TCNICA (NIVEL II)

RESUMEN

TCNICA INDIVIDUAL: Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de ftbol
dominando y jugando el baln en beneficio propio finalizando una jugada sin la intervencin de otros
compaeros del equipo.
TCNICA INDIVIDUAL
EL CONTROL: Es hacerse el jugador con el baln y dejarlo en posicin y debidas condiciones para ser
jugado inmediatamente con una accin posterior.
Controles clsicos: Parada, semi-parada y amortiguamiento.
Parada: Es el control que inmoviliza totalmente un baln sirvindonos generalmente de la planta del pie.
Baln raso, cuerpo esttico, baln esttico.
Semi-parada: Es una accin donde el baln no se inmoviliza totalmente pudindose efectuar con cualquier
superficie de contacto del pie. Baln raso, cuerpo esttico, baln en movimiento.
Amortiguamiento: Es la accin inversa al golpeo, en el amortiguamiento se reduce la velocidad del baln
mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear. Se pueden emplear todas las superficies de contacto.
Controles orientados: Mientras en los controles clsicos se carece del sentido de la orientacin en el
control orientado la finalidad es controlar y orientar al mismo tiempo el baln mediante un solo
contacto, teniendo en cuenta la siguiente accin que se quiera realizar.
Principios bsicos para un buen control: Atacar el baln en vez de esperarlo, ofrecer seguridad en
la parte del cuerpo que intervenga, relajamiento total en el momento del contacto, orientarse el
jugador antes de realizar el control de su posicin y la del adversario, decidiendo inmediatamente la
accin posterior al control a realizar.
Cualidades para un perfecto control: Excelente equilibrio, perfecta coordinacin de movimientos,
total atencin y visin sobre el baln y gran flexibilidad muscular y articular.
HABILIDAD: Es la capacidad de dominar el baln por el suelo o el aire mediante ms de dos contactos.
Esttica: Jugador y baln el sitio.
Dinmica: Jugador y baln en movimiento.
Cualidades de un jugador hbil: Gran dominio del baln y de su cuerpo, rapidez fsica en
movimientos cortos, claridad de ideas para su ejecucin, sangre fra en su realizacin y variedad
mltiple en sus acciones.
Factores de progresin: Posicin de partida, superficie de contacto, combinaciones de varias
piernas o superficies de contacto y punto de partida, alternancias obligadas y obstculos estticos o
en movimiento.
LA CONDUCCIN: Es la accin que realiza el jugador al controlar y manejar el baln en su rodar por el
terreno de juego, dotndole de seguridad ante el contrario.
La conduccin puede ser: Individual, cuando se realiza en beneficio propio (iniciar y finalizar la
accin) y de conjunto, que ser aquella que est encadenada a otras acciones tcnicas donde
intervienen los compaeros para finalizar la jugada.
Superficies de contacto:
1. Interior: Lenta y muy segura.
2. Empeine total: Rpida y segura.
3. Exterior: Mayor rapidez pero menos segura.
Bases para una buena conduccin: Acariciar el baln (precisin del golpeo), la visin entre
espacio y baln, la necesidad de su proteccin.
EL GOLPEO CON EL PIE: Lo podemos definir como todo toque que se da al baln de forma ms o menos
violenta sin un objetivo determinado. Cuando un jugador entra en contacto con el baln se desprende del
mismo est efectuando un golpeo, bien de forma suave (conducir, pasar en corto) o bien de forma intensa
(despejar).
Superficies de contacto:
Empeine frontal o total: Se emplea para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al baln y
precisin.
Empeine interior y exterior: Se emplea para golpeos con efecto. Son golpeos de gran precisin, fuerza y
velocidad.
Exterior e interior: Para golpeos seguros y cercanos. Son los de mayor precisin pero de menos velocidad.
Puntera, planta y taln: Son golpeos para sorprender y se utilizan normalmente como recurso, a excepcin
de los tiros a gol con la puntera en situaciones favorables.
Factores a tener en cuenta: Lanzamiento, visin de los compaeros y de los adversarios, visin del
juego y del campo, mejor provecho de las cualidades de cada jugador.
GOLPEO CON LA CABEZA: Todo toque que se da al baln de forma ms o menos violenta sin un
objetivo determinado.
Superficies de contacto:
Frontal: Para dar potencia y direccin.
Frontal - lateral: dem (premisa fundamental el giro de cuello)
Parietal: Para los desvos.
Occipital: Para las prolongaciones.
Finalidades:
Desvos: Es cambiar la direccin y trayectoria del baln. Pueden ser defensivos (interceptacin) u ofensivos
(pase, desvo a gol).
Prolongaciones: El baln no cambia de trayectoria aunque puede cambiar de altura.
Despejes: Es la accin de alejar el baln de nuestra propia portera.
Remates: Es la accin de enviar el baln a la portera contraria.
Gestos tcnicos fundamentales:
En iniciacin, carrera o despegue: Buscar momento u oportunidad, brazos abiertos para ganar espacio,
seguir atentamente la trayectoria y salto de frente.
En el vuelo: Brazos abiertos, piernas ligeramente abiertas y gran control de los balanceos del tronco y el
cuello.
En el contacto: Ojos abiertos, seguir la trayectoria, miedo al baln o al choque con el contrario, precisin
soltura y potencia en los contactos, decisin y valor, visin hacia los compaeros, visin del juego y del
campo, dominio del cuerpo, atencin especial a los brazos, base de sustentacin y superficie a utilizar.
EL REGATE: Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln, conservndolo y desbordando al
adversario para que no intervenga en el juego.
Clases de regate:
Simple: Es aquel en el que se desborda al contrario sin accin previa.
Compuesto: Se hace uso de la finta (engao) para, posteriormente, desbordar al contrario.
Cualidades del regateador: Perfecto dominio de los apoyos en el suelo, dominio del cuerpo,
dominio completo del baln a pesar de la situacin, habilidad destreza e imaginacin y buen cambio
de ritmo en la progresin.
Ventajas: Permitir el desmarque y penetracin de los compaeros, desequilibra al adversario, ganar
tiempo, ser dueos del juego para darle seguridad velocidad y engaar constantemente.
Justificacin: En el rea contraria para conseguir ngulo de tiro, cuando se encuentra aislado el
poseedor, para clarificar una accin posterior.
No justificacin: Cuando el pase es posible, en el rea propia rodeado de adversarios, cuando existe
claro ngulo de tiro.
EL TIRO: Es la accin tcnica que consiste en todo envo de baln sobre la portera contraria.
Consideraciones:
Respecto al jugador: Si lo ejecuta parado esperando el baln, si lo realiza en movimiento recibiendo o si lo
efecta despus de una accin individual.
Respecto al baln:
Procedencia y direccin: Los que proceden de frente, de atrs, laterales, diagonales, los que llegan rasos,
altos, a media altura, de costado o parados.
Segn la altura: Altos (aplicacin de las voleas), rasos, bote - pronto y semi - altos.
Segn la trayectoria: Con o sin efecto, ascendente - descendente - rectilnea y paralelamente al suelo o
curvilnea.
Aspectos a tener en cuenta por el que tira: Superficie de la portera, situacin del portero,
densidad de adversarios, situacin de los compaeros, distancia del tiro, ngulo de tiro, zona de tiro.
Caractersticas que debe poseer el que tira: Dominio del baln, potencia y precisin de golpeo,
decidido, valiente, con convencimiento, agresivo y perseverante.
Situaciones favorables: Con ngulo de tiro favorable, cuando se puede realizar sin otra accin
tcnica y cuando hay posibilidad de xito.
Situaciones desfavorables: Con un compaero en mejor situacin, si se carece de ngulo de tiro, si
la posibilidad de llegar (distancia) no es buena y si el baln viene en malas condiciones.
Recomendaciones para el jugador delante de la portera y el tiro: Habituarse a ocupar todas las
zonas de tiro, explotar al mximo todas las posibilidades de tiro, confianza absoluta en lo que se va a
realizar, adiestrarse sin y con oposicin, rapidez en la accin, adiestrarse en acciones individuales y
colectivas y entrenar en todas las situaciones.