas y codos, adems de realizar una rpida
rotacin de ambos codos hacia fuera. Se debe formar una lnea recta entre los
ojos, las manos y la direccin del baln.

Voleo bajo: Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa,
de manera que no sea retenido. Este tipo de voleo se realiza cuando el baln se encuentra
por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario
o en cualquier situacin donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de
pelotas bajas es conocido tambin con el nombre de macheta.

Tcnica: Desplazarse y colocarse debajo del baln. Adoptar la posicin bsica con
rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante. Colocar las
manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera. Golpear el baln
con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos. Extender las caderas y
rodillas durante el golpe del baln.

La macheta puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral. En la

ejecucin de la macheta, los hombros deben estar paralelos y en direccin hacia
donde se va a dirigir el baln. El toque del baln deber ser con la parte superior
de los antebrazos, evitando el contacto con las muecas.
En la fase de preparacin, el jugador asume la posicin bsica media, con los
brazos al frente con los codos flexionados a la altura de la cadera, la base de
sustentacin se ampla un poco ms que la posicin bsica alta.
" La impulsin: se produce una extensin de la arteria principal la de miembro
inferior, rodillas, tobillos y cadera, llevando el cuerpo hacia adelante, el peso
corporal se traslada hacia la pierna delantera, la misma en direccin al baln.
" En la fase de post-golpe: el cuerpo queda totalmente extendido, para luego
asumir la posicin bsica inicial.

Saque de tenis: En el voleibol se denomina saque o servicio la destreza que permite

poner en juego el baln. El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado. Ya que es
imposible que existan puntos sin la posesin de ste. Todo saque debe reunir bsicamente
tres caractersticas: seguridad, precisin y efectividad ya que si posee estos elementos,
dificulta la recepcin del contrario y por ende la construccin del ataque, favoreciendo la
posterior accin defensiva del equipo sacador.

Tcnica: Se realiza desde el rea de saque ubicada en el lado derecho, fuera de las
lneas fondo, golpeando el baln con una mano y dirigindolo por encima de la
malla, hacia la cancha del equipo contrario
En el golpe del baln: El brazo que se encuentra atrasado se desplaza hacia arriba
y al frente, con el codo ligeramente flexionado y con la palma de la mano dirigida
al baln. El brazo contrario baja simultneamente extendido y en el momento de
golpear el baln el brazo se extiende. En este mismo momento se produce una
hiperextensin del tronco. El centro de gravedad se traslada hacia la pierna
atrasada. La pierna atrasada queda en punta de pie. Vista dirigida al baln
En la impulsin: Se produce una extensin de todas las articulaciones que
intervienen en el movimiento. El centro de gravedad se traslada hacia la pierna
adelantada. Vista dirigida hacia la trayectoria del baln.
En el post-golpe: El cuerpo queda totalmente extendido y la pierna atrasada se
adelanta.

Penetracin: La penetracin del armador se produce cuando este est en las

posiciones zagueras, en 1, 5 y 6. Para realizar la penetracin debe estar ubicado
detrs de su delantero inmediato en el momento del saque, bien pegado a l,
siempre teniendo un pie del delantero delante del armador zaguero.
Si est en posicin 1 penetra al jugador de posicin 2, si est en 6 al jugador en
posicin 3 y si est en posicin 5 al jugador en posicin 4.

Formaciones defensivas:

 Formaciones ofensivas:
4R + 2C (4 rematadores y 2 colocadores): En ellos, se puede apreciar que los
dos colocadores se distribuyen en oposicin, lo que provoca que, cuando uno de
ellos abandona la zona delantera y pasa a ser zaguero, su opuesto entra de
delantero, por lo que siempre tenemos a uno de los dos para hacer la funcin de
colocador. El colocador se ubicar normalmente en zona 3, para posteriormente
irse a zona 2, buscando que los jugadores ms altos ocupen el centro de la red.
ste es el sistema ms sencillo y recomendable para la iniciacin. Se le puede
denominar como sistema 4-2.

4R + 2U (4 rematadores y 2 universales): En este sistema, los dos colocadores

se ubican en zona 2 y 1, aunque tambin pueden hacerlo en 3 y 6 o en 2 y 6. En
este caso, se aprovechar al universal delantero para realizar funciones de
rematador, as siempre tendremos tres atacantes delanteros. Ciertos autores
denominan a este sistema 6-2, pues disponemos a la vez de 6 rematadores y 2
colocadores, aunque evidentemente tengamos slo 6 jugadores.

5R + 1C ( 5 rematadores y 1 colocador): Popularmente denominado 5-1, en

este sistema existe un desequilibrio entre las 6 rotaciones, pues en 3 de ellas
habr 3 atacantes delanteros, mientras en las otras 3, slo habr 2 ms el
colocador. Es el sistema ms difundido en casi todos los equipos de cierto nivel.
Exige tener un colocador muy completo y resistente, ya que ha de colocar todos
los balones desde la defensa y desde el ataque.