Autoestima

http://www.monografias.com/trabajos5/autoest/autoest.shtml
ndice
1. Introduccin
2. Autoestima
. !aja Autoestima
". #a $amilia
5. %omo sanar la Autoestima
&. #a %omunicacin en la 'iolencia $amiliar
(. #a )ociedad
*. #a +scuela
,. Actitudes o -osturas habituales .ue ...
1/. !uena Autoestima
11. %aracter0sticas de una Autoestima -ositi1a
12. %onclusin
1. Apartado
1". 2losario
15. %itas !ibliogr3ficas
1&. !ibliograf0a
1(. %onsultas de Internet

1. Introduccin
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que segn su personalidad puede manifestarlos
de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, segn
el lugar fsico, sentimental y emocional, stos pueden influir positiva o negativamente en la
formacin de la persona o sea en la Autoestima.
Este tema lo desarrollaremos deido a que estamos en una etapa en la cual intentamos definir
nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya que nos relacionamos en distintos
!mitos. A dem!s nos interes ya que era un tema en el cual tenamos escasos conocimientos.
Esto nos motiv a investigar a fondo el tema ya que lo consideramos importante para el
desarrollo y la constitucin de una uena vida.
El o"etivo de esta investigacin cientfica, es responder a nuestras dudas planteadas como
hiptesis#$%u sntomas manifiestan las personas que sufren un desfasa"e en su autoestima&
$'u!les son los factores que influyen en la persona que haces que e(ista este desfasa"e&
$'mo ayudar a la persona que posee a"a autoestima&.
Esperamos cumplir con nuestros o"etivos y con las e(pectativas del traa"o, oteniendo un
uen resultado del mismo.
2. Autoestima
$%ue es la Autoestima&
)a autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de
quienes somos nosotros, del con"unto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, camia y la podemos me"orar. Es a partir de
los *+, a-os cuando empe.amos a formarnos un concepto de cmo nos ven nuestros mayores
/padres, maestros0, compa-eros, amigos, etctera y las e(periencias que vamos adquiriendo.
1egn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsale de muchos fracasos y
(itos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de m mismo,
potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus hailidades y aumentar! el nivel
de seguridad personal, mientras que una autoestima a"a enfocar! a la persona hacia la
derrota y el fracaso.
. !aja Autoestima
Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos
conscientes de estos. )os sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en eno"o, y con el
tiempo volvemos el eno"o contra nosotros mismos, dando as lugar a la depresin. Estos
sentimientos pueden asumir muchas formas# odiarnos a nosotros mismos, ataques de
ansiedad, repentinos camios de humor, culpas, reacciones e(ageradas, hipersensiilidad,
encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
'uando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales como,
enfermedades psicolgicas, la depresin, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a
ser patolgicos2 pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por
e"emplo, timide., verg3en.a, temores, trastornos psicosom!ticos2.
)a autoestima es importante porque es nuestra manera de perciirnos y valorarnos como as
tamin moldea nuestras vidas. 4na persona que no tiene confian.a en s misma, ni en sus
propias posiilidades, puede que sea por e(periencias que as se lo han hecho sentir o por
mensa"es de confirmacin o desconfirmacin que son trasmitidos por personas importantes en
la vida de sta, que la alientan o la denigran2.
5tra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalori.arse, es por la comparacin
con los dem!s, destacando de stos las virtudes en las que son superiores, por e"emplo#
sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcan.an6 creen que su e(istencia no tiene
una finalidad, un sentido y se sienten incapaces de otorg!rselo6 sus seres significativos los
descalifican y la e(istencia se reduce a la de un ser casi sin ser. 7o llegan a comprender que
todas las personas son diferentes, nicas e irrepetiles, por lo que se consideran menos que
los dem!s.
)a persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del amiente familiar, que es el
principal factor que influye en la formacin de la misma, ya que le incorpora a sta los valores,
reglas y costumres que a veces suelen ser contraproducentes. Algunos de los aspectos ya
mencionados son incorporados, a la familia, por medio del 8modelo8 que la sociedad nos
presenta, y ste es asimilado por todos los grupos sociales. 9ero, la personalidad de cada uno,
no slo se forma a travs de la familia, sino tamin, con lo que sta cree que los dem!s
piensan de ella y con lo que piensa de s misma, al salir de este amiente y relacionarse con
personas de otro grupo diferente.
". #a $amilia
)a autoestima, adem!s es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o
reconstruye por dentro. Esto depende, tamin, del amiente familiar en el que estemos y los
estmulos que este nos rinda.
En la violencia familiar las vctimas y los victimarios poseen muy a"a autoestima, ya que por un
lado, la vctima es alguien al que maltratan sin que sta pueda poner lmites y no se da cuenta
de que est! siendo ausada. 9or otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se
sienten, maltratando y ausando, en este caso, de un familiar.
Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su ni-e. pueden
causarnos trastornos psicolgicos emocionales y fsicos /c!ncer, lceras, hipertensin,
trastornos cardacos y alimentarios, prolemas en la piel, depresiones, etc.0, produciendo
dificultades en la vida de las mismas/conflictos serios en el traa"o, disminucin de la energa y
de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar
amigos, poco entendimiento con las hi"as e hi"os0.
E(isten padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atencin,
se urlan o se ren del ni-o:a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un peque-o accidente,
necesita que lo defiendan, e(presan miedo, piden compa-a, se aferra uscando proteccin,
tiene verg3en.a, etc.. Estas actitudes se completan con otras totalmente opuesta,
desmostr!ndole al ni-o que es 8querido y onito8 cre!ndole una gran confusin. 9ero estas
muestras de cari-o son aparentes, ad"udic!ndole un rotulo a su identidad, que trae como
consecuencia un peso negativo en formacin y en el desarrollo de sus capacidades.
En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitir! la humillacin o el maltrato a
personas m!s peque-as o vulnerales. Es una cadena hereditaria de auso y poder, ya que el
desprecio y la verg3en.a vivida en la infancia son la fuente de los prolema que afectan en la
vida adulta y los causantes de la a"a autoestima.
)a principal imagen y m!s generali.ada forma de violencia es el maltrato emocional. ;ay
muchas maneras pasa asustar a un ni-o y hacerlo sentir culpale e intimidado, sin recurrir a la
violencia fsica. El ni-o o la ni-a se atormenta con pensamientos y sentimientos que no pueden
comunicar ni compartir con nadie y aprenden a soportar el dolor y el silencio.
)a autoestima y la comunicacin est!n muy relacionadas, porque segn como se diga algo, el
efecto ser! positivo o negativo, de aprendi.a"e o de resentimiento, que se transmite desde la
infancia hacia el futuro. 9or esta ra.n, se entiende que los padres y madres que da-an la
autoestima de sus hi"os no siempre lo hacen intencionalmente, ya que ellos fueron educados
del mismo modo.
'uando los padres quieren que sus hi"os reaccionen como ellos desean, suelen comportarse
de maneras particulares. Estas maneras pueden ser#
M!rtires# controlan al ni-o hacindolo responsale de su sufrimiento y culpale por todo lo que
pueda querer o hacer que no le caiga ien a estos m!rtires, a quienes nada les viene ien, y
recurre a las que"as, los reproches, las lagrima, las amena.as de que les va a dar una ataque,
etctera.
+ <es como me sacrifico por vos y no te importa+
+ =e" todo para criarte y me lo pagas haciendo eso+
+ $En que nos equivocamos que nos haces estas cosas&+
)os dictadores# controlan al ni-o o la ni-a atemori.!ndolos cuando hacen algo no autori.ado,
son estrictos y amena.antes para que oede.can y todo los enfurece. 'ondenado de manera
inapelale al ni-o, con urlas, gritos, despliegue de poder y dominacin.
+ 'omo podes ser tan estpido:a, como no te das cuenta de las cosas+
+ Te avis y ahora vas a ver lo que te pasa por no oedecer+
+ >o no tengo que darte e(plicaciones, lo haces porque te lo ordeno y punto+
A veces estos roles /m!rtir y dictador0 se cominan, se alternan y agregan mas confusin a los
chicos porque tamin van acompa-ados con demandas o manifestaciones de cari-o. > si un
hi"o llega a que"arse, a llorar o a reclamar por el trato que recie puede volver a ser "u.gado,
culpado y descalificado.
81egn se hallan comunicado nuestros padres con nosotros as van a ser los ingredientes que
se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de "u.garnos y de
relacionarlos con los dem!s.
Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. 9or eso hay que aprender a
reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para lierarnos de esos
mandatos distorsionados y para no volver a repetrselos a nuestros hi"os e hi"as.
7inguna forma de maltrato es educativa y ningn mensa"e o comunicacin que culpaili.a,
critica, acusa, insulta o reprocha es un uen estmulo para nadie. > menos en la infancia,
cuando no hay posiilidades de defenderse, prote"erse o entender que es la impotencia y el
desconocimiento de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese
papel de m!rtir o de dictador.8
/?0
8)o primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los
prolemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas m!rtires o
dictadoras. @asta con empe.ar a investigar de que manera nos afectaron esas actitudes, para
comen.ar a lierarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hi"os e hi"as,
con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros chicos o chicas que puedan estar a nuestro
cuidado.8
/A0
5. %omo sanar la autoestima herida en la infancia
89ara comen.ar a e"ercitase en desaprender lo negativo que nos inculcaron...8
/B0
, y sanar a ese
ni-o:a que quedaron escondidos y heridos en nosotros, podemos ir reempla.ando las vie"as
ideas que construimos por otras. Cepetir estas afirmaciones con frecuencia es manera de
comunicarnos con nosotros mismos, de ayudarnos a adquirir seguridad y tener presentes
nuestros derechos#
Ceali.o mis elecciones y acciones con responsailidad y sin temor.
1olo yo decido el modo como utili.o mi tiempo, pongo lmites a quienes no respetan
esto, hago acuerdos para cominar mi tiempo con el de otros sin someterme.
Me aplico a mi traa"o con responsailidad pero, si algo no va ien, no es porque yo
sea un fracaso sino que todava tengo que aprender m!s.
Me hago responsale del modo cmo trato a los dem!s y evito repetir lo que a m me
hi.o sufrir.
Tengo confian.a en poder resolverlo me"or posile cualquier situacin.
Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros.
'amio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
1oy una persona valiosa, capa., creativa y estoy aierta para camiar todos los
aspectos de mi vida.
1i una persona tiende a valorarse de esta manera se trasforma el gua de su propia
vida y est! protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapa., mala o intil, de
tener que complacer para ser aceptada.
&. #a comunicacin en la 1iolencia familiar
)a comunicacin y el intercamio de mensa"es son permanentes entre los seres humanos. Dsta
no es solo lo que halamos, sino todo lo que hacemos o no hacemos# 1ilencios, posturas,
gestos, actitudes, e(presiones, tonos de la vo. que camian el sentido de lo que se dice y
miradas significativas. 9or eso una persona puede mane"ar la comunicacin como un elemento
de poder sore otros, que le permite controlar la relacin e influir sore las personas para
otener las respuestas que desea.
8El e"ercicio de la violencia en todas sus formas es una manera de comunicar algo que se
quiere lograr, por lo general, el dominio de la situacin y el control sore los dem!s6 y una
manera de comunicar lo que le sucede a la persona que e"erce la violencia.8
/E0
. Estas se sienten
impotentes, no conocen otras formas de otener atencin y protagonismo y repiten lo que le
hicieron a ellos de chicos. Tamin son incapaces de manifestar sus sentimientos, sus
emociones, carecen de hailidad para conversar y lograr acuerdos, en conclusin, tienen un
grave prolema de comunicacin y necesitan imponerse para sentirse poderosos y compensar
su a"a autoestima.
(. #a )ociedad
)a sociedad cumple una funcin muy importante para la persona, ya que a partir de la cultura
de esta, la familia adopta diferentes pautas o formas de vida que son transmitidos a sus
miemros y determinan o ayudan a formar la personalidad de cada uno, teniendo a esta como
modelo social.
)as personas que tienen poca confian.a de su capacidad dentro de la sociedad, tienden a
uscar roles sometidos y evitan las situaciones que requieren asumir responsailidades.
En nuestra sociedad el nivel de autoestima de una persona esta en cierta medida, ligado a lo
que hace para ganarse la vida. 9or e"emplo# un homre puede alcan.ar una posicin social
elevada y tener, no ostante una a"a autoestima. 9uede tener conciencia de la importancia
que tiene, pero aun as considerarse a s mismo, un ser humano despreciale, indigno de
respeto y del afecto de los dem!s. 89uede e(perimentar sentimientos crnicos de inferioridad
porque no es ien parecido...8
/*0
, puede sentir que es fsicamente dil o un coarde, o puede
considerarse condenado a causa de su identidad tnica.
)os criterios mediante los cuales, las personas, se evalan a si mismas son culturales. Algunos
de estos criterios son# si sos gordo, flaco6 lindo, feo6 lanco, negro6 ruio, morocho, o si tens la
capacidad para luchar, honestidad, capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar
dinero, los modales, la capacidad para manipular a las dem!s personas, etc..
Toda persona se ve a si misma desde le punto de vista de los grupos en que participa y todo
aquello que piensen de uno influir! positiva o negativamente en la personalidad o forma de
pensar.
*. #a +scuela
Es fundamental que los padres y maestros o docentes en quienes los padres confen, sean
capaces de transmitir valores claros. Es muy importante que se les ense-e a los ni-os, el
significado de esos valores. )os maestros deen conocer el amiente y aceptarlo si quieren
ayudar a los ni-os a que vean estos dentro del mismo. En todos los amientes el ni-o tiene las
mismas necesidades !sicas de amor y seguridad, el derecho de ser una persona de valor y
tener la oportunidad de triunfar.
)os educadores deen estar conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada ni-o,
para que el mismo se sienta cmodo con el propio y capacidad de desarrollo.
Tamin podemos decir que los maestros pueden favorecer u ostaculi.ar el proceso por el
cual uno puede encontrarse a s mismo. 1u comprensin o la ausencia de la misma, pueden
favorecer o hacer la personalidad que se desarrolla y est! en vas de manifestarse. Es por esto
que el educador tiene mucha responsailidad en este tema tan importante o en esta cuestin
del tiempo necesario para que uno se encuentre a s mismo. Tamin es necesario saer que
la mente de cada ni-o est! llena de im!genes. Estas im!genes son de tres dimensiones. En
primer lugar, se relaciona con la imagen que tiene de s mismo. 9uede imaginarse a s mismo
como una persona que puede llegar a triunfar. 9or el contrario, el ni-o puede tener la impresin
de ser una persona de poco valor, con escasa capacidad y pocas posiilidades de lograr (itos
en algn !rea de su actividad.
El segundo grupo de im!genes se vincula con la opinin que el ni-o tiene de s mismo en
relacin con otras personas. 9uede considerar que sus valores, sus actitudes, su hogar, sus
padres, el color de su piel o su religin, son la causa de que se lo mire con temor ,
desconfian.a y disgusto, o que se lo trate con inters. )a imagen que cada ni-o tiene de s
mismo se forma a travs del refle"o de las opiniones de los dem!s.
El tercer "uego de im!genes se vincula con la imagen de s mismo, tal como deseara que
fuera. 1i la distancia entre estas dos im!genes, como se ve realmente y la imagen ideali.ada,
no es grande, de modo que a media que crece y madura pueda alcan.ar la asimilacin de
estas dos im!genes, se puede decir que se acepta a s mismo como persona.
9or todo lo mencionado es muy importante que la escuela del ni-o ayude al mismo a descurir
y aprender a ser las personas que siempre quisieron ser, respet!ndole sus tiempos, sus
conflictos y sus confusiones.
9ara ser un uen educador...
1aer que la escuela puede me"orar o degradar a la gente que est! en ella.
Estar dispuesto a complementar las nuevas informaciones con los vie"os
conocimientos.
=ee a"ustar las oportunidades de aprendi.a"e a cada ni-o, de modo que pueda
progresar a su propio ritmo de velocidad.
=ee tener la capacidad e incluir el desarrollo de hailidades intelectuales "unto con el
estmulo para que el ni-o se acepte a s mismo.
Tiene que saer cmo crear un amiente, para encontrar oportunidades dentro del
mismo, donde cada ni-o pueda sentirse importante.
=ee reconocer los puntos fuetes de cada ni-o# dee tener en claro que las decisiones
de los ni-os pueden ser vencidas a travs de sus fortale.as.
Tener conciencia de los sentimientos y de las im!genes que los ni-os tienen en su
mente cuando van a la escuela.
'omprender que algunas veces los ni-os slo se desarrollan mediante la aproacin,
ya que la crtica dee esperar hasta que el ni-o sea suficientemente fuerte para
aceptarla.
Aceptar la conducta que no sea adecuada comprendiendo que los seres inestales se
rigen en la conducta agresiva cuando las presiones son demasiado grandes.
Transmitir a los ni-os su fe en ellos, es decir, que sus alumnos sean personas dignas
de estima y respeto.
8 )a gente hace cosas para nosotros. 9ueden ser cosas simp!ticas y agradales. 9ueden ser
cosas desoladoras. 9ueden ser cosas alentadoras y estimulantes. 9ueden ser cosas que
restauran nuestro equilirio, acrecientan nuestra fe y fortalecen nuestras convicciones# pueden
darnos nuevas perspectivas y nuevo cora"e, pero pueden sumergirnos, tamin en la
desesperacin, el temor y el pesimismo.8
/,0
,. Actitudes o -osturas habituales .ue indican Autoestima !aja
Autocrtica dura y e(cesiva que la mantiene en un estado de insatisfaccin consigo misma.
;ipersensiilidad a la crtica, por la que se siente e(ageradamente atacada:o, herida:o6 hecha
la culpa de los fracasos a los dem!s o a la situacin6 cultiva resentimientos tercos contra sus
crticos.
Fndecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo e(agerado a equivocarse.
=eseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir 75, por miedo a desagradar
y a perder la uena opinin del peticionario.
9erfeccionismo, autoe(igencia esclavi.adora de hacer 8perfectamente8 todo lo que intenta, que
conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfeccin e(igida.
'ulpailidad neurtica, por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son
o"etivamente malas, e(agera la magnitud de sus errores y delitos y:o los lamenta
indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo.
;ostilidad flotante, irritailidad a flor de piel, siempre a punto de estallar an por cosas de poca
importancia, propia del supercrtico a quin todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le
decepciona, nada le satisface.
Tendencias defensivas, un negativo generali.ado /todo lo ve negro# su vida, su futuro y, sore
todo, su s mismo0 y una inapetencia generali.ada del go.o de vivir y de la vida misma.
1/. !uena Autoestima
7o se hala de una alta autoestima, sino del narcisismo o de una uena autoestima. El
narcisismo es el amor e(cesivo hacia uno mismo o de algo hecho por uno mismo, por eso se
dice que una persona es narcisista, cuando est! enamorado de s mismo, es decir de lo que
piensa, de lo que hace, de cmo es, de cmo se viste, etc., pero no del propio ser, sino de la
imagen del yo.
En relacin al narcisismo hay que tener en cuenta dos elementos, uno la imagen, que es como
se ve e(teriormente la persona y la otra es el amor, que es el amor e(cesivo de la persona,
hacia s mismo. )a representacin del narcisismo en el ni-o son simplemente las palaras e
im!genes que les transmitieron sus padres, por eso se dice que los padres tienden a atriuirle
al ni-o todos las afecciones y se niegan o se olvidan todos sus supuestos defectos.
Alguien con una uena autoestima no necesita competir, no se compara, no envidia, no se
"ustifica por todo lo que hace, no acta como si 8pidiera perdn por e(istir8, no cree que est!
molestando o haciendo perder el tiempo a otros, se da cuenta de que los dem!s tienen sus
propios prolemas en lugar de hecharse la culpa 8por ocasionar molestias8.
11. %aracter0sticas de la autoestima positi1a
'ree firmemente en ciertos valores y principios, est! dispuesto a defenderlos an
cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura
como para modificar esos valores y principios si nuevas e(periencias indican que
estaa equivocada.
Es capa. de orar segn crea m!s acertado, confiando en su propio "uicio, y sin
sentirme culpale cuando a otros le parece mal lo que halla hecho.
7o emplea demasiado tiempo preocup!ndose por lo que halla ocurrido en el pasado, ni
por lo que pueda ocurrir en el futuro.
Tiene confian.a por su capacidad para resolver sus propios prolemas, sin de"arse
acoardar por los fracasos y dificultades que e(perimente.
1e considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona
aunque reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o posicin
econmica.
=a por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos
para aquellos con quienes se asocia.
7o se de"a manipular por los dem!s, aunque est! dispuesta a colaorar si le parece
apropiado y conveniente.
Ceconoce y acepta en s mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto
positivas como negativas y est! dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que
vale la pena.
Es capa. de disfrutar diversas actividades como traa"ar, "ugar, descansar, caminar,
estar con amigos, etc.
Es sensile a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia
generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a me"orar o
divertirse a costa de los dem!s.
12. %onclusin
)a autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de
quienes somos nosotros, del con"unto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran nuestra personalidad, adem!s es aprender a querernos y respetarnos, es algo que
se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, tamin, del amiente familiar, social y
educativo en el que estemos y los estmulos que este nos rinda.
)a influencia que tiene la familia en la autoestima del ni-o o ni-a es muy importante, ya que
esta es la que le trasmite o le ense-a los primeros y m!s importantes valores que llevaran al
ni-o a formar, a ra. de estos, su personalidad y su nivel de autoestima. Muchas veces los
padres actan de diferentes maneras, que pueden ser per"udiciales para el ni-o de"!ndole
marcas difciles y un continuo dolor oculto que influir! en el desarrollo de su vida6 a estos
padres se los llama m!rtires o dictadores. 9ero tamin est!n los que le valoran y reconocen
sus logros y sus esfuer.os y contriuyen a afian.ar la personalidad.
5tro factor importante que influye en la familia, es la comunicacin, ya que est!n
estrechamente relacionadas. 1egn se hayan comunicado nuestros padres con nosotros, esos
van a ser los factores que influyan en nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera
de "u.garnos y de relacionarnos con los dem!s. Estas e(periencias permanecen dentro nuestro
toda la vida. 9or eso hay que aprender a reconocerlas y a anular su poder para que no nos
sigan haciendo sufrir, y para no transmitrselas a nuestros hi"os.
;ay una estrecha relacin entre la sociedad, la familia y la persona, ya que la sociedad es la
que le presenta a la persona un modelo social con costumres y con una cultura que a travs
de la familia son trasmitidos al individuo. 9ero cuando los integrantes de la misma, tienen
asuntos indefinidos en el interior por un pasado doloroso en la infancia le trasmitir! el mismo
dolor y las mismas confusiones a su hi"o, caus!ndole prolemas de comunicacin en el
amiente social.
9ara poder ayudar a una persona que tiene autoestima a"a, primero que nada se tiene que
concienti.ar del prolema que tiene, y luego se la podr! ayudar llev!ndolo a un especialista y
apoy!ndolo durante el tratamiento o el proceso de recuperacin. En el caso de los ni-os, la
escuela tamin cumple un papel muy importante ya que es la que dee tener la estrategia y
las formas para ayudar al ni-o con estos sentimientos tan distorsionados que le ocasionan
tantos prolemas.
1. Apartados
Entrevista a 9sicloga# Graciela 'uerelly.
?. $%u sntomas manifiestan las personas que sufren un desorden en su autoestima&
)os sntomas en las personas de a"a autoestima son muy variales porque depende
de las personalidades de las mismas.
En general manifiestan desde desgano y ellas mismas crean una falta de
oportunidades, tienen dificultad para saer que es lo que quieren, no logran concretar
nada, tienen dificultades con el contacto social /se sienten fracasados en situaciones
de su vida0 Haclara+ ya sea con sus hi"os, porque no puede estalecer una uena
relacin con su pare"a o no les va ien en el traa"o. 9ero ellas se "ustifican para curir
los errores que cometen y para que nadie se d cuenta que se sienten mal.
A. $'u!les son los factores que influyen en la persona, que hace que se produ.ca esos
desrdenes&
@ueno... en realidad el ni-o crece y crea una uena autoestima porque el padre o
madre 8le feste"an8 o le reconocen sus logros, por e"emplo# +piensa+ cuando el ni-o
est! aprendiendo a caminar y se cae los padres lo aplauden dicindole que no importa,
que se levante y que no pas nada. En estos casos los padres tienen una uena
actitud hacia el mismo ni-o. Es favorale esto de que lo estimulen a seguir intent!ndolo
ante sus fracasos o errores.
En camio si en la familia al ni-o no se le reconoce nada y le hacen ver que lo que
hace es normal o natural y que no interesa, el ni-o no tiene estmulos para intentar y
avan.ar como persona... + se queda en silencio+ 1i a un chico, que est! aprendiendo a
caminar nadie le presta atencin porque 8 se supone8 es algo que todas las personas
hacen, y si ese ni-o no puede o le cuesta no va a tener esa motivacin para seguir
hacindolo.
En fin, la familia es la ase de la autoestima de las personas... )a familia se asa en
pautas culturales y sociales y en ase a eso nace la actitud que van a tener hacia sus
hi"os. Es como que se estructura a la persona segn un modelo social, que por
supuesto va camiando, pero en definitiva se considera una uena persona al que
llega a ese modelo social. 9ero no siempre es ese modelo el que es transmitido a los
ni-os, ya que hay padres que transmiten una autoestima a"a a sus hi"os y esto se
dee a que de ni-os tamin la tuvieron. 5tras de las causas es que crean una presin
en sus hi"os, por los logros que los mismos padres tuvieron y los ni-os no. >a sea
porque no puede, porque no est! capacitado o simplemente no est! a su alcance.
B. $%u importancia tiene la familia&
@ueno, como ya les mencion es la que influye directamente el la formacin de la
personalidad de la persona.
E. $'uales son las cosas o palaras que hacen que la autoestima de la persona sea
a"a& $> cuales para que sean alta&
1e queda pensando... En realidad no es que hay una lista de palaras o cosas que
hacen que la autoestima sea a"a, esto depende de cada persona. 9or ah hay cosas
que por m!s sutiles que sean son las que m!s nos afectan, segn cada unoI )as cosas
muy evidentes duelen, dan ronca, pero al fin esas cosas se aclaran, en camio, hay
frases sutiles que son las que m!s duelen y pueden desordenar la autoestima. 9or
e"emplo, si a un chico le dicen 8J5tra ve. te fue malI8 y sin decir las palaras esto te
dice muchas cosas... 1os un urro, siempre todo lo haces mal, sos un intil, etc.. por
otra parte la soreproteccin tampoco es uena, porque es como decirle a la persona,
8J7o, no lo hagas porque vos no saes discernirI8, aunque la persona soreprotectora
lo hace porque ama a la otra persona y tiene miedo de que se equivoque, quiere que
salga todo ien y en realidad lo que le est! transmitiendo a la otra persona es que
piensa que es incapa. de hacer las cosas por s solo.
J> cu!les para que sean altasI y... en realidad la alta no e(iste, o es la autoestima
normal o es el narcisismo que ya es el amor e(cesivo o incondicional a uno mismo.
9ero les puedo decir, que el estmulo y ayudar a aprender a aceptar el fracaso crean
una uena autoestima.
7osotros ien saemos que las cosas nunca salen tan ien como las so-amos, tal ve.
nos salen ien, peor siempre hay un 8pero8... porque siempre se aprende a costa de un
error J)a cosa es simpleI# )os logros que tienen alguna prdida en algn orden, este
mismo nos va llevar a otra parte.
*. $'u!les son las cosas que se deen hacer para ayudar a la persona&
)o primero y principal es que se concienticen de que est! mal y que necesita ayuda. Es como
los drogadictos, si ellos no toman conciencia de que se est!n matando y no deciden hacer algo
por su ien, todo lo que hagan los dem!s va a ser intil. Cetomando con lo de las personas de
a"a autoestima, luego de que tomen conciencia se los tiene que enviar a un profesional. 9ero
por lo general nadie ayuda a nadie, las personas aprenden a ayudarse a s mismas, con el
apoyo de los dem!s.
Autores#
=KAnna, Guillermina.
Edad# ?* a-os.
Estudios# 1ecundario /actualmente BL a-o0.
Garcia 5rtega, <ernica.
Edad ?* a-os.
Estudios# 1ecundarios /actualmente BL a-o0.
9edre.a, )aura Magdalena.
Edad ?* a-os.
Estudios# 1ecundario /actualmente BL a-o0.
1cutti, 9amela.
Edad ?* a-os.
Estudios# 1ecundario /actualmente BL a-o0.
1". 2losario
2Apelar# recurrir a una persona o cosa
2=enigran# deshonrar la fama o mrito de una persona o cosa.
2Fnapelale# dcese de aquello que no se puede apelar, no poder recurrir a una persona o cosa.
29atolgicos# situacin de enfermedad o anormalidad.
29sicosom!tico# que se refiere al mismo tiempo al alma y al cuerpo.
15. %itas !ibliogr3ficas
/?0. Asociacin argentina de prevencin de la violencia familiar /?MMN0. 8manual de capacitacin
y recursos para la prevencin de la violencia familiar8 con el apoyo de la secretara de
desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y
madres cuidadoras. Autoestima y 'omunicacin. 9!g. 7L O,
/A0. Asociacin argentina de prevencin de la violencia familiar /?MMN0. 8manual de capacitacin
y recursos para la prevencin de la violencia familiar8 con el apoyo de la secretara de
desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y
madres cuidadoras. op. cit p!g. nL OO
/B0. Asociacin argentina de prevencin de la violencia familiar /?MMN0. 8manual de capacitacin
y recursos para la prevencin de la violencia familiar8 con el apoyo de la secretara de
desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y
madres cuidadoras. op. cit p!g. nL OO
/E0. Asociacin argentina de prevencin de la violencia familiar /?MMN0. 8manual de capacitacin
y recursos para la prevencin de la violencia familiar8 con el apoyo de la secretara de
desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y proyecto de padres y
madres cuidadoras. op. cit p!g. nL N?
/*0. 1hiutani, Tomotsu. 89sicologa social y psicologa paids8 Editorial 9aids. =iciemre de
?MO? @s. As.. 9!g. 7L EP?
/,0. Qrancs, Mayfarth, 8;uman @eings F ;ave RnoSn8, Adventures in ;uman Celations.
/@oletn para la educacin de la infancia0, Tashington, =.'# The Association, ?MEN. 9!g. 7L M
1&. !ibliograf0a
Asociacin argentina de prevencin de la violencia familiar /?MMN0. 8manual de
capacitacin y recursos para la prevencin de la violencia familiar8 con el apoyo de la
secretara de desarrollo social, programa de fortalecimiento de la sociedad civil y
proyecto de padres y madres cuidadoras. Autoestima y 'omunicacin.
1hiutani, Tomotsu. 89sicologa social y psicologa8 Editorial 9aids. =iciemre de
?MO? @s. As..
Coche 5livos, Coert. 89sicologa y educacin para la prosocialidad8 Ced Qederal =e
Qormacin =ocente 'ontinua 9ara )a Ceplica Argentina. Edicin ?MMO @s. As.
Gillham )., ;eer. 8'mo ayudar a los ni-os a aceptarse s mismos y a aceptar a los
dem!s8 Editorial 9aids Educador. B
ra
Edicin ?MM?
1(. %onsultas 4e Internet
SSS.mmercellu(.tripod.com:autoayuda
SSS.pino.pntic.mec.es:recursos:infantil:salud:autoestima.htm
'ategoria# Medicina:9sicologa:A4T5E1TFMA
=escripcin#
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que segn su personalidad puede manifestarlos
de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores,
segn el lugar fsico, sentimental y emocional, stos pueden influir positiva o negativamente en
la formacin de la persona o sea en la Autoestima.
Algo importante de destacar es que la Autoestima es una enfermedad que se puede curar, pero
solo es posile cuando la vctima /es decir el enfermo de una Autoestima @a"a0 toma
consciencia y asiste a psiclogos para pedirle su ayuda como as tamin necesita la ayuda de
sus m!s allegados.
Traa"o enviado y reali.ado por#
<ernica Garca 5rtega
vgo?*Uuol.com.ar