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Guia Topografica Del Cuerpo Humao
Guia Topografica Del Cuerpo Humao
ndice
Introduccin.
Consejos para viajeros
Gua de empleo
Claves
Consejos sobre la palpacin
Creacin de un diario de palpacin
Exploracin de las diferencias de textura
de las estructuras
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Vistas topogrficas
Exploracin de la piel y la fascia
Huesos del hombro y el brazo
Puntos seos de referencia
Rutas a los puntos seos de referencia
Msculos del hombro y el brazo
Msculos sinergistas: msculos que actan juntos
Deltoides
Trapecio
Dorsal ancho y redondo mayor
Msculos del manguito de los rotadores
Tendones del manguito de los rotadores
Romboides mayor y menor
Elevador de la escpula
Serrato anterior
Pectoral mayor
Pectoral menor
Subclavio
Bceps braquial
Trceps braquial
Coracobraquial
Otras estructuras del hombro y el brazo
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ndice
Rutas a los puntos seos de referencia
Msculos de la cabeza, cuello y cara
Sinergistas: msculos que actan juntos
Esternocleidomastoideo
Escalenos
Masetero
Temporal
Suprahioideos y digstrico
Infrahioideos
Platisma
Occipitofrontal
Pterigoideos medial y lateral
Largo de la cabeza y largo del cuello
Otras estructuras de la cabeza, cuello y cara
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400
402
405
Prefacio
No cesaremos de explorar
Y el trmino de nuestra exploracin
Ser llegar al punto donde empezamos
y descubrir ese lugar por primera vez.
T. S. Elliot, Cuatro Cuartetos
Reconocimientos
La larga y tortuosa senda de la creatividad se ve a
menudo sembrada de piedras, sin ninguna seal indicadora y plagada de caminos sin salida. Por suerte, mi
camino por esta selva qued despejado con afilados
machetes y con la ayuda experta de muchos guas y
compaeros.
Siempre es un placer trabajar con una artista tan comprometida y de tanto talento como Robin Dorn. Gracias
de todo corazn a Lyn Gregory por su nimo, paciencia y
sugerencias, y a Marty Ryan, por su labor de edicin, sus
numerosas ideas y su confianza.
Tuve la suerte de contar con el apoyo de un magnfico
equipo para la tercera edicin. Muchas gracias a Jessica
Xavier por sus conceptos de diseo e infinita paciencia. A
Dana Ecklund por su persistencia y su agudo ojo; a
Melinda Helmick por resistir en el fuerte y a la dedicacin
del personal de Books of Discovery: Ron Hirst, Jeni
Breezley, BJ Conway, Linda Glandinoto, Sean Griffin, Teal
Mailing, Linda Lee, Christopher Westfall y Audra King.
Gracias a Joan E. Ryan, LMT, MD Aaron Adams, Ashley
Bechel, Miranda Legge, Christine Malles, Gene Martinez y
Mindy Morton por la correccin de las pruebas de
imprenta y por las sugerencias editoriales.
Muchas gracias por su paciencia a Jennifer Spinelli,
Jason Glunt, Alex Gregory, Johanna Kasten, Shane
Nicholsen, Steve Zinder, Nathan Musselman, Holadia,
David Mason y Matt Samet por su ayuda al posar como
modelos y en las sesiones fotogrficas.
Gracias a Chris Grauch, Christina Goehrig, Jessica
Basarmanowicz, Kendra Busby, Kathryn Dean, Kathy Eike,
Jean Marie Fay, Joanna Gardner, Nicholas Hammersley,
Anne Hartshorn, Meghan Hearth, Carrie Henderson, Mary
Lynn Jackson, Kimberly Kiriaki, Elizabeth Milliken, Rama
Newton, Thea Satrom, Sare Selko, Penlope Thompson,
Jaime Tousignant y Ashley Wilson.
Gracias a Roger Williams y Martha Austen por su tremendo apoyo a Robin.
Introduccin
Consejos para viajeros
Gua de empleo
Claves
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Gua de empleo
La Gua topogrfica del cuerpo humano se divide en
siete captulos, seis de los cuales se centran en las regiones del cuerpo. Primero se explican el contorno topogrfico que se aprecia a flor de piel y los ejercicios para
explorar la piel y la fascia. Luego siguen los huesos y puntos seos de referencia (eminencias y crestas seas). Los
puntos seos de referencia se consideran sealizaciones
del camino. Se emplean para establecer puntos a partir
de los cuales localizar msculos y tendones. Finalmente,
se accede a otras estructuras como ligamentos, nervios,
arterias y ganglios linfticos.
Siempre que sea posible, se ha establecido un vnculo
entre los distintos puntos de referencia de una regin con
el fin de trazar un camino (0.1). Estos caminos estn pensados para comprender las conexiones entre estructuras.
Sin esos caminos, el viajero estara perdido en una selva
de carne y huesos sin orientacin posible. T y tu compaero de viaje disfrutaris ms del viaje si tenis una ruta
que seguir y un punto de destino.
a
b
d
(0.1) Ruta por los puntos seos de referencia
del hombro.
a
b
c
d
e
Espina escapular
Borde medial
ngulo superior
ngulo inferior
Borde lateral
Cada uno de nosotros
tiene un cuerpo distinto
pero, aunque
la configuracin
de nuestros cuerpos
sea distinta,
Claves
Nombre de la estructura
Introduccin, que describe
la funcin, profundidad y relacin
de una estructura con otras.
Esternocleidomastoideo
El esternocleidomastoideo (ECM) se localiza en las caras
lateral y anterior del cuello. Presenta un vientre amplio compuesto de dos cabezas: una cabeza clavicular plana y una
cabeza esternal delgada (5.30). Ambas cabezas emergen
para insertarse detrs de la oreja en la apfisis mastoides.
La arteria cartida discurre a nivel profundo y medial al
ECM; la vena yugular externa cursa superficial a aqulla.
A
(5.30)
Unilateral:
Flexin lateral de la cabeza y el cuello hacia el mismo
lado
Gira la cabeza y cuello hacia el lado opuesto.
Bilateral:
Extensin del cuello
Flexin del cuello
Ayuda a la inhalacin
I
O Cabeza esternal: porcin superior del manubrio
Cabeza clavicular: tercio medial de la clavcula
In Nervio accesorio
Hey
!
etimologa
Introduccin
Establecer contacto
Deja que las manos y los dedos estn alerta y se muestren sensibles al tacto. Unas manos pacientes y relajadas
te permitirn percibir el contorno, la temperatura y las
estructuras.
Durante la palpacin, tal vez quieras cerrar los ojos
peridicamente para agudizar la percepcin. Para aumentar la sensibilidad y la estabilidad, intenta poner una
mano encima de la otra, usando la superior para ejercer la
presin necesaria mientras la inferior se mantiene relajada
(0.3). Esto permite a la mano inferior mantenerse perceptiva mientras la superior controla el movimiento y la profundidad.
Se pueden localizar estructuras ms pequeas usando
las yemas de uno o dos dedos (0.4). Las estructuras de
mayor tamao se palpan mejor con toda la mano. Al
esculpir los bordes y lados, el contacto completo de la
mano ayuda a definir la forma completa de una regin o
estructura, y tambin permite comprender mejor las relaciones entre estructuras (0.5).
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palpar
L. palpare, tocar
Perros, gatos, caballos y otros animales brindan una oportunidad inmejorable de comparar la anatoma musculoesqueltica por medio de la palpacin. Por ejemplo, la prxima vez
que acaricies el gato del vecino, invierte un momento en
localizar su escpula. Compara su forma, localizacin y los
tejidos circundantes con los de un ser humano o un perro.
Aunque las diferencias anatmicas te sorprendan, sern los
parecidos los que te dejen anonadado.
Ya lo noto!
Cuando comiences a explorar el cuerpo, tal vez no consigas acceder a las estructuras con la rapidez que te gustara. Una reaccin habitual es presionar ms y a nivel
ms profundo con manos y dedos; sin embargo, en vez
de oprimir los msculos y otros tejidos, intenta que sean
los tejidos los que sean atrados por las manos. Un contacto suave permitir a las manos percibir, mientras que
una presin excesiva slo restar sensibilidad a los dedos,
volviendo la palpacin una experiencia incmoda para el
compaero (0.6).
Incluso se consigue un mejor acceso a las estructuras
profundas con una presin leve. Paradjicamente, cuanto
ms profunda sea la palpacin del cuerpo, ms lento y
blando debe ser el tacto. Para concluir, la palpacin a distintos niveles del cuerpo no es una cuestin de presin,
sino de intencin. Tener muy clara tu intencin mientras
palpas diversas estructuras har que el viaje sea ms fcil
y fluido.
Ah!... Yo tambin
lo noto!
Introduccin
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Movimiento e inmovilidad
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Introduccin
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Leonardo da Vinci (1452-1519), que practic disecciones en secreto por la noche, fue el primero en hacer dibujos de sus hallazgos anatmicos. Sus descripciones anatmicas, plasmadas en ms de 750 dibujos, no slo son detalladas y precisas, sino que
tambin muestran muchas de las variaciones estructurales que se observan al comparar cuerpos.
Las anomalas plasmadas en los dibujos no son un ejemplo de que el Leonardo artista dominara al Leonardo cientfico; como
hombre del Renacimiento que era, poco hay que plantearse sobre si dibuj exactamente lo que vio en los cadveres.
Las estructuras del cuerpo humano no siempre se atienen a los modelos anatmicos. Se han documentado diferencias estructurales en casi todos los msculos, huesos, rganos y principales vasos sanguneos del cuerpo. Tener en cuenta que esta gua puede
no coincidir siempre exactamente con la geografa de un cuerpo concreto, te evitar cierta confusin o posibles frustraciones.
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Palpar cuerpos muy variados en sucesin puede transmitir una experiencia manual sin paralelo. Esto es ms fcil
en una sesin conjunta en la que se procede a una rotacin en la que distintas personas practican la palpacin
de varias personas. Las clases (arriba) y las sesiones de
variantes del cuerpo, tendrs ms capacidad para articular tus hallazgos. Conseguir desplazar caudalmente la
fascia de la porcin superior del pecho, pero no lateralmente. No pude separar la cintilla iliotibial del msculo
vasto lateral en la extremidad izquierda. La hipertona fue
ocho en una escala de 10.
El diario tambin puede incluir
impresiones, ideas, preguntas y
correlaciones. Por ejemplo, Esta
semana palp varios msculos gastrocnemio distintos y percib cuatro
que eran especialmente hipersensibles y con un grado de movilidad
limitado. Es algo normal o slo una
coincidencia? O tambin Hombre
de 67 aos; la fascia superficial de los
isquiotibiales pareca papel de burbujas. Me ha pasado lo mismo con
otras dos personas mayores.
Por supuesto, esta labor periodstica
es una actividad mental y la palpacin resulta una herramienta ms poderosa cuando se
conecta con las manos, el corazn y las entraas. Tal vez
quieras dejar a un lado las palabras y usar colores para plasmar tus experiencias, o registrar tus experiencias en una
grabadora. Lo mejor de esta actividad es que no hay respuestas correctas ni incorrectas.
Con el tiempo, tanto si has explorado los tejidos de
veinte como de doscientas personas, el diario comenzar
a estar plagado de tus ideas y hallazgos. El diario de palpacin se habr convertido en otra cosa: es unas memorias que podrs leer, meditar y que reflejarn todas tus
aventuras.
Introduccin
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Epidermis
Dermis
Msculo
erector
del pelo
Glndula
sudorpara
Folculo piloso
Piel
Aunque a menudo se considera simplemente por su
funcin protectora del cuerpo, de hecho la piel es el
rgano ms grande del cuerpo (0.13). En un varn adulto,
la piel puede cubrir un rea superficial de 5,8 m2 y supone
casi el diez por ciento del peso corporal total. La piel
tiene de promedio1,3 mm de espesor, siendo los prpados los ms finos con menos de 0,5 mm. La piel est ntimamente conectada con la fascia superficial y los tejidos
ms profundos, y su textura, espesor y flexibilidad varan a
lo largo del cuerpo.
Vasos
sanguneos
Huesos
Los huesos y puntos seos de referencia (las montaas,
valles y accidentes de la superficie de los huesos) son
fciles de distinguir de otros tejidos porque su tacto es
slido. Por supuesto, los huesos se desplazan junto con
las estructuras circundantes durante el movimiento.
A veces, otras estructuras parecen hueso al tacto, por
ejemplo, cuando un msculo se contrae contra una resistencia, su vientre y sus tendones se vuelven muy duros. Los
ligamentos tambin tienen una cualidad particularmente
slida. La forma y rigidez de los huesos y los puntos seos
de referencia son constantes, a diferencia de los msculos
que pasan de blandos a duros y vuelta a empezar.
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Msculos
El msculo esqueltico, el tejido contrctil que mueve
el esqueleto, se compone de miocitos (fibras), capas de
tejido conjuntivo (fascia) y numerosos nervios y vasos
sanguneos.
La infraestructura de un msculo es similar a la de una
naranja. Una hoja ancha de fascia envuelve todo el fruto,
hojas ms profundas de fascia separan la naranja en gajos
y, finalmente, una capa fina de tejido rodea cada diminuto brote individual de fruta (0.14).
Si aplicamos esta analoga a un msculo, una hoja de
fascia (el epimisio) rodea el vientre muscular, otra hoja
ms profunda (el perimisio) envuelve las largas fibras
musculares formando haces y, finalmente, cada fibra mus-
Fibras musculares
Endomisio que
rodea las fibras
musculares
individuales
Vasos sanguneos
Perimisio que
envuelve cada
fascculo (o haz
de fibras)
Paquete neurovascular
Epimisio (fascia
profunda) que
envuelve todo el
vientre muscular
Tendn
Periostio
Hueso
sor del dedo gordo (pg. 369). Desempean el papel de antagonistas los msculos gastrocnemio, sleo y los flexores plantares del tobillo.
Durante la flexin plantar del tobillo, los papeles se invierten. Ahora el agonista es el sleo (pg. 360), los sinergistas son
el gastrocnemio y los flexores plantares, y los antagonistas son
el tibial anterior, el extensor largo de los dedos y el extensor
largo del dedo gordo.
Introduccin
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cial se puede desplazar a un lado. En ocasiones, se comprime lentamente con las yemas de los dedos para adentrarse a travs del msculo superficial en los tejidos ms
profundos, usando las distintas texturas y la direccin de
las fibras como gua. Se parece a palpar un msculo con
la piel, la camisa y el jersey encima.
Bceps braquial
Deltoides
Hmero
convergente
(dorsal ancho,
pg. 72)
dos cabezas
(bceps braquial,
pg. 99)
fusiforme
(braquial,
pg. 133)
unipenniforme
(extensor largo de
los dedos, pg. 364)
bipenniforme
(recto femoral,
pg. 293)
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aponeurosis
ligamento
G. nervio o tendn
L. banda
mltiples vientres
(recto del abdomen,
pg. 198)
Tendones
Ligamentos
Msculo braquial
Tendn del bceps
braquial
Bceps braquial
Msculo deltoides
Hmero
Msculo trceps
braquial
Ligamento deltoideo
Introduccin
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Fascia
Como los tendones y ligamentos, la fascia es un tipo de
tejido conjuntivo denso. Es una hoja continua de membrana fibrosa localizada debajo de la piel, los msculos y
rganos circundantes. Este sistema fascial forma una
matriz tridimensional de tejido conjuntivo que se
extiende por todo el cuerpo desde la cabeza hasta los
dedos de los pies.
Hay dos tipos de fascia: superficial y profunda. La fascia
superficial se localiza inmediatamente debajo de la piel
y cubre todo el cuerpo. A menudo percibida como una
hoja delgada, la fascia superficial es en realidad una capa
espacial llena de tejido adiposo, nervios y vasos sanguneos y linfticos, as como tejido conjuntivo (0.20). La
Fascia profunda
Tejido muscular
Hueso
Periostio
Membrana
intersea
Fascia profunda
Tejido adiposo
Fascia superficial
Piel
(0.20) Seccin transversal del antebrazo en que aparece la disposicin de los huesos, msculos y fascia.
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septo
L. tabique
Explora tu fascia
Estira la piel del dorso de la mano (0.21). Repara en que la
piel no se levanta por completo (como cuando separas una
camisa del cuerpo). Esto se debe a que la fascia mantiene la
firmeza de la piel. Intenta hacer lo mismo en la rodilla y otras
partes del cuerpo y fjate en lo fcil que es levantar la piel y la
fascia en algunas partes del cuerpo y lo difcil que resulta en
otras (0.22).
He aqu un ejercicio para mostrar la presencia omnipresente pero fantasmagrica de la fascia. Pon un guante de
ltex en la mano de tu compaero y luego un grueso guante
de invierno. Si exploras la mano del compaero, de inmediato detectars la textura y espesor del guante de invierno y
la forma general de las manos y dedos. El guante de ltex
(que representa la fascia) tal vez sea ms difcil de detectar.
Retinculos
Un retinculo es una estructura que mantiene un
rgano o tejido en su sitio. En relacin con el tejido conjuntivo muscular, un retinculo es un espesamiento transversal de la fascia profunda que asegura los tendones en
una posicin o localizacin concretas. Por ejemplo, los
retinculos del tobillo estabilizan los tendones que atraviesan la forma curva del tobillo (0.24).
La mayora de los retinculos son superficiales y accesibles. Un retinculo se distingue de sus tendones ms profundos por la diferente direccin de las fibras. Un
retinculo presenta fibras transversales que discurren perpendiculares a los tendones ms profundos.
retinculo
Introduccin
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Arterias y venas
Bursas
Fmur
Rtula
Tibia
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L. grasa
L. bolsa
L. tejido, entrelazado
Nervios
Ganglios linfticos
Los nervios tienen forma tubular, se mueven y son sensibles a la compresin (0.27). Aunque es posible acceder a
secciones de nervios y plexos (haces de nervios), lo mejor
es evitarlos. La compresin o pinzamiento de un nervio
puede evocar una sensacin de dolor agudo o fulgurante
a nivel local o por la extremidad correspondiente.
Vrtebra cervical
Plexo braquial
Vasos
linfticos
Ganglios
linfticos
Primera costilla
(cortada)
(0.27) Vista anterior del plexo braquial. Los impulsos nerviosos
viajan por las fibras nerviosas a 338 kilmetros por hora
(o 97,5 metros por segundo).
Tejido adiposo
El tejido adiposo es una forma de tejido conjuntivo
laxo. Se deposita a muchos niveles en todo el cuerpo
incluyendo la mdula de los huesos largos, en torno a
los riones, en las almohadillas de las articulaciones y
detrs de los globos oculares. Ni que decir tiene que
algunas de estas reas quedan fuera del alcance de este
libro.
La localizacin ms palpable del tejido adiposo es la
capa subcutnea de tejido entre la piel y la fascia superficial. Esta capa de tejido adiposo vara de espesor a lo
Introduccin
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