Carreras de relevos

Durante una carrera de relevos, los miembros de un equipo se tienen que pasar un
testigo (nombre del objeto que lleva en mano) para que el compaero pueda
continuar la carrera, hay distintos tipos de carreras de relevos las cuales son: correr,
orientacin, natacin, esqu de fondo, biatln, patinaje sobre hielo por partes de un
circuito o realiar una determinada accin! "as carreras de relevos toman su forma
de carreras profesionales y juveniles! #n los $uegos %lmpicos, hay varios tipos de
carreras de relevos que forman parte de la categora de &tletismo!
Relevos en natacin
'n relevo en natacin de cuatro nadadores, por lo general, sigue esta estrategia: el
segundo m(s r(pido, el tercero m(s r(pido, el m(s lento, y luego m(s r(pido (ancla)!
)in embargo, no es raro ver que el m(s lento en la segunda posicin, dej(ndolo de la
siguiente manera: el segundo m(s r(pido, el m(s lento, el tercero m(s r(pido, y por
*ltimo el m(s r(pido, o una ascendente: el m(s lento, el tercero m(s r(pido, el
segundo m(s r(pido y como siempre el *ltimo el m(s r(pido!
&ctualmente e+isten tres categoras %lmpicas de relevo en natacin:
4x100 m libre
4x200 m libre
4x100 m estilos!
,ambi-n e+isten los .+/0 m libre y .+/0 m estilos!
"os Relevos de estilos son donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda, braa,
mariposa y crol en ese orden!
Relevos en atletismos
#n atletismo, las carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de
cuatro componentes o m(s, en las que un corredor recorre una distancia
determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado ,estigo y as
sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera! #l pase del testigo
se debe realiar dentro de determinada de 10 metros de largo!
"as distancias olmpicas son 4x100 m y 4x400 m! ,ambi-n son o2ciales las de
.+100, .+300 y .+4/00 m! #n categoras inferiores, y en algunas pruebas senior, se
realia el relevo sueco, donde se realian relevos de 400, 100, 500 y .00 metros
completando un 6ilmetro de carrera!
#n la carrera de .+400, el r-cord mundial masculino es de el equipo nacional de
$amaica, con una marca de 57!3. segundos, realiada en el $uegos %lmpicos de
"ondres 1041!, y el de las mujeres es de el equipo nacional de #'& con un tiempo de
.0!31 segundos en los $uegos %lmpicos de "ondres 1041!
Reglas y estrategia
8ada corredor debe ceder la batuta o testigos al siguiente corredor en una ona
determinada, por lo general marcada por tri(ngulos en la pista! #n los relevos en
velocidad, los corredores suelen utiliar un 9traspaso a ciegas9, donde el segundo
corredor se encuentra en un punto predeterminado y se pone en marcha cuando el
primer corredor pasa por una marca visual en la pista (por lo general un tri(ngulo
m(s pequeo)! #l corredor que entrega este primer relevo avisar( con un grito
9mano9 a su compaero que est( corriendo por la ona, cuando se sit*e a unos dos
metros y medio! "a seal servir( a su compaero para que lleve su brao hacia atr(s
para recibir el testigo! #l corredor que entrega el testigo depositar( -l mismo sobre la
mano de su compaero que estar( bien e+tendida hacia atr(s! #l receptor, con un
movimiento r(pido de mueca llevar( el testigo hacia delante!
"a t-cnica b(sica de la carrera de relevos sera la de recibir y entregar a mano
cambiada! #l primer relevista saldr( con el relevo en la mano derecha, corriendo por
el interior de la curva! )u compaero le esperar( al 2nal de la primera curva en la
parte derecha de la calle!
'n equipo puede ser descali2cado por:
Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya pas o est( lejos para no
obstaculiar)
:acer un inadecuado intercambio de relevo
)alida en falso
;ncorrectamente adelantar a otro competidor
#vitar el paso de otro competidor
%bstaculiar intencionalmente, o de cualquier otra forma interferir con otro
competidor
<asar con la mano equivocada el testigo
=asado en la velocidad de los corredores, la estrategia de los profesionales en un
equipo de . corredores es: el segundo m(s r(pido, el tercero m(s r(pido, el m(s
lento y luego m(s r(pido (ancla)!
Testigo
#n atletismo es una barra de metal cilndrica o de material similar que se utilia en
las carreras de relevos o postas! ,iene una longitud de 50 centmetros, un di(metro
de 41 milmetros y un peso mnimo de /0 gramos! #s liso y hueco!
&rchivo:,estimonio!jpg
,estimonio
"os corredores de un mismo equipo corren por turnos, y al acabar el turno de cada
uno debe pasar el testigo al siguiente corredor en una ona de cambio habilitada
para ello, de 10 metros de largo! #l testigo ha de entregarse de mano a mano! "levar
el testigo es necesario para poder ganar la carrera! <or ello, el momento del pase del
testigo de un atleta a otro suele ser muy importante a la hora de no perder tiempo en
la carrera!
Tcnica de entrega
"as t-cnicas de entrega son dos:
Ascendente:#l deportista que entrega el testimonio, realia un movimiento
ascendente del brao para entregar el testimonio! &quel que recibe, e+tiende
el brao hacia atr(s con la palma de la mano hacia abajo en forma de >
invertida!
Descendente:#n esta t-cnica, el atleta entrega el testimonio realiando un
movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testimonio! #l
deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba en forma
de >!