Cmo ser un estudiante autnomo exitoso: El mtodo de estudio de los seis

pasos.
Tcnicas de estudio
Cmo estudiar?
Cada estudiante que ingresa o reingresa a la universidad deseara beneficiarse de revisar
un manual o al menos algunas lecturas sobre tcnicas de estudio. Los que ya son
estudiantes buenos aprendern unos trucos nuevos. Los que no, pueden aprender las
mecnicas que contribuyen a formar buenos estudiantes. Este apartado proporciona una
orientacin general a los alumnos de la educacin a distancia virtual para que sean
mejores estudiantes y ofrece recomendaciones especficas sobre tcnicas de estudio.
ay numerosas guas de estudio para ayudarte descubrir las ideas y tcnicas que
funcionan mejor para ti, adems de que puedes encontrar ayudas en la red. La mayor
parte de los manuales se aplican no slo a las tcnicas de estudio, sino tambin a la forma
de administrar el tiempo, la lectura, la toma de apuntes, los e!menes y las dems
actividades que ayudan a ser un estudiante efica". #in embargo, pocos manuales se
dirigen a estudiantes adultos que toman cursos e intentan incrementar su nivel de estudio
aprendiendo a distancia $como es el caso de este curso%. &or lo tanto, ser necesario que
te adaptes a estas recomendaciones. Cualquiera que sea tu estrategia para estudiar,
aseg'rate de aplicar las tcnicas adecuadas de cada curso con eficacia y pon en prctica
las tcnicas aprendidas.
Saber estudiar
#aber estudiar implica por lo menos los siguientes pasos(
)bicarse adecuadamente frente a los contenidos o materias.
*nterpretarlos.
+similarlos.
,etenerlos.
+plicarlos a posteriori tanto en una situacin de e!amen como en la vida prctica.
&ara que estos pasos se realicen correctamente tienes que(
-uerer estudiar. -)E,E, estudiar significa tener una +C.*.)/ adecuada 0acia el
estudio.
&oder estudiar. &1/E, estudiar tiene que ver con tus +&.*.)/E#, es decir, tu
rendimiento previo, capacidad intelectual, 0bitos de estudio y condiciones
personales y familiares.
/r. 2os Enrique /a" Camac0o 3
#aber estudiar. #+4E, estudiar significa 0acer un buen uso de las tcnicas de
estudio que favore"can el aprendi"aje.
El Mtodo de Estudio de LS SE!S "#SS
Este mtodo es muy confiable, muy usado y 0a sido descrito en innumerables guas de estudio.
L1# #E*# &+#1# son( 5!n$esti%ar, "re%untar, Leer, &ecitar, &ecordar y &e$isar.6 Como una
tcnica, sta logra capturar muc0o $pero no todo% lo que es un buen alumno activo en
contraposicin a un principiante pasivo. *magnate que ests en un curso tpico con e!pectativas
tpicas. .u primera tarea consiste en leer el primer captulo del libro de te!to y prepararte para
presentar un e!amen al da siguiente.
Cmo se aplica el mtodo 'E LS SE!S "#SS:
( !n$esti%ar) E!plorar o ,evisar. 7o comiences leyendo el primer captulo asignado.
En cambio revisa todo de un vista"o. +l e!aminar un captulo, captars la visin
general y obtendrs cierta familiaridad con los trminos principales y frases. /ebes
0ojearlo para ver cmo est organi"ado el captulo y as poder entenderlo. 7o leas
palabra por palabra, solamente e!plora. #i el autor proporciona un resumen o se8ala
alguna idea relevante, lee eso con ms cuidado
( "re%untar. ,egresando al captulo, formula preguntas basadas en partes o
secciones que 0as identificado como importantes. El autor puede proporcionar
preguntas al final del captulo, pero es esencial que formules tus propias preguntas
tomando como base lo que revisaste en ese captulo. .endrs que revisar tus
preguntas $y tus respuestas% de acuerdo a como fuiste leyendo el captulo,
cuidadosamente9 por lo tanto, no te preocupes de 0acer un desarrollo preciso y
responde a las preguntas formuladas sobre esta primera parte.
( Leer. +0ora que 0as formulado tus preguntas y ledo el captulo con cuidado podrs
contestar las preguntas que identificaste. &odras encontrar que deseas e!presar con
otras palabras algunas de tus preguntas y qui"s agregar otras preguntas distintas,
que 0abas pasado por alto en su primera revisin. La clave para una lectura efica"
es saber leer para lograr una buena comprensin de la misma. La prueba auto:
dirigida de tu comprensin consiste en ver si puedes contestar tus propias preguntas
sin consultar la leccin.
; &ecitar. La clave de este paso es que debes usar tus propias palabras para
contestar las preguntas basadas en la lectura que 0iciste. /ebes contestar con tus
propias palabras lo que entendiste en lugar de repetir lo que leste, cuidando no
cambiar el significado de la pregunta o los planteamientos del autor. 7o escribas
demasiado, solamente lo necesario y fundamental para bosquejar tus respuestas.
+sume que ests contestando un e!amen y la respuesta ser lo que entendiste del
curso. Escribe respuestas cortas como si estuvieras resolviendo un e!amen de
ensayos cortos, es decir, escribe tus respuestas de la misma longitud9 y, de ser
/r. 2os Enrique /a" Camac0o <
posible, asume que ests contestando un e!amen de opcin m'ltiple, y entonces,
0a" tus respuestas ms cortas.
&ecordar. #e requiere de prctica para recordar. ,egresa a las preguntas y, sin
mirar tus apuntes o las respuestas escritas, trata de contestar de nuevo. /escansa
un momento entre el paso de contestar las preguntas con material y el paso de
recordar, para que realmente puedas ver si puedes retener la respuesta.
&e$isar. El repasar depende de medir el tiempo. En este paso, continuars leyendo y
aplicando el mtodo de L1# #E*# &+#1# al segundo captulo antes de empe"ar tu
revisin. /ebes decidir cundo repasar tus preguntas y nuevamente recordar tus
respuestas, seg'n el programa que te 0ayas propuesto para tu e!amen del curso. #i
apruebas el material de las materias asignadas en la semana, entonces debes
repasar semanalmente9 si slo tomars un e!amen a la mitad del curso y uno al final,
entonces tienes que repasar en varias sesiones e!tensas antes de los e!menes. 7o
intentes aplicar el mtodo entero de L1# #E*# &+#1# justo antes de un e!amen. El
repasar depende de la terminacin de los pasos anteriores9 no puedes repasar en
poco tiempo muc0o material, por eso debes darte tiempo para estudiar.
Cmo se tra*a un mapa mental de conceptos?
&ara aprender efica"mente, debes tomar el mando de tu propio estudio de la misma forma
en la que lo 0ara un profesor 0acia ti. &iensa en lo que 0ara un profesor cuando te
acerques a entregar una tarea encargada y ponte en su lugar que es la posicin ms
ventajosa para el estudio( s tu propio profesor para estudiar mejor.
Cada adulto que lee estas palabras se convierte en un principiante aventajado en
esta tarea. #i no eres un alumno aventajado en lo acadmico puedes pensar en algo en lo
que 0ayas tenido !ito. -ui"s un deporte, cocinar, la m'sica, algo artstico o tu propio
trabajo. ,ecordars que te llev tiempo dominar esa actividad, qui"s a8os, durante los
que fuiste adquiriendo cada una de las 0abilidades. .ambin adquiriste un mapa mental
de cmo 0acer lo que 0aces. +0ora, debes aprender a formar un mapa mental de cada
curso acadmico que vayas a tomar9 tal como lograste satisfactoriamente formar un mapa
mental de todo lo que ya sabes 0acer de manera e!itosa.
.odas las personas construyen y usan mapas mentales todos los das. )n ejemplo
com'n de cmo se tra"an estos mapas mentales sucede cuando vas de tu casa a un
domicilio de la misma ciudad donde nunca 0abas estado( al principio, todo resulta muy
poco familiar9 no tienes en lo absoluto ning'n mapa detallado del lugar. El primer 6mapa6
es como los mapas del 7uevo =undo en los das de Coln, donde todo est ms all de
una cierta frontera que 0a sido etiquetada como 6/esconocido6.
+l cru"ar una ciudad surgen gradualmente ciertas se8ales y el mapa mental se 0ace
ms complicado, al agregar el nombre de una calle, la torre de una iglesia o una
gasolinera. Cuando se recorre esa ruta a menudo, el mapa mental se 0ace ms
/r. 2os Enrique /a" Camac0o >
complicado, 0asta el grado de estar en condiciones de esperar o prever lo que se ver a lo
largo de la ruta.
+lgunas investigaciones 0an demostrado que se aprende de manera ms efica"
cuando se divide la prctica, en un tiempo para practicar mentalmente y otro tiempo para
reali"ar la prctica fsica, que cuando se pasa todo el tiempo en uno o el otro tipo de
prctica. En estos casos la prctica consiste en elaborar mapas mentales de los conceptos
o tareas y lo importante radica en la construccin del mapa de un concepto el cual
funcionar para cualquier persona. #i los estudiantes simplemente memori"an sin
desarrollar un mapa del concepto el aprendi"aje ser ms difcil. asta la memori"acin es
casi imposible sin construir alg'n mapa mental. +s, es posible aplicar el mtodo de L1#
#E*# &+#1# de manera rgida y pasar por alto la necesidad de acoplarlo con el tra"o de
un mapa del concepto.
/esde luego que el mapa no es algo real. Los mapas son representaciones
abstractas de ciertos lugares. +simismo, el mapa de un tema o el curso en su conjunto, no
equivale al curso mismo. #i memori"as el mapa, no aprenders el contenido del curso9
pero el mapa ayuda dirigir tu estudio en el curso. Cuando alguien utili"a el mapa de otra
persona puede obtener provec0o, pero es ms valioso construir su propio mapa. Con tu
propio mapa, viajas por el material de estudio como un recin llegado y no como un
e!perto. &ero el mapa del e!perto ser demasiado detallado y difcil de entender para el
principiante.
El $alor del +arabateo
El modo fcil de comen"ar a tra"ar un mapa conceptual mientras se estudia es como
disfrutar del arte com'n de garabatear. En cuanto entres a un curso, un libro, o una
asignatura aseg'rate de entender la importancia 5del papel para garabatear6 y ten a tu
alcance de la mano las 0erramientas necesarias para que puedas dibujar cone!iones
entre palabras, ideas, y mtodos conforme vas leyendo. 7o intentes ser artstico o utili"a
productos que dise8en diagramas, solamente para garabatear. .irars la mayor parte de
tus garabatos, pero puedes conservar unos cuantos en los que se vea claramente el mapa
que 0as tra"ado y que querrs usar si contin'as con tus estudios y revisiones de un
e!amen diagnstico.
La clase de garabatear descrita aqu es muy diferente del garabateo que podras
0acer cuando no prestas atencin a lo que escuc0as o a lo que lees. El garabateo de
estudio te ayuda para organizar e identificar los puntos y los nexos importantes
entre los conceptos. El dibujo de 0istorietas o el garabateo de bosquejo es solamente un
modo de evitar el aburrimiento.
/r. 2os Enrique /a" Camac0o ?
b,eti$os o intenciones en el estudio
Los objetivos o intenciones son enunciados que describen con claridad las actividades de
aprendi"aje relacionadas con determinados contenidos, as como los efectos esperados
que pretendes conseguir en tu aprendi"aje al finali"ar una e!periencia o sesin.
Los objetivos o intenciones deben planificarse, concreti"arse y aclararse con un
mnimo de rigor, dado que suponen los puntos de partida y de llegada de toda la
e!periencia educativa, y adems, desempe8an un importante papel orientador y
estructurador de todo el proceso.
Es importante que al construir tus objetivos consideres que debes redactarlos en
forma directa, clara y entendible, de igual modo que es necesario que especifiques las
actividades, contenidos y@o resultados que esperas obtener en tu situacin particular de
aprendi"aje. /e lo contrario corrers el riesgo de desviarte de tu intencin inicial y los
resultados sern diferentes a los que deseabas obtener.
Las funciones principales de los objetivos o intenciones de aprendi"aje son(
Auiar la atencin y aprendi"aje.
,esaltar los aspectos relevantes de los contenidos sobre los que se debe
reali"ar un mayor esfuer"o cognitivo.
1rientar las actividades de automonitoreo y autoevaluacin.
El Subra-ado - los es.uemas
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un te!to. &osteriormente, al
leer 'nicamente lo subrayado se puede recordar el contenido de dic0o te!to.
7o 0ace falta decir que e!isten teoras psicolgicas de la percepcin 0umana que
fundamentan esta tcnica, ya que est demostrado que la memoria fija y recuerda ms y
mejor aquellas cosas que se resaltan.
&or esto, es necesario que no slo cono"cas esta tcnica, sino que tambin la
domines y la apliques. #u fundamento consiste en resaltar de otro color $se recomiendan
colores vivos como el rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque son ms cansados%
aquellas series de palabras que tienen sentido y contenido propio semntico para que con
una lectura posterior de lo subrayado esto tenga sentido y se entienda el te!to y se vean
reflejados sus datos ms relevantes. &or ello no es necesario subrayar artculos,
conjunciones o preposiciones y si es conveniente subrayar sustantivos, verbos, adjetivos,
fec0as y nombres propios, entre otros.
#e trata de una tcnica algo difcil de dominar y requiere muc0a prctica. &ara
subrayar no se recomiendan ms de dos colores y tambin se puede sustituir la 6raya6 por
recuadros o corc0etes para se8alar prrafos enteros o frases que consideres de capital
/r. 2os Enrique /a" Camac0o B
importancia. #ubraya si es necesario en tus libros $estn para tu servicio y no para
adornar% y en tus apuntes o fotocopias.
Es recomendable que el subrayado se realice a lo largo de la segunda lectura del
te!to o tema que se tiene que estudiar. &ero tambin se pueden ir se8alando algunos
datos o ideas principales en la primera lectura rpida.
.ambin tienes que acostumbrarte a escribir notas a los mrgenes, en aquellos
momentos en que no te queden claras algunas ideas o para completar con otros datos.
Estas notas luego son muy beneficiosas ya que facilitan la comprensin y amplan los
conocimientos.
Como ya se se8alo anteriormente, en la segunda lectura, reposada, comprensiva y
analtica, es cuando debe 0acer estas operaciones y tambin es el momento de que te
detengas a comprender las grficas, tablas, mapas o recuadros. En muc0as ocasiones
aportan gran cantidad de informacin de una manera reducida y clara y te ayudan a
comprender mejor lo que ests leyendo y de una forma ms directa. &iensa por ejemplo,
que ests estudiando un tema de economa acerca de las distintas producciones de un
pas. #i en esa pgina 0ay una grfica de barras o por sectores con las cantidades y
elementos que produce sabrs inmediatamente en qu destaca y en cual otra es
deficitaria. + continuacin se presentan distintos tipos de actividades con respecto al
subrayado y anlisis de tablas y grficos.
El &esumen
Es una de las actividades ms importantes y claves dentro del estudio. La puedes reali"ar
despus del subrayado y luego de estudiar el tema, leccin o te!to. .rata de 0acerlo sin
volver a mirar lo que 0as ledo, y si lo 0aces, lo menos posible. El resumen debe ser breve
pero completo con las ideas fundamentales y utili"ando su propio vocabulario y modo de
estructuracin de las oraciones. ,edactado en forma personal. .iene que utili"ar
elementos de enlace entre los distintos prrafos que tengan una secuencia lgica entre los
mismos. )n buen resumen depende muc0o de la comprensin del te!to y de las veces
que lo 0ayas ledo $son recomendables tres9 una rpida, otra lenta con subrayado y otra
ms lenta con memori"acin y anlisis%.
El resumen se utili"a para sinteti"ar el contenido de un te!to que luego 0ay que
comentar o estudiar. Cacilita el mejor estudio de la leccin y su compresin y a su ve"
facilita la concentracin mientras se estudia. Con un buen conjunto de res'menes de las
distintas lecciones puedes reali"ar un repaso final muy positivo de lo que 0as estudiado.
&ara dominar esta tcnica tendrs que 0acer ejercicios como los siguientes(
+nlisis y comentario escrito de te!tos.
,es'menes de los mismos.
Lecturas detenidas.
/r. 2os Enrique /a" Camac0o D
,es'menes de te!tos a partir de los subrayados.
Es conveniente que despus de 0acer el resumen lo leas varias veces y lo
completes, si es necesario, frente al te!to. En principio, todo tipo de te!tos son vlidos
para practicar esta tcnica.
Los es.uemas - los cuadros sinpticos
El esquema es una tcnica que casi no se utili"a pero que ofrece muc0as ventajas. 7o es
una tcnica sencilla ya que depende directamente de cmo se 0aya reali"ado el
subrayado y la lectura. )n esquema debe presentar las ideas centrales del te!to,
destacadas con claridad. &resenta de forma sencilla y lgica la estructura del te!to. /ebe
tener una presentacin limpia y clara. En el esquema se destacan los puntos principales
del te!to y los sub:temas que consideres de inters. #e utili"an signos para destacar
ideas, subrayado, las may'sculas y min'sculas, colores y distintos tipos de letras. #e
escribe en trminos concisos.
&ara trabajar el esquema debes partir de la lectura analtica de un te!to y de su
posterior subrayado. #epara los contenidos por puntos, rayas y subrayados. 1bserva si lo
que 0as escrito e!presa la idea completa del te!to sin dejarle datos fundamentales.
&uedes utili"ar las may'sculas para se8alar los apartados fundamentales y las min'sculas
para los elementos de importancia que 0ay en ellos.
El esquema se escribe todo seguido y debe intentarse que ocupe el menor espacio
posible. 7o e!isten ne!os de unin de ideas sino, en ocasiones, flec0as. 7o se deben
escribir palabras que no estn contenidas en el propio del te!to que se anali". El
esquema es como un resumen pero ms esquemtico, sencillo y claro. Con una sola
mirada debes poderte percatar de la informacin que contiene el te!to estudiado.
&or lo tanto a partir de un te!to como el de La Educacin a Distancia puedes
reali"ar las siguientes actividades(
Locali"ar las ideas centrales del te!to.
#ubrayar las palabras o frases que destaquen esas ideas. #ubrayar sobre todo
las palabras clave.
+notar al margen la idea central del te!to y de los distintos prrafos.
+ partir de estas actividades 0acer el esquema del te!to, frente al libro,
amplindolo con posteriores lecturas si es necesario.
&or otra parte el cuadro sinptico es una variante del esquema que sobre todo se
utili"ar cuando e!istan datos muy concretos como fec0as, nombres, cantidades y cuando
un te!to 0abla de los mismos elementos pero en distintos conte!tos. #u tcnica es igual a
la del esquema pero se confecciona en un cuadro con el n'mero de columnas y filas que
sean necesarias.
/r. 2os Enrique /a" Camac0o E
'nde estudiar - cmo estudiar
#e deben considerar los siguientes puntos que tienen que ver con el equipo de cmputo(
Estudiar en una 0abitacin dispuesta para ello, si se puede, ser de tu uso e!clusivo,
sin malos olores, bien aireada y ventilada, ni con muc0o calor ni con fro, sin molestias de
ruidos, ni otro tipo de distracciones $televisin, cuarto de juegos de los 0ermanos o 0ijos,
radio, etc.%.
.ener una mesa de trabajo amplia, en la que puedas tener encima todo el material
que vas a necesitar, sin otros objetos de distraccin como revistas, juegos, adornos
mviles, etc.
La lu" que sea preferiblemente natural y si no es as que sea blanca o a"ul y que
proceda del lado contrario a la mano con la que escribes $a un "urdo la lu" tendr que
provenirle de la derec0a%.
.anto la mesa como la silla debern estar en consonancia con su altura, ser
cmodas pero no en e!ceso. La silla debe tener respaldo y ser dura. La e!cesiva
comodidad te llevar a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la
incomodidad ocurrir lo mismo.
/ebes cuidar muc0o la postura. Con el tronco estirado y la espalda apoyada en el
respaldo de la silla. + una distancia alrededor de DF centmetros de la computadora y si es
posible que tenga un protector de pantalla, esto 0ace que la vista y los ojos se cansen
menos.
Es muy importante estar decidido a la 0ora de ponerse a estudiar, no titubees e
intenta mentali"ar que ese es el trabajo que tienes que 0acer y es mejor 0acerlo con
alegra y distensin que enfadado y sin ganas.
Es muy importante que antes de ponerte a estudiar refle!iones sobre todo lo que vas
a necesitar y lo coloques o en la mesa o al alcance de la mano $diccionarios, libros de
consulta, bolgrafos, reglas, enciclopedias, etctera%.
.ambin es muy importante que sepas qu es lo que vas a 0acer cada da y tenerlo
todo planificado $pero con fle!ibilidad%. &or eso es muy conveniente que 0agas un 0orario
de estudio diario pero que tiene que ser realista, teniendo en cuenta tus capacidades,
reali"able y factible y tambin fle!ible y preparado para los imprevistos, donde no slo est
reflejado el tiempo de estudio sino tambin el tiempo de ocio y descanso. ,ecuerda que
de cada 0ora debes descansar 3F minutos.
+ la 0ora de 0acer tu 0orario piensa en cul es el mejor momento para estudiar,
seg'n tus condiciones. Las 0oras de ocio tambin son importantes, no te olvides de ellas.
+dems debes descansar la vista ya que estars durante 0oras e!puesto al monitor de tu
equipo de cmputo.
/r. 2os Enrique /a" Camac0o G
Conclusiones del subtema
Conocer y poner en prctica las tcnicas de estudio independiente y autnomo,
seguramente te ser de utilidad 0acia el futuro, a medida que la educacin en lnea a
travs de la *nternet se convierta en la forma ms frecuente de educacin. Estudiar de
manera autnoma requiere de poner en prctica el mtodo de los seis pasos el cual puede
resumirse en una sola frase( estudiar requiere planeacin previa y no opera con base en la
improvisacin, sobre todo se requiere de un mtodo que te permita apropiarte de los
conocimientos que encontrars en los libros y en la *nternet.
La evaluacin de este subtema se reali"ar con un trabajo que el alumno debe enviar
como arc0ivo ane!o a un correo a su facilitador. Este trabajo deber contener el resumen,
los garabatos y el mapa mental elaborado como resultado de la lectura del /ocumento la
Educacin a /istancia que se presenta como documento ane!o a este curso.
/iblio%ra01a
/a" Camac0o, 2. E., ,amre", .. y +ssad, =. +. $<FF?%. Aprendiendo en lnea. Halapa,
Ier( )niversidad Ieracru"ana
/r. 2os Enrique /a" Camac0o J