ERGONOMA

DEL PUESTO DE TRABAJO

Lic. Pablo Solano

ERGONOMIA

Es la disciplina cientfica relacionada

con la comprensin de las
interacciones entre humanos y otros
elementos de un sistema
As como la profesin que aplica teora,
principios, datos y mtodos para
disear a fin de optimizar el bienestar
humano y el rendimiento global del
sistema.

Riesgos Laborales
Daos a la salud de los trabajadores

Accidentes

Seguridad
Laboral

Enfermedades Dolores/malestares

Higiene
Industrial

Ergonoma

Estrs

Psicosociologa
Laboral

PREGUNTAS DETERMINANTES

Se puede disminuir el tiempo que se

transcurre en una posicin?

Se pueden poner los controles de las

mquinas o los materiales de manera
que los trabajadores los alcancen con
ms facilidad?

Se puede conceder ms pausas a los

trabajadores que deben concentrarse
mucho en el trabajo?

Se pueden suprimir o controlar las

fuentes de ruidos y vibraciones?

CMO EVALUAR LOS FACTORES DE RIESGO DEL

TRABAJO

Exige su trabajo que:

Curve y gire repetidamente las muecas
Gire repetidamente los brazos
Mantenga repetidamente los codos
alejados del cuerpo
Utilice repetidamente pinzas
Alcance o levante repetidamente objetos
por encima de los hombros

Utilice repetidamente una herramienta

que vibra
Utilice repetidamente la mano para hacer
fuerza
Gire o presione repetidamente la espalda
Levante repetidamente objetos situados
ms abajo de las rodillas
Trabaje repetidamente con la cabeza
agachada

ALTURA, PROFUNDIDAD, ALCANCES

La altura de trabajo no se adapta al tipo de

tarea y a las dimensiones de cada trabajador.

Tareas de precisin, ligeras y pesadas no

cuentan con las alturas adecuadas en las
mesas de trabajo.

En posicin sedente la mesa no esta a la

altura adecuada

La zona de trabajo est alejada del trabajador

Las herramientas de uso frecuente se

encuentran a mayor distancia de los
recomendado

Se dan alcances por encima del nivel del

hombro o por detrs de la espalda (rotacin
de tronco)

ESPACIO DE TRABAJO

No hay espacio suficiente encima de la

superficie de trabajo para distribuir
adecuadamente los diferentes
elementos u objetos utilizados por el
trabajador.

La superficie libre en el entorno del

puesto de trabajo es < 2 m2.

TRABAJO DE PIE / SENTADO

Los trabajadores que de forma habitual trabajan

de pie no disponen de banquetas o sillas.

El trabajador est sentado en trabajos que

requieren desplazamientos o ejercer fuerzas.

La silla de trabajo no es adecuada; por ejemplo,

los pies cuelgan del asiento sin poderse apoyar
en el suelo, o el respaldo no permite un apoyo
adecuado del tronco

SILLA ERGONMICA

UN PUESTO DE TRABAJO BIEN DISEADO DEBE HACER

LO SIGUIENTE:

Permitir al trabajador modificar la

posicin del cuerpo

Incluir distintas tareas que estimulen

mentalmente

Dar al trabajador la sensacin de que

realiza algo til

Facilitar formacin adecuada para que el

trabajador aprenda qu tareas debe realizar y
cmo hacerlas

Facilitar horarios de trabajo y descanso

adecuados.

Dejar un perodo de ajuste a las nuevas tareas,

sobre todo si requieren gran esfuerzo fsico.

ESTRATEGIA DE 6 PUNTOS PARA

APLICAR MEJORAS ERGONMICAS
EN EL LUGAR DE TRABAJO

Entrar en contacto con otros

trabajadores:

Distribuir hojas de informacin o folletos en el

trabajo.
Escuchar lo que otras personas tienen que decir
acerca de las cuestiones relativas a la ergonoma.
Escribir los nombres y zonas de trabajo de las
personas que experimentan sntomas fisicos o
mentales.

Recoger informacin para

identificar las zonas con problemas

Estudiar las zonas en las que se

sospecha que hay un problema

Recoger recomendaciones de:

los trabajadores afectados;

los trabajadores de mantenimiento y
reparacin;
el departamento de salud y seguridad (si
existe);
otros especialistas en salud y seguridad.

Impulsar los cambios necesarios

Comunicar con los trabajadores

Fuente: International Ladies' Garment Worker's

Union, Health and Safety Department

CONCLUSIN

La ergonoma es una ciencia que, si se aplica con

eficacia, puede mejorar considerablemente las
condiciones de trabajo. Se pueden hacer mejoras
diseando o rediseando correctamente la manera
en que se efectan las tareas, el contenido de stas,
los mtodos con los que se manipula o instala el
equipo, la manera en que se fijan los horarios
laborales, el equipo para efectuar un trabajo.

Unos cambios positivos en estos terrenos u otros

pueden ayudar a evitar lesiones y enfermedades.

GRACIAS!!!