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LUIS ALBERTO DEMATTIA

SI NO LE AGRADA LO QUE EST RECIBIENDO,


CAMBIE LO QUE EST DANDO Y HACIENDO.
IMPORTANTE:
AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....
AVISO:
Este es un contenido exclusivo para los alumnos del curso Tcnicas para desarrollar Concentracin
en el momento de Estudio. En Slo 5 Lecciones.
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi
la totalidad de los problemas de concentracin que usted presenta, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida carrera de xito.
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Luis Alberto Demattia
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este Curso puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor.
AVISO LEGAL:
La informacin presentada en este eBook representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la distraccin, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afliados
de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u
omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado.
Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
www.metododeestudio.com
Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Curso de Concentracin por Internet.
Ing. Luis A. Demattia
Especialista en Mtodo de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
e-mail particular:
luis@metododeestudio.com

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CLASE N 1
Serie de Test para detectar distractores ...............................4
Lugar de estudio........................................................................4
Test Distraccin Vs. Problemas Personales................................9
Distractores Vs. Salud..............................................................14
Test Distractores Varios............................................................18
Test Factores Ambientales........................................................20
Test Factores Internos Dispersantes.........................................22
Indice
Curso por Internet
Conferencias
Curso presencial
Curso por Internet
Programa curso por
Internet
Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
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CLASE N 1
A) BOCINA DE AUTOMOVILES
B) MOTORES DE VEHICULOS
C) MOTOS
D) AMBULANCIA
E) PERSONAS CAMINANDO Y/O HABLANDO
F) VECINOS
1.- SI NO SU LUGAR DE ESTUDIO DA A LA CALLE?
2.- SI NO SU LUGAR DE ESTUDIO DA A UN FONDO O JARDIN?
3.- SI NO CUANDO ESTUDIA SIENTE LOS RUIDOS DE LA CALLE?
4.- SI NO EXISTE MUCHO TRAFICO EN LA CALLE QUE UD. VIVE?
5.- SI NO LOS RUIDOS DE LA CALLE LE MOLESTAN?

QUE RUIDOS LE MOLESTAN MS? (MARCAR CON UNA X )
SERIE DE TEST PARA DETECTAR DISTRACTORES
Lugar de estudio
NOTA IMPORTANTE: Ser honesto consigo mismo es la premisa
bsica de cambio; aceptar el estado en que uno se encuentra, es
el punto de partida de cualquier sistema de autoayuda. Dentro de
nosotros mismos estn normalmente gran parte de los problemas
que nos afectan, pero tambin estn las respuestas y soluciones.
NO TENGA MIEDO, DESCUBRA SUS PROBLEMAS DE DISTRACCIN Y
LUEGO... ACTE.
INSTRUCCIONES:
Imprima el test, luego lea cuidadosamente cada pregunta y circule el
S o el NO con la respuesta que para usted es correcta (segn cmo est
realizado con la tarea).
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6.- SI NO USTED ESTUDIA EN UN PATIO O JARDIN?
7.- SI NO ESTUDIA SOLO?
8.- SI NO ESTUDIA EN SU PIEZA?
9.- SI NO EN SU LUGAR DE ESTUDIO ESCUCHA LOS RUIDOS QUE HAY EN SU VIVIENDA?

QUE RUIDOS LE MOLESTAN MAS? (PRIORIZAR NUMERANDO DEL 1 AL 8 )
A) TELEVISION
B) RADIO
C) TELEFONO
D) TIMBRE DE CALLE
E) APARATOS DOMESTICOS
F) VOCES DE PERSONAS QUE HABITAN LA CASA
G) MAQUINA DE ESCRIBIR
H) MASCOTAS (PERRO, GATO, ETC.)
A) LAMPARA LOCAL SOLA
B) LAMPARA LOCAL MAS LUZ AMBIENTAL
C) LUZ NATURAL
D) LUZ NATURAL MS ARTIFICIAL LOCAL
E) ARTIFICIAL AMBIENTAL SOLA
15.- SI NO TIENE BUENA ILUMINACIN SOBRE SU MATERIAL DE ESTUDIO?
12.- SI NO SU LUGAR DE ESTUDIO ACTUAL LE GUSTA?
13.- SI NO EN LAS PAREDES DE SU LUGAR DE ESTUDIO HAY AFICHES PEGADOS?
14.- SI NO EN SU LUGAR DE ESTUDIO HAY COSAS QUE LO DISTRAEN MUCHO?
CUALES? A):
B):
C):
A) FOTOS
B) RADIO
C) PORTA LAPICES
D) EQUIPO DE MATE
E) MATERIAL DE LECTURA QUE NO ES DE ESTUDIO
F) OBJETOS VARIOS
G) TELEVISOR Y/O COMPUTADORA
10.- SI NO SU LUGAR DE ESTUDIO ESTA JUNTO A SU CAMA?
11.- SI NO EN SU MESA DE TRABAJO ESTA SOLO ES MATERIAL DE ESTUDIO?
SI EXISTEN OTROS, CULES SON? MARCAR CON UNA X LO QUE CORRESPONDE
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16.- SI NO CUANDO ESTUDIA SE SIENTE CONFORTABLE CON LA TEMPERATURA DE SU CUARTO?
17.- SI NO LOS MUEBLES Y COSAS DE SU LUGAR DE ESTUDIO, LE GUSTAN?
18.- SI NO ESTUDIA CON MUSICA?
19.- SI NO ESTUDIA RECOSTADO EN LA CAMA?
20.- SI NO SE SIENTE COMODO CON SU SILLA Y MESA DE ESTUDIO?
CONFECCIN DEL CUADRO DE VALORES
1 Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Valores la respuesta
correcta.
2 Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero puntos por cada
respuesta incorrecta.
3 Si la pregunta tiene ms opciones de respuesta y usted verifca que la
respuesta a la pregunta fundamental es correcta debe poner una puntuacin
de 10 puntos si la respuesta es incorrecta debe colocar cero puntos (las
alternativas son para clarifcar el origen del problema.
4 Sume los puntos obtenidos y entre con el valor fnal al cuadro de
interpretacin de resultados, el cual dar una medida de cmo est realizando
la tarea de estudio y qu grado de distraccin lo esta afectando.
5 En base a los resultados obtenidos, determine los cambios que debe
encarar y planifque las acciones a seguir... y luego... ACTUE.
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NO
NO
NO
NO
NO
NO
SI
SI
NO
NO
SI
SI
NO
NO
SI
SI
SI
NO
NO
SI
CUADRO DE VALORES
TOTAL DE PUNTOS:
N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
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INTERPRETACIN DE RESULTADOS
A.- De 200 a 180 puntos: Muy bien
B.- De 179 a 150 puntos: Bien
C.- De 150 hasta 49 puntos:
Debe:
1 Resolver los problemas de su lugar de estudio.
2 Entrenarse en Mtodo de Estudio
3 Realizar un entrenamiento con ejercicios para desarrollar la
Concentracin.
D.- De 50 a 0 puntos: Es imposible que pueda estudiar, tiene que concretar
en forma ineludible el punto C.-.
E.- En base a los resultados obtenidos, determine los cambios que debe
encarar y planifque las acciones a seguir... y luego... ACTUE.
Aclaracin importante:
Si bien el resultado trata de refejar el grado de agresin ambiental que usted
esta sufriendo; no todos los distractores tienen el mismo nivel de importancia
y signifcacin, razn por la cual, deber analizar muy cuidadosamente las
preguntas, los resultados y estar muy atento en el momento que estudia,
para de esta manera, poder determinar cunto realmente lo afecta cada
estmulo agresor.
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CUESTIONARIO
1.- SI NO A) EN EL TRABAJO
Confictos con compaeros
Confictos con la empresa
Problemas con la tarea desarrollada
Problemas con el pago del sueldo
2.- SI NO B) CON EL ESTUDIO
Atraso en la carrera
Difcultad para comprender y aprender
Difcultad con la concentracin
Difcultades con la memoria
Problemas de organizacin del tiempo
TEST
Distraccin Vs. Problemas Personales
INSTRUCCIONES
Imprima el Test y analice cada una de las preguntas, responda segn
hayan estado presentes los problemas o confictos en los ltimos 12 meses,
marcar las respuestas que usted considera correctas, circule el SI o el NO
segn corresponda y marque con una X en el que corresponda.
Para el caso que marco SI y existe ms de una respuesta, marque las que
estn presentes, pueden ser uno o ms sntomas.
IMPORTANTE: Para este test en especial ser honesto consigo mismo es
la premisa bsica de cambio; aceptar el estado en que uno se encuentra,
es el punto de partida de cualquier sistema de autoayuda.
Dentro de nosotros mismos estn normalmente gran parte de los problemas
que nos afectan, pero tambin estn las respuestas y soluciones. NO TENGA
MIEDO, DESCUBRA LOS CONFLICTOS QUE PRODUCEN DISTRACCIN.
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3.- SI NO C) DE SALUD
Afecciones peridicas de distinto origen
Afecciones peridicas del mismo origen
Problemas con el sistema nervioso
Problemas con el sistema respiratorio
Problemas con el sistema digestivo
Problemas psicolgicos
4.- SI NO E) AFECTIVOS
Con los padres
Con amigos
Con compaeros de estudio
Con novia/o
Con parientes cercanos (tos, primos, etc.)
Problemas con hermanos
5.- SI NO F) CON COMPAEROS DE FACULTAD
Desacuerdos por las tareas comunes
Incompatibilidad de caracteres
Incompatibilidad de responsabilidades
Problemas de horarios para los trabajos en conjunto
6.- SI NO G) CON AMIGOS
Chusmero y cuentos
Confictos por diferencias de parecer o de pensar
Confictos por actividades en conjunto
Confictos por intereses comunes
7.- SI NO H) INTERNOS DE LA FACULTAD
Falta de organizacin de las ctedras
Horarios dispersos
Exigencias administrativas poco realistas
Problemas edilicios (falta de comodidad en las aulas)
Problemas de orden y limpieza
Huelgas y confictos con docentes y/o no docentes
Costos de la carrera
8.- SI NO I) FAMILIARES
De vivienda (los espacios para cada uno)
Econmicos (no trabaja, lo mantiene la familia)
De espacios comunes en la casa (cocina, bao comedor)
Incompatibilidad de caracteres
Peleas por diferencias en la manera de pensar y de ser
De convivencia
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9.- SI NO J) ECONMICOS
Tiene que trabajar y estudiar
No tiene dinero sufciente para vivir
Tiene que trabajar muchas horas
Los gastos superan a los ingresos
10.- SI NO K) CON LOS PADRES
Discusiones por el bajo rendimiento en el estudio
Exigencias de los padres por cubrir todos los gastos
Discusiones por el orden y la limpieza
Discusiones por diferencias en la manera de pensar
11.- SI NO L) VECINOS
Ruidos molestos durante el da
Ruidos molestos durante la noche
Mascotas del vecino que gritan a toda hora
Msica fuerte a toda hora
12.- SI NO M) COMPAEROS DE VIVIENDA
No respetar el lugar de estudio
Discusiones por el uso de los espacios comunes
Discusiones por el orden y limpieza
Peleas por diferentes formas de pensar y actuar
13.- SI NO N) NOVIO/A
Peleas por celos
Discusiones por opiniones de terceras personas
Desacuerdos en lo afectivo
Desacuerdos en el trato mutuo
CONFECCIN DEL CUADRO DE VALORES
1 Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Valores la respuesta correcta.
2 Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero puntos por cada
respuesta incorrecta.
3 Si la pregunta es la correcta y tiene ms opciones de respuesta y usted
verifca que la respuesta a la pregunta fundamental es positiva debe poner una
puntuacin de 10 puntos si la respuesta es incorrecta debe colocar cero puntos
(las alternativas son para clarifcar el origen del problema).
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13
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
CUADRO DE VALORES
TOTAL DE PUNTOS:
N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
INTERPRETACIN DE RESULTADOS
A.- De 130 a 100 puntos: Muy bien
B.- De 99 a 80 puntos: Bien
C.- De 79 hasta 30 puntos:
4 Sume los puntos obtenidos y entre con el valor fnal al cuadro de interpretacin
de resultados, el cual dar una medida de cmo los confictos estn afectando
la tarea de estudio y qu grado de distraccin le esta produciendo.
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Debe:
1 Resolver los confictos que afectan el estudio.
2 Lo recomendable es que use el curso Tus Areas de Conficto
3 Realizar un entrenamiento intensivo con ejercicios para desarrollar la
Concentracin.
D.- De 30 a 0 puntos: Es imposible que pueda estudiar, tiene que concretar
en forma ineludible el punto C.-.
E.- En base a los resultados obtenidos, analice resultado por resultado
es importante que determine los cambios que debe encarar y planifque las
acciones a seguir para resolver sus confictos... y luego... ACTUE.
Aclaracin importante:
Si bien el resultado trata de refejar el grado de agresin que usted esta
sufriendo por los confictos que lo complican; no todos los confictos tienen el
mismo nivel de signifcacin, Por ejemplo, los afectivos son los ms perturbantes,
por esta razn, deber analizar muy cuidadosamente las preguntas y las
respuestas y estar muy atento en el momento que estudia, para de esta
manera, poder determinar cunto realmente lo afecta cada problema.
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Test para detectar DISTRACTORES
DISTRACTORES Vs. SALUD
INSTRUCCIONES:
Imprima el Cuestionario y analice cada una de las preguntas, responda
segn hayan estado presentes los sntomas planteados en los ltimos 12
meses, marcar las respuestas que usted considera correctas, circule el SI o
el NO segn corresponda.
Para el caso que exista ms de una respuesta, marque las que estn
presentes pueden ser uno o ms sntomas.
CUESTIONARIO
1.- SI NO TIENE FRECUENTES DOLORES DE BRAZOS O PIERNAS?
2.- SI NO COMUNMENTE SIENTE TENSION, NERVIOS, ANSIEDAD?
3.- SI NO TIENE PROBLEMAS DIGESTIVOS?
4.- SI NO LE MOLESTA EL HIGADO CON ALGUNA FRECUENCIA?
5.- SI NO SE CANSA FISICAMENTE CON FACILIDAD?
6.- SI NO SE FATIGA MENTALMENTE CON FACILIDAD?
7.- SI NO TIENE FRECUENTES DOLORES DE CABEZA?
8.- SI NO SE RESFRIA CON FACILIDAD?
9.- SI NO TIENE ALERGIA NASAL O RESPIRATORIA?
10.- SI NO TIENE FATIGA Y/O ESPASMOS BRONQUIALES?
11.- SI NO TIENE ASMA?
IMPORTANTE: Esta serie de test tienen por objeto profundizar el
autoconocimiento en temas que afectan la concentracin, este test en
particular es muy importante, es el punto de partida de cualquier sistema
de autoayuda que tienda a solucionar la distraccin.
Dentro de nosotros mismos estn normalmente gran parte de los
problemas que afectan la concentracin, pero tambin estn las
respuestas y soluciones.
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A) DOLOR DENTRO DEL OJO
B) AL MOVERLO
C) AL PARPADEAR
D) VE NUBLADO CON UNO O LOS DOS OJOS
F) DOLOR GENERALIZADO EN LA VISTA
G) DOLOR GENERALIZADO EN LA ZONA DE LA VISTA
A) CUELLO
B) ESPALDA
C) CINTURA
D) HOMBROS
13.- SI NO Siente molestias o dolor en los ojos?
12.- SI NO Siente dolores frecuentes? , en
A) TARDA EN DORMIRSE.
B) DUERME POCAS HORAS (MENOS DE 6 HORAS).
C) SE DESPIERTA MAS DE UNA VES POR NOCHE.
D) SE LEVANTA CANSADO/A.
E) DURANTE LA NOCHE SE DESPIERTA SOBRESALTADO.
F) SI SE DESPIERTA, LE CUESTA CONCILIAR EL SUEO.
G) CON FRECUENCIA, TIENE PESADILLAS.
H) DUERME MS DE 8 HORAS POR DA.
15.- SI NO Tiene problemas con el descanso nocturno?
A) MAREOS
B) ABOMBAMIENTO
C) LIGERO SUEO
D) PESADEZ
E) OPRESIN
F) DOLOR DE NUCA
G) DOLOR DE FRENTE
H) DOLOR DE CABEZA INDEFINIDO O GENERALIZADO
14.- SI NO Siente molestias o dolor en la cabeza?
CONFECCIN DEL CUADRO DE VALORES
1 Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Valores la respuesta
correcta.
2 Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero puntos por cada
respuesta incorrecta.
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NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
NO
CUADRO DE VALORES
TOTAL DE PUNTOS:
N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
3 Si la pregunta tiene ms opciones de respuesta y usted verifca que la
respuesta a la pregunta fundamental es correcta debe poner una puntuacin
de 10 puntos si la respuesta es incorrecta debe colocar cero puntos (las
alternativas son para clarifcar el origen del problema).
4 Sume los puntos obtenidos y entre con el valor fnal al cuadro de
interpretacin de resultados, el cual dar una medida de cmo lo estn
afectando los problemas de salud en la tarea de estudio.
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INTERPRETACIN DE RESULTADOS
A.- De 150 a 140 puntos: Muy bien
B.- De 139 a 120 puntos: Bien
C.- De 119 hasta 30 puntos:
Debe:
1 Resolver los problemas de salud.
2 Consulte a su mdico de confanza y siga sus indicaciones
3 Realizar un entrenamiento con ejercicios para desarrollar la Concentracin.
D.- De 29 a 0 puntos: Es imposible que pueda estudiar, tiene que concretar
en forma ineludible el punto C.-.
E.- En base a los resultados obtenidos, determine los cambios que debe
encarar, primero consulte a su mdico de confanza y luego ACTUE.
Aclaracin importante:
Si bien el resultado trata de refejar el grado de distraccin que usted esta
sufriendo debido a dolencias fsicas; no todos los distractores tienen el mismo
nivel de signifcacin, existen dolencias que afectan en una mayor medida,
razn por la cual, deber analizar muy cuidadosamente las preguntas y los
resultados y segun las respuestas es muy recomendable que consulte a su
mdico de confanza para ver que actitud debe tomar.
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TEST
CUESTIONARIO:
Distractores Varios
INSTRUCCIONES:
Imprima el Cuestionario del Test y lea cuidadosamente cada pregunta,
circule el asterisco (*) segn corresponda S o NO) con la respuesta que
corresponda (segn el resultado que usted estima correcto).
1. Tiene una PC en su lugar de estudio, Est muy a mano?
2. Tiene una TV en su lugar de estudio Esta prendida cuando estudia?
3. Siente dolores en el cuello o la espalda debidos a contracturas?
4. Normalmente, se siete con pocas ganas de estudiar?
5. Los muebles de su lugar normal de estudio, le gustan?
6. Estudia al aire libre, se distrae con todo?
7. Mantiene la atencin en un tema por perodos superiores a 30 minutos?
8. Se levanta en ms de dos oportunidades durante un perodo de estudio de una hora?
9. Cuando estudia, siente ganas de hacer otras cosas?
10. Normalmente, las materias le resultan poco interesantes?
S NO
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* *
* *
* *
* *
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* *
* *
* *
* *
CONFECCIN DEL CUADRO DE VALORES:
1 Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Puntuacin la respuesta
correcta.
2 Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero punto por cada
respuesta incorrecta.
3 Sume los puntos obtenidos y el valor fnal dar una medida de cmo est
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N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
1
2
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4
5
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7
8
9
10
NO
NO
NO
NO
S
NO
S
NO
NO
NO
CUADRO DE PUNTUACIN:
TOTAL DE PUNTOS:
INTERPRETACIN DE RESULTADOS:
A.- De 100 a 90 puntos: Muy bien
B.- De 89 a 70 puntos: Bien
C.- Menos de 69 puntos: Debe corregir los problemas.
D.- De 20 a 0 puntos: Es imposible que pueda estudiar.
realizando la tarea de estudio y qu grado de distraccin lo afecta.
4 Mediante el cuadro de interpretacin de los resultados, determine el grado
de distraccin que esta sufriendo.
5 En base a los resultados... ACTUE
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Factores Ambientales
1. Habitualmente estudia siempre en el mismo sitio?
2. En la habitacin donde estudia, En invierno siente fro?
3. Estudia con msica?
4. En su lugar de estudio, Tiene frente suyo una ventana que da a un patio?
5. Suele estudiar recostado en la cama?
6. Su mesa y silla de trabajo, Estn adaptadas al tamao de su cuerpo?
7. En su lugar de estudio, Escucha hablar a personas de su casa ?
8. Cuando ilumina su material de estudio con luz artifcial, Usa dos fuentes de iluminacin?
9. En su lugar de estudio, Tiene una PlayStation para jugar?
10. Sobre su mesa de trabajo, Adems del material de estudio existen otros objetos?
INSTRUCCIONES:
Imprima el cuestionario del Test y lea cuidadosamente cada pregunta
circule el asterisco (*) en la columna (S o NO) con la respuesta que
corresponda (segun usted considera correcta).
CUESTIONARIO:
S NO
* *
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* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
TEST
CONFECCIN DEL CUADRO DE VALORES:
1 Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Puntuacin la respuesta
correcta.
2 Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero punto por cada
respuesta incorrecta.
3 Sume los puntos obtenidos y el valor fnal dar una medida de cmo se
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SI
NO
NO
NO
NO
SI
NO
SI
NO
NO
CUADRO:
INTERPRETACIN DE RESULTADOS:
A.- De 100 a 90 puntos: Muy bien
B.- De 89 a 70 puntos: Bien
C.- Menos de 69 puntos: Debe solucionar los problemas y realizar un
entrenamiento con ejercicios para desarrollar la Concentracin.
D.- De 20 a 0 puntos: Es imposible que pueda estudiar.
N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOTAL DE PUNTOS:
est afectando la tarea de estudio y qu grado de distraccin tiene.
4 Mediante el cuadro de interpretacin de los resultados, determine el
grado de distraccin que esta sufriendo.
5 En base a los resultados... ACTUE
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Factores Internos Dispersantes
INSTRUCCIONES
Imprima y lea cuidadosamente cada pregunta, circule el asterisco (*)
en la columna (S o NO) con la respuesta que corresponda (segn cmo
est realizando la tarea).
TEST
CUESTIONARIO:
1. Cuando se encuentra nervioso, emplea alguna tcnica de relajacin antes de estudiar?
2. Tiene un real problema para concentrarse en el momento de estudio?
3. En la mayora de las materias, le parece que los temas son aburridos?
4. Cuando estudia, emplea alguna tcnica para lograr mantener su atencin?
5. Se mantiene constante en el estudio, a pesar de la monotona de algunos temas?
6. Cuando estudia, Tiene algn movimiento involuntario, por ejemplo, mover las piernas?
7. En los momentos que estudia, siente inquietud y deseos de ver alguna persona?
8. Le gusta estudiar y siente placer hacerlo?
9. Cuando cumple los objetivos de estudio por usted fjados, se concede pequeos premios?
10. Con sus estudios, Planifca el tiempo y normalmente cumple el plan?
S NO
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
CONFECCIN DEL CUADRO DE VALORES:
1 Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Puntuacin la respuesta
correcta.
2 Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero punto por cada
respuesta incorrecta.
3 Sume los puntos obtenidos y el valor fnal dar una medida de cmo
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N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
TOTAL DE PUNTOS:
SI
NO
NO
SI
SI
NO
NO
SI
SI
SI
CUADRO:
INTERPRETACIN DE RESULTADOS:
A.- De 100 a 90 puntos: Muy bien
B.- De 89 a 70 puntos: Bien
C.- Menos de 69 puntos: Debe realizar un entrenamiento con ejercicios
para desarrollar la Concentracin.
D.- De 20 a 0 puntos: Es imposible que pueda estudiar.
estos temas estn afectando la tarea de estudio.
4 Mediante el cuadro de interpretacin de los resultados, determine el
grado de distraccin que esta sufriendo.
5 En base a los resultados... ACTUE
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LUIS ALBERTO DEMATTIA Tcnicas para desarrollar Concentracin en el momento de Estudio
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SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO
Mtodo de Estudio
Actualizado 2009!
Descubra cul es la mejor
forma de estudiar, Los 7
eBooks que componen
este curso de Mtodo de
Estudio + los 10 eBooks
complementarios que forman
parte del curso completo, le
permitirn conocer todos los
secretos del arte de estudiar y
aprender.

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tcnicas, las que realmente
funcionan, son estrategias
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Concentracin en
el Estudio
Actualizado 2009!
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simple, sin vueltas, con
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Qu Hacer Antes,
Durante y Despus
de un EXAMEN?
Actualizado 2009!
Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
situacin de evaluacin
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Los 5 Pilares del
xito en el Estudio
Complemento
indispensable de Mtodo
de Estudio
Actualizado 2009!
Aprenda a sacarle el mximo
provecho a las 24 hs. del da.
Desarrolle Buenos Hbitos de
Estudio.
Aumente su Autoestima.
Ponga en marcha el poderoso
motor que lo impulsa La
Motivacin.
Descubra sus puntos fuertes
y dbiles para producir un
cambio positivo en su vida.
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Memoria Visual
Actualizado 2009!
Descubra los secretos ms
celosamente guardados por los
especialistas en sistemas de estudio y
aprendizaje.
Entrene su Memoria Visual hasta
lmites no sospechados, podr
memorizar materias completas con
muy poco esfuerzo.
Ponga en marcha el sistema ms
poderoso de memorizacin.
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Sper
Aprendizaje
Actualizado 2009!
El ms Completo, Prctico y nico
Curso que recopila en sus pginas, de
forma sencilla y directa, la experiencia
de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
de los procesos de aprendizaje, fue
utilizado con grandes ventajas por
profesionales, alumnos universitarios,
directivos, ejecutivos, dirigentes,
etc. Es una valiosa recopilacin de
Ideas, Tcnicas y Trucos NICA
EN SU TIPO, que condensan las
experiencias y conocimientos de una
carrera profesional de 35 aos de
trabajo en desarrollar el difcil arte de
estudiar y aprender, este es un curso
estructurado y organizado para que
pueda aprovechar sus capacidades
intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
profesional a velocidades que aun
usted, no imagina.

[Edicin Digital - Junio 2008]
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2009!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2009!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
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::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante de personas
desconoce la importancia de un
manejo adecuado de los confictos
(simples o complejos), cuando fracasan
en su intento de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus acciones,
pasan siempre la responsabilidad
del mal resultado a la otra parte, no
toman en cuenta que los buenos o
malos resultados que obtienen, luego
son los que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral. Si
usted se toma el tiempo necesario para
capacitarse con nuestro curso completo
de Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo de cosas
se desvanecern.
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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