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De la Iluminacin: De la Iluminacin:
DE LA ILUMINACION
Artculo 103: Todo lugar de trabajo, con excepcin de faenas
mineras subterrneas o similares, deber estar iluminado con
luz natural o artificial que depender de la faena o actividad que luz natural o artificial que depender de la faena o actividad que
en l se realice.
El valor mnimo de la iluminacin promedio ser la que se indica
a continuacin:
Los valores indicados en la tabla se entendern medidos sobre el
plano de trabajo o a una altura de 80 centmetros sobre el suelo
del local en el caso de iluminacin general.
Cuando se requiera una iluminacin superior a 1.000 Lux, la
iluminacin general deber complementarse con luz localizada.
Quedan excluidos de estas disposiciones aquellos locales que en
razn del proceso industrial que all se efecte deben permanecer
oscurecidos. oscurecidos.
ILUMINACIN GENERAL Y LOCALIZADA
Artculo 104: La relacin entre iluminacin general y localizada
deber mantenerse dentro de los siguientes valores:
LUMINANCIA (BRILLO)
Artculo 105: La luminancia (brillo) que deber tener un trabajo o tarea,
segn su complejidad, deber ser la siguiente:
MXIMA LUMINANCIA (BRILLANTEZ)
Artculo 106: Las relaciones de mxima luminancia (brillantez) entre
zonas del campo visual y la tarea visual debe ser la siguiente:
5 a 1 Entre tareas y los alrededores adyacentes
20 a 1 Entre tareas y las superficies ms remotas 20 a 1 Entre tareas y las superficies ms remotas
40 a 1 Entre las unidades de iluminacin (o del cielo) y las
superficies adyacentes a ellas.
80 a 1 En todas partes dentro del medio ambiente del trabajador.
Una iluminacin deficiente en trminos de cantidad y calidad en
el lugar de trabajo puede provocar fatigas o molestias que
interfieren en la salud y la productividad. En este artculo se
entregan recomendaciones prcticas para lograr la iluminacin
ideal.
Buena iluminacin en el puesto de trabajo y
productividad.
Iluminacin y productividad
Los problemas que genera una mala iluminacin.
Cuando una persona trabaja en un escritorio y no posee una lmpara
que le entregue la luz necesaria, o tal vez lo hace de forma excesiva
tendr mayores problemas para trabajar de manera eficiente.
Tambin es importante la luz ambiental, ventanas y los mismos colores
que lo rodean.
Efectos mala iluminacin en un puesto de trabajo:
Fatiga del sistema nervioso central: Esto es resultado del
esfuerzo constante al intentar interpretar o leer algn documento.
Fatiga muscular corporal: por la necesidad de mantener una
postura incmoda y poco natural.
Recomendaciones:
Escoge luminaria de acuerdo a los espacios y el uso que se le da a
stos.
En espacios de trabajo compartidos, considera las opiniones de
todos para decidir el tipo de iluminacin.
Toma en cuenta los colores de las paredes, la cantidad (y posicin
de ventanas) y los elementos u objetos que puedan reflectar brillos
molestos.
Los problemas del brillo en la iluminacin.
Algunos de los inconvenientes que produce el brillo son los
siguientes:
Molestias por brillo directo: Se genera cuando la luz incide
directamente sobre los ojos. Por ejemplo, si una luminaria
est ubicada frente al monitor, afecta el campo visual.
Molestias por brillo indirecto: Se genera por la reflexin de Molestias por brillo indirecto: Se genera por la reflexin de
la luz sobre superficies del entorno. Por ejemplo, cuando la luz
del sol penetra por las ventanas, se refleja en la pantalla e
incide en los ojos.
Medidas para lograr la iluminacin ideal en un puesto
laboral.
Trabajar con una mala iluminacin puede ser una molestia, no slo
para la concentracin y calidad de trabajo, sino que tambin para la
salud.
1. Ubicar el monitor del computador de tal manera que las ventanas
queden orientadas en forma perpendicular respecto al plano de la
pantalla (a la izquierda o la derecha).
2. El monitor no debe quedar nunca de frente o de espalda a las
ventanas. ventanas.
3. Regula la disposicin espacial del monitor, evitando reflejos.
4. Usa los sistemas de regulacin de brillo / contraste que incorpora el
monitor.
5. Utilizar siempre las cortinas /persianas para regular la de luz
natural en el recinto.
6. Usa los controles de apagado/encendido de luminarias, evitando
ambientes que no sean uniformes o la presencia de reflectancias
sobre superficies del entorno.
7. Evita utilizar superficies reflectantes en tu entorno.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LOS EFECTOS DE LA
EXPOSICIN.
Existen cinco factores de primer orden que determinan el
riesgo de alteraciones de agudeza visual o cansancio
visual:
Edad
Nivel de Iluminancia Nivel de Iluminancia
Susceptibilidad Individual
Tiempo de Exposicin
Tipo de Iluminacin: Natural y/o Artificial.
Conocindose que la luz natural produce un menor
cansancio visual y una apreciacin de los colores en su
valor exacto.