EL MTODO DE

COMBATE DE
BRUCE LEE
TCNICAS DE DEFENSA PERSONAL
Por
Bruce Lee y M. Uyehara

DEDI CATORI A
A t odos l os ami gos y est udi ant es de Br uce
Lee,


AGRADECI MI ENTO
Nuest r o si ncer o r econoci mi ent o a J oe Bodner , que
dedi co t ant o t i empo al mat er i al f ot ogr f i co. Nuest r o
r econoci mi ent o se ext i ende a aquel l os que par t i ci par on
en l a el abor aci n de est os l i br os: Dan I nosant o, Ted
Wong y Raymond Huang. Todos el l os f uer on f i el es
est udi ant es de Br uce Lee.




INTRODUCCIN
Est e l i br o se r eal i zo en 1966 y l a mayor a de l as
f ot ogr af as f uer on t omadas ent onces. El desapar eci do
Br uce Lee pr et end a publ i car l o hace aos, per o deci di
l o cont r ar i o cuando supo que det er mi nados i nst r uct or es
de ar t es mar ci al es est aban ut i l i zando su nombr e par a
pr omoci onar se a s mi smos. Er a bast ant e comn escuchar
coment ar i os t al es como: Yo ensee a Br uce Lee o
Br uce Lee me enseo el J eet Kune Do. Y Br uce,
segur ament e, ni t an si qui er a conocer a a est as
per sonas.
Br uce no quer a que l a gent e ut i l i zase su nombr e
par a pr omoci onar se a s mi smos o a sus escuel as con
f al sas pr et ensi ones. No cr e a at r aer a l os est udi ant es
de est a f or ma, especi al ment e a l os j venes.
Per o despus de su muer t e, su vi uda, Li nda, se di o
cuent a de que Br uce hab a cont r i bui do t ant o al mundo
de l as ar t es mar ci al es que ser i a una gr an per di da si
el conoci mi ent o de Br uce hubi er a muer t o con l . Aunque
el l i br o nunca puede r eempl azar l a enseanza r eal y el
conoci mi ent o que Br uce Lee pose a, t e ayudar a, como
ar t i st a ser i o de ar t es mar ci al es, a desar r ol l ar t u
habi l i dad en l as t cni cas de combat e.
Br uce si empr e cr ey que t odos l os ar t i st as de ar t es
mar ci al es se

ent r enan i nt ensament e con un sol o pr opsi t o: par a
def ender se. No i mpor t a si pr act i camos J udo, Kar at e,
Ai ki do, Kung- Fu, et c. , nuest r o ul t i mo f i n es
pr epar ar nos par a cual qui er si t uaci n. Par a consegui r
t al f i n t i enes que ent r enar t e con t oda ser i edad. Nada
debe t omar se a l a l i ger a. Ti enes que gol pear o dar
pat adas al saco con esf uer zos concent r ados, sol a
deci r Br uce Lee. Si vas a ent r enar t e si n el concept o
de que es al go r eal , t e engaar as a t i mi smo. Cuando
des una pat ada o un gol pe al saco, t i enes que
i magi nar t e que r eal ment e est as gol peando a un
adver sar i o. Concent r ar se r eal ment e, poner el ci en por
ci en en t us pat adas y gol pes, es el ni co cami no par a
al canzar un buen ni vel . Par a ent ender est e l i br o con
mas cl ar i dad debes l eer l os ot r os t r es l i br os que se
publ i car an en el f ut ur o. Uno de el l os es un mt odo de
ent r enami ent o bsi co y l os ot r os son unas ext ensas
apl i caci ones de sus t cni cas. La mayor a de l as
f ot ogr af as en est e l i br o y en l os ot r os t r es no han
si do publ i cadas con ant er i or i dad. Si no has l e do el
" Tao del J eet Kune Do, de Br uce Lee ( Edi t or i al
Eyr as) , por f avor , l el o. Fue pensado par a
compl ement ar est e l i br o y el conoci mi ent o de ambos
l i br os t e pr opor ci onar a un cuadr o t ot al del ar t e de
Br uce Lee













































CAPITULO I
DEFENSA CONTRA UN ATAQUE POR
SORPRESA
La mej or def ensa cont r a un at aque por sor pr esa es no
ser sor pr endi do. En ot r as pal abr as, Br uce Lee si empr e
enf at i zo un ar t i st a mar ci al debe si empr e ser
consci ent e de su ent or no. Debe ent r enar se par a ser
caut o y est ar al er t a t odo el t i empo. Nunca deber
encont r ar se despr eveni do ant e un posi bl e at aque.
En l as si gui ent es t cni cas de def ensa per sonal t e
dar s r pi dament e cuent a de que l a mayor a de l os
at aques cont r a Lee se evi t an por que se est a al er t a.
Lee r epr esent a aqu unas si t uaci ones pr act i cas que
pueden suceder l e a cual qui er en su vi da cot i di ana.
Si empr e cr ey que l a mej or def ensa es ser ms r pi do
que el asal t ant e. Per o par a hacer est o hay que
pr act i car const ant ement e. Todas l as t cni cas t i enen
que ser r eal i zadas con f l ui dez, con pot enci a y
vel oci dad.









































( 1 y 2) Paseando por l a
cal l e, Lee per ci be l a
pr esenci a de un
I ndi vi duo. En l ugar de
pasar j unt o a el , dej a
espaci o suf i ci ent e par a
def ender se cont r a un
at aque. ( 3 y 4) Cuando
el asal t ant e at aca, Lee
cont r a con una pat ada
l at er al r pi da y
pot ent e sobr e l a
r odi l l a adel ant ada. ( 5)
La pat ada consi gue su
f i n compl et ament e,































que hace que el asal t ant e
se t ambal ee haci a at r s.
( 6) Lee cont r aat aca con
var i os ganchos y di r ect os
a l a car a, mant eni endo el
desequi l i br i o del
asal t ant e.
COMENTARI O:
Ti enes que pr act i car
cont i nuament e l a pat aza
l at er al sobr e Un saco
pesado par a Desar r ol l ar
pot enci a. Dat e cuent a Que
Lee l anza su pat ada
mant eni endo su cuer po
al ej ado del asal t ant e.

























ATAQUE AL ENTRAR A UN
COCHE

( 1) Cuando Lee i nt ent a
ent r ar en su coche se da
cuent a de l a pr esenci a
del asal t ant e. ( 2 y 3)
Cuando el asal t ant e
i nt ent a dar l e una pat ada.
Lee l e sor pr ende
cont r aat acando con una
pat ada l at er al a l a
r odi l l a. ( 4 y 5) La
pat ada hace caer al suel o
al asal t ant e. ( 6) Lee
cont i nua con una pat ada
ci r cul ar a l a cabeza.
COMENTARI O: Par ece como
si el asal t ant e se
hubi er a adel ant ado a Lee.


























Per o cual qui er a que haya
vi st o l a act uaci n de Lee
sabe l o r pi do que
er r adl e er a capaz de
cont r aat acar con una
pat ada por que su
movi mi ent o es f l ui do y
r pi do. Par a domi nar est a
pat ada est a pat ada t i enes
que pr act i car dando
pat adas al ai r e o
gol peando sobr e un saco
l i ger o. No des una pat ada
f uer t e mi ent r as est s
pr act i cando est a t cni ca,
ya que podr as l esi onar t e
al as r odi l l as. Las
pat adas f uer t es deben
dar se sobr e un saco
pesado.





























ATAQUE POR DETRAS

( 1- 3) El asal t ant e l e si gue
por det r s, per o Lee se da
cuent a de su pr esenci a y
hace como si no l e hubi ese
vi st o. ( 46) Ant es de que el
asal t ant e pueda l anzar un
puet azo. Lee gol pea con
una pat ada l at er al o
t r aser a sobr e l a r odi l l a
del asal t ant e, t i r ndol e de

































Espal das. ( 7 y 8) Lee
cont i nua gi r ando par a
dar l e una pat ada en l os
t est cul os.

COMENTARI O. Si Lee hubi ese
gi r ado par a hacer f r ent e
al asal t ant e l e habr a
dado una vent aj a
supl ement ar i a par a
pr epar ar su at aque. Per o
al est ar pr eveni dos el que
adqui er e l a vent aj a.





































ATAQUE EN DISTANCIA CORTA

( 1 y 2) Cuando Lee va a
i nt r oduci r se en su coche,
el asal t ant e se abal anza
sobr e el e i nt ent a dar l e
una pat ada a medi a al t ur a.
( 3) Lee da un paso hac a
at r s. Tan pr ont o ( 46)








































como el asal t ant e col oca
su pi e en el suel o, Lee
l anza su pat ada l at er al a
l a r odi l l a del asal t ant e.
( 7 y Rpi dament e 8)
cont i na con una pr esa de
est r angul ami ent o.











































CAPITULO II

DEFENSA CONTRA UN ASALTANTE
DESARMADO

Br uce Lee demuest r a como t r at ar l as di f er ent es f or mas
de asal t o en est e capi t ul o. Dur ant e aos Br uce Lee
mant uvo l a t esi s de que se desper di ci a mucha ener g a,
e i ncl uso se hace uno menos ef ect i vo al est udi ar
model os f i j os ( kat a. Par a el l a l ucha es si mpl e y
t ot al . En est e capi t ul o pueden par ecer i r r aci onal es
al gunas l as apr oxi maci ones del at acant e. Per o, como
di j o el mi smo Lee, hay mucha gent e i r r aci onal por l as
cal l es hoy d a.

































DEFENSA CONTRA UN ATACANTE
AGAZAPADO

( 1) El asal t ant e se apr oxi ma
a Lee desde una posi ci n
agazapado, una f or ma poco
usual de at acar . ( 24) Desde
una guar di a de i zqui er da. Lee
l anza una pat ada l at er al a l a
r odi l l a adel ant ada, que
pr oduce l a ca da del
asal t ant e. ( 58) Lee ent onces
t i r a del cuel l o de l a cami sa
del asal t ant e hac a at r s y
t er mi na con un pi sot n de
t al n en l a car a.

COMENTARI OS: Lee i ncl uye est o
en sus ser i es de def ensa
per sonal por que al gunas
escuel as de ar t es mar ci al es
no pr epar an a l os est udi ant es
ant e si t uaci ones como est a. .
Adems al gunas escuel as
ensean a sus est udi ant es a
def ender se despus de l a
ca da de asal t ant e, per o Lee
pens si empr e que el
asal t ant e est a t r at ando de
i nut i l i zar t e o mat ar t e, de
f or ma que t i enes que
asegur ar t e que no pueda
r eacci onar .




















DEFENSA CONTRA UN
PUETAZO

En esa f ot ogr af a a
vi st a de pj ar o, Lee
muest r a como puede
anul ar se un at aque
medi ant e una mani obr a
si mpl e. ( 1 y 2} Cuando
el asal t ant e se mueve
haci a del ant e par a
I nat ent ar dar un
puet azo de der echa. Lee
l anza una pat ada l at er al
a su baj o vi ent r e ( 3)
con su pi e adel ant ado.

COMENTARI O: Muchas
Escuel as de Gar at e
ensean a sus
est udi ant es a bl oquear
una o var i as veces ant es
de cont r aat acar . Lee
cr ee que es mas ef ect i vo
cont r aat acar
I nmedi at ament e, como ha
hecho aqu . Per o par a
val er est o hay que ser
ms r pi do que el
at acant e.



















DEFENSA CONTRA UN GOLPE
DE SWING

( 1) Cont r a un gol pe de
Swi ng, Lee t i ene mas
t i empo de cont r aat acar
ya que el asal t ant e
t el egr af a en gr an
par t e su movi mi ent o. ( 2
y 3) Ant es de el gol pe
que pueda al canzar l e.
Lee pone su peso sobr e
su pi er na r et r asada y
l anza una pat ada l at er al
al pecho.








































DEFENSA CONTRA UN GANCHO.
N. 1

( 1 y 2} En est a
f ot ogr af a desde ar r i ba
vemos como el asal t ant e
at aca a Lee i nt ent ando un
gancho de der echa. Lee
desv a el gol pe
l at er al ment e a su cabeza
y ( 3) i nmedi at ament e
cont i nua con un j ab de
dedos a l os oj os.































DEFENSA CONTRA UN
GANCHO. N. 2

( 1 y 2) Cuando el
asal t ant e i nt ent a un
gancho de der echa. Lee
gi r a sus cader as en el
sent i do de l as aguj as
de un r el oj , col ocando
r pi dament e su peso p
i gual sobr e ambos pi es
y ( 3) l anza un j ab de
dedo a l os oj os si n
bl oquear el at aqu
mano de Lee que gol pea
y su cambi o de

or

e. La















DEFENSA CONTRA UN GANCHO.
N. 3


y 2} Cuando el
n

al de
r a
MENTARI O: En el caso de
a
a


el

( 1
asal t ant e i nt ent a u
gancho de der echa, Lee
gi r a sus cader as
col ocando l a mayor
su peso sobr e su pi e
( 3r et r asado y y4) cont
con una pat ada l at er al a
l os geni t al es, ut i l i zando
su pi e adel ant ado.

CO
est e movi mi ent o ampl i o,
Lee t i ene mas t i empo ya
que el gol pe ha si do
" t el egr af i ado" : de f or m
que puede cont r aat acar
con una pat ada l at er al ,
al ej ndose del de gol pe
ant es de l anzar l a
pat ada. En l a def ens
cont r a el gancho. Lee
muest r a dos var i aci ones
del cont r aat aque medi ant e
el j ab de dedo. Br uce,
per sonal ment e, pr ef er a
l a ul t i ma de est as dos
por su econom a de
movi mi ent o. " est e es
j ab de puer t a i nt er i or
del Wi ng Chun, que puede
ver se en l a pag 124 de
Wi ng Chun por J . Yi nn
Lee.
















DEFENSA CONTRA UN
AGARRE. N. 1

( 1- 3) Como en el caso
so
su
del at aque de swi ng.
Lee t i ene mas t i empo
par a cont r aat acar a
al gui en que I nt ent e
Agar r ar l e. Cuando el
asal t ant e I nt ent a
agar r ar l e, da un pa
at r s y l anza una
pat ada de f r ent e a
r ost r o.

































DEFENSA CONTRA UN
AGARRE. N. 2

( 1 y 2) Cuando el


ar
empr e

r


ar t e
asal t ant e i nt ent a
agar r ar a Lee, est e
sol ament e da un paso
at r s ( 35) , agar r a el
pel o del asal t ant e y su
mano y l e t i r a al suel o.
( 68) Despus ut i l i za el
pr opi o i mpul se del
at acant e hacer l e gi r
par a y poder gol pear l e
en l a car a ( 9) .
COMENTARI O: Lee si
cr ey que l a def ensa
per sonal si gni f i ca que
hay que i nt ent ar t odo
par a sal i r de una
si t uaci n o ut i l i za
cual qui er medi o par a
def ender se Nor mal ment e
no hubi er a usado l a
t ct i ca de gar r ar
el pel o en una l ucha
r eal , per o est a
i nt ent ando expl i c
que t ambi n podr ser
ef ect i vo.






















DEFENSA CONTRA UN
AGARRE, N. 3

( 1 y 2) Cuando el
asal t ant e at aca, desl i za
Agar r a el cuel l o del



l i ger ament e haci a at r s
t u pi e r et r asado par a
pr epar ar t e. ( 3 y 4)
asal t ant e en una pr esa
de cabeza cuando vi ene
haci a t i . ( 5 y 6)
Desl i za t u pi e
adel ant ado
































haci a at r s e i nmovi l i za
t e
que si no
al sal t ant e cont r a el
suel o, mant eni endo l a
est r angul aci n. Asegr a
de ef ect uar est a
i nmovi l i zaci n
r pi dament e, por
el at acant e podr a dar t e
un gol pe en l os
t est cul os.






























CAPITULO III

DEFENSA CONTRA AGARRES

ando un asal t ant e t e agar r a, nor mal ment e se ha
nga

i mo
e
s
Cu
abal anzado sobr e t i . Per o est o no si gni f i ca que t e
vent aj a, por que no sabe como vas a r eacci onar .
Si t e han agar r ado a pr ct i ca cor t a di st anci a, t
def ensa ms est a en t us manos. Est as demasi ado pr x
par a l anzar una ef ect i va, si per o puede l anzar se
pat ada el asal t ant e dej a suf i ci ent e di st anci a ent r
ambos. Por ej empl o, si t e agar r a por l a mueca, t i ene
espaci o par a dar una pat ada a l a espi ni l l a o a l a
r odi l l a.



































DEFENSA CONTRA UN AGARRE DE
SOLAPA
( 1y El asal t ant e 2) agar r a a
Lee por l a con su sol apa
I zqui er da e mano i nt ent a
dar l e un r odi l l azo en l os
geni t al es. Lee bl oca su
r odi l l a con su mano
i zqui er da y en un sol
movi mi ent o ( 3 y 4) agar r a l a
mano i zqui er da del asal t ant e
y si mul t neament e l anza un
puet azo con l a der echa a
sus t est cul os. ( 5 y 7)
Despus l anza su mano
i zqui er da cont r a l a gar
del asal t ant e y l o t i r a de
espal das al suel o. ( 8 y 9)
Lee sal t a y col oca sobr e l a
car a de l a sal t ant e un
pi sot n cont undent e.
COMENTARI O: Ti enes que
o
gant a
ar l a
.
ar l e

pr act i car est a t cni ca
muchas veces par a r eal i z
con ef ect i vi dad. ya que
abar ca muchos MOVI MI ENTOS
Como demuest r an l as
f ot ogr af as 5. 6 y 7, no
puedes der r i bar a t u
asal t ant e a menos que
ut i l i ces una mano empuj
por l a gar gant a. Mi ent r as
que l a ot r a mano se ut i l i za
como una pal anca agar r ando
l a manga del asal t ant e y
t i r ando.




























DEFBISA CONTRA UN AGARRE
DE BRAZO N.1
( 1) Con ambas manos, el


a
asal t ant e agar r a el br azo
de Lee. {2 y 3) Lee
r pi dament e l e hace
f r ent e y l e l anza una
pat ada semi ci r cul ar baj
a l a r odi l l a segui da por
un puet azo a l a car a ( 4)
una pat ada y de f r ent e
con



































el pi e i zqui er do a l os
ndent e
t i ca
e l a

geni t al es( S)
.
COMENTARI O:
La pat ada asce
puede no ser pot ent e
cuando l a ensayes al
pr i nci pi o.
Per o una pr ac
const ant e const i t uy
conver t i r en una
pat ada f uer t e y t i l .







































DEFENSA CONTRA UN AGARRE
DE BRAZO. N.2
( 1) El asal t ant e agar r a

pat ada

el br azo de Lee con ambas
manos. ( 2 y 3) Si n
movi mi ent os I nnecesar i os.
Lee l anza una
l at er al a l a r odi l l a del
asal t ant e.



































DEFENSA CONTRA UN AGARRE
DE BRAZO.N.3
( 1) El asal t ant e agar r a
l a mueca der echa de
Lee. ( 2)
Ant es de que el
asal t ant e pueda l
su puo. Lee cont r a con
un di r ect o de I zqui er da.
COMENTARI O:
anzar
t r uct or de
l t ant e

a veces un i ns
ar t es mar ci al es ensea a
sus est udi ant es muchos
movi mi ent os par a
i mponer se a un asa
, cuando podr a hacer se
sol o con un si mpl e gol pe
, como se muest r a en
est a secuenci a.



























a el
a
pe
e y l anza





DEFENSA CONTRA UN AGARRE
DE CINTURN (1)
El asal t ant e agar r
ci nt ur n de Lee t i r a
haci a y el . ( 2) Ya que
est a demasi ado cer ca
empl ear par a l a t cni c
de una pat ada. Lee se
I ncl i na evi t ando el gol
del at acant e
si mul t neament
un j ab de dedo a l os
oj os.




































DEFENSA CONTRA UNA LLAVE
DE MUECA (1)
El asal t ant e l e hace a

pr e hi zo

Lee una pr esa de mueca
con ambas manos. ( 2 y 3)
Lee r pi dament e gi r a en
el sent i do de l as aguj as
de un r el oj y l anza un
gol pe de codo de r evs.
COMENTARI O:
Br uce Lee si em
hi ncapi en no dar l a
espal da a t u cont r ar i o,
Per o en est e caso l o
hi zo con l a r api dez
necesar i a par a ser
ef ect i vo.



































DEFENSA CONTRA UNA
MEDIA NELSON
( 1 y 2) At acando a Lee
na
su
mpul so
ado

det r s, por el
asal t ant e hace u
l l ave a su br azo
der echo y mant i ene
cabeza con una y
pr esa. ( 3 y 4)
Ut i l i zando el i
del at acant e,
Lee gi r a su cuer po
haci a su br azo apr es
( en sent i do


































cont r ar i o a l as aguj as de
o del

un r el oj , f or zando el
desequi l i br i o del
asal t ant e. ( 5 y 6}
Mant eni endo el br az
asal t ant e apr esado baj o
su cuer po, l anza un gol pe
de codo de r evs.

































e
a







DEFENSA CONTRA UNA LLAVE
DE MUECA INVERSA
( 1 y 2) El asal t ant
ef ect u una pr esa de
mueca I nver sa sobr e l
mano der echa de Lee. ( 3)
Lee r eacci ona con una
pat ada l at er al al cent r o
de su cuer po y ( 4 y 5)
una pat ada haci a at r s
con gi r o al










































mi smo si t i o con el ot r o
agar r a con

pi e.
COMENTARI O:
Si al gui en t e
l l ave i nver sa segn l as
f ot ogr af as 2 y 3,
t i enes que cont r aat acar
r pi dament e ant es de que
t e i nmovi l i ce cont r a el
suel o.





























DEFENSA CONTRA UN AGARRE DE
SOLAPA CON DOS MANOS N.1
( 1) El asal t ant e agar r a a
Lee por l a sol apa con ambas
manos. Obser va que Lee
ut i l i za su mano I zqui er da
par a pr ot eger sus geni t al es
( 2) Lee l evant a l a mi sma
mano par a suj et ar el br azo
del asal t ant e mI ent r as que
si mul t neament e l anza un
cr uzado gol pe de der echa a
su car a.


.




































DEFENSA CONTRA UN AGARRE DE
SOLAPA CON DOS MANOS N.2
( 1) El asal t ant e agar r a a
Lee por l a sol apa con ambas
manos. Obser va que Lee
ut i l i za su mano I zqui er da
par a pr ot eger sus geni t al es
( 2) Lee l evant a l a mi sma
mano par a suj et ar el br azo
del asal t ant e. Cont i na con
un gol pe de codo haci a
adel ant e a l a car a de su
agr esor .
COMENTARI OS

.


or t ant e en

:
LA mani obr a i mp
est a secci n es suj et ar l a
mano der echa del asal t ant e y
at acar ant es de que pueda
hacer t e dao.






























DEFENSA CONTRA UN
AGARRE AL HOMBRO DESDE
ATRS
( 1) El asal t ant e agar r a
a
enci a en


el hombr o de Lee por
det r s. ( 2 y 3) Lee
gi r a su t or so y apl i c
un puet azo con el
r evs del puo a l a
car a del asal t ant e.
COMENTARI O:
Par a t ener pot
t u puet azo con el
r evs del puo. Ti enes
que dar un l i ger o paso
at r s y l anzar el
puet azo gi r ando
si mul t neament e t u
cader a.






























DEFENSA CONTRA UN AGARRE
DE SOLAPA CON UNA MANO
( 1) El asal t ant e agar r a
a Lee por l a sol apa con
su mano i zqui er da y
l anza un swi ng de
der echa cont r a l a c
de Lee. ( 2 y 3) Lee ni
se mol est a en par ar si no
que apl i ca un j ab
di r ect o y por dent r
oj os del asal t ant e y
cont i nua i nmovi l i zando
su mano si mul t neament e
y gol pendol e con un
upper cut de der echa.
COMENTARI O: Par ece f ci
ar a

o a




l
l anzar un J ab de dedo
si mul t neament e cont r a
un swi ng, per o no l o es.
Ti enes que pr act i car
cont i nuament e est o par a
hacer l o cor r ect ament e.
Est a t cni ca pr ocede del
wi ng chun kung f u ( vease
pagi na 124, Wi ng Chun por
J . Yi nn Lee) .


































DEFENSA CONTRA UNA LLAVE DE
MUECA INVERSA Y ALTA
( 1 y 2) El asal t ant e apl i ca una

O:
e que al gui en t e
l l ave de mueca I nver sa y al t a
a t u mano I zqui er da. ( 3 y 4)
Gi r a en el sent i do de un r el oj
y apl i ca una pat ada haci a
at r s.
COMENTARI
No es f r ecuent
agar r e en un apr esa de mueca
i nver sa, per o en caso de que
suceda t i enes que est ar
pr epar ado.











































































DEFENSA CONTRA UNA LLAVE
DE BRAZO POR DETRS
( 1) El asal t ant e t e
agar r a con una l l ave
br azo por det r s de
f or ma que es di f ci l
l i br ar t e de el l a. ( 2) La
maner a ms r pi da es
l anzar una pat ada haci
at r s a sus geni t al es.
COMENTARI O:
de
a
l t ant e
y

A veces un asa
ast ut o col ocar a su pi e
su cuer po cer ca de t i de
f or ma que no puedas
r eacci onar con una
pat ada. En est e caso
si empr e puedes mani obr ar
con t u cuer po par a dej ar
el espaci o suf i ci ent e
pur a hacer l o.





DEFENSA CONTRA UN AGARRE
DE SOLAPA Y UN PUETAZO
( 1) El asal t ant e t e
agar r a por l a sol apa e
i nt ent a dar t e un gol pe e
l a car a. ( 2) Agar r a l a
mueca del asal t ant e con
t u mano i zqui er da y al
mi smo t i empo l anza un
puet azo a su mand bul a.
n







































( 3- 5) Cont i nua con una
pr oyecci n.
COMENTARI O:
En l ugar de dar un
puet azo a l a mand bul a
del cont r ar i o. Un j ab de
dedo ser i gual ment e
ef ect i vo.
Despus de QUE TI RES AL
SUELO asal t ant e puedes
gol pear l o con l a mano o
con el pi e.





































































































CAPITULO IV

DEFENSA CONTRA LLAVES Y ABRAZOS DE
ESTRANGULAMIENTO

Un buen ar t i st a mar ci al est a si empr e al er t a nunca debe
ser sor pr endi do. Las si gui ent es t cni cas de def ensa
per sonal t i enen l ugar en si t uaci ones en donde has si do
sor pr endi do y debes l i br ar t e de un est r angul ami ent o o
de un abr azo. Br uce Lee si empr e expl i caba que l a mej or
def ensa es l a mas si mpl e y ef ect i va, especi al ment e
cont r a el est r angul ami ent o. Lee muest r a ahor a como
puedes escapar y r eacci onar medi ant e cont r as di r ect as
y si mpl es.
En est a secci n t ambi n muest r a el uso de codos, l a
cabeza y l os gol pes a l os geni t al es.
































DEFENSA ESTRANGULAMIENTO DE
e est r angul a
a
r r e de
s.

er echo

FRENTE. N. 1
( 1) El asal t ant
a Lee, qui en agar r a l a
mueca del asal t ant e par
di smi nui r l a pr esi n sobr e
su cuel l o. ( 2 y 3)
Mant eni endo est e aga
segur i dad con una mano. Lee
l anza r pi dament e un j ab de
dedo cont r a sus oj os y
cont i nua ( 4 y 5) con un
r odi l l azo a sus t est cul o
COMENTARI O: Lee no pi er de
t i empo en est a acci n. En
l ugar de i nt ent ar en pr i mer
l ugar r omper el agar r e,
gol pea di r ect ament e.
Advi er t e como el pi e d
















DEFENSA CONTRA UN
ESTRANGULAMIENTO DE
FRENTE N.2
( 1) El asal t ant e
l e
s
uando el
en
se
i a
a
est r angul a a Lee y
l l eva cont r a l a par ed.
( 2) Lee da un paso
l at er al y l anza una
pat ada de f r ent e a su
geni t al es.
COMENTARI O: C
asal t ant e l o est a
est r angul ando, Lee,
est e caso. Logr a
escapar se de l a
est r angul aci n y
mueve l i ger ament e hac
at r s a l a di st anci a
suf i ci ent e par a dar un
pat ada f r ont al .
























DEFENSA CONTRA UN
ESTRANGULAMIENTO. N
( 1) El asal t ant e ef ect
.1
a un
edo
una
obr e
un
de
s
apr esen con un es
que
agar r e al cuel l o de Lee.
( 2 y 3) Lee r pi dament e
r eacci ona con un j ab de d
a sus oj os con su mano l i br e.






DEFENSA CONTRA UN
ESTRANGULAMIENTO. N. 2
( 1) El asal t ant e ef ect a
pr esa de cabeza a Lee.
( 2 y 3) Lee es capaz de
col ocar su mano der echa s
el hombr o del asal t ant e y l e
cl ava sus dedos en l os oj os.






DEFENSA CONTRA UN
ESTRANGULAMIENTO. N. 3
( 1) El asal t ant e ef ect a
est r angul ami ent o a l a cabeza
Lee. 2 y 3) Lee gi r a su cuer po
cer ca del asal t ant e y con su
mano l i br e gol pea l os geni t al e
del asal t ant e.
COMENTARI O:
Si empr e que t e t r angul ami ent o a
cabeza debes act uar r pi dament e con una cont r a por
si no el asal t ant e t e ar r ast r ar a al suel o. Haci endo
ms di f ci l que t e l i ber es.











r
u

eal ment e est a
es




Defensa contra una
ESTRANGUNLACION POR DETRAS
1) El asal t ant e est a (
est r angul ando a Lee po
det r s y t ambi n suj et a s
mano der echa. ( 2) Lee se
mueve l i ger ament e haci a su
der echa y apl i ca un gol pe
con el codo I zqui er do a l as
cost i l l as del asal t ant e.
COMENTARI O:
El asal t ant e r
i nt ent ando est r angul ar a
Lee e i ncl i na su cuer po
haci a at r s, per o Lee se
mueve haci a l a der echa ant
de que est e en di cha
posi ci n vul ner abl e y l ogr a
un i mpact o cl ar o sobr e l a
zona expuest a de l as
cost i l l as.




























DEFENSA CONTRA UN ABRAZO DE
OSO (Brazos inmovilizados)
( 1) El asal t ant e mant i ene
sobr e Lee un abr azo de oso.
( 2) Par a l i br ar se de el , Lee
da un paso haci a af uer a con
el pi e der echo, dej a caer
su peso haci a abaj o
l i ger ament e par a sol t
pr esa del asal t ant e y
ef ect a un gol pe con l a
mano I zqui er da a sus
t est cul os.
COMENTARI O: Ta

ar l a

n sol o con
t en
e que
el
una pr ct i ca const ant e se
puede ef ect uar est a
mani obr a, ya que exi s
var i os movi mi ent os
coor di nados que t i en
hacer se en una f r acci n de
segundo. Est o r esul t a
especi al ment e ci er t o si
asal t ant e es una per sona
f uer t e.


















ene un


ol pe con t u




DEFENSA CONTRA UN ABRAZO DE
OSO. (Brazos libres)
( 1) El asal t ant e mant i
abr azo de oso sobr e Lee,
per o sus br azos est n
l i br es. ( 2) En l ugar de
i nt ent ar l i ber ar se de l a
pr esa, Lee sol ament e l anza
un gol pe de r evs con el
codo a su car a.
COMENTARI O:
Al l anzar el g
codo. Ef ect a una r ot aci n
de cader as par a aadi r mas
pot enci a.






























a

del

















DEFENSA CONTRA UN ABRAZO DE
OSO FRONTAL CON EVACION
( 1) El asal t ant e t e agar r
f r ont al ment e y l evant a t us
pi es del suel o. ( 2 y 4) Echa
el pi e haci a at r s y l anza un
gol pe de r odi l l a hacI a
del ant e a l os t est cul os
asal t ant e.



















n cuant o al
pr e
t ant e no puede

ado.

DEFENSA CONTRA UN ABRAZO DE
OSO PORD ETRAS CON ELEVACIQN
( 1) El asal t ant e t e agar r a
por det r s y t e l evant a l os
pi es del suel o. ( 2) Lanza
haci a at r s t u cabeza par a
gol pear l a car a del
asal t ant e.
Coment ar i o; E
abr azo de oso f r ont al si em
t endr s una segunda o t er cer a
opor t uni dad en caso de que
f al l es el gol pe a l os
t est cul os.
Por que el asal
hacer t e nada mi ent r as t e
mant i ene abr azado. Per o en
cuant o al abr azo de oso por
det r s cor r es el pel i gr o de
abr i r t e l a cabeza, aunque en
est e caso el asal t ant e
t ambi n r esul t ar a l esi on
























DEFENSA CONTRA UNA LLAVE
FRONTAL AL CUELLO
( 1) El asal t ant e mant i ene
nt a

a l ucha cuer po


una pr esa al cuel l o. ( 2)
Ant es de que t e pueda
ar r ast r ar al suel o, apu
bi en y gol pea sus geni t al es.
COMENTARI O:
A veces en l
a cuer po puedes t er mi nar con
una pr esa al cuel l o. La cosa
ms i mpor t ant e es cont r ar
r pi dament e de f or ma que no
quedes i nmovi l i zado cont r a
el suel o











































CAPITULO V

DEFENSA PERSONAL CONTRA UN ATACANTE
ARMADO

Def ender se cont r a un asal t ant e desar mado es bast ant e
r a l a
una pr ct i ca const ant e puede pr opor ci onar t e
como
t ol a. Un
l a
muest r a al gunas de l as t cni cas cont r a un
di f er ent e que hacer f r ent e a al gui en con una navaj a o
pi st ol a. Si pr act i cas aut odef ensa cont r a al gui en que
ut i l i ce un ar ma de j uguet e o una i mi t aci n, t al vez
sean ef ect i vas. Per o si i nt ent as hacer f r ent e a una
pi st ol a o navaj a r eal por pr i mer a vez sent i r s
escal of r os a l o l ar go de t u espal da, o i ncl uso
congel aci n cuando sepas que un f al l o si gni f i ca
muer t e.
Tan sol o
el sent i mi ent o de segur i dad o conf i anza, per o i ncl uso
as , no es l o mi smo que en l a cal l e. Enf r ent ar se
cont r a un pal o o un bast n no es t an at emor i zador
cont r a una pi st ol a o un cuchi l l o de ver dad.
Nat ur al ment e, el ar ma ms pel i gr osa es l a pi s
asal t ant e que esgr i ma un pal o, navaj a o bast n
t el egr af i ar a sus movi mi ent os, per o con una pi st o
t odo l o que vas a not ar es un l i ger o apr et n sobr e el
gat i l l o.
Br uce Lee
asal t ant e ar mado, per o el si empr e r ecal caba:
Est as en desvent aj a cont r a cual qui er a que t enga un
ar ma, al j at e de el .





















DEFENSA CONTRA UNA PORRA.
N. 1
( 1 y 2) El asal t ant e
so at r s, l o
bl ande una por r a ant e
Lee. ( 35)
Dando un pa
j ust o par a hacer que
f al l e el




















































gol pe con l a por r a. Lee
r eacci ona con una pat ada
l at er al al cuer po del
asal t ant e.











































DEFENSA CONTRA UNA PORRA N.2
el br azo


( 1 y 2) El asal t ant e at aca con
su por r a ant e Lee, qui en se
agacha baj o el gol pe.
( 3) Ent onces Lee agar r a
del asal t ant e, f or zndol e a
agachar se. ( 4) I nmedi at ament e
cont r a con un r odi l l azo a l a
car a.



























DEFENSA CONTRA UNA
PORRA. N. 3
( 1) El asal t ant e
con

e
b

a t i enes
o,
o

es t odo.
agar r ando l a por r a
ambas manos, l anza un
gol pe con su punt a a l a
zona medi a del cuer po de
Lee. ( 2) Lee bl oquea el
gol pe y mueve sus
cader as l at er al ment
ant es de apl i car un j a
de dedo a l os oj os del
asal t ant e.
COMENTARI OS:
Cont r a una por r
que t ener un buen t i mi ng
y conocer l a di st anci a.
Un f al l o y puedes
i ncur r i r en un ser i
pel i gr o ya que en l a
mayor a de l as
ci r cunst anci as n
t endr s una segunda
opor t uni dad.
La pr act i ca l o





















DEFENSA CONTRA UN BASTN -
al t ant e I nt ent a
3)
ea
r po
i l l o que
gol pea
en
BLOQUEO
( 1) El as
l anzar un gol pe con un
bast n cont r a Lee. ( 2 y
Lee se mueve r pi dament e
haci a el asal t ant e y bl oqu
el br azo de est e con su mano
i zqui er da, gol peando
si mul t neament e su cue
con der echa. Suj et ando el
br azo del asal t ant e, Lee
apl i ca una pat ada
semi ci r cul ar al t ob
pr oduce l a ca da del
asal t ant e. ( 6) Lee l e
cuando est a cayendo y
t er mi na con un pi sot n
l as cost i l l as ( 7 y 8)






































DEFENSA CONTRA UN BASTN
AGACHNDOSE
( 13) El asal t ant e l anza el
bast n cont r a Lee, qui en
r pi dament e se agacha. ( 4
y 5) Tan pr ont o como pasa
el












































bast n sobr e su cabeza,
a
Lee cont r a r pi dament e
con una pat ada ci r cul ar
l os t est cul os del
asal t ant e.















































DEFENSA CONTRA UN BASTN
ESQUIVANDO. N1
( 1 y 2) El asal t ant e

.
l anza el bast n cont r a
Lee, qui en se mueve
haci a at r s l o j ust o
par a esqui var el gol pe
( 3) Tan como el pr ont o












































gol pe pasa. Lee se mueve
haci a dent r o con r api dez
con una pat ada ci r cul ar a
l a cabeza del asal t ant e.





























l anza

l e











DEFENSA CONTRA UN BASTN
ESQUIVANDO.N.2
( 1- 3) El asal t ant e
el bast n cont r a Lee,
qui en se mueve haci a
at r s par a esqui var el
gol pe. ( 4 y 5) t an
pr ont o como el gol pe
pasa,









































sal t a haci a dent r o con
r api dez y apl i ca una
pat ada en gancho de
r evs a l a car a del
asal t ant e ( 6) .






























ant e
n






DEFENSA CONTRA UN BASTN
ESTOCADA. N.1
( 1 y 2) El asal t
l anza el bast n como u
est oque cont r a l a secci n
cent r al del cuer po de
Lee. Lee da un paso
l at er al esqui vando l a

















































est ocada agar r a el
a
l
t o
bast n. ( 3) y Cont i n
con una pat ada l at er al a
pecho del asal t ant e,
suj et ando mi ent r as t an
el bast n.




























DEFENSA CONTRA UN BASTN
ESTOCADA. N.2
( 1 y 2) El asal t ant e
n

una

n o pal o
l anza el bast n como u
est oque cont r a l a zona
medi a del cuer po de Lee.
Lee da un paso l at er al
esqui vando l a est ocada y
agar r a el bast n.
Ent onces ( 3) apl i ca
pat ada f r ont al al br azo
del asal t ant e.
COMENTARI O:
Cont r a un bast
t i enes l a































nt aj a de que el
mi ent o


s
de
der se




ve
asal t ant e no puede
ocul t ar u ar ma y
t el egr af a su movi
mucho mas que con una
por r a o un cuchi l l o. La
desvent aj a par a t i es que
t i ene mayor al cance.
Puede gol pear t e desde
mucho ms l ej os. Est o e
t an i mpor t ant e que no
debes comet er el er r or
cer r ar l a di st anci a. El
t i mi ng es t ambi n
i mpor t ant e al def en
cont r a un bast n.































DEFENSA CONTRA UN
CHUCHILLO -AGARRE Y
ESTOCADA
( 1 y 2) El asal t ant e
e
l a
a su

agar r a l a cami sa de Le
e I nt ent a at acar l e con
un cuchi l l o. Lee
r pi dament e suj et a
mano i zqui er da del
asal t ant e y ( 3) l anz
br azo der echo cont r a el
codo del asal t ant e. ( 4)
Lee



























si mul t neament e l e

t e
ot n

zancadi l l ea con un
bar r i do con el pi e
der echo. ( 5 y 6) t an
pr ont o como el asal t an
cae al suel o, Lee
cont i nua con un pi s
al cuer po del asal t ant e.










































DEFENSA CONTRA UN
CUCHILLO ESTOCADA.N.1
( 1 y 2) Lee se enf r ent a
a un asal t ant e con un
cuchi l l o; ant es de que
at aque, Lee Si mul a un
j ab de dedo cont r a l a
car a del asal t ant e que
l e hace r eacci onar . ( 3)
En est e moment o Lee
dndol e una pat ada en
t obi l l o, dej ando espaci o
suf i ci ent e ent r e el
asal t ant e y el al
apl i car est a t cni c

el
a.































DEFENSA CONTRA UN
CUCHILLO ESTOCADA. N.2
( 1) El asal t ant e se
acer ca a Lee con un
cuchi l l o. ( 2 y 3) Lee
apl i ca una pat ada
ci r cul ar a l a muec
asal t ant e, t i r ndol e el
cuchi l l o.


a del

































ORTE
ent e
en
l a

DEFENSA CONTRA UN
CUCHILLO GOLPE DE C
( 1 y 2) Est as car a a car a
con un asal t ant e que
bl ande un cuchi l l o.
Cuando l anza l at er al m
el cuchi l l o cont r a t i ,
evi t as r pi dament e el
asal t o r et r ocedi endo.
( 3 y 4) En el I nst ant e
que veas un hueco despus
de que pase el cuchi l l o,
t e mueves hacI a adel ant e
y apl i cas una pat ada
l at er al a l a cor va de
r odi l l a el asal t ant e,
l anzndol e al suel o.





























COMENTARI O:
una
l l o

t e

un
uedes
Hacer f r ent e a
per sona con UN cuchi
es escal of r i ant e a menos
r eal ment e que t e hayas
pr epar ado ment al ment e
par a est e t i po de
si t uaci n de vez en
cuando. Si al gn d a
enf r ent as a al gui en con
un cuchi l l o no debes
quedar t e <<congel ado>>
en ese moment o.
Pr ecauci n:
Evi t a si empr e
encuent r o con una
per sona ar mada si p
hacer l o.





























a
, gi r ando su




DEFENSA CONTRA UNA
PISTOLA FRONTALMENTE
( 1) El asal t ant e encar
una pi st ol a cont r a Lee.
( 2) Lee r eacci ona
r pi dament e
adel ant ndose
cader a y si mul t neament e
suj et ando y desvi ando l a
mueca del asal t ant e par a
no quedar en






































l a l nea de f uego. {3 y
l
4) Con su mano l i br e,
Lee at aca l a gar gant a
del asal t ant e, despus
desl i za su mano hast a
que suj et a l a mueca de
asal t ant e y t er mi na con
un gol pe de r evs.































DEFENSA CONTRA UNA
PISTOLA POR DETRS
( 1) El asal t ant e l e
encaona a Lee por d
t r as con una pi st ol a.
( 2) Lee r eacci ona
gi r ando su cuer po e
sent i do cont r ar i o a l a
aguj as de un r el oj ,
ut i l i zando su br azo p
desvi ar l a mano del
asal t ant e par a evadi r
de l a l nea de f uego. ( 3
y 4) Despus agar r a l a
mueca del asal t ant e y
at aca su gar gant a con su
mano l i br e. Cont i na con
gol pes ml t i pl es a l a
cabeza.

e
n
s
ar a
se































COMENTARI O: Como se ha
na

a
t i ene
s
a
di cho ant es, es muy
ar r i esgado qui t ar l e u
pi st ol a a una per sona. No
exi st e ni ngn medi o de
qui t ar a nadi e l a pi st ol
a di st anci a. Ant es de que
hayas al canzado al
asal t ant e, t an sol o
que apr et ar el gat i l l o
una f r acci n de segundo
ant es del di spar o. La
ni ca posi bi l i dad que
t endr s cont r a una
pi st ol a es a cor t a
di st anci a. Aun as e
di f ci l , y no puedes
comet er ni ngn er r or ,
puest o que no exi st e un
segunda opor t uni dad.









































CAPI TULO VI
er es at acado por dos o mas asal t ant es, puedes no
r
s es
duos,

DEFENSA CONTRA VARI OS ASALTANTES

Si
est ar en una posi ci n desvent aj osa si est as mej or
pr epar ado par a el combat e que el l os. Aunque Br uce Lee
ut i l i zar a l a guar di a het er odoxa o de zur do en est a
l ucha, de f or ma que pudi er a conf i ar dependi endo
pr i nci pal ment e de su pi e y mano der echa, debes se
capaz de ut i l i zar t ant o l a i zqui er da como l a der echa
con ef i caci a en el caso de un at aque ml t i pl e.
Nat ur al ment e, def ender se cont r a var i os asal t ant e
mas di f ci l que cont r a una per sona, puest o que t i enes
que dar t e cuent a de t odas l as posi ci ones de l os
asal t ant es. Si quedas at r apado por dos o mas di vi
l as posi bi l i dades de l i ber ar t e son menor es. Su f uer za
y peso combi nados son el dobl e que l as t uyas.




































DEFENSA CONTRA UN ATAQUE
FRONTAL Y POR DETRS
( 1) El asal t ant e A
I nmovi l i za l a mano
I zqui er da de Lee por
det r s de su espal da y
agar r a su cami sa. ( 2) El
asal t ant e B l anza un
gol pe de der echa cont r
su car a. {3} Lee se
agacha baj o el gol pe
gi r a r pi dament e hacI a




a
y






























su der echa, l i ber ando su
s
e
br azo del asal t ant e A y
apl i ca un gol pe de r evez
con el puo a sus
cost i t as. ( 4) Despu
l anza un j ab de dedo
cont r a l a gar gant a de
asal t ant e B y ( 5 y 6)
t er mi na con el asal t ant
A medi ant e una pat ada
l at er al al t a.



































pado

una






DEFENSA CONTRA
ASALTANTES DESPUS DE
HABER SIDO INMOVILIZADO
CONTRA LA PARED
( 1) Lee est a at r a
cont r a l a par ed por dos
asal t ant es. ( 2)
Rpi dament e l anza
pat ada l at er al aL baj o
vi ent r e del asal t ant e A
y bl oquea el di r ect o de









































I zqui er da l anzado por el
una
e
asal t ant e B. ( 3 y 4)
Si gue con un gol pe
cr uzado de der echa y
pat ada f r ont al a l os
geni t al es del asal t ant
B.






























DEFENSA CONTRA ASALTANTES
DESDE UNA POSICIN EN
SUELO
( 1) Mi ent r as est a t umbado
r en
e
en el suel o. Lee es
at acado asal t ant es po
ambas di r ecci ones. ( 2 y
3) Lee ut i l i zando sus
manos, par a l a pat ada
l anzada por el asal t ant
B, si mul t neamen y t e



















































apl i ca una pat ada l a
e
( 4
el pi e
r odi l l a del a asal t ant
t i r ndol e
A, al suel o.
Col gndose y 5) d
del asal t ant e B, apl i ca
despus una pat ada hacI a
adel ant e a sus
t est cul os.





























DEFENSA CONTRA UNA
EMBOSCADA DE VARIOS
ASALTANTES ( 1) Cuando
Lee pasa cami nando, l e
det i ene el asal t ant e B.
( 35) Lee agar r a su


de
cho a
mueca, l anza un j ab
dedo a sus oj os y
cont i nua con un gan
su mand bul a que env a
al asal t ant e al suel o
del ant e de el . ( 6 y 7)
Cuando el asal t ant e A
vi ene en ayuda de su
camar ada ca do. Lee e
r eci be con una pat ada
ci r cul ar al pecho.









































DEFENSA CONTRA UN ABRAZO
DE OSO Y UN ATAQUE
FRONTAL
( 1) Cuando el asal t ant e
us
e B

A suj et a a Lee con un
abr azo de oso
I nmovi l i zando s
br azos, el asal t ant
se pr epar a par a l anzar l e
un gol pe. ( 2) Lee cont r a
con una pat ada f r ont al
de i zqui er da a








































sus t est cul os. ( 3 y 4)

o a
Despus col oca su pi e
I zqui er do at r s, suj et a
l os br azos del asal t ant e
B y l e l anza al suel o
medi ant e un gi r o de su
cuer po. ( 5 y 6) Lee
t er mi na con un di r ect
su car a.
































DEFENSA CONTRA UN ABRAZO
DE OSO Y DOS ATAQUES
FRONTALES
( 1) Lee est a
or un
l os
se.
l

i nmovi l i zado p
abr azo de oso del
sal t ant e A, cuando
asal t ant es B y C se
pr epar an par a acer car
( 2) Lee, r pi dament e,
at aca l os t est cul os de
asal t ant e A. ( 3 y 4) Con
un movi mi ent o de bar r i do
da



































un gol pe con el cant o de
t a
B.
na
ho.
l a mano de su br a20
i zqui er do a l a gar gan
del asal t ant e A y l e da
un puet azo con l a
der echa al asal t ant e
( 5) Y gol pea al
asal t ant e C con u
pat ada l at er al al pec






































DEFENSA CONTRA UNA DOBLE
NELSON Y UN ATAQUE
FRONTAL
( 13) MI ent r as t e suj et an
el
el ant e
o con
t ant e

con una dobl e Nel son, el
asal t ant e B se t e
acer ca. Sal t ando en
ai r e, das una pat ada al
pecho de B, haci ndol e
que cai ga haci a at r s.
( 4 y 5) Cuando caes
sobr e t us pi es,
i ncl nat e haci a d
y l evant a t u pi e
der echo, l anzndol
f uer za cont r a l a
espi ni l l a del asal
A. ( 6 y 7) Cuando af l oj e
su pr esa, cont r aat cal e
con un codazo l a l a
car a.
























mi go est a si endo
de el ( 2 y 3) ,



os o








AYUDA A UNA VICTIMA O
AMIGO
( 1) Un a
at acado por un mat n. El
mat n no t e ha vi st o, de
f or ma que r pi dament e
cr cat e
por det r s
agr r al e por el hombr o y
dal e una pat ada l at er al en
l a cor va de su r odi l l a,
haci ndol e que cai ga al
suel o {4 y 5) . Despus
ambos l e agar r i s de l as
muecas ( 6 y 8) y t e
i nmovi l i zi s cont r a el
suel o boca abaj o.
COMENTARI O: Cuando D
t r es i ndi vi duos t e
at aquen. nor mal ment e





















est n conf i ados y
eacci n
una
e
-
enes

o
sospechan ni nguna r
. Est o supone una vent aj a
par a t i por que son
pr opi ci os a dej ar t e
aber t ur a , que nor mal ment
no t endr a l ugar en una
si t uaci n uno cont r a uno
. Ya que nor mal ment e no
t endr as una segunda
opor t uni dad cont r a
un at aque ml t i pl e t i
que asegur ar t e que t us
t cni cas se r eal i cen con
ef i caci a. No t i ene que
pr eocupar t e no hacer da
a t us asal t ant es. Ti enes
que dar t odo l o que
puedas.











































CAPITULO VII

DEFENSA DESDE UNA POSICIN
VULNERABLE

uce Lee ha i ncl ui do est e capi t ul o por que pensaba que

sa
scos.
Br
un at a que puede l l egar desde cual qui er si t i o, i ncl uso
cuando est as sent ado en una si l l a o t umbado bi en
podr as ser sor pr endi do y t ener que abr i r t e cami no
desde una posi ci n yacent e o bi en podr as quedar
i nmovi l i zado de espal das. Par a Lee cual qui er def en
es per mi si bl es; t u l anzami ent o de pat adas o de
puet azos no t i enen por que ser bel l os o pi nt or e
En l a aut odef ensa t odo val e ar aazos, mor di scos,
pel l i zcos, et c. , cual qui er f or ma de l i br ar t e de un
apur o si n suf r i r dao.


































DEFENSA DESDE UNA SILLA - ATAQUE
FRONTAL N. 1
( 1) Cuando est a sent ado en una



si l l a a Lee se l e apr oxi ma un
asal t ant e. ( 2 y 3) Si n pr evi o
avi so, el asal t ant e se abal anza
sobr e el y Lee, I nst i nt i vament e,
l anza una pat ada de f r ent e y de
haci a punt a l os geni t al es si n
l evant ar se



































en una si l l a,






DEFENSA DESDE UNA SILLA - ATAQUE
POR RETAGUARDIA
( 1) Lee, sent ado
es sor pr endi do por un asal t ant e
desde det r s, el cual l e apl i ca
un est r angul ami ent o de cabeza.
( 2 y 3) Lee agar r a su pel o y l e
apl i ca un j ab de dedo a l os
oj os.














DEFENSA DESDE UNA SILLA
en
r pr endi do
i ca es t odos
t i enes que ser
una
l
t i r ar t e


FRONTAL N2ATAQUE
( 1) Mi ent r as est a sent ado
una si l l a. Lee es so
por un asal t ant e que l e
agar r a de l a cami sa con ambas
manos. ( 2) Lee r pi dament e
cont r a con un di r ect o a sus
geni t al es.
COMENTARI O:
Par a t u t cn
est os at aques
r pi do y ef i caz. Est as en
posi ci n desvent aj osa y una
r eacci n l ent a de t u par t e
puede si gni f i car ms
pr obl emas. Por ej empl o, si e
asal t ant e es capas de
al suel o desde l a si l l a e
i nmovi l i zar t e t endr s que
apl i car t cni cas que no son
t an si mpl es y puedes t ar dar
ms en l i ber ar t e o en
i ncapaci t ar al agr esor .
























n


















DEFENSA EN UNA POSICIN DESDE
EL SUELO ESTRANGULAMIENTO
( 1) Est as i nmovi l i zado por un
asal t ant e que t e ha hecho u

est r angul ami ent o y t i enes t u
br azo der echo I nmovi l i zado.
( 24) Con t u mano i zqui er da
l i br e agar r as su or ej a y t i r a
de el l a hast a que af l oj e su
pr esa.


















FENSA EN UNA POSICIN
a cr uzando t u
u





DE
DESDE a SUELO CUERPO
CRUZADO
( 1) El asal t ant e t e
I nmovi l i z
cuer po, dej ando l os
br azos l i br es. ( 2 y 3)
Agar r a su or ej a con t
mano der echa y apl cal e
un gol pe de codo a su
cuer po.































DEFENSA EN UNA POSICIN D
el suel o con el asal t ant e
echo est r angul ndot e. ( 2) Agar r a una
a al i vi ar l a pr esi n de est r angul a
apl i ca un j ab de dedo a sus
en l a
no
en l a
;

i cas
como
e
ESDE EL SUELO
ESTRANGULAMIENTO
( 1) Est as boca ar r i ba en
sent ado sobr e t u p
de sus muecas par
mi ent o y con l a ot r a mano
oj os.
COMENTARI O:
Def ender t e
posi ci n decbi t o supi
es mas di f ci l que
posi ci n ver t i cal . En
pr i mer l ugar ya no
t i enes t ant a movi l i dad
en segundo l ugar est as
l i mi t ados par a usar
t odas t us t cn
def ensi vas, t al es
dar puet azos; En t er cer
l ugar a causa de t u
movi l i dad l i mi t ada
puedes ser f ci l ment
venci do por dos o ms
asal t ant es.





















DEFENSA SOBRE UNA POSICIN DE
DESDE EL SUELO - GOLPE
DE GANCHO

cho. ( 2

( 1) Est as t umbado de espal das y
el asal t ant e, suj et ando t u
mueca der echa con ambas manos,
i nt ent a pi sot ear t e el pe
y 3) Rueda

















































r pi dament e y haci a el
al t ant e t r al e al suel o. ( 4
5) Ent onces apl cal e un
l pe de gancho a l os
ni t al es.
as
y
go
ge