ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

Para que puedas ser eficaz en tu estudio es muy importante que aprendas a
organizar tu tiempo. Para eso debes completar la siguiente planilla.

ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

Para que puedas ser eficaz en tu estudio es muy importante que aprendas a organizar tu tiempo. Para eso debes
completar la siguiente planilla.

D LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

7 D D D D D D D
8 GYM GYM GYM GYM GYM GYM GYM
9 TLF TLF TLF TLF TLF TLF U
10 TLF TLF TLF TLF TLF TLF U
11 TLF TLF TLF TLF TLF TLF U
12 TLF TLF TLF TLF TLF TLF U
13 C C C C C C C
14 EST EST EST EST EST TV U
15 EST EST EST EST EST EST U
16 EST COMP EST EST EST HB HB
17 EST COMP COMP COMP EST F HB
18 EST Y COMP Y COMP Y GYM COMP EST Y EST Y HB Y GYM
GYM GYM YGYM GYM GYM
19 C C C COMP C C C
20 D D D COMP D D D
21 D D D COMP D D D
22 D D D COMP D D D
23 D D D D D D D
24 D D D D D D D

CÓDIGOS:
UNIVERSIDAD: (U) TELEVISION: (TV) HOBBIE: (HB)
DORMIR: (D)
COMER: ( C ) TELEFONO: (TLF) DESAYUNAR: (DSY)
ESTUDIAR: (EST)
FAMILIA: (F) JUGAR PC: (COMP) DEPORTES: (DPT)
NADA: (ND)
OTROS: EJERCICIOS-GIMNASIO (GYM)
 GRILLA PARA VISUALIZAR TU TIEMPO LIBRE
Colorea de diferentes colores todas las horas que tienes ocupadas en actividades obligatorias o que consideres
indispensables, así podrás visualizar el tiempo libre que tienes para programar cada día tus actividades universitarias.

D LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

7 SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP
8 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD BROWN UNI
9 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD BROWN UNI
10 BLEU ROXXO LIGHT SKY GREEN GOLD BROWN UNI
11 BLEU ROXXO LIGHT SKY GREEN GOLD BROWN UNI
12 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD BROWN UNI
13 B R E A K F AST
14 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD HOME UNI
15 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD HOME UNI
16 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD HOME BREAKFAST
17 BLEU RED LIGHT SKY GREEN GOLD HOME BREAKFAST
18 HOME HOME HOME HOME HOME HOME WORK
19 HOME HOME HOME HOME HOME HOME WORK
20 SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP
21 SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP
22 SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP
23 SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP
24 SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP SLEEP
Registro NADA NADA NADA NADA NADA NADA SI

Registro: Anotar los días que se cumplió el horario de estudio propuesto y los días
que no se pudo cumplir.

ALMANAQUE MENSUAL
MES:_______DICIEMBRE__________
AÑO:_________2009___

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

 AUTODIAGNOSTICO

A continuación encontraras unas preguntas que se refiere al estudio.

Responde en el espacio blanco a la derecha.
SI, cuando lo que dice la pregunta coincide siempre o casi siempre con su forma de
estudiar.
NO, cuando lo que dice no coincide nunca o casi nunca con su forma de estudiar.

1. ¿Anotas en una hoja las ideas mas importas de un texto con tus propias N
palabras cuando estudias para un examen?
2. ¿Usas siempre el mismo lugar para estudiar en tu casa? N

3. ¿Te fijas en que momentos del día estas en mejores condiciones para Y
aprender?
4. ¿Te has puesto a pensar cuántas actividades haces cada día y el tiempo Y
que le dedicas a cada una de ellas?
5. ¿Tomas el desayuno antes de ir a clases? N
6. ¿Usas signos de exclamación, de interrogación, asteriscos, etc., para N
marcar las cosas que te parecen importantes en un texto?
7. Cuando estudias, ¿te cuesta recordar las cosas más importantes? N
8. Cuando un texto es largo, ¿lo subdivides en partes cortas para estudiarlo N
poco a poco?
9. En el lugar donde estudias, la luz que ilumina lo que lees, si eres diestro N
¿viene del lado izquierdo?;( y si eres zurdo ¿viene del lado derecho?)
10. ¿Duermes ocho horas o más por noche durante la semana? Y
11. Antes de empezar a leer algo, ¿tratas de imaginar de qué puede tratar Y
mirando los títulos y dibujos que tiene?
12. Antes de escribir una respuesta, ¿piensas lo que vas a contestar y cómo lo N
vas a hacer?
13. Durante las pruebas, ¿A veces dejas preguntas sin contestar porque te Y
olvidas de alguna palabra clave que te impida recordar como seguía el
tema?
14. En el lugar donde estudias, ¿hay personas, ruidos u objetos que te Y
distraen?
15. ¿Memorizas las ideas más importantes que resumiste de un tema? N
16. Cuando te despiertas en la mañana, ¿te sientes muy cansado y sin Y
fuerzas?
17. ¿Has hecho un plan de trabajo en función del tiempo con el que cuentas y N
de las asignaturas que tienes?
18. ¿Te despiertas varias veces durante la noche? N
19. Te parecen ridículos algunos de los temas que estudias? N
20. En un examen u ejercicio, ¿repartes el tiempo para contestar cada N
pregunta?
21. ¿Usas lápices o marcadores de distintos colores para subrayar o resumir? N
22. ¿Intercalas momentos de descanso cuando estas estudiando? Y
23. ¿Prefieres aprender los temas de memoria con las palabras del libro que N
aprenderlos con tus propias palabras?
24. ¿Te cuesta relacionar lo que estás estudiando con lo que aprendiste antes Y
o en otras asignaturas?
25. ¿Crees que tienes bajas notas porque tienes el tiempo demasiado ocupado N
en otras cosas?
26. ¿A veces te das cuenta que no tienes todo lo necesario para estudiar el día Y
anterior a la prueba?
27. Donde estudias, ¿tienes espacio suficiente para tener organizado el N
material?
28. Antes de empezar a estudiar, ¿piensa lo que vas a hacer y cómo vas a Y
repartir el tiempo?
29. ¿Cabe en tu mesa todo lo que necesitas para estudiar? Y
30. Cuando tienes que memorizar algo, ¿organizas las ideas en esquemas? N
 31. Cuando estudias, ¿usas tu imaginación, tratando de ver como en una Y
película lo que estas aprendiendo?
32. La silla en la que generalmente estudias, ¿tiene respaldo? Y
33. Cuando tienes una prueba muy larga para estudiar, ¿divides todo lo que N
tienes que estudiar en partes cortas para ir repasándolo poco a poco?
34. La altura de tu silla de estudio, ¿te deja apoyar los pies en el piso? N
35. ¿Terminas lo que te propones hacer al empezar a estudiar? Y
36. La altura de la mesa que usas, es proporcional a la de tu silla? N
37. ¿Tienes la costumbre de preparar los exámenes con poco tiempo de N
anticipación?
38. ¿Eres capaz d explicar con tus propias palabras lo que estudias para las N
pruebas?
39. ¿Te acercas mucho al libro cuando estudias? N
40. ¿Utilizas algún momento del fin de semana para repasar temas que te N
quedaron flojos?
41. ¿Generalmente estudias de memoria sin entender de qué se trata? N
42. ¿Usas agenda, organizador de tiempo u horario de actividades? N
43. ¿Relacionas lo que aprendes con tu vida cotidiana? Y
44. ¿Ojeas los títulos, cuadros o palabras en negrita antes de empezar a leer Y
un texto?
45. En tu lugar de estudio, ¿sueles abrir la ventana mientras estudias? N

REVISA SI HAS COMPLETADO TODAS LAS

RESPUESTAS

EVALUACION DE RESULTADOS:
A partir de este cuestionario se puede obtener puntuicaiones en cinco escalas.
Para saber que puntaje has obtenido en cada escala sigue los siguientes
pasos:
1. Compara tus respuestas con las que aparecen en las tablas de abajo
(son las que coinciden con lo que seria el estudiante ideal). Pon 1 en el
espacio vacio si tu respuesta coincide y un 0 sino coinicide.

2. Suma el total de 1 que tienes en casa escala y pon el resultado edonde

dice: “Total”.

3. Multiplica el resultado de cada escala por 100 y divídelo por la cantidad

de ítems que hay en esa escala.

En la escala 1: 8; Escala 2: 9; Escala 3: 13; Escala 4:9; escala 5:6

4. Vuelca el resultado en la tabla de resultados finales y luego en la tabla
adjunta en el archivo de tablas de autoevaluación..
 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
Para que puedas ser eficaz en tu estudio es muy importante que aprendas a
organizar tu tiempo. Para eso debes completar la siguiente planilla.

ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO

Para que puedas ser eficaz en tu estudio es muy importante que aprendas a organizar tu tiempo. Para eso debes
completar la siguiente planilla.

D LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24

CÓDIGOS:
UNIVERSIDAD: (U) TELEVISION: (TV) HOBBIE: (HB)
DORMIR: (D)
COMER: ( C ) TELEFONO: (TLF) DESAYUNAR: (DSY)
ESTUDIAR: (EST)
FAMILIA: (F) JUGAR PC: (COMP) DEPORTES: (DPT)
NADA: (ND)
OTROS:
 GRILLA PARA VISUALIZAR TU TIEMPO LIBRE
Colorea de diferentes colores todas las horas que tienes ocupadas en actividades obligatorias o que consideres
indispensables, así podrás visualizar el tiempo libre que tienes para programar cada día tus actividades universitarias.

D LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Registro
Registro: Anotar los días que se cumplió el horario de estudio propuesto y los días
que no se pudo cumplir.

ALMANAQUE MENSUAL
MES:_________________
AÑO:_____________

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

 AUTODIAGNOSTICO

A continuación encontraras unas preguntas que se refiere al estudio.

Responde en el espacio blanco a la derecha.
SI, cuando lo que dice la pregunta coincide siempre o casi siempre con su forma de
estudiar.
NO, cuando lo que dice no coincide nunca o casi nunca con su forma de estudiar.

46. ¿Anotas en una hoja las ideas mas importas de un texto con tus propias
palabras cuando estudias para un examen?
47. ¿Usas siempre el mismo lugar para estudiar en tu casa?

48. ¿Te fijas en que momentos del día estas en mejores condiciones para
aprender?
49. ¿Te has puesto a pensar cuántas actividades haces cada día y el tiempo
que le dedicas a cada una de ellas?
50. ¿Tomas el desayuno antes de ir a clases?
51. ¿Usas signos de exclamación, de interrogación, asteriscos, etc., para
marcar las cosas que te parecen importantes en un texto?
52. Cuando estudias, ¿te cuesta recordar las cosas más importantes?
53. Cuando un texto es largo, ¿lo subdivides en partes cortas para estudiarlo
poco a poco?
54. En el lugar donde estudias, la luz que ilumina lo que lees, si eres diestro
¿viene del lado izquierdo?;( y si eres zurdo ¿viene del lado derecho?)
55. ¿Duermes ocho horas o más por noche durante la semana?
56. Antes de empezar a leer algo, ¿tratas de imaginar de qué puede tratar
mirando los títulos y dibujos que tiene?
57. Antes de escribir una respuesta, ¿piensas lo que vas a contestar y cómo lo
vas a hacer?
58. Durante las pruebas, ¿A veces dejas preguntas sin contestar porque te
olvidas de alguna palabra clave que te impida recordar como seguía el
tema?
59. En el lugar donde estudias, ¿hay personas, ruidos u objetos que te
distraen?
60. ¿Memorizas las ideas más importantes que resumiste de un tema?
61. Cuando te despiertas en la mañana, ¿te sientes muy cansado y sin
fuerzas?
62. ¿Has hecho un plan de trabajo en función del tiempo con el que cuentas y
de las asignaturas que tienes?
63. ¿Te despiertas varias veces durante la noche?
64. Te parecen ridículos algunos de los temas que estudias?
65. En un examen u ejercicio, ¿repartes el tiempo para contestar cada
pregunta?
66. ¿Usas lápices o marcadores de distintos colores para subrayar o resumir?
67. ¿Intercalas momentos de descanso cuando estas estudiando?
68. ¿Prefieres aprender los temas de memoria con las palabras del libro que
aprenderlos con tus propias palabras?
69. ¿Te cuesta relacionar lo que estás estudiando con lo que aprendiste antes
o en otras asignaturas?
70. ¿Crees que tienes bajas notas porque tienes el tiempo demasiado ocupado
en otras cosas?
71. ¿A veces te das cuenta que no tienes todo lo necesario para estudiar el día
anterior a la prueba?
72. Donde estudias, ¿tienes espacio suficiente para tener organizado el
material?
73. Antes de empezar a estudiar, ¿piensa lo que vas a hacer y cómo vas a
repartir el tiempo?
74. ¿Cabe en tu mesa todo lo que necesitas para estudiar?
75. Cuando tienes que memorizar algo, ¿organizas las ideas en esquemas?
76. Cuando estudias, ¿usas tu imaginación, tratando de ver como en una
película lo que estas aprendiendo?
77. La silla en la que generalmente estudias, ¿tiene respaldo?
78. Cuando tienes una prueba muy larga para estudiar, ¿divides todo lo que
tienes que estudiar en partes cortas para ir repasándolo poco a poco?
79. La altura de tu silla de estudio, ¿te deja apoyar los pies en el piso?
80. ¿Terminas lo que te propones hacer al empezar a estudiar?
81. La altura de la mesa que usas, es proporcional a la de tu silla?
82. ¿Tienes la costumbre de preparar los exámenes con poco tiempo de
 anticipación?
83. ¿Eres capaz d explicar con tus propias palabras lo que estudias para las
pruebas?
84. ¿Te acercas mucho al libro cuando estudias?
85. ¿Utilizas algún momento del fin de semana para repasar temas que te
quedaron flojos?
86. ¿Generalmente estudias de memoria sin entender de qué se trata?
87. ¿Usas agenda, organizador de tiempo u horario de actividades?
88. ¿Relacionas lo que aprendes con tu vida cotidiana?
89. ¿Ojeas los títulos, cuadros o palabras en negrita antes de empezar a leer
un texto?
90. En tu lugar de estudio, ¿sueles abrir la ventana mientras estudias?

REVISA SI HAS COMPLETADO TODAS LAS

RESPUESTAS

EVALUACION DE RESULTADOS:
A partir de este cuestionario se puede obtener puntuicaiones en cinco escalas.
Para saber que puntaje has obtenido en cada escala sigue los siguientes
pasos:
5. Compara tus respuestas con las que aparecen en las tablas de abajo
(son las que coinciden con lo que seria el estudiante ideal). Pon 1 en el
espacio vacio si tu respuesta coincide y un 0 sino coinicide.

6. Suma el total de 1 que tienes en casa escala y pon el resultado edonde

dice: “Total”.

7. Multiplica el resultado de cada escala por 100 y divídelo por la cantidad

de ítems que hay en esa escala.

En la escala 1: 8; Escala 2: 9; Escala 3: 13; Escala 4:9; escala 5:6

8. Vuelca el resultado en la tabla de resultados finales y luego en la tabla
adjunta en el archivo de tablas de autoevaluación..