Rehabilitacin

postquirrgica de
rodilla
Lic. Marcelo Labanda
Lic. Marcelo Labanda
Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
Objetivos del tratamiento:
Disminur derrame articular.
Minimizar el dolor.
Estabilizar la rodilla a travs de la
musculatura.
Normalizar la movilidad.
Recuperar la marcha normal.
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Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
Pacientes sometidos a sutura meniscal
La rehabilitacin lleva entre 3 y 4 meses
El primer mes sin descarga, pudiendo el klgo.
trabajar en la movilidad hasta 90.
Antes de la descarga total, comenzar con
hidroterapia
No buscar lateralizaciones de rodilla o giros
antes de los 3 meses
Trabajos con sobrecarga progresivos
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Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
1 semana:
Puede utilizar muletas
(segn tolerancia).
Protocolo PRICE.
Se busca rpidamente la
movilidad.
Se respeta el lmite del
dolor.
Fisioterapia antiinflamatoria
(magnetoterapia,
crioterapia, LASER),
electroestimulacin de
cudriceps e isquiosurales.
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Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
1 semana:
Marcha normal.
Fortalecimiento
isomtrico.
Fortalecimiento
dinmico.
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Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
2 semana:
Movilizacin de portales.
Ejercicios en CCC y CCA.
Propiocepcin con
elementos.
Trabajo de todos los
grupos musculares.
Hidroterapia.
Bicicleta.
Contina con fisioterapia
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Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
3 semana:
Movilizacin de portales.
Ejercicios en CCC y CCA.
Propiocepcin con elementos.
Trabajo de todos los grupos
musculares.
Trabajos de flexibilidad.
Comienza a trotar.
Fisioterapia segn necesidad.
Lic. Marcelo Labanda
Tratamiento kinsico de las
lesiones meniscales
4 semana en adelante:
Contina con trabajos de
fortalecimiento y propiocepcin.
Cambios de ritmo,
lateralizaciones, saltos, giros.
Entrenamiento y puesta a punto
para la competencia.
Lic. Marcelo Labanda
Reconstruccin LCA
Bases para el xito
Informacin
Tiempos biolgicos
Estimulacin propioceptiva
Fortalecimiento de sinergistas
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1 fase
Objetivos:
Disminur el dolor y la inflamacin
Correccin de la marcha
Lograr la extensin completa, y la
flexin debe superar los 90 al mes
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Agentes y tcnicas
Electroestimulacin muscular
Magnetoterapia
Crioterapia
Drenaje linftico
Movilizacin asistida articular y rotuliana,
cicatriz
Correccin de la marcha
Ejercicios para el hogar
Movilizacin pasiva continua si es
necesario
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2 fase
Objetivos
Lograr amplitud articular
Comienzo de musculacin
Cuidado del injerto y zona dadora
Trabajo del equilibrio esttico y
dinmico
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Agentes y tcnicas
Hidroterapia con elementos
Fisioterapia hasta aproximadamente
los 2 meses, luego a demanda o
necesidad
Movilidad asistida segn necesidad
Trabajos de equilibrio y en cadena
cinemtica cerrada (mini squat)
Lic. Marcelo Labanda
3 fase
Objetivos:
Trabajos de sobrecarga planificada
Prevalencia de ejercicios en cadena
cinemtica cerrada
Al final de la fase estimular con
ejercicios de cadena abierta
Preparacin para el trote
Lic. Marcelo Labanda
Agentes y tcnicas
Gimnasio: poleas, prensa, mquinas
de aductores y glteos, bandas de
goma, camilla de isquiosurales
Estimular al cudriceps, sobre todo
vasto interno, y aductores
Combatir la retraccin isquiosural y
del tensor de la fascia lata
Utilizacin de elementos en pileta
Bicicleta fija
Lic. Marcelo Labanda
4 fase
Objetivos:
Aumentar la velocidad de trote y
carrera
Progresin hacia lateralizaciones,
giros y saltos
Ejercicios de potenciacin muscular
Inicio de gestos deportivos en
ambiente controlado
Lic. Marcelo Labanda
Agentes y tcnicas
Comenzar a trabajar en cadena
cinemtica abierta de cudriceps
Correccin de trote y evaluaciones
isocinticas
Trabajos coordinativos con
progresiones delante atrs,
lateralidad, giros
Culminar con trabajos de saltabilidad
Lic. Marcelo Labanda
5 fase
Objetivos:
Trasladar al campo los gestos
deportivos
Deporte sin contacto
Entrenamiento fsico con el equipo (en
deportes de conjunto)
Incorporacin del elemento de juego
Lic. Marcelo Labanda
Agentes y tcnicas
Trabajos metodizados de
entrenamiento de la fuerza
Entrenamiento de
metabolismo aerbico y
anaerbico
Posibilidad de
entrenamiento de deportes
sin contacto (por ej. tenis)
Lic. Marcelo Labanda
Progresin del trabajo de
campo
Marcha.
Trote.
Aumento de la velocidad.
Lateralidades.
Giros.
Obstculos.
Saltos.
Gestos combinados.
Lic. Marcelo Labanda
6 fase
Objetivos:
Retorno deportivo
Mejora de las cualidades fsicas
(entrenamiento especfico)
Entrenamiento normal y competencia
en aumento acorde a las exigencias
deportivas
Lic. Marcelo Labanda
Hasta el ao
Se indicar trabajos
de musculacin,
propiocepcin, y
coordinacin,con un
estmulo semanal de
por lo menos tres (3)
veces por semana.
Muchas Gracias
Lic. Marcelo Labanda
Rh+
www.rhpositiva.blogspot.com