!!

Qu!comer!antes!de!empezar!!la!
quimioterapia?!

En general, las personas con cncer, tienden a tener un mejor

pronstico, y sufrir de menos efectos secundarios luego de radiacin o
quimioterapia, cuando estn bien nutridos y mantienen buenos hbitos
alimenticios antes del tratamiento.

No hay una comida especfica que se tenga que comer, pero es

preferible una dieta alta en protenas magras, granos integrales y
productos vegetales.
Una!dieta!balanceada!debe!incluir!frutas,!verduras,!protenas,!lcteos!y!una!
cantidad!limitada!de!grasas!saludables.!!
Es!preferible!comer!varias!comidas!pequeas!al!da!que!tres!grandes!ya!que!
incluso!antes!del!tratamiento,!hay!personas!cuyo!apetito!ha!disminuido!y!les!es!
ms!fcil!digerir!porciones!limitadas.!
!
Ejemplo!de!un!da!bien!balanceado!sera:!
Desayuno!
F 1!arepa!rellena!con!huevos!revueltos!o!perico!
F !de!un!aguacate!mediano!
F 1!taza!de!leche!descremada!o!caf!con!leche!
Merienda!
F 1!cambur!y!unas!galletas!Club!Social!integrales!
Almuerzo!
F Un!sndwich!preparado!con!
o 2!lonjas!de!pan!integral!
o !taza!de!ensalada!de!pollo!(pollo!desmechado!
con!un!poco!de!mayonesa,!cebolla,!etc.)!
o espinaca!
o ruedas!de!tomate!
F Un!jugo!natural!
Merienda!
F Un!yogurt!descremado!y!una!manzana!
Cena!
F Un!filete!de!pescado!blanco!preparado!al!gusto!
F !taza!de!brcoli!
F !taza!de!arroz!integral!
F Agua!con!una!rueda!de!limn!!
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