Aprendiendo Shiatsu

En la filosofa oriental se determina que el hombre, lejos de dominar la Naturaleza, est a su mismo nivel
y debe compenetrarse con ella si desea evolucionar. En la Naturaleza reside el secreto de la relajacin,
la serenidad, la descone!in, el equilibrio absoluto que se debe mantener en cualquier circunstancia de
la vida.
"or todo ello es l#ico que cada vez ms nos vayamos decantando hacia las teoras orientales. $a
civilizacin occidental es vctima de la ansiedad y del desaliento producidos por el fracaso de una
medicina que considera al hombre como a un ser dividido. $a acupuntura y el S%&A'S( sur#en como
#randes alternativas.
El S%&A'S( es una t)cnica terap)utica manual japonesa, que consiste, como su propio nombre indica,
en presionar con los dedos las zonas de sensibilidad vital del cuerpo humano. "oseer unos
conocimientos #enerales de S%&A'S(, le proporcionarn la posibilidad de alcanzar con su pareja unos
niveles de placer, de equilibrio y de e!pansin e!traordinaria. Supondr combinar al mismo tiempo el
bienestar personal, la armona natural y la e!presin de todos los sentidos.
El S%&A'S( se puede practicar en cualquier situacin, con cualquier persona e incluso consi#o mismo.
Es completamente natural, no requiere de la utilizacin de nin#una crema, ni instrumento, slo de la
presin con los dedos que proporcionar calor a las zonas sensoriales.
$a presin no deber ser ni muy fuerte ni muy d)bil. *on esta t)cnica de presin favoreceremos la
circulacin san#unea tanto del actor como del receptor. Este es un principio muy arrai#ado entre las
culturas orientales +china, japonesa, etc, que tienden a la utilizacin de las manos para obtener estados
de relajacin y bienestar.
As, los chinos utilizan nueces, las cuales se colocan en las manos y las mueven constantemente,
produciendo la relajacin deseada. $os japoneses tienen por costumbre frotarse las manos en
situaciones difciles y as consi#uen una mayor sensacin de calma.
*on el S%&A'S( se consi#ue una estimulacin de la circulacin san#unea de las manos, la cual
desarrollar nuestra salud fsica y estabilidad emocional. Adems es un maravilloso medio de
comunicacin entre dos seres. Es un intercambio, una colaboracin entre dos personas para alcanzar un
ideal de armona y felicidad. $a nocin de felicidad es muy importante en el S%&A'S(. $os dos elementos
activos de la pareja tienen como objeto proporcionarse el mayor bienestar y placer en un ambiente de
confianza, distensin, y #enerosidad.
$a persona que ejerce la presin con sus dedos transmitir todo su ma#netismo, sus vibraciones
positivas y todo su calor humano. "or eso a trav)s de esta presin se proporcionar bienestar y
conse#uir que la otra persona se sienta amada, reconfortada, comprendida, respetada, etc. El placer
ser total puesto que el cuerpo y la mente se hallarn en perfecta armona.
"ara practicar el S%&A'S( hay que aprender a ejercer presin con los dedos en los puntos
denominados -'S(./- y que suman un total de 012.
3eamos su distribucin por el cuerpo humano4
Dedos a Utilizar
5 E$ "($6A74 presionar siempre con la base del pul#ar y en sentido descendente. No se debe forzar
nunca ya que se puede fati#ar e incluso lastimar la mano.
5 '7ES 8E8/S4 9N8&*E, */7A:;N < AN($A7. Se utilizan para las zonas como la cara y el
abdomen.
5 $A "A$=A 8E $AS =AN/S4 Se utiliza para los ojos y el abdomen y tambi)n para los tratamientos de
vibraciones.
$a presin deber realizarse siempre perpendicularmente respecto de la zona tratada> la duracin
normal ser de cinco a siete se#undos> la sensacin causada debe ser una mezcla entre placer y dolor. Es
aconsejable dejar para los e!pertos las presiones profundas.
Los Puntos Sensuales Por Excelenca
El masaje S%&A'S( tiene un doble efecto> por un lado proporciona una sensacin de bienestar y
sensibilidad, y por otro se consi#ue una sensacin de placer que aumenta considerablemente la potencia
se!ual al estimular el sistema hormonal y la adrenalina.
Para el hombre:
$os tres puntos de presin se hallan en las v)rtebras sacras y son los que re#ulan el funcionamiento de
los r#anos #enitales. %ay que realizar diez presiones de tres se#undos en la zona sacroilaca.
"ara el bienestar realizar presiones de tres se#undos en la cruz del estma#o> para relajarse y aportar
placer a su pareja, acariciar las si#uientes zonas4
5 "ara estimular las reacciones se!uales ejercer una presin alrededor del ano, es decir, entre el ano y
los #enitales.
5 (na presin en los testculos es muy revi#orizante.
5 'ermine con una nueva serie de presiones en zona sacra y en la cruz del estma#o y as conse#uir
una mayor duracin del acto se!ual.
Para la mujer:
5 A fin de estimular las reacciones se!uales de la mujer, comience ejerciendo una presin en la #lndula
tiroides que se sit?a en la zona frontal del cuello, justo encima de la clavcula.
5 E!citar las #lndulas suprarrenales con el pu@o.
5 *ontinuar con una presin completa de todos los puntos se!uales situados a ambos lados de la
tercera, cuarta y quinta v)rtebras lumbares.
5 %#alo de arriba hacia abajo y apretando con todo su peso.
5 'ermine con un tratamiento de S%&A'S( en la #lndula tiroides, las #lndulas endocrinas, situadas
entre los senos y la re#in in#uinal situada entre las piernas.
As, el hombre y la mujer alternarn los masajes ener#)tico5sensuales, alcanzando un estado de
bienestar recproco y viendo como su placer se!ual se prolon#a indefinidamente. Esta armona de la
pareja les llevar a un equilibrio fsico y mental que, se#?n la filosofa japonesa, se define como
-Naturaleza perfecta-.