Tema 1.3.

Vencer defectos
y cultiva cualidades
Objetivo: Descubrir el poder que tenemos
para controlar nuestro temperamento y
moldear el carcter.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Esta batalla es la lucha interior por vencer nuestros

defectos y fortalecer nuestra voluntad.
Tenemos un arma secreta: tendemos al bien, a la
superacin de nuestras personas humanas.
Hoy veremos estrategias que nos ayudarn a ganar
estas batallas.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Por qu existen perrsonas a las que les va muy
bien y otras que siempre estn llenas de problemas?
Por qu dos estudiantes del mismo coeficiente
intelectual obtienen calificaciones distintas?
Por qu un muchacho que fue maltratado en la
infancia puede salir adelante en sus relaciones con
los dems y otro, que viene de una familia estable,
no logra tener amigos?
Ser que unos tienen ms cualidades y no tienen
defectos?
La respuesta est en la..

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Estos triunfadores han aprendido que pueden controlar

sus conductas para funcionar en el mundo que les toc
vivir.
Ellos se han propuesto eliminar los comportamientos
negativos que no les traen beneficios.
Ellos no ponen excusas o culpan a otros por sus
problemas, sino que los enfrentan de la mejor manera.
Ellos han decidido tomar las riendas de su vida
trazando un plan.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Ejemplos para comentar:
Es bueno ser sociable en todo momento y en todo
lugar
Los adolescentes estn creciendo y necesitan
descansar mucho. Deben de dormir y descansar todo
lo que quieran.
Una vez que acabo la tarea, puedo distraerme con lo
que quiera (facebook, televisin, xbox, playstation,
etc.) hasta la hora que sea.
Si la parte que me corresponde de las labores de la
casa esta hecha (limpiar mi cuarto, recoger la cocina,
etc.), no tengo por que hacer nada ms por nadie en
mi casa.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Qu pasa en casa si saco buenas calificaciones?
Qu pasa en casa si saco malas calificaciones?
Qu pasa en casa si trato con respeto a mis paps y
hermanos?
Qu pasa en casa si me porto fatal con mis paps y
hermanos?
Qu pasa con mi noviazgo si respeto a mi novi@ y no
ando con otras personas?
Qu pasa si salgo con otras personas a pesar de que
tengo novi@? Si voy ms all de lo correcto con mi
novi@?

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Existe una diferencia enorme entre hacer que las cosas
ocurran y que ocurran por s solas.
El hacer que las cosas ocurran significa que tenemos
control sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida.
En lugar de reaccionar ante las situaciones que se nos
presentan, vivimos la vida como lo hemos planeado.
Esto no significa que no haya imprevistos. Significa que
tenemos una actitud positiva y abierta.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Cada vez que sientas que nadie te comprende y que
ests perdido en la vida, piensa en lo que ests
haciendo en tu vida, en lugar de culpar a tus
familiares, maestros, amigos o al entorno social que
te toc vivir.
Si sabes lo que ests haciendo en la vida tendrs la
superioridad que se obtiene de la meditacin y el
conocimiento de uno mismo.
Conocernos nos permite autorregularnos por medio
de nuestra inteligencia y voluntad. Lo importante es
controlar los impulsos instintivos que no son
procesados por la inteligencia.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Otro aspecto que nos ayudar a aprender la
autorregulacin son las consecuencias del propio
comportamiento. Cuando conocemos las
consecuencias obtenemos ms control sobre nuestra
vida y estamos ms tranquilos.
Cuando estamos consientes de nuestras tendencias y
las regulamos, controlamos nuestras reacciones
negativas y utilizamos nuestro temperamento en
situaciones en que nos puede ayudar a mejorar.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

En resumen, con todo lo anterior, lo que se busca es
que hagas un proyecto de vida. Debes de trabajar de
adentro hacia afuera. El cambio debe de venir desde
dentro de nosotros y se reflejar en nuestras acciones
concretas.

Actuamos segn sabemos,

cuando sabemos ms,
actuamos mejor
Maya Angelou

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Conclusiones:
Planear nuestro futuro nos hace tener ms control en
nuestra vida.
Si queremos superarnos debemos tener voluntad y
consistencia para arriesgarnos al cambio.
Conocernos es vital para nuestra superacin.
Reconocer nuestras debilidades y cualidades es la clave
del cambio.
Los actos positivos nos dan consecuencias positivas y
los actos negativos nos dan consecuencias negativas.
Recuerda que al actuar estamos eligiendo las
consecuencias de ese acto.

Tema 1.3 Vencer defectos y cultivar cualidades.

Dinmicas y actividades:
1. Cuaderno de trabajo
2. Dinmica:
a. Cada participante va a escribir metas que quiere
cumplir en el siguiente mes. Pueden ser tan
simples como bajar de peso hasta cambiar su
forma de hablarle a sus papas.
b. Debajo de cada meta escribe 3 pasos que va a
tomar para cumplir con su meta.
c. Discutir en el grupo como van a hacerle para
cumplir su meta.