Cmo Hacer el amor Toda la Noche y poner salvaje a una mujer

El orgasmo mltiple masculino y otros secretos para hacer el amor de modo prolongado
por Dr. Brbara Keesling.
Registra la propiedad literaria de 1994
Contenidos:
Introduccin
Reconocimientos
UNO Haciendo una Realidad la fantasia
DOS Conoce Tu Pene
TRS Hablando con Tu Compaera Sobre el Orgasmo Mltiple del Varn
CU!TRO El Entrenamiento completo del PC
CINCO Orgasmo Mltiple Masculino El Secreto Re!elado
SIS "prendiendo a Tocar# aprendiendo a Sentirse#
SIT $espertaron % Consciente
OCHO Orgasmo# E%aculacin# % tu
NU" $e las Crestas a las Mesetas
DI# Tu Primer Orgasmo Mltiple
ONC Pr&ctica# Practica# Pr&ctica
DOC '()ito*
!$%NDIC las Cosas +nteresantes para ,eer -.O Cuando no Est&s teniendo Se)o
!$%NDIC los /rganos Se)uales Masculinos $OS 0diagrama1
Introduccin
Daniel y Allison han estado haciendo el amor en un domingo lluioso ma!ana" y ellos son ambos totalmente uelto
adelante. Empe#$ en el con un masa%e lento y moi$ a la alcoba" donde ellos tienen est teniendo comunicaci$n durante
los ltimos die# minutos. &Daniel' sabe eso &Allison' necesita otro cinco minutos por lo menos de comunicaci$n antes ella
enlata clima(. A)u* es el problema+ &Daniel' no piensa )ue ,l tiene cinco minutos salieron en ,l.
-i &Daniel' contina teniendo comunicaci$n la manera )ue ,l tiene para el pasado die# minutos" puede ser s$lo una
cuesti$n de segundos antes de )ue ,l tenga un orgasmo. .l piensa sobre reducir la elocidad o detener" pero para
romper el ritmo lo har*a s$lo ms di/*cil ahora para &Allison' a clima(0,l sabe )ue &Allison' est en esa /ase donde
cual)uier tipo de cambia en su moimiento la /rustrar*a s$lo. Adems" si ,l intentado detener o cambiar el ritmo" &Daniel'
podr*a perder /uer#a en a su erecci$n )ue complicar*a le importa incluso ms all.
Este dilema est haciendo mucho menos a la e(periencia entera agradable para &Daniel'. 1os primeros pocos minutos de
se(o eran puros e(citaci$n" pero ahora ,l est angustiado y chocado. Es duro a dis/ruta se(o cuando ests luchando tu
propio cuerpo. 1a erdad es" t realmente no puedas dis/rutar se(o cuando ests luchando tu propio cuerpo. 2 ni no
puede
tu compa!ero.
1o )ue &Daniel' no sabe toda*a es )ue ,l tiene otra opci$n+ orgasmo mltiple masculino. El hombre del &multiorgasmic'
tiene )uedndose poder. 3e no tengas )ue detener. .l no tiene )ue luchar su propio cuerpo y ni,galo su propio placer.
.l puede dis/rutar todos del er$tico 4sensaciones de comunicaci$n" ten un orgasmo lleno" y sigue yendo5 -i ,l 4deseos" ,l
puede tener un segundo orgasmo" y sigue yendo5 .l puede durar como largo como su compa!ero desea" e(perimenta
toda la e(citaci$n y 4suelta" y sigue yendo5 6ara el &multiorgasmic' tripula" el cielo es de erdad el l*mite.
&Daniel' no es el nico hombre )ue tiene esta opci$n e(citante. 3oy" se han per/eccionado t,cnicas para hacer orgasmo
an.7 mltiple masculino 4opci$n para casi cada hombre5 A la edad no le importa. E(periencia anterior no importes. 8oen
o ie%o" irgen o eterano" todos t la necesidad es el desea" tu pene" y unos minutos un d*a. 6ara )ue no detiene ahora.
9iro la pgina y cru#a el umbral en un nueo sentido entero de tu propio la se(ualidad y una nuea relaci$n entera para
t y tu compa!ero.
Reconocimientos
3ay muchas personas )ue me gustar*a agradecer. 6rimero" yo deseo a agradece mis colegas" Ban)uero de &Anita' y
:ichael &Ris;in'" por ayudar" desarrolla muchas de estas t,cnicas. :e gustar*a agradecer a mi agente" Brbara
&1o<enstein'" por reconocer el alor de este proyecto. = desea agradecer a mi editor" &-usan' &:oldo<'" y su personal"
&>ancy' &6es;e'" y &?endy' &-ilbert'" para su traba%o muy de conciencia en este libro. = gusta sobre todo agradecer a mis
clientes )ue probaron ,stos t,cnicas y me dio su regeneraci$n inestimable. @inalmente" yo habr*a gusta agradecer a mi
marido" 8ohn" para su traba%o de la computadora" su regeneraci$n en el manuscritoA y su apoyo.
Algunos de los e%ercicios en este libro inolucran orgasmo. Beniendo un orgasmo aumentos tu proporci$n del cora#$n. -i
tienes una condici$n del cora#$n o cual)uiera otra condici$n m,dica seria" por /aor consulta a tu m,dico antes de
empe#ar esto o cual)uier otro programa del e%ercicio.
CAPTULO UNO
&antas'a haciendo una Realidad
Cada mu%er sue!a con ser con un amante cuya pasi$n es para )ue intenso y el cuerpo es tan /uerte )ue ,l puede durar y
ltimo y ltimo.
Cada hombre )uiere poder cumplir esos sue!os. .l )uiere saber )ue ,l puede tener comunicaci$n para con tal de )ue ,l
desee y trae el suyo compa!ero al clima( despu,s del clima(. .l ciertamente los sonidos marailloso" pero Des posibleE
Ests a punto de aprender los secretos de ar$n el orgasmo mltiple. By el tiempo has completado este libro" tu
comprensi$n de se(ual el poder potencial y se(ual se cambiar para siempre. Aprenders c$mo prolongar &loema;ing'
para con tal de )ue t y tu compa!ero deseo. 1os hombres aprendern a dominar sus propios cuerpos. Ellos )uieren
aprende a tener orgasmos completos" poderosos sin perder su erecciones" y c$mo tener mltiplo orgasmo0dos" tres" o
incluso ms0s$lo como una mu%er.
2o s, )ue esto puede ser duro creer. Es duro imaginar ese tales poderes se(uales podr*an e(istir para cual)uiera. Fui#
para un einte!al 0 ie%o con energ*a ilimitada o algn yogui con e(traordinario habilidades" o )ui# al principio de una
aentura amorosa t$rrida" si t debe tener tanta suerte. 6ero no para tu medio tipo. >o" para la mayor*a hombres
normales con e)uipo se(ual normal" parece como hacer el amor toda la noche siempre )ue t )uerer0ninguna importa
cunto tiempo has tenido married. 4 a!os o cuntos a!os ser0eres una /antas*a. 3asta hoy. 3oy" todo es yendo a
cambiarA hoy" esas /antas*as an a hacerse realidad.
En este libro" yo oy a ense!ar a los hombres c$mo e(plorar y dis/rutar su se(ualidad de maneras ellos no pueden haber
cre*do posible. 2o soy yendo a demostrar a ti ese ar$n el orgasmo mltiple no es ninguna parte %usta de la imaginaci$n
de algn escritor del romance" pero un /cilmente la realidad ase)uible.
Gas a descubrir c$mo un hombre del &multiorgasmic' puede o/recer el suyo compa!ero un niel de placer y cumplimiento
ms intenso )ue o uno de ellos podr*a esperar alguna e# para.
1a habilidad de controlar uno es )uedarse todos literalmente no noche0 es el dominio e(clusio de amos Hrientales. 3ay
hombres su/icientes )ue ya han aprendido a controlar sus erecciones en maneras )ue encontrar*as duro imaginar. Estos
hombres pueden tener mltiplo orgasmos sin perder sus erecciones Idos orgasmos" tres orgasmos" o ms aun si ellos
escogenJ. Ellos mane%an a sus mu%eres la hora sala%e despu,s hora" noche la noche ms a popa. Ellos estn haciendo
corrige ahora0y ellos )uieren toda*a est haciendo )ue anhela despu,s de )ue has ido a dormir.
Estos hombres no son superhombres se(uales. Ellos son normales" promedio" tipos. Algunos son %$enes" algunos son
ie%os" algunos son altos" algunos son pe)ue!os" algunos estn delgados" algunos son sobrepeso" algunos son
ergon#osos" y algunos son negrita. Algunos tienen penes grandes" algunos tienen penes pe)ue!os" algunos tienen
penes espesos" y algunos tienen penes delgados. Algunos tienen se(o una e# un semana" y algunos tienen se(o casi
cada d*a. 1a nica cosa estos hombres todos tienen en comn es el deseo de agradar ellos y placer sus compa!eros" y
la disciplina para dominar una t,cnica simple.
2o s, ms de doscientos de estos hombres personalmente. Ellos no son amigos o amantes" pero ellos son hombres de
)ue han aprendido los secretos el orgasmo mltiple masculino y el poder )uedndose a la arios terapia cl*nicas donde
yo he traba%ado. Durante los ltimos die# a!os" yo he tenido el la oportunidad de entrenar ms de cien de estos hombres"
uno en uno" de empie#as a terminar. El resto es hombres cuyo entrenando y progresa yo ha sido inolucrado por lo
menos parcialmente con a tra,s de mi traba%o cl*nico.
1o )ue yo estoy intentando decir" sin el intimidar parecer o /uera de0tocando por otra parte" es )ue yo he isto a muchos
hombres se ueltos &multiorgasmic' y aumenta su poder )uedndose. 2 hay algo sumamente importante )ue necesitas
saber antes de )ue leyeras cual)uiera ms all+ yo nunca me he encontrado a un hombre motiado )ue no podr*a
dominar el t,cnicas )ue llean al ar$n el orgasmo mltiple. >unca. 2o s, eso cada hombre )ue lee este libro y sigue los
e%ercicios )ue yo describo puede dominar estas t,cnicas tambi,n.
-i eres una mu%er )ue lee este libro" sorpresas e(traordinarias" y los placeres inimaginables te esperan. -i escoges
traba%ar con tu compa!ero cuando ,l aprende estas t,cnicas" o es un a /aor espectador" tu comprensi$n de lo )ue
)uiere ser *ntimo con un el hombre es sobre ser rede/inido para siempre.
-i eres un hombre )ue lee este libro" eres" sobre para entrar en un nueo relaci$n0una nuea y e(citante relaci$n con tu
propio pene. >unca sers el mismo. 1os &payo//s' son ilimitado0payo//s para ti" &payo//s' para tu compa!ero" y &payo//s'
para your.K relaci$n. Cuando terminas este libro y completas el e%ercicios simples )ue yo describo" sers un hombre
cambiado. Despu,s de )ue tienes ten*a tu primer orgasmo mltiple" no creers )ue esperaste esto largo" pero creers en
ti y en el poder de tu propio se(ualidad.
()u* me Hace semejante +perto,
2o s, ms sobre los penes de hombres )ue la mayor*a de los hombres hacen. Es mi traba%o.
2o soy un terapeuta del se(o. 2o tambi,n soy un substituto del se(o anterior. Ln substituto del se(o hembra es alguien
)ue ense!a a los hombres c$mo controlar y me%orar su se(ual actuaci$n y dis/ruta su propia se(ualidad.
6ara ser un substituto del se(o tienes )ue conocer a los hombres y tienes )ue saber los penes de hombres. 1a erdad
es" tienes )ue saber los penes de hombres me%ora )ue la mayor*a de los hombres hace. E/ectiamente" el hombre t*pico
sabe lo )ue le gusta y detesta" ,l sabe sus /uer#as y debilidades" y ,l incluso puede ser agudamente consciente de sus
miedos y )u, ,l cree para ser sus limitaciones. 6ero de donde yo me siento" este conocimiento est muy limitado.
Cuando traba%as con ciento de hombres" es cosas para las )ue ni un hombre podr*a er en la ida ,l. Reconoces c$mo
/cil es para un hombre tener se(ual isi$n del tnel debido a las limitaciones de su propia e(periencia. B tambi,n
comprende c$mo los hombres di/erentes son" y cunto hay aprender de las e(periencias de otros hombres.
2o -, Fu, 3ombres pueden 3acer y Fu, >ecesidad de las :u%eres yo -, 2o he hecho el traba%o de mi ida al estudio
de contestaci$n se(ual humana.
2o s, lo )ue las erdaderas capacidades del hombre corriente son" y me cree" ellos son mucho ms )ue poder0alguna
e# imaginas.
2o s, )u, mu%eres tambi,n )uieren por)ue yo no soy %usto un se(o terapeuta0=Mm tambi,n una mu%er. 2o entiendo c$mo
una mu%er se siente cuando ella est en cama con alguien )ue ella ama. Lna base pro/esional yo lleo puesto escuchado
a las mu%eres innumerables habla sobre su &loema;ing'. 6ero incluso ms reelando de algunas maneras las horas
estn yo he gastado hablando sobre se(o con amigos de las mu%eres" todos nosotros decepcionando nuestro pelo y
diciendo la erdad sobre lo )ue nos gusta y lo )ue nosotros )ueremos.
=ncluso una mu%er )ue ama a un hombre muy pro/undamente puede sentirse /rustrado y incumplido por sus limitaciones
se(uales. Desgraciadamente" muchas mu%eres iguala se(o con compromiso y sacri/icio. 6ocas mu%eres regularmente
e(perimenta el tipo de &loema;ing' con el )ue ellos sue!an" y aun menos cree )ue es realmente posible. .se es las
noticias malas. 1as noticias buenas es )ue esto est a punto de cambiar.
-i eres una mu%er )ue parece para ms satis/acci$n de tu compa!ero y ms entendiendo por ti" yo oy a ense!arte todo
lo )ue t y tu compa!ero necesitan saber sobre el mltiplo del ar$n orgasmo. -i eres un hombre )ue est leyendo este
libro" yo te )uiero a piensa en m* como un personal entrenador0alguien )ue puede ense!arte el las t,cnicas y e%ercicios
)ue cambiarn todo t tienen en la ida cre*do sobre el se(o.. N
($odemos Ha-lar Nosotros,
Recuerda ese grande OhablaO ten*as sobre el se(o con tu pap cuando Deras %usto un ni!oE DFui,n podr*a olidarse de
,lE 6robablemente era uno del Dla mayor*a de los momentos torpes de tu ni!e#" derechoE E/ectiamente ,l hi#o el me%or
,l pudo" pero probablemente )uedabas rellenar una porci$n entera de huecos por ti. Bien" es tiempo por otra charla. Este
tiempo" t y 1 necesita hablar sobre el se(o. . . realmente la charla. -i tienes un compa!ero" ella" tambi,n debe escuchar.
2o no oy a tirar cual)uier ponche a)u*. Cuando ,l iene al se(o" hay muchas cosas simplemente la mayor*a de las
personas no sabe.
2o no estoy hablando sobre &triia0=Mm' se(ual )ue habla sobre el cr*tico cosas )ue detienen la mayor*a de las personas
de tener un se(o de erdad cumpliendo en la ida ida.
6or /aor no te insultes. 2o s, )ue sabes mucho sobre se(o. Bodos hacemos" si ellos )uieren a o no. Bodos persigue un
asunto )ue es di/*cil eitar en el &nineties'. Enciende la BE1EG=-=P>" tap$n" en la radio" abre un libro" e al cine" arro%a a
tra,s de una reista . . . D)u, esE -e(o" se(o" se(o. De la 6opa de &3o<ard' a &:elrose' 6on" pagar0por0er" nosotros
nos educamos por de &Donahue' $smosis. 6ero eso no signi/ica es una educaci$n muy buena.
-abiendo mucho sobre el se(o no es igual )ue ser se(ualmente cumplido. -abiendo mucho sobre el se(o no siempre
cambia eso )ue pasa en la alcoba. >o importa cunto has o*do" lee" y isto" el se(o toda*a puede sentirse como el ms
gran misterio en el mundo. >o a uno le gusta sentirse" inseguro sobre algo tan importante como el se(o" pero la erdad
es" a algn punto todos nos sentimos como si todos los dems en el planeta el amor est haciendo ms a menudo y ms
e()uisitamente )ue ellos son. A eces se siente como si toda esta educaci$n se(ual nos ha hecho s$lo ms inseguro.
Es tiempo para cambiar todos )ue y salida )ue rellena todos a)u,llos huecos por ltima e#. 2o no podr*a pensar )ue en
un lugar me%or empie#a )ue aprendiendo sobre el ar$n orgasmo mltiple )ue cambiar todo lo )ue pensaste en la ida
)ue supiste sobre el se(o. De hecho" )uiere cambio todo. 6eriodo. 3i#o ciertamente para m* y para el muchos los
hombres y mu%eres con )uienes yo he traba%ado. 2o soy e/ectiamente )ue tambi,n )uiere para ti.
Dos 3ombres Fue Cambiaron :i Comprensi$n de -e(ualidad :asculina Hrgasmo mltiple masculino. 4&?o<'5 Eso )ue
un concepto. 2o nunca me olidar, c$mo esc,ptico yo me sent*a cuando yo o* hablar primero atrs de eso en 19QR. =t
sido mi segunda semana de Oentrenamiento bsicoO para los substituto se(uales al Ris;in0ban)uero Centro de la
6sicoterapia en &Bustin'" Cali/ornia.
1a terapia del se(o est una rea importante de especiali#aci$n en Ris;in0ban)uero" y la parte de su traba%o terap,utico
inolucra el uso de substituto" ar$n y O hembra. Cuando resulta" dos del ar$n" substituto )ue traba%aron all* en el
momento eran ambos capa# de orgasmo mltiple logrando. En ciertas ocasiones" ellos usaron realmente estas t,cnicas
durante el traba%o con sus clientes hembras.
-i yo realmente no hubiera conocido personalmente a estos dos hombres" yo puedo nunca ha cre*do )ue seme%ante
cosa era posible. E/ectiamente" yo supe todos sobre el orgasmo mltiple en mu%eres. D6ero hombresE C$mo pudo los
hombres tienen multiple.S DorgasmosE 2o ten*a un mill$n de preguntas )ue necesitaron contestar. Cuando yo
escuchado a cada uno de estos hombres habla en detalle sobre su raro habilidades" yo supe )ue mi comprensi$n de
se(ualidad masculina era sobre para radicalmente y permanentemente cambiar.
Cuando mi entrenamiento estaba completo" yo ten*a toda la prueba de orgasmo mltiple masculino )ue yo necesit, en la
ida. Desde entonces yo he gastado la mayor*a de mi tiempo )ue traba%a duro con otros m,dicos y clientes desarrollar y
per/ecciona una ariedad de t,cnicas )ue cual)uier hombre o la pare%a pudo practica en el consuelo de su propia casa.
3oy" yo )uiero compartir esas t,cnicas contigo. D6or )u,E 6or)ue yo me preocupo de las relaciones y yo me preocupo
del se(o. >osotros necesitamos tener se(o bueno en nuestras relaciones.
El se(o bueno nos rene ms cerca. @ortalece intimidad y cementos la atadura. 6uede ahorrar un matrimonio incluso.
>osotros no podemos intentar esconder de esto. Realmente el contrario0nosotros necesitamos hacer todo nosotros
podemos a celebra la importancia de una cone(i$n se(ual rica.
(s .ue Tam-i*n $reparas para un Cam-io,
Es la posibilidad de un de erdad la ida del se(o e(citante el tipo de noticias por las )ue has estado esperando" o lo
hace todo el sonido demasiado bueno ser DerdaderoE 6ara algunas personas" el concepto de ar$n )ue el orgasmo
mltiple parece absolutamente l$gico" pero a otros" puede parecer algo antinatural" o incluso el imposible claro.
-i ests sintiendo un peda#o ahora mismo esc,ptico o intran)uilo" eso es normal. Biene )ue estar desconcertando para
pensar un poco )ue nosotros no sabemos seme%ante peda#o ital de in/ormaci$n se(ual. 6ero como cual)uier se(o
bueno terapeuta con/irmar para ti" las nueas t,cnicas se(uales estn siendo desarroll$ todo el tiempo cuando nosotros
descubrimos ms sobre nuestros cuerpos y nuestro capacidades se(uales. Estos nueos descubrimientos pueden estar
intimidando a primero" pero /inalmente ellos son noticias muy buenas para todos nosotros.
6ara )ue se rela%a si puedes y intentas ser como abre como posible. Cree yo" aun cuando tienes tus dudas ahora mismo"
ellos no durarn. 2o no soy a)u* para ense!arte teor*a" pero para entregar el g,nero. Cuando t ha terminado los
e%ercicios en este libro" yo s, )ue sers un creyente" con toda la prueba necesitas alguna e# derecho en tus propias
manos.
1iteralmente. DEra Fue una -onrisa )ue yo -implemente GiE 2o espero )ue ahora yo ya te he hecho sonre*r" o incluso
risa. Bodos nosotros necesitamos re*rnos un poco mordi$ ms sobre el se(o" y yo creo en humor usando para ayudar a
las personas a aprender sobre el se(o. >o me consigas malo0=Mm no c$mica. 2o tengo un &6h.D'. en psicolog*a y yo tomo
se(o muy en serio0as* no tienes a.
:e gusta el se(o y yo creo en se(o. 2o pienso )ue es uno del ms ms cosas maraillosas )ue pueden pasar entre un
hombre y una mu%er. 2o pienso su alor a una relaci$n es inmensurable. 6ero yo tambi,n pienso nosotros necesita poder
re*rse sobre el se(o y durante el se(o. A)u* es mi /ondo l*nea+ yo creo )ue el se(o debe ser /cil y marailloso y diertido
para todos. Beniendo se(o deber estar como ir a las Disneyland0toneladas de paseos di/erentes" bastante para comer" y
pirotecnia a las midnight0only.Q me%or por)ue no tienes )ue atender a l*nea. 3ace ese sonido bueno Da tiE
($or .u* est/s 0eyendo ste 0i-ro,
-i eres una mu%er )ue lee este libro" tienes arios probablemente ra#ones por hacer para )ue. 6or)ue amas mucho a tu
compa!ero" cuidas sobre darle tanto placer como posible en cama. 1o )uieres para ser el amante me%or ,l puede ser"
pero no s$lo para )ue ,l puede cumplir tu necesidades /*sicas. Fuieres )ue ,l se sienta bien sobre ,l de todas las
manerasA )uieres poder decirle )ue ,l es un amante /abuloso" y tiene ,l conoce por ,l )ue es erdad.
6ero tienes algunas ra#ones ego*stas tambi,n probablemente por ser interesado en ar$n el orgasmo mltiple. Fui#s
ests sinti,ndote /rustrado por)ue la mayor*a" si no todos" de tus orgasmos se alcan#a a tra,s de se(o oral o est*mulo
del &clitoral' sin penetraci$n.
Fui#s )uieres poder saber )ue tu compa!ero puede sostener un erecci$n mucho tiempo bastante para darte el est*mulo
necesitas lograr orgasmo a tra,s de la comunicaci$n. H )ui#s" aun cuando ests satis/echo con la calidad de tus
orgasmos" )uieres poder gastar ms tiempo )ue hace el amor. Fui# t simplemente el halla#go tanta alegr*a teniendo
se(o con tu compa!ero )ue )uieres poder hacerlo ms largo. 3ay nada malo con )uerer hacer tu ida del se(o cada e#
ms marailloso. 1as demasiadas mu%eres establecen para menos de eso )ue ellos realmente )uiere" y yo me alegro no
eres ninguno de ellos.
-i eres un hombre )ue lee este libro" yo s, )ue cuidas sobre haciendo a tu compa!ero /eli# en cama y es sensible a una
mu%er necesidades se(uales. Fuieres )ue ella se sienta cumpli$ y satis/i#o" y eso es terr*/ico. -i no hicieras" no ser*as
interesado en eso )ue yo ten )ue decir. Fui#s ya puedes constituir amor un periodo e(tendido de tiempo" y ests
leyendo esto por)ue )uieres a intensi/ica tu placer o )uieres encontrar otras maneras de e(presar tu se(ualidad. Fui#s
ests ansioso sobre tu habilidad a manten una erecci$n" o te gustar*a e(perimentar un mayor intensidad en tu propia
contestaci$n se(ual. Fui#s ests intentando a redescubre la habilidad del &multiorgasmic' )ue ten*as como un hombre
ms %oen" o recrea un &multiorgasmic' aislado e(perimenta en tu pasado eso te de%ado )ueriendo ms. Fui#s
simplemente eres curioso.
Cual)uier tus ra#ones" ests a punto de descubrir el marailloso cosas )ue el &multiorgasmic' adecuado hace para un
hombre. >o es %usto tu cuerpo )ue estar cambiando. Bu sentido de )ui,n eres a para cambiar" y para )ue es tu sentido
de lo )ue tienes )ue o/recer a una mu%er.
Cuando un hombre se siente bien sobre su se(ualidad" ,l se siente bien sobre ,l. 1a con/ian#a se(ual crea con/ian#a
mayor en muchos otro reas de la ida de un hombre. @ortalece mismo0imagen y /ortalece autoestima. .ste es material
poderoso.
Cuatro 3ombres B*picos Fue Fuieren Aprender -obre el Gar$n el Hrgasmo :ltiple 2a te has encontrado &Daniel'.
Ahora mismo" me gustar*a introducirte a cuatro otros hombres+ @red" Daid" Bromea" y :ar;. Cuando ers" .9 cada uno
de estos hombres tiene una ra#$n di/erente por )uerer aprender sobre orgasmo mltiple masculino" y cada ra#$n es
lida. Fui# )uieres reconoce algunas de tus propias necesidades y preocupaciones en uno de su historias. 2o pienso
la mayor*a de los hombres tienes algo en comn con por lo menos uno de estos cuatro hombres.
&RD STOR1
@red siempre lo ha encontrado muy /cil de e(presar su se(ualidad. 3e est actualmente casado para el segundo tiempo
y ,l y su esposa &8anice' ten una ida del se(o muy actia. 6or)ue el se(o es importante a @red" ,l" )uiere asegurarse se
)ueda )ue la manera.
Ahora mismo" ,l y &8anice' hacen el amor casi cada noche y muchos ma!anas tambi,n. @red dice )ue a ,l es clase de
como cepillar su diente0algo haces rutinariamente a los interalos regulares del d*a. 6ero @red se preocupa )ue su Oterco
periodO0el longitud de tiempo entre est poni,ndose ms largo. H" cuando @red pone ,l" OTltimamente" yo no siempre
puedo conseguirlo a dos eces un d*a.O @red es interesado encontrando nueas t,cnicas )ue le permitirn continuar para
gastar cantidades grandes de tiempo )ue tiene se(o con su esposa. &8anice' piensa )ue ,sa es una idea bastante
buena.
0a HISTORI! de D!"ID
Daid tiene una ra#$n completamente di/erente por estar interesado en aprendiendo sobre el ar$n el orgasmo mltiple.
.l preocupa )ue ,l no puede guardar una erecci$n mucho tiempo bastante para satis/acer a su esposa" &Debbie'" y ,l es
inolucr$ )ue ella no es como /eli# en cama cuando le gustar*a ser.
6arece )ue no importa c$mo Daid duro intenta" ,l no puede sostener un erecci$n para el ms tiempo )ue cinco
minutos. .l se r*e cuando ,l se re/iere a ,l como Oun &)uic;ie'"O pero ,l realmente no piensa es c$mico.
.l est deseoso probar algo )ue traer &Debbie' al orgasmo" pero ,l sabe eso )ue su esposa realmente se prolongan
necesidades la comunicaci$n.
En erdad" Daid ten*a nunca mucho mando encima de su erecci$n" pero cuando ,l y &Debbie' empe#aron durmiendo
%untos primero )ue ,l se sent*a tanto desea )ue despu,s de )ue ,l alcan#$ orgasmo )ue ,l pudo tener un segundo
erecci$n dentro de die# o )uince minutos. El segundo tiempo" era ms /cil para ,l detener su propio orgasmo y
eyaculaci$n" permitiendo" ,l para prolongar comunicaci$n mucho tiempo bastante para &Debbie' alcan#ar orgasmo.
Con el tiempo" sin embargo" Daid perdi$ esta habilidad" y eso se es un problema para &Debbie'.
&Debbie' est de acuerdo. Daid ha le*do arios libros )ue prometen )ue ,l puede u,lete un gran amante aprendiendo
a apretar las manchas correctas adelante un el cuerpo de mu%er. 6ero cuando ,l prueba estas t,cnicas en &Debbie'"
ellos" realmente no pare#cas estar traba%ando. Ellos no traba%an por)ue otros libros no e(pli)ues la /iloso/*a detrs de las
t,cnicas" y Daid acaba a Otraba%ando adelanteO &Debbie' en lugar de dis/rutarse.
Bocar es el se(o bueno" y oral es grande" e(cepto &Debbie' ms necesita comunicaci$n para sentirse satis/echo. Ella
e(tra!a las sesiones largas de &loema;ing'. A eces ella se siente )ue ella est empe#ando a conseguir simplemente
e(citado como Daid ya est eyaculando. -abiendo )ue ,ste es going.1R pasar hace su nerioso y inc$modo cuando
ellos estn teniendo comunicaci$n. Ella se siente como si ella est, gastando ms pensamiento de tiempo sobre la
erecci$n de Daid )ue ella est sobre su propio placer. Ella ama Daid y ella no )uiere herir sus sentimientos" para )ue
ella abre la boca y gemidos y pretende tener un orgasmo. 6ero no es el mismo" y ella lo conoce. 6eor toda*a" ,l lo
conoce.
&Debbie' y O Daid )uieren la misma cosa+ se(o )ue es apasionado y prolongado. Ellos )uieren sentirse c$modo con
ellos y entre s*. Daid )uiere durar mucho tiempo desesperadamente bastante para traer su esposa al orgasmo a tra,s
de la comunicaci$n. Cuando ,l piensa en amor de /abricaci$n a ella" en su cabe#a ,l puede continuar durante horas.
D6or )u, no pasa eso en la ida realE Lsando la t,cnica de ar$n orgasmo mltiple" puede.
2RO3! 1 3!RC!
:ar; tiene otro %uego de ra#ones toda*a por )uerer aprender sobre orgasmo mltiple masculino. Boda*a un hombre
%oen" :ar; tiene )ue encontrar toda*a un compa!ero /irme" y ,l tiene ansiedad sobre su habilidad de reali#ar bien
cuando ,l hace. .l )uiere aprender tanto sobre el se(o cuando ,l puede para )ue ,l se sentir ms seguro y conocedor
cuando ,l est con mu%eres.
Bromea es s$lo unos a!os ms ie%o )ue :ar;" pero ,l considera ,l muy e(perimentado se(ualmente. .l piensa en ,l
como un bueno amante y cree )ue ,l puede mantener una erecci$n mucho tiempo bastante para satis/acer a cual)uier
compa!ero. 6ero Bromea tiene otra preocupaci$n+ ,l es tan mentalmente consciente de OdeteniendoO sus orgasmos para
agradar la mu%er con la )ue ,l es )ue lo impide dis/rutar totalmente el e(periencia.
3asta muy recientemente" todos estos hombres cre*dos hab*a s$lo un secreto inolucr$ siendo un amante bueno+
Oaprendiendo a %ugar un al cuerpo de mu%er le gusta un iol*n.O 6ero eso tiene todos cambiados ahora. 3oy" estos cuatro
hombres son entusisticos y entusiasmados" despu,s de haber descubierto eso" hay otro secreto )ue les permitir traer
placer toda*a a sus compa!eros mientras aumentando su propio placer.
DFu, sobre tiE D>o te cansas tambi,n de a)u,llos las lecciones del iol*nE 2 si eres una mu%er" no es te cansaste de ser
tratado como un Dinstrumento del cord$nE Es preparas para aprender algo /inalmente )ue la lata Drealmente representa
una di/erencia en tu ida del se(oE 2o pienso )ue eres. 2o pienso has estado a /aor listo de un tiempo largo" largo.
D6ara )ue d$nde empe#amos nosotrosE Es mi e(periencia )ue antes de )ue una lata del hombre aprende a tener su
primer orgasmo mltiple ,l necesita aprender un poco mordido ms sobre ,l. :s espec*/icamente" ,l necesita
desarrollar un el nueo" ms so/isticado entendiendo del carcter principal en esto libro+ su pene. Con eso en mente" es
tiempo para olerse la pgina y echa una nuea mirada a un muy ie%o amigo...
CAPTULO DOS
ncu*ntrate Tus $enis455
Antes de )ue nosotros ayamos cual)uier e(tenso" yo necesito hablar contigo sobre tu pene. Bradicionalmente" los
hombres estn intensamente preocupados con intentar a aprende el secreto de dominar los cuerpos de mu%eres" toda*a
ellos gastan para )ue tiempo pe)ue!o )ue intenta entender su propio. El hombre t*pico es preparado )uemar el aceite de
la media noche )ue estudia las comple%idades del anatom*a hembra. .l recoger una linterna el,ctrica y bs)ueda
alegremente eternamente para las manchas de &9'" manchas del sol" o cual)uier otra mancha )ue ayudarn ,l es un
amante me%or" toda*a ,l sabe su propio e)uipo apenas.
3ay s$lo un mal de la cosa con )ue+ no puedes olerte &multiorgasmic' si no sabes tu propio pene.
Ln 6ene Es una Cosa Berrible para 9astar DBe gusta tu peneE DEsts orgulloso de ,lE H es tu los sentimientos
positios me#claron con sentimientos de turbaci$n" aergUen#a" y DdudaE >o te sientas mal si ellos son. 1a erdad es"
es un hombre raro )ue es erdaderamente c$modo con su propio pene. Cuando iene a su la mayor*a partes priadas"
la mayor*a de la percepci$n de los hombres sumamente cohibido y sumamente ulnerable.
>osotros necesitamos cambiar eso. D6or )u,E 6or)ue una actitud positia sobre tu propio cuerpo a a poner la /ase
para un cambio radical en tu poder se(ual. Cada hombre necesita entender el hecho siguiente+ el el secreto a ser un
amante bueno no )ueda dentro del cuerpo de una mu%er" pero dentro de su propio. Cual)uier hombre puede olerse un
amante /enomenal si ,l entiende )ue su ms gran poder se(ual )ueda en su habilidad a entiende y controla su propio
pene.
-i )uieres olerte un irtuoso se(ual" la primera cosa en t necesita hacer es amo tu propio pene. Bodo lo dems
seguir muy rpidamente de all*. =gnorar el poder de tu propio pene es a gasta tu ms gran recurso" y ,sa es una
ergUen#a.
D>o Be cansas de Bener -e(o con un E(tra!oE 3as sabido tu pene todos tu ida. 3as sabido tu pene ms largo )ue has
conocido a tu compa!ero" tu %e/e" tu me%or amigo" o tu perro /iel &-puds'. Boda*a" de todo el tiempo has estado a /aor
%untos" apenas lo conoces en absoluto. Aun)ue probablemente tomas un mirada buena a tu e)uipo cada solo d*a" el
potencial real de tu propio pene ha continuado eludi,ndote.
Cuando /ue la ltima e# gastaste algn tiempo de calidad con tu DpeneE DCundo era la ltima e# t dos tenidos un
realmente /rancoE 2o supon probablemente ten*as once a!os o doce a!os ie%o en el momento.
1as oportunidades son entonces esa parte de atrs se /ascin$ con tu propio e)uipo. >o parec*a gustas hab*a bastante
tiempo por el d*a para los dos de ti conseguir saber entre si. 6ero una e# ten*as tu primero pocos orgasmos )ue
probablemente empe#aron a cambiar. Lna e# t descubierto lo )ue se sent*a bien a ti en el momento" tu curiosidad
empe#$ para menguar. Encontraste una /$rmula )ue traba%$" pegaste con ,l" y ,se era eso.
Aun cuando /uiste tentado para e(perimentar durante los a!os" tu los es/uer#os probablemente estaban /rustrando ms
)ue cumpliendo. Lna /alta o/.1V la in/ormaci$n til y una abundancia de desin/ormaci$n s$lo pudieron descora#ona tu
inter,s natural. Giiendo en un mundo con tan pe)ue!o para o/recerte" hiciste el me%or pudiste. 3iciste pa# con tu pene y
/or%$ una relaci$n del /uncionamiento )ue contina hasta el momento.
E/ectiamente" podr*as haber probado algo nueo una e# en un gran rato cuando te encontraste a un nueo compa!ero
o cuando te pusiste un poco aburrido" pero oportunidades es )ue die#" einticinco" o incluso cincuenta a!os despu,s"
ests haciendo bastante mucho la misma cosa como la )ue hiciste un once0a!o0ie%o.
6ero ya no tienes once a!os. 3as crecido y tu cuerpo ha crecido. Bus necesidades han cambiado" y ahora tienes un
compa!ero )ui,n tambi,n tiene necesidades. >o hagas )ue piensas )ue es tiempo para desarrollar a un adulto
Dentendiendo de tu propio e)uipoE >o hagas )ue piensas )ue es tiempo a e(tiende en el &mindset' de ese entusistico
pero ingenuo once0a!o0ie%o Dy se e(cita de nueo sobre tu potencial se(ual como un hombreE DBiene Bu 6ene una
:ente de -u 6ropioE
En este cap*tulo" yo oy a ayudarte a tomar el primer paso hacia ponerse ms *ntimo con tu pene. Gas a comprende"
probablemente para la primera e#" c$mo puedes ganar mando de tu propio e)uipo. .ste es un interruptor grande para
cual)uier hombre )ue lo cree es su pene )ue siempre est en el tim$n.
3ombres t*picamente el obse)uio sus penes como si ellos estuieran separados" ob%etos desconectados con cerebros de
su propio. Ellos dicen )ue a las cosas les gusta" O>o habla conmigo. . . habla con ,l. .l lo hi#o.O Ellos dan su los penes
nombran gustas ORobert 6e)ue!o"O O8im 9rande"O OCapitn @antastic"O o O-r. &Doo#y'.O 2o tengo )ue admitir" esto
realmente me hace re*rse por)ue las mu%eres son tan di/erentes. A cuntas mu%eres conoces )ui,n tiene animal
dom,stico Dnombres para sus aginasE Cuntas eces oyes las mu%eres a/ectuosamente re/i,rete a su &genitals' )ue
usa nombres gustas O-rta. &1ucy'O Do OEl Can*balEO >o oyes a mu%eres )ue dicen )ue a las cosas les gusta" Oyo supongo
Beth pe)ue!o aba%o all* no )uiere salir para %ugar hoy.O
3ay muchas posibles ra#ones por )u, los hombres tratan sus penes en esto la moda desconect$. >inguna duda" hay
algunos hombres )ue se hendieron ellos /uera de de sus penes por)ue ellos no )uieren tomar responsabilidad para su
propia se(ualidad o las consecuencias de su propia conducta se(ual. Es una gran manera de %usti/icar siendo
descuidado o insensible. 2o pienso ms aun los hombres se distancian de su &genitals' por)ue ellos tienen problemas
)ue tratan con la /rustraci$n de siendo incapa# de controlar sus cuerpos. Esto hace cual)uiera percibido /racasos
se(uales o las limitaciones percibidas ms /cil de tolerar.
6or)ue el pene est e(ternali#ed0colgando /*sicamente /uera all*" para )ue a hablar0,l est ms abierto al escrutinio. -i
una mu%er no consigue despertado" s$lo ella sabe con seguridad. Ella no puede estar contenta sobre eso" pero no leers
sobre eso en los tabloides. >o para )ue para un hombre. -i un el pene no est haciendo lo )ue se supone )ue hace"
todos en el cuarto" lo conoce. -i un hombre est teniendo di/icultades" la eidencia est /uera all* al aire libre para todos
para er. =ncluso esos sat,lites en espacio e(terior ese platos de licencia de /otogra/*a an a reconocer un pene that.17
no est haciendo su traba%o. Eso presi$n0tambi,n es mucho mucha presi$n para el hombre corriente.
Tu Nuevo !mi6o m/s 2ueno
6uede ser ms /cil de pensar tu pene tiene su propia personalidad" pero una actitud desconectada as* no te serir
/inalmente bien. 6uede ahorrarte alguna ansiedad y puede incomodar" pero tambi,n roba t de mucho de tu placer.
Bu pene no es un &subletting' de la entidad separados espacian en tu ropa interior. >o es del piso in/erior ese
arrendatario ruidoso )ui,n te guarda despierta toda la noche mucho tiempo. >o lo trates esa manera. Bu pene es un
parte importante de tiA a eces es la parte ms honrada de ti.
Cuando ests asustado" tu pene lo muestra. Cuando ests entusiasmado" tu el pene lo muestra. Cuando ests
deprimidoA tu pene lo conoce" y ,l se comporta de acuerdo con. 6uedes enga!ar algunas de las personas algunos del
tiempo" pero no puedes enga!ar tu propio pene. 1os dos de ti son totalmente conectado" y estars a /aor del resto de tu
ida. Ahora eso es no De(tra!o" O es OE
42o les digo a los hombres+ el Abra#o tu pene5 6ublica la estera bienenida. Abre un dilogo. 6erm*tele saber )ue es una
parte de ti y le permiti$ saber )ue cuidas.
Es tiempo para traer tu pene del /r*o. El ms pronto haces" el ms pronto tu se(ualidad empe#ar a cambiar. Ahora a)u*
es los ms buenos noticias. -i te gusta tu pene" tu compa!ero a a gustar tu pene. -i ests orgulloso de tu pene" tu
compa!ero a a ser orgulloso de tu pene. -i abra#as tu pene" tu compa!ero es yendo a abra#ar tu pene. D1eg*timo
buenoE 2o pens, )ue habr*a.
Un Hom-re )ue Controla Su $ene UN Hom-re en Demanda
En mi e(periencia" hay dos tipos de hombres en el mundo+ los hombres )ui,n controla a sus penes y hombres por )ue
son controlados su penes. Ln hombre )ue no puede controlar su pene es un hombre en )ue ie miedo. .l teme
teniendo su insu/iciencia descubierto y no es capa# a ten una ida del se(o satis/aciendo" y no pudiendo cumplir a la
mu%er ,l ama.
6ara todos nosotros0ar$n y hembra0el solo ms gran obstculo a el placer se(ual es miedo de nuestro propio e)uipo. :i
meta es empe#ar desmantelando alguno de ese miedo. Lna relaci$n ms saludable con uno el pene puede disoler
muchas ansiedades de la actuaci$n comnes dando a un hombre un erdadero sentido de mando encima de su propio
/uncionar.
1a actuaci$n se(ual no es un misterio o algo ser temido.
El /uncionar se(ual es un proceso /isiol$gico" s$lo gustas respirar o apenas se siente me%or. Como ms otro /isiol$gico
procesos" tu actuaci$n se(ual puede entenderse" alter$" y me%orado. 2 ,se es e(actamente lo )ue as a hacer y empie#a
hoy.
Una 0eccin de la !natom'a Importante
Bodos sabemos )ue el pene no es un msculo. -i /uera" probablemente ueles ahora mismo en el gimnasio. 1o )ue la
mayor*a de las personas no hace ;no<.14 es eso hay un msculo en el )ue %uega un papel crucial el /uncionando del
pene+ el msculo del &pubococcygeus' Ipyoo0bo0gallo0e 0 gee0nosotrosJ. Di )ue cinco eces rpidamente.
El &pubococcygeus' msculo0o msculo de 6C" para realmente corto0es un grupo de msculos )ue corren del hueso
pbico al &tailbone'. Ahora" ya puedes saber este msculo de una manera di/erente. El msculo de 6C es el msculo )ue
acostumbras a detener el /lu%o de orina de la ampolla. =t tambi,n es el msculo )ue acorta cuando eyaculas y muees el
semen a a tra,s del pene y /uera del cuerpo.
El msculo de 6C es un msculo pe)ue!o ocupado. 6ero me permiti$ decirte" como le%os como la mayor*a de los
hombres est interesado" toda*a es groseramente desempleado.
>o te hagas cuidado0nosotros amos a cambiar todos )ue muy pronto. Gar$n el orgasmo mltiple depende de un
msculo de 6C /uerte. El msculo de 6C es el codi/ica a la re/orma del &penile'. Es tu boleto a las ligas grandes. . .tu
manera a la cima. 1a mayor*a de las t,cnicas en el )ue aprenders despu,s no pueden hacerse cap*tulos sin poder de
6C. Eso es por )u, el primer %uego de e%ercicios yo introdu#co en este libro se dise!a espec*/icamente a Oescuela
preparatoriaO el msculo de 6C. Estos e%ercicios" encontrados en cap*tulo 4" son crucial y debe hacerse primero. Ellos no
pueden saltarse y ellos no puede tomarse ligeramente. 6ara )ue no los salta" y no los toma ligeramente. 6or /aor.

Impulsa al $C
Ahora puedes estar pensando" Oyo ya no tengo dieciocho a!os. :i pene no /unciones como el pene de un hombre ms
%oen" e%ercicio o no e%ercicio.O Escchame. >o le importa cuntos a!os o %oen eres.
Es un dieciocho0a!o0ie%o demasiado %oen para ir al gimnasio para /ortalecer el suyo Db*cepsE Es un sesenta0a!o0ie%o
demasiado ie%o para pasear tres millas un d*a a D/ortalece su cora#$nE 6or supuesto no. Ln msculo puede
/ortalecerse a cual)uier edad. 1os e%ercicios /ortaleciendo como ,stos tambi,n llean para me%orar la salud y un sentido
me%or de bienestar" no mencionar me%oraron autoestima.
El pene es ningn di/erente. El msculo de 6C es un msculo" llano y simple. @unciona y responde como cual)uier otro
msculo" y puede ser /ortalecido como cual)uier otro msculo. 2 yo nunca he isto un msculo eso ten*a un impacto
mayor en la autoestima de un hombre.
Simplemente unos 3inutos un D'a
Dominando las t,cnicas de ar$n el orgasmo mltiple es una e# un chas)uido eres O6C0listo.O 2 &prepping' tu 6C0
consigui,ndolo combate0listo0es simple. 6ero debes estar deseoso pegar con el programa. Eso es por )u, ahora mismo
yo oy a pedirte un compromiso.
2o s, c$mo asustadi#o el palabra compromiso puede ser a algunos tipos" pero ,ste es un compromiso )ue nunca
sentirs. Cada hombre )ue est deseoso hacer el traba%o pueden traer su msculo de 6C a un estado de prontitud
dentro de dos a tres semanas. A menudo incluso toma menos de eso. Bodos t la necesidad es unos minutos un d*a
para traba%ar el programa. Eso es correcto. . . simplemente unos minutos un d*a. .sa es una porci$n entera menos
tiempo )ue you.1K probablemente gasta en el gimnasio )ue traba%a ahora mismo en cada msculo en tu cuerpo pero el
uno )ue realmente las cuentas.
2o s, )ue puedes hacerlo. Bodos )ue necesitas hacer son estancia comprometida a el proceso. Recuerda" tu habilidad
de dominar los secretos de el orgasmo mltiple depende de un msculo de 6C /uerte. As* )ue calienta a esos /r*o pies y
di s* a un compromiso )ue se liga para cambiar tu ida.
$rep/rate7 $onte444
>osotros estamos casi listos para empe#ar. 3ay %usto ms peda#o de negocio muy importante )ue nosotros necesitamos
tener cuidado de. Dentro de d*as de empe#ar el r,gimen del e%ercicio en este libro t an a sentirse muy di/erente" y eso
a a sentirse bien muy. 6ero no eres el nico )ue a a estar sintiendose di/erente. -i tienes un compa!ero" tu compa!ero
amoroso a a ser a/ectado pro/undamente por todos los cambios sobre para tener lugar en tu cuerpo y en tu
cabe#a. >ecesitas asistir a eso" y necesitas hacer eso ahora mismo.
2o s, )ue ests sinti,ndote muy e(citado probablemente sobre conseguir empe#ado. 6ero es importante asegurarse
)ue tus porciones del compa!ero tu entusiasmo. Eso es por )u," antes de )ue yo presente cual)uiera de los e%ercicios"
2o debo preguntar )ue t y tu compa!ero se sientan y tienen un serio habla sobre las muchas rami/icaciones de la
%ornada )ue eres los dos sobre para tomar...
CAPTULO TRES
Ha-lando con Tu Compa8ero So-re el "arn el Or6asmo 39ltiple
El amor haciendo a un hombre del &multiorgasmic' no es como de costumbre comercial.
1a intensidad de contestaciones y habilidades de la actuaci$n realmente puede ser sobresaltando a una mu%er )ue es
acostumbrada a un tipo del uno0orgasmo.
2o no soy un creyente grande en sorpresas cuando iene al se(o. =/ hay una mu%er ahora mismo en tu ida" nosotros
necesitamos asegurarnos eso ella es todo como prepar$ y todo como comprometi$ al procesa cuando eres. El se(o no
pasa en un ac*o. 6asa entre dos personas. Bus necesidades son importantes" pero las necesidades del la pare%a iene
primero.
>otars a lo largo del libro )ue yo he incluido pautas para un compa!ero en la mayor*a de los e%ercicios.
Esperan#adamente" tu el compa!ero )uerr seguir esas sugerencias y tomar un actio papel en tu desarrollo. H )ui#
ella pre/erir*a s$lo espera adelante el &sidelines' y siega los bene/icios al /inal. Eso tambi,n est bien. Es a a los dos de ti
para decidir lo con el )ue eres muy c$modo. 6ero de cual)uier modo" tu compa!ero necesita saber )u, est pasando y
necesitas para saber )ue haces su apoya. 2o me aseguro )ue todos de mi los clientes han hablado con sus compa!eros
antes de )ue ellos aprendan cual)uiera de ,stos t,cnicas" y yo debo pedirte )ue hagas la misma cosa. Esto la
conersaci$n no debe tomarse ligeramente o debe darse con/esi$n corta. A la porci$n de cambios est a punto de tener
lugar. Bu actitud hacia el se(o es sobre para cambiar. Bu actitud hacia ti est a punto de cambiar.. 1N
$ara .ue es tus ha-ilidades7 tu :isiolo6'a7 y tu nivel de deseo4
Bu compa!ero tiene mucho )ue contar con. -i estos cambios no se discuten de antemano" tus es/uer#os puede
petardear. -i intentas guardar la cosa entera un secreto" tu el compa!ero podr*a sentirse muy salido /uera. Ella podr*a
con/undirse" o inseguro" o incluso en/adado. -i ella es acostumbrada al Creyente Gie%o" cual)uier tipo de el cambio
radical realmente podr*a estar desconcertando. Ella incluso podr*a temer )ue ests teniendo un asunto y ests
aprendiendo cosas de algn otro mu%er.
Ests aprendiendo cosas de otra mu%er" pero esta mu%er es un terapeuta del se(o pro/esional cuyo s$lo inter,s en ti es
)ue t aprende t,cnicas para re/or#ar tu relaci$n con tu compa!ero. El el prop$sito de aprendi#a%e para olerse
&multiorgasmic' es traerte y tu compa!ero ms cerca %untos. -e supone )ue me%ora tu relaci$n" no lo amenaces. Fuieres
tu trans/ormaci$n a enciende a tu compa!ero" no la asustes. Eso es por )u, yo te )uiero dos a ten una conersaci$n" y
yo )uiero )ue t lo tengas lo ms pronto posible despu,s de )ue has terminado leyendo este libro la primera e# para.
3abla con tu compa!ero. Dile lo del )ue dependes" y no hagas deten algo. Dale tanta in/ormaci$n como posible.
6erm*tela sabe por )u, esto es importante a ti. Dile lo )ue tus metas son" estando seguro e(plicar los bene/icios t
pueden preer para el relaci$n. Es muy importante )ue ella sepa )ue ests haciendo esto para los dos de ti. @inalmente"
le dice c$mo importante es para ti a ha# su apoya.
l Or6asmo 39ltiple masculino de-e Reunir a una $areja
Algunas mu%eres )uieren constituir horas en un momento" considerando )ue algunos est ms contento cuando es corto
y simple. 1a mu%er t*pica tiene las necesidades di/erentes y deseos en los d*as di/erentes. Eso )ue sobre tu
Dcompa!eroE Fu, le gusta" )u, )uiere ella" y c$mo la puede Dar*an las necesidades de d*a a d*a y semana a semanaE
>ecesitas saber esto in/ormaci$n" y tu conersaci$n sobre embarcar en este programa es un tiempo ideal para
aeriguar. @rancamente" es la nica manera los dos de ti bene/icia totalmente de tus talentos del &ne</ound'. 6or otra
parte" puedes ser haciendo todos los tipos de cosas )ue tu compa!ero simplemente no est interesado en.
>o me consigas e(traiarse. Bus necesidades son importantes. 6ero debes siempre recuerda )ue las necesidades de tu
compa!ero son igualmente importantes.
>o hay nada ms desagradable )ue un hombre )ue est haciendo simplemente suyo cosa" olidado a lo )ue la mu%er
realmente )uiere. -iendo un gran amante medios ms de simplemente a/inaci$n en tu propio cuerpo. -iendo un gran
amante medios )ue tambi,n ponen a punto en el cuerpo de tu compa!ero" y ms aun importante" signi/ica poniendo a
punto en su mente.
1a belle#a de &multiorgasmic' del ser es )ue te da el tipo de /le(ibilidad se(ual has e(perimentado nunca antes. 6ara el
primero tiempo" puedes conseguir tremendo placer sin sacri/icar cual)uiera de las necesidades de tu compa!ero. Bu
e(periencia ser mucho ms intensa" pero tambi,n as a ayudar ha# el suyo ms intenso. Bienes doing.1S a!os cosas
maraillosas para ti" pero tambi,n puedes asistir a ella en maneras )ue nunca pudiste antes. >adie tiene )ue hacer
compromisos grandes o s, &shortchanged'.
2o he o*do )ue las mu%eres se )ue%an de hombres insensibles )ue parecen indi/erente en lo )ue una mu%er realmente
necesita o hombres )ue no podr*an ir el distancia. 6ero yo debo decirte" yo nunca he o*do a una mu%er )ue%arse sobre un
hombre )ue podr*a o/recer su cual)uier cosa )ue ella dese$.
Cuando t y tu compa!ero tienen tu charla" es muy importante para hablar sobre tus necesidades" pero es
probablemente ms aun importante a habla sobre sus necesidades. 6erm*tele decirte lo )ue ella )uiere y eso )ue ella no
)uieras. D3ace algo su inc$modoE Est all* Dalgo )ue ella temeE Escucha cuidadosamente a sus respuestas" y no
hagas asume algo. 6uedes sorprenderte para descubrir )ue sabes menos sobre tu compa!ero )ue piensas. .sta es una
oportunidad maraillosa e(presar tu cuidando y desarrollar ms encierro" y yo animo t para abusar de ,l.
-i tu compa!ero tiene muchas preguntas sobre su papel espec*/ico en tu Oentrenando"O leyendo a tra,s del libro deben
darla el respuestas para las )ue ella est pareciendo. Cuando le*ste a tra,s de cada compa!ero e%ercicio Ialgunos
e%ercicios no re)uieren a un compa!eroJ" notars )ue el papel de ambos el hombre y el papel de la mu%er siempre son
claramente se dirigido. 2o recomiendo /aorablemente )ue ambos compa!eros leyeran el libro" incluso si la mu%er no a
a participar en cual)uiera de los e%ercicios.
Cada mu%er es di/erente" y hay ninguna manera )ue yo puedo predecir c$mo tu compa!ero a a responder a todo )ue yo
presento en esto libro. 6ersonalmente" yo espero )ue ella )uiera hacer este una entura de la %untura" para )ue para
hablar. 2o digo esto por)ue yo s, de e(periencia )ue cuando un la mu%er se inolucra en el proceso )ue hace mucho
ms a todo e(citando para ambos compa!eros. 6ero" cuando yo di%e antes" no es necesario para una mu%er para ayudar
su tripula aprendes estas nueas t,cnicasA ella s$lo necesita estar all* a la l*nea de llegada con una sonrisa grande
adelante su cara.
(Te Dio Tu Compa8ero ste 0i-ro,
-i tu compa!ero te diera este libro" tu inter,s en ar$n" el orgasmo mltiple no ser una sorpresa a ella. B
probablemente ya sabe )ue es importante a ella )ue me%oras tu habilidad a prolonga comunicaci$n. 6ero eso no signi/ica
)ue los dos de ti no hacen necesita hablar sobre eso.
:i uno gobierna a)u* es+ no asume nada. :uchos de los problemas en las pginas precediendo toda*a necesitas ser
dirigidose. Adems" es importante para ti para saber lo )ue sus e(pectatias son" y para hacer e/ectiamente )ue ellos
son realistas.
-i t la percepci$n presion$ de /orma alguna" es importante comunicar esto inmediatamente a tu compa!ero. Aun
cuando eres un &multiorgasmic' tripula" la presi$n de la actuaci$n casi inariablemente inter/iere con se(ual /uncionando"
y ,se es algo )ue no )uieres pasar. Cuando yo dicho antes" el prop$sito entero de estas t,cnicas es traer el dos de ti
ms cerca %untos" no te mane%es aparte.. 1Q
! las 3ujeres .ue 0een ste 0i-ro
D6odemos hablar nosotros para un momento" mu%er a la mu%erE -i hay una cosa eso detiene a las mu%eres de se
e(citado sobre los e%ercicios en esto libro o se inolucrado" es el miedo )ue el proceso entero es yendo a ser demasiado
mecnico. Despu,s de todos" c$mo enlata un mano%o de e%ercicios Ds, se(yE Algunas mu%eres se sienten inc$modas
sobre la idea entera de ar$n orgasmo mltiple. En lugar de parecer adelante a un ms rico se(ual relaci$n" ellos temen
)ue estas t,cnicas ayan a olerse su montante en un toro mecnico.
2o necesito dispersar estas preocupaciones ahora mismo. Aun)ue haciendo los e%ercicios con un compa!ero no parecen
muy se(y o muy apasionado" las t,cnicas )ue yo oy a ense!arte liberan un niel de pasi$n y desea alguno )ue las
pare%as e(perimentan en la ida. Estos e%ercicios toman a un hombre en su cuerpo" no le%os de ,l. :s aun importante"
ellos toman un hombre en tu cuerpo" no le%os de ,l. Es material muy se(y. >o sentimiento ms largo cargado por sus
ansiedades o limitaciones" )uieres ambos es libre e(perimentarnos con intensidad mayor le%ana )ue en la ida antes de.
DAhora eso no parece tan malo" O hace OE
3ay una otra cosa nosotros las mu%eres necesitan hablar sobre. Como ti lee a tra,s de los e%ercicios en este libro" as a
notar bastante rpidamente )ue la inmensa mayor*a de instrucciones se dirige hacia el lector masculino. Esto podr*a
hacerte sentirse un poco la i#)uierda del peda#o /uera" aun cuando ests uniendo en para la mayor*a de los e%ercicios.
Desde )ue ,l es el hombre )ue est aprendiendo a olerse &multiorgasmic' a)u* y tiene la mayor*a hacer" ,l e(ige del
traba%o el la mayor*a la instrucci$n. 2o soy e/ectiamente t puede er la l$gica en eso. 6ero yo no )uiero a nadie para
sentirse omiti$ simplemente por)ue el uno con el pene tiene el traba%o ms duro este tiempo.
Recuerda )ue todos esto estn haci,ndose para ti. Bu compa!ero est aprendiendo esto para aumentar tu placer y
por)ue ,l cuida sobre ti. Eres la sola motiaci$n ms importante para suyo proceso. 6eriodo. 6ero no eres un obserador
pasio de su proceso" o una mu!eca de amor /le(ible cuyo s$lo prop$sito es dar a tu compa!ero un /orma hembra en
)ue para practicar. Bienes un traba%o muy importante a)u*" y yo )uiero decir )ue bastante atentamente.
6uedes hacer o puedes romper estos e%ercicios para tu compa!ero por)ue ,stos tambi,n son tus e%ercicios. Bu placer
nunca debe ser compuesto para su placer y tus necesidades nunca deben ser compuesto para sus necesidades. 1a
cosa maraillosa sobre aprender ,stos los e%ercicios son )ue es una e(periencia incre*blemente sensual" e(citante para
ambos compa!eros. -i no es" algo est e)uiocado" y necesitas a atrs a para un momento y considera donde tu
e(periencia consigui$ compuesto.
Cada hombre )ue yo ense!o dice la misma cosa+ el ingrediente importante a aprendiendo estos e%ercicios es un
compa!ero entusistico. Lna mu%er la e(citaci$n es contagiosa. Es el ms grande oler0en un hombre podr*a preguntar
para. Cuando yo soy e/ectiamente t )ue todos saben de e(periencia" un compa!ero pasio es mortalmente en
cual)uier encuentro er$tico" y este e%ercicio er$tico r,gimen is.19 ninguna e(cepci$n. -i la mu%er realmente no se e(cita
sobre hacer esto con su compa!ero" ella no debe estar haciendolo. Es ese simple.
Esto no es ninguno de esas cosas )ue haces para ,l" aun)ue t realmente no )uieras a. Cuando iene al se(o" nunca
tiene sentido a ha# algo para ,l si tambi,n no ests dis/rutndolo. All* debe nunca s, cual)uier su/rimiento en una
relaci$n se(ualA all* s$lo debe s, placer y pasi$n. -i eso suena triial" perd$name" pero es erdadero.
6ersonas )ue hacen compromisos grandes en sus relaciones se(uales es in/eli#" y la relaci$n en con%unto siempre su/re.
Eso es algo )ue yo no )uiero animar. 2o s$lo )uiero hacer tu relaci$n me%or" pero yo necesito tu ayuda y tu con/ian#a
para hacerlo.
-i )uieres ser una parte de este proceso e(citante honestamente" hay bastante para cual)uier mu%er para hacer. 6ero la
misma primera cosa )ue necesitas hacer perm*tete tener un tiempo marailloso. >o te preocupes por ,l0,l )uiere cuida
de ,l. -$lo hechura seguro siempre ests consiguiendo el ms ms /uera de cada e(periencia. Cuando haces cada
e%ercicio" piensas sobre c$mo podr*as bene/iciar el ms ms. 3a# sugerencias creatias si deseas" y trae tu propia
personalidad en el proceso. .l amar eso.
-i as a participar en estos e%ercicios" paga muy cerca la atenci$n a tu compa!ero. 1ee %untos a tra,s de cada e%ercicio
antes de )ue empieces para )ue sabes )u, esperar. Entonces realmente intenta a en/oca en la e(periencia de tu
compa!ero adems de en/ocar adelante tu propio. =ntenta sentir su e(citaci$n cuando sube y ca*das. :uee la manera ,l
moimientos. Respira la manera )ue ,l respira. Cuando ,l abre sus o%os" abre tus o%os. -i ,l gime" gime con ,l. -i ,l se
duerme. . . si ,l se duerme" at*#alo. Comunica tanto como posible durante cada e%ercicio. -i los dos de ti realmente se
)uedan conectado" eres yendo a sentir la mayor*a de lo por el )ue ,l est pasando" y a a ser incre*ble para ti tambi,n.
Cuando dos compa!eros entusiasmados son pro/undamente conectado a nosotros" constituye un in/ierno de un
asombrar tarde.
2o necesito preguntarte mu%eres un /aor /inal. 3ay unos momentos cruciales en ciertos e%ercicios cuando el hombre se
instruye a mudan#a de la parada. Es muy importante )ue la parada de la mu%er con ,l. Bambi,n mucha /ricci$n en el
momento malo podr*a sentirse grande" pero )uiere probablemente acaba el e%ercicio prematuramente" si sabes lo )ue yo
)uiero decir. = sabe a a ponerse bastante e(citante" y yo a eces s, eso es muy di/*cil detener lo )ue ests haciendo de
repente" pero eso )ue t descubre rpidamente es )ue si detienes en los momentos necesarios" el" los &payo//' sern
despu,s aun ms grandes. 6ara )ue" guardando mi una demanda en mente" sal all* y te tienes un gran tiempo.
Cmo Usar el Resto de ste 0i-ro
Bodos los e%ercicios en este libro han sido organi#ados y presentado con una meta en mente+ para olerse a cada solo
hombre )ue es leyendo este libro en un hombre del &multiorgasmic'. Cada e%ercicio es sumamente importante. Cada
sire un prop$sito muy espec*/ico" y el el orden se ha escogido hacer cuidadosamente este gradual learning.VR procesa
tan simple como posible. Aun)ue realmente no tendrs a completa cada e%ercicio en este libro" yo pienso )ue es una
idea buena a lee a tra,s de todos ellos.
>otars despu,s tantos de los e%ercicios en esto el libro se aparea. En cada par" un e%ercicio se dise!a para el hombre
)ui,n est traba%ando con un compa!ero y uno es para el hombre a )ue escoge traba%a e(clusiamente. 1os e%ercicios
se eti)uetan cual)uiera Ocon un compa!eroO o OsoloO para hacer ese claro.
En algunos casos yo he presentado el solo e%ercicio primero y en otros casos yo he presentado el e%ercicio del
compa!ero primero. Esto es por)ue algunos e%ercicios prestan ellos ms naturalmente a intentndose primero con un
compa!ero considerando )ue otros se prestan ms naturalmente a intentarse primero e(clusiamente. 6ero no hay
ninguna opci$n correcta o mala a)u*" y yo no )uerr*a dar esa impresi$n. Ambos e%ercicios en cada par es totalmente
lido" y depende de ti escoger el uno pre/ieres.
Es mi e(periencia )ue la mayor*a de los hombres pre/iere me#clarlo a un poco peda#o" aprendiendo algunas t,cnicas
con sus compa!eros y aprendiendo" otros por ellos. Eso es absolutamente bien. 6uedes alternar cual)uiera manera )ue
deseas. 6uedes practicar ambos e%ercicios incluso en un par dado si )uieres a" pero no es un re)uisito.
3ay )ue s$lo dos pautas te piden )ue sigas+
6ALBA 1+ -iempre ha# uno de los dos e%ercicios por lo menos en cada uno par. >o le importa si haces el e%ercicio del
compa!ero o el solo e%ercicio" pero debes hacer uno de ellos.
6ALBA V+ 6or /aor ha# los e%ercicios en el orden en el )ue ellos son presentado. 1os e%ercicios construyen en nosotros"
y puedes conseguir muy /rustr$ si intentas saltar alrededor.
1a manera ms /cil de hacer estos e%ercicios es leer a tra,s de cada uno uno antes de )ue empieces. -i ests
traba%ando en un e%ercicio del compa!ero" ambos" de ti debe leer completamente a tra,s del e%ercicio. Discute el e%erce
despu,s de )ue lo has le*do. Cuando yo apenas e(pli)u, a las mu%eres leyendo este libro" ambos compa!eros necesitan
entender sus papeles en cada e%ercicio.
-i cual)uiera de ti tiene cual)uier duda" los ac*a /uera antes de )ue consigas empe#ado. 9uarda esa l*nea de
comunicaci$n abre y claro. El ms hablas ahora" las ms pocas complicaciones tendrs las luces una e# se oscurece.
6aso ustedes mismos. >o intentes pasar por cada e%ercicio en un /in de semana largo. Da ustedes mismos semanas" o
incluso meses" para agar a tra,s del programa. Aprendiendo a ser &multiorgasmic' no es nada como aprender a tocar
el iol*n. Este proceso a a ser agradable de empie#as a terminar. >o as a tener )ue esperar hasta )ue llegues al
Gest*bulo de &Carnegie' antes de )ue empieces dis/rutndose.
1a cosa ms importante es )ue tomas tu tiempo y guardas el presiona /uera de.. V1
;<uarda Tu Caja :uerte del Se+o=
Cuando le*ste a tra,s de los e%ercicios en este libro" notars )ue yo no tengo )ue el se(o seguro espec*/icamente
incorporado practica en el indiiduo e%erce. Eso es por)ue yo he escrito este libro principalmente para comprometi$"
pare%as mon$gamas a )ue nos conocen est seguro del riesgo se(ual.
2o no )uiero sonar &preachy' a)u*" pero aprendiendo ,stos las t,cnicas dentro de los l*mites de una relaci$n
comprometida no son s$lo ms seguro pero ms satis/aciendo. Boda*a yo comprendo )ue no todos los lectores est
actualmente en seme%ante relaci$n. -i no eres en un comprometi$" la relaci$n mon$gama desea aprender estas t,cnicas
con toda*a un compa!ero" es crucial )ue practicas se(o seguro durante cada solo e%ercicio. Deben usarse condones"
aun cuando no ests teniendo 4comunicaci$n5
:ientras es erdad )ue los condones tienden a desensibili#ar el pene un poco" ellos no prohiben dominio de cual)uiera
de las t,cnicas en el libro. :uchos de mis clientes han usado condones a lo largo del proceso entrenando con
satis/acci$n completa" y la mayor*a tiene me di%o )ue los condones no inter/irieron en absoluto. -i usas condones como
una prctica de mando de nacimiento normal" yo tambi,n recomiendo usar ellos en todos tus e%ercicios.
CAPTULO CUATRO
l ntrenamiento de $C Completo
2o soy un creyente grande en &/oreplay'" pero bastante es bastante. Es tiempo para empe#arse. En este cap*tulo as a
aprender el primer %uego de e%ercicios simples )ue pondrn la /ase por tomar mando de tu se(ualidad la manera )ue
siempre has imaginado. Dominndolos es el crucial primero el paso en el camino a una ida de placer y impulsa como un
ar$n del &multiorgasmic'. 1o siguiente tres e%ercicios son el la mayor*a de los e%ercicios importantes en el libro. 6or /aor
t$malos muy en serio. Es importante tomar tu tiempo" sigue mis instrucciones cuidadosamente" y intenta estar muy
completo.
Al contrario de muchos de los e%ercicios )ue siguen" este primero puso de los e%ercicios son /cilmente cumplidos
adelante tu propio. -i tienes un compa!ero )ue est esperando traba%ar contigo" le permiti$ saber )ue sers prepara
pronto para ella. Apenas necesitas preparar unas cosas. Esto debe elear su anticipaci$n y debe hcerla todos el ms
entusistico cuando es tiempo por ella unir en.
6ara )ue. . . permite los %uegos empe#ar. 4Dis/rtate5 2 no se olida+ El poder de 6C es ltimo poder.
jerce 5: sconde y 2uscas
1a misma primera cosa )ue necesitas hacer es halla#go tu msculo de 6C. 6ara algunos hombres esto es muy supiste
d$nde encontrarlo probablemente el momento yo lo mencion,. =ncluso puedes estar apretandolo ahora mismo.
6ero muchos hombres son completamente poco /amiliares con los msculos en esto rea del cuerpo. Bodos los
msculos indiiduales cerca de la ingle 0 .VV nalgas" abdomen" muslos" y puede sentirse el mismo. Ellos pueden todos
si,ntete como una masa del msculo grande. Eso necesita cambiar ahora mismo. A)u* es la manera ms simple para
encontrar tu msculo de 6C y aislarlo de todos los otros.
6rimero" suaemente pon un o dos dedos el trasero correcto tu test*culos. 6retende )ue ests orinando. Ahora intenta
detener el /lu%o.
Ese msculo )ue apagabas el /lu%o simplemente de la ampolla es tu msculo de 6C. D1e sent*as apretarseE Fui#
tambi,n notaste )ue tu pene y test*culos Osalt$O un poco cuando encoraste tu 6C.
Es muy importante )ue tus msculos del est$mago y muslo los msculos permanecen rela%ados. D-e pusieron ellos
tambi,n tensosE =ntenta de nueo. Este tiempo simplemente en/oca en el 6C.
6L>BA ARRE91A>DHA no ests intentando conseguir una erecci$n a)u*" y no necesitas una erecci$n para e%ercer el
6C. As* )ue rel%ate" y permite tu pene responde naturalmente a estos e%ercicios.
jerce >: la O-ra del !pretn ?tres a cinco minutos un d'a@
Ahora )ue has encontrado tu msculo de 6C" a)u* es tu pr$(imo e%ercicio+ Bres eces por d*a" encora el 6C einte
eces. -$stenlo para uno o dos secunda cada tiempo" entonces el descargo. .se es ,l. Geinte apretones" tres eces por
d*a. 2o s, )ue parece simple" pero palabras no puedas e(presar c$mo importante este e%ercicio es.
>o necesitas guardar tu dedo en el 6C durante ,stos e%ercicios. Debes poder sentirle moer internamente. -i t no
hagas" o si no ests seguro" entonces guarda tu dedo en el 6C el primero alguno cronometra )ue haces tus e%ercicios.
>ormalmente respira durante este e%ercicio. Como cual)uier otro msculo0edi/icio e%erce" la respiraci$n apropiada
siempre es importante. >o haces )uiere sostener tu respiraci$n.
2o )uiero )ue t repitas este e%ercicio tres eces por d*a" cada d*a" durante tres semanas. Ln r,gimen del e%ercicio
consistente es el ms ms manera e/ica# de aumentar al m(imo el /ortaleciendo de tu msculo de 6C en el cantidad
ms corta de tiempo. 2 merece la pena cada momento.
G=A8E del CA:=>H
2o s, )ue esto parece un anuncio" pero ,stos los e%ercicios de 6C es /cil y puede hacerse en cual)uier parte0en el
autom$il" en la playa" o mientras sentndose a tu escritorio. :uchos hombres me dicen esa mitad la diersi$n de
&prepping' est pudiendo hacerlo en lu# del d*a ancha delante del est*bulo de la ciudad con 4ningn miedo de ser arrest$
para la e(posici$n indecente5 Bien" yo soy e(agerando. 6ero los hombres me dicen ese &prepping' el 6C es mucho
diersi$n.
Ahora )ue has aislado tu msculo de 6C y sabio c$mo a aprieta" podr*as )uerer tomar tu acto en el camino. 3a# )ue
montas Del autobs para traba%arE Lna oportunidad per/ecta. D:ucho tiempo linea en el bancoE 6or )u, no. DAlmuer#o
teniendo e(clusiamenteE >o ya. 6or supuesto" puedes pre/erir a persiste tu r,gimen del e%ercicio seguro en casa" pero
tienes muchas opciones.. V7
DH- BRA:6A- de 6C
Estos e%ercicios no son duros" pero hay dos errores comnes los hombres hacen cuando ellos empie#an estos e%ercicios
)ue necesitas ser consciente de antes de )ue nosotros ayamos cual)uier e(tenso+
EFL=GHCA 1+ 3aciendo a los demasiados representantes. 2o s, )ue ests sinti,ndote muy entusistico ahora mismo"
pero hay seme%ante cosa como hacerlo demasiado.
El msculo de 6C puede ponerse penoso como cual)uier otro msculo. 6uedes tener ya descubierto esto adelante tu
propio. Ge lento al principio" cuando habr*a cuando empie#as cual)uier otro e%ercicio la primera e# para" y permiti$ el
/igura del msculo. 6uedes erterlo despu,s adelante.
EFL=GHCA V+ no Aislando el 6C. El 6C es un grupo pe)ue!o de msculos )ue necesitan ser aislado de los muchos
msculos ms grandes cerca de durante tus e%ercicios. Cuando yo di%e antes" es importante )ue tu est$mago" muslos
superiores" y nalgas son completamente todos se rela%$ cuando ests haciendo e%ercicio el 6C. Ellos no deben estar
moiendo.
DEsts teniendo di/icultad )ue aisla el 6C de otros msculosE
:uchos hombres tienen este problema cuando ellos prueban estos e%ercicios para el primero tiempo. 6ara no preocupar.
-i no puedes detenerte de tensarse otros msculos durante tus e%ercicios de 6C" necesitas agotar simplemente estos
msculos primero para )ue ellos no inter/ieren con tu nueo e%ercicio r,gimen.
Digamos )ue tienes una tendencia a tensarse tus msculos del est$mago durante tu entrenamiento de 6C. 1o )ue
necesitas hacer es tiempo y &untense' tus msculos del est$mago por lo menos die# o einte eces antes de )ue
empieces tus e%ercicios de 6C. Eso debe cansarselos /uera bastante para )ue ellos no hacen entra la manera. El mismo
solicita nalga" muslo" y ingle msculos. -i tienes )ue traba%ar estos msculos muy duro ante ti consigue traba%ar en tu 6C
)ue es bien. 3a# a treinta o cuarenta representantes si einte no son bastante. Esto puede parecer mucho traba%o" pero
eres no yendo a tener )ue hacer esto para el resto de tu ida0s$lo para un pare%a de d*as.
Lna e# realmente has aislado tu 6C" tu msculo Ocon/usi$nO debe disoler y debe d,%arte libra para consagrar tu
atenci$n llena a traba%ando el programa. Con eso en mente" perm*tenos el retorno ahora a nuestro programa
regularmente /i%ado" ya en marcha.
jerce A: l !pretn <rande ?dos a tres minutos un d'a@
3as hecho a tus representantes tres eces por d*a para el ltimo tres DsemanasE Bueno. Ahora ests listo aprender lo
)ue yo llamo OEl Apret$n 9randeO I&a.;.a'. OEl -)uee#e de 6o<erO o OEl Asimiento de :uerteOJ. 2o )uiero )ue t guardes
haciendo tus einte apretones rpidos" tres eces por d*a. 6ero ahora eres yendo a agregar die# apretones muy lentos.
Esto es lo )ue haces. Boma cinco segundos para apretar tu 6C despacio tan /irme como puedes. Ahora el sostenimiento
la tensi$n durante un cinco segundos llenos" si posible. @inalmente" release.V4 la tensi$n gradualmente durante los
pr$(imos cinco segundos. Debes ser capa# para sentirse realmente traba%ar el msculo.
.ste podr*a ser al principio un peda#o di/*cil. 6uedes ser s$lo capa# a ha# un o dos )uince0segundos apretones antes de
)ue te canses. Eso es bien.
6ero intenta traba%ar en el /uturo a a die# repeticiones llenas" cada toma" die# a )uince segundos. 6uede tardarte unos
d*as" o incluso unos semanas" para llegar all*. Eso es bien. Es ms importante )ue no hagas emp%ate demasiado duro.
>o ests entrenando para ser un americano 9ladiador. -implemente dis/ruta el proceso y sigue apretando.
Encu,ntrate Bemprano y Encu,ntrate A menudo El entrenamiento de 6C est como cual)uier otro entrenamiento. El
ms duro traba%as" el ms rpido y ms impresionante los resultados. 1a gran cosa sobre el 6C es )ue" al contrario de
algunos msculos" responde tan rpidamente a ser e%ercido. >o importa c$mo intenso o casual tu entrenamiento es" t
no tengas )ue pasarse meses y meses antes de )ue notes un di/erencia" Cuando ers pronto" el entrenamiento de 6C
trae inmediato satis/acci$n. Boda*a" necesitas estar completo.
3ay arios pasos al &multiorgasmic' adecuado" pero construyendo al 6C es el crucial primero el paso. >o le des
con/esi$n corta.
>o hay ninguna /echa topada a)u*" ningn relo% para picar" y ningn %e/e a in/orma a. 1a cosa ms importante es
conseguir el traba%o hecho. Es t uno de esas personas )ue sacan el nueo GCR de la ca%a y pruebas para hacerle
traba%ar sin leer una sola pgina de la instrucci$n DmanualE 2o soy la misma manera. 6ero este tipo de actitud
simplemente no )uiere traba%o cuando iene a dominar las t,cnicas para el mltiplo del ar$n orgasmo.
:i abuela me dec*a" Ono puedes correr en el Hlimpiadas hasta )ue hayas aprendido a atar tus #apatos de lona.O Escucha
a abuela. Brdalo un paso en un momento y asume tu tiempo cada paso. Estars en la l*nea de llegada antes de )ue lo
cono#cas" abra#ndose" por tu entusiasta ms grande. Entretanto" eso nos dar algn tiempo para hablar un poco
mordi$ ms sobre el milagro de ar$n el orgasmo mltiple.
CAPTULO CINCO
39ltiplo masculino .ue Or6asmoBel Secreto Revel
DFu, e(actamente es el orgasmo mltiple masculinoE Es ,l algo como un Dorgasmo regular o es completamente
di/erenteE Es me%ora )ue un Dorgasmo regularE DEs mucho traba%oE Es ,l di/erente de la hembra Dorgasmo mltipleE
D6uede tener cual)uier hombre unoE 6reguntas" preguntas" preguntas. Bu cabe#a probablemente est hilando de todas
las preguntas tienes en este mismo momento. 2 nos permiti$ no olidarse el ms ms Dimportante de todos+ C$mo lo
hacesE
Or6asmo 39ltiple masculino: 3i De:inicin
Ln hombre del &multiorgasmic'" bastante simplemente" es un hombre )ue puede tener dos o ms orgasmos seguidos sin
descansar. .l no e(perimenta cual)uiera signi/icante aba%o tiempo entre sus orgasmos. 6or Oaba%o tiempo"O yo )uiero
decir a.VK periodo terco entre los orgasmos cuando el pene no es /cilmente despertado. Ln hombre del &multiorgasmic'
puede mantener su erecci$n" incluso aun)ue ,l ya ha tenido un orgasmo" y contina haciendo el amor de
orgasmo al orgasmo. Al contrario de la mayor*a OnormalO los hombres" un hombre del &multiorgasmic' hace
no pierdas su habilidad de )uedarse derecho despu,s de su primer orgasmo. .l puede contina a un segundo o incluso
un tercer o cuarto orgasmo sin descansando.
Esto no est igual )ue tener dos o ms orgasmos en un tarde de &loema;ing' con periodo de resto o descansos entre.
El hombre del &multiorgasmic' no necesita un resto. .l podr*a )uerer a" y ,l ciertamente puede" si ,l o su compa!ero
desean" pero ,l no tiene a parada. .l es capa# de continuar haciendo amas inmediatamente despu,s orgasmo.
(CC3O S ST $OSI20,
3ay algunos hombres" hombres particularmente %$enes )ue simplemente son llanos" a/ortunado. Estos tipos son
&naturals'. -u /isiolog*a es tal )ue ellos no pierdas sus erecciones despu,s del orgasmo" o ellos recobran su
erecciones tan rpidamente esa comunicaci$n apenas se interrumpe. 3ombres as* es OnacidoO el &multiorgasmic'. 3ab*a
un tiempo )ui# en tu ida cuando eras este a/ortunado tambi,n. 6ero las oportunidades son" esos d*as son ido. Bien"
las noticias buenas son )ue no tienes )ue ya tener suerte para ser &multiorgasmic'. 3ay otra manera de ad)uirir esta
habilidad" y /unciona sin tener en cuenta tu edad" tu e(periencia" o tu Dios0dado talentos.
El secreto al &multiorgasmic' adecuado es realmente bastante simple.
El secreto" para la mayor*a de los hombres )ue han dominado la habilidad" las mentiras en aprendiendo a tener un
orgasmo completo sin eyacular. Eso es corrige" un lleno" poderoso orgasmo0o dos" o tres" o ms0con no eyaculaci$n. -in
eyaculaci$n hay ningn terco periodo0no aba%o tiempo. Eso signi/ica hay ninguna p,rdida signi/icante de erecci$n"
de%ndote libran para continuar teniendo comunicaci$n hasta )ue alcances el punto donde ests listo tener un orgasmo
con simultneo eyaculaci$n.
;OR<!S3O SIN 1!CU0!CICN= 4 4 4 (STO1 yo 0OCO,
Ahora" yo s, )ue esto no puede parecer tan simple como yo digo )ue es.
3ay una oportunidad muy buena )ue en este momento ,l todos los sonidos muy raro" o incluso imposible. 2o comprendo
)ue hasta donde la mayor*a de los hombres es interesado" no hay ninguna tal cosa como un orgasmo sin eyaculaci$n.
D.l es un trato del pa)uete" como el trueno y relmpago" derechoE E(traiarse. Esto puede ser duro creer" pero como la
mayor*a terapeutas del se(o con/irmarn" el orgasmo y eyaculaci$n en arones son dos cosas separadas. -*" ellos
t*picamente ocurre %untos" y s*" se siente como si ellos sean un trato del pa)uete. 6ero la realidad /isiol$gica es )ue ellos
no son inseparable. Es posible tener un orgasmo lleno sin un eyaculaci$n simultnea" y en eso las mentiras la llae a
olerse &multiorgasmic'. Aprende a separarlos" y ests de camino.. VN
2o s, )ue esto las noticias no estn mente0acilando para cada hombre )ue es leyendo este libro ahora mismo. :uchos
hombres han trope#ado hacia esto accidentalmente. 6uede haber habido ya de hecho" una ocasi$n o dos en tu ida
cuando t realmente e(perimentado las sensaciones de orgasmo sin tener una eyaculaci$n.
En el momento" no puedes haber pensado mucho de ,l" o puedes lo ha encontrado con/undiendo. 1a mayor*a de los
hombres )ue e(perimentan esto inoluntariamente piensa )ue es un accidente o alguna chi/ladura e(tra!a.
:uchos preocupan )ue algo podr*a estar e)uiocado con ellos" pero los muy pocos hombres piensa en ,l como un
e(periencia alor rea/irmar" permite e(clusiamente per/eccionando. -i hicieras" no estar*as leyendo este libro
probablemente corrige )ue estar*as /uera all* haci,ndolo. 6ero me cree" yo s, ciento de hombres )ue te dir*an
alegremente )ue un &none%aculatory' el orgasmo merece la pena.
Estos hombres tambi,n te dirn )ue si nunca has tenido un orgasmo del &none%aculatory'" necesitas empe#ar. 2 ,se es
lo )ue eres yendo a hacer" con mi ayuda.
Encu,ntrate a 8ames" un 3ombre de &:ultiorgasmic'" :e gustar*a presentarlete a 8ames" uno de arios hombres del
&multiorgasmic' de los )ue oirs hablar" un hombre )ue ha estado practicando" estas t,cnicas durante casi ocho a!os. 2o
)uiero )ue t leas a 8ames historia primero por)ue su m,todo de tener orgasmos mltiples la mayor*a estrechamente se
parece el estilo )ue nosotros en/ocamos adelante en este libro. >o puedes necesariamente ten comunicaci$n para la
misma longitud de tiempo como 8ames hace" pero las t,cnicas )ue usas no di/erirn signi/icatiamente.
Cuando 8ames y su compa!ero )ue &-haron' hacen al amor" ,l toma t*picamente die# minutos o ms antes de )ue ,l
tenga un orgasmo. .l empie#a comunicaci$n despacio y permite su /igura de la e(citaci$n. Entonces el momento antes
de )ue ,l sea sobre para eyacular" ,l empu%a pro/undamente en &-haron' y apretones el msculo )ue corre de la base
del pene al rea detrs de suyo test*culos. Esto le permite tener un lleno orgasmo0incluso el rpido proporci$n del
cora#$n" reducciones del msculo" y esa sensaci$n incre*ble de descargo0sin una eyaculaci$n.
8ames mantiene su erecci$n" contina haciendo el amor" y tiene dos a cuatro ms orgasmos esta manera. Cuando ,l
)uiere detener /abricaci$n ama" ,l tiene un orgasmo /inal y eyacula. 8ames puede hacer esto por)ue ,l ha logrado
mando bueno de los msculos pelianos )ue espasmo cuando un hombre eyacula.
8ames normalmente permite los deseos de su compa!ero guiarlo. -i &-haron' )uiere tener comunicaci$n durante mucho
tiempo" ,l tarda el suyo simplemente eyaculaci$n hasta )ue ella se tenga todos )ue ella )uiere. En el entretanto" ,l
puede ten tres o cuatro orgasmos llenos. -i &-haron' )uiere hacerlo un tarde ms corta" 8ames cumple alegremente.
Algunas noches son maratones y algunas noches son &)uic;ies'. 1a cosa importante es" es su decisi$n.
D!lanE tiene Story4>F a8os
&Alan' ten*a un orgasmo rpido cuando ,l hi#o el amor y entonces llmalo una noche. 3oy" sin embargo" &Alan' es un tipo
del dos0orgasmo. Cuando ,l est haciendo el amor con su esposa" el primer orgasmo de &Alan' tiende a enir ms bien
rpidamente0dentro de cinco minutos o menos. 6ero &Alan' ha aprendido a acorta su msculo de 6C a %usto el momento
correcto antes de su clima(" y esto suprime su eyaculaci$n completamente. &Alan' llama esto primero el orgasmo su
OsecoO el orgasmo. .ste normalmente es su ms poderoso orgasmo" pero es %usto el principio de su &loema;ing'.
Con nmero del orgasmo uno /uera de la manera" &Alan' Oestablece enO para la %ornada lenta al orgasmo nmero dos. 1o
)ue a &Alan' le gusta hacer a)u* es tiempo su segundo orgasmo para )ue ocurra con" o simplemente despu,s de" suyo el
orgasmo de esposa. &Alan' y su esposa encuentran esto para ser sumamente satis/aciendo para los dos de ellos. 1a
esposa de &Alan' tiende a necesitar prolong$ comunicaci$n antes de )ue ella enlate clima( )ue es por )u, ella era para
)ue entusistico sobre ayudar &Alan' estas t,cnicas aprenden.
&Alan' y su esposa han desarrollado un %uego de signos del &nonerbal' Ipesta!eos" inclinaciones" apretones" etc.J esa
ayuda )ue ellos hacen a su derecho cronometrando.
Cuando es tiempo por su clima( mutuo" &Alan' apenas se rela%a todos de los msculos )ue ,l se tens$ la primera e#" y
tiene un segundo orgasmo lleno" completa con eyaculaci$n. &Alan' dice" OEl primero uno es para m*...
El segundo uno es para los dos de nosotros.O
"arn de D3ultior6asmicE: !l6unas "ariaciones en un Tema
1os e%ercicios en este libro te ense!arn lo )ue yo creo para ser la manera ms simple" ms e/ica# para un hombre de
olerse &multiorgasmic'.
6ero eso es %usto el principio. Lna e# has dominado ,stos t,cnicas" puedes seguir para desarrollar tu propio nico
estilo. En el muchos a!os )ue yo he traba%ado con hombres yo he isto todos los tipos de ariaciones interesantes en el
tema de orgasmo mltiple. 6or e%emplo" mientras la mayor*a de los hombres logra orgasmos mltiples tardando
eyaculaci$n" algunos pueden tener parcial o incluso las eyaculaciones completas sin perdiendo sus erecciones. :ientras
la mayor*a del cobertor de los hombres /uera sus orgasmos a tra,s de una sesi$n prolongada de &loema;ing'" algunos
hombres e(perimentan todos de sus orgasmos en sucesi$n de rpido0/uego.
>o hay ningn prediciendo lo del )ue sers capa# o )u, testamento si,ntete bien ms a ti. Bu cuerpo es nico" y
responder en un nica manera. Fui# desarrollars alguna ariaci$n )ue yo tengo )ue er toda*a.
D>o ser*a eso grandeE :e de%a caer una l*nea si haces" por)ue yo siempre soy interesado oyendo hablar de las nueas
cosas.
2o )uiero presentarleste a dos otros hombres del &multiorgasmic' cuyo los estilos son bastante di/erentes de 8ames y
&Alan' para )ue puedas conseguir un sentido de las muchas posibilidades )ue )uedan delante. Cuando le*ste su
historias" recuerda )ue tan di/erente como estos estilos pueden parecer" todos cuatro hombres empe#aron su
&multiorgasmic' OcarrerasO con el mismo bsico t,cnicas.
2o- puede yacular m/s de una veG Sin $erder Su reccin
Bob tiene una manera muy di/erente de alcan#ar orgasmos mltiples. Cuando Bob hace el amor a su esposa )ue ,l
tiende a empe#ar empu%ando ery.VQ igorosamente y a menudo eyacula dentro de apro(imadamente cinco minutos. -in
embargo" despu,s de eyacular" ,l ha aprendido a mantener su erecci$n y O su e(citaci$n" y ,l contina empu%ando
despacio. Dentro de minutos ,l est capa# para tener otra eyaculaci$n completa y orgasmo" tan /uerte como el primero.
-i ,l escoge" ,l puede continuar haciendo el amor en esto /orma y tiene tantos como cinco o seis orgasmos y
eyaculaciones dentro de una hora.
1a habilidad de Bob de e(tender su &loema;ing' en esta moda da su esposa &8anice' el tiempo e(tra )ue ella necesita
alcan#ar su propia cresta. Esto es algo )ue ella era incapa# de er con Bob antes de )ue ,l desarrollara esto habilidad.
&8anice' y Bob compensaban para su incompatibilidad con se(o oral o manipulaci$n del manual" pero &8anice' siempre se
sent*a un poco de/raud$ )ue ella era incapa# de alcan#ar su orgasmo a tra,s de la comunicaci$n recta. 3oy" &8anice' es
un muy satis/echo mu%er.
El estilo de Bob de orgasmo mltiple se llama &multie%aculation'" y es una t,cnica ms aan#ada y di/*cil para dominar
)ue 8ames. 1o )ue Bob ha aprendido a hacer es acorta su terco periodo" acortando la longitud de tiempo por eso ,l lo
toma olerse despert$ de nueo despu,s de )ue ,l ha eyaculado.
El :odelo de 8ohn se 6arece la E(periencia de :uchas :u%eres Al hacer el amor" 8ohn normalmente empu%a para
apro(imadamente die# o )uince minutos hasta )ue ,l tenga un orgasmo muy /uerte con un parcial eyaculaci$n. Despu,s
de esto" su pene se pone sensible ms aun" agregando a su placer. -u erecci$n no disipa y ,l contina empu%ando
igorosamente. Entonces" dentro de un periodo corto de tiempo" ,l e(perimenta una serie de orgasmos ms pe)ue!os"
casi como el &a/tershoc;s'.
1a e(periencia de 8ohn es muy similar a un tipo de orgasmo mltiple muchas mu%eres e(perimentan. Este estilo de
orgasmo mltiple no es raro para los hombres del &multiorgasmic'. 2o he o*do muchas historias de hombres )ue
desarrollado esta t,cnica adelante su propio realmente imitando el los modelos respiratorios y moimientos del msculo
de mu%eres del &multiorgasmic'. El la cosa interesante sobre 8ohn es )ue ,l ya no tiene )ue intentar hacer cual)uiera de
esto pasa. .l ha condicionado su cuerpo tan el po#o )ue esto la contestaci$n del &a/tershoc;' es ahora completamente
automtica y pasa cada tiempo ,l tiene un orgasmo.
Cuatro HUNH los studiantes
8ames" Bob" 8ohn" y &Alan' son todos los hombres del &multiorgasmic'" aun)ue" cuando puedes er" la e(periencia de
tener orgasmos mltiples es algo di/erente para cada uno de ellos. 6ero 8ames" Bob" 8ohn" y &Alan' ten algo ms en
comn. >inguno de ellos era naturalmente &multiorgasmic'. Bodos ellos aprendieron a tener orgasmos mltiples usando
4las mismas t,cnicas e(actas presentaron en este libro5
Estos cuatro hombres toda*a tienen una ms cosa en comn+ 8ames" &Alan'" Bob" y 8ohn eran todos mis Oestudiantes.O
2o i cada un moimiento de siendo un principiante solo0orgsmico a un graduado del &multiorgasmic'. 2o soy orgulloso
de ellos todos" y ellos son todos orgulloso de ellos.. V9
Cuando un hombre se uele a un terapeuta del se(o para ayuda" su se(ual /uncionar normalmente es una /uente de
gran dolor. Estos cuatro hombres era todos es/or#ndose cuando yo me los encontr, la primera e# para" y parece a o
)ue ellos pueden hacer ahora. -implemente imagina las posibilidades )ue )uedan delante para un hombre gustas te
)ui,n ya puede ser bastante c$modo con suyo habilidad de reali#ar.
H1o )uiero Creer sto7 $ero
2o me doy cuenta de )ue eres muy cerca de olerse un creyente. Lna e# conoces la /$rmula con/idencial por el ar$n
los orgasmos mltiples" ,l todos empie#an Dpara tener sentido per/ecto" no lo haceE 6ero yo no me sorprender*a si ests
preguntndote ahora mismo c$mo algo tan e(traordinario y para )ue simple podr*a ir inadertido tan mucho tiempo para.
Despu,s de todos" el se(ual la reoluci$n acab$ hace a!os. C$mo pudo nosotros hemos e(tra!ado un /en$meno Dcomo
el ar$n el orgasmo mltipleE -i seme%ante cosa es como /cil para cual)uier hombre a Dlogra cuando yo digo )ue es"
por )u, no est haci,ndolo cada tipo en Am,ricaE 2 Dpor )u, no ests haci,ndolo ahora mismoE .stos son muy
importantes preguntas. 2 yo tengo algunas respuestas sorprendentes+
3EC3H+ el orgasmo mltiple :asculino no es nada nueo. Culturas orientales" para e%emplo" ha sido consciente de
ar$n el orgasmo mltiple y &none%aculatory' orgasmo I&>EH'J durante muchos a!os" y no es di/*cil encontrar re/erencias
a ,l en su literatura del &tantric' y hist$rico literatura. Alto a en el &mountaintops' en tierras le%anas" hombres y O las
mu%eres han estado teniendo un ie%o tiempo bueno por un tiempo largo" largo.
3EC3H+ el orgasmo mltiple :asculino se documenta bien en pro/esional publicaciones. El conocimiento de este
/en$meno no se ha restringido a un mano%o de almas ilustradas )ue se mantienen en orillas distantes.
Re/erencias al ar$n el orgasmo mltiple" algn /echando atrs hasta donde el 197Rs" puede encontrarse en numerosos
libros y art*culos del peri$dico disponible a lo sumo las bibliotecas de la uniersidad corrigen a)u* en los Estados Lnidos
ie%os buenos.
Una 0eccin de la Historia R/pida
1as noticias ms tempranas de la e(istencia de ar$n )ue el orgasmo mltiple era no bien recibido en este pa*s.
Realmente el contrario" cuando era primero mencionado en la literatura cient*/ica en los a!os treinta y temprano 194Rs"
se io como &dys/unctional'" o incluso patol$gico. =n otras palabras" la mayor*a de los pro/esionales crey$ )ue s$lo pas$ a
un hombre si hab*a algo malo con su e)uipo. Dado el actitud prealeciendo en el momento" no es ninguna marailla )ue
el todo la cosa consigui$ atenci$n muy pe)ue!a.
Entonces" en 194Q" los &groundbrea;ing' de Al/red &Kinsey' reseran" -e(ual Conducta en el Gar$n 3umano" se public$.
En el libro" &Kinsey' claramente notado )ue algunos del OnormalO hombres )ue ,l estudi$ in/ormado teniendo ms de una
eyaculaci$n con la misma erecci$n. Htros in/ormado e(perimentando las sensaciones de orgasmo sin eyaculaci$n" y
algunos in/ormaron ms de uno clima( con cada acto de comunicaci$n.
Ahora pensar*as )ue las noticias as* habr*an e(tendido li;e.7R &<ild/ire'" pero no hi#o. Aun)ue la comunidad pro/esional
se oli$ ms aceptando del concepto" la creencia normal era )ue Oo lo tienes o no haces.O En otras palabras" los
hombres no se olieron &multiorgasmic'+ o ellos nacieron )ue manera o ellos no nacieron esa manera. 2 ,se era eso. >o
era hasta los a!os setenta eso los pro/esionales empe#aron a considerar una tercera posibilidad+ ese ar$n el orgasmo
mltiple realmente podr*a aprenderse. Eso es cuando la diersi$n real empe#ado. Desde entonces entonces" muchos
terapeutas del se(o abrir0dispuestos" yo" y mis colegas incluyeron" ha estado traba%ando mucho tiempo y duro Ino los
chistes agradanJ desarrollar y re/inar arios t,cnicas lidas )ue cual)uier hombre pudiera aprender. Aun)ue nos gusta
de/ender sobre cuyo los m,todos son ms buenos" hay una cosa todos nosotros estamos de acuerdo adelante+ puede
ser hecho.
6o#o" eso acaba nuestra lecci$n de la historia pe)ue!a. Es el &nineties' y eres un tipo a/ortunado. 3oy" todas las t,cnicas
necesarias e(isten para los hombres para olerse &multiorgasmic'. Bodos )ue necesitas hacer son ahora el traba%o.
-i )uieres aprender ms sobre la eoluci$n de este e(citante y descubrimiento importante" yo sugiero )ue eches una
mirada a algunos del art*culos )ue yo he listado al /inal del libro en Ap,ndice 1.
H(st/s Se6uro no Hay una Captura,H
-i no eres un ar$n del &multiorgasmic'" podr*as inclinarte a piensa )ue un orgasmo del &none%aculatory' no sentir*a todos
)ue /abuloso0eso podr*a ser un peda#o d,bil y podr*a hablar relatiamente. 2o puedo entender por )u, es
probablemente duro imaginar )ue un orgasmo sin un la eyaculaci$n posiblemente podr*a sentirse tan intenso como el
ie%o /iable orgasmo W eyaculaci$n &combo'. 6ero yo tengo una sorpresa para ti. :s )ue medio los hombres yo he
hablado para in/ormar )ue su &none%aculatory' los orgasmos son ms poderosos )ue cual)uier orgasmo tradicional )ue
ellos alguna e# ten*an.
Eso es correcto. . . no as* como bueno como un orgasmo tradicional. . .4me%or5 Cuando oyes )ue estos hombres e(plican
sus e(periencias" empie#a para tener sentido. 6or e%emplo" mira lo al )ue estos cuatro hombres tienen di+
El orgasmo del &none%aculatory' es realmente ms intenso de algunas maneras por)ue ests planendolo" lleando a a
,l" y sabes )ue es yendo a pasar. En mi Ola ida del se(o anterior"O aun)ue cada orgasmo ten*a una eyaculaci$n con ,l"
a eces el orgasmo no era muy muy bien por)ue yo no era totalmente esperando )ue ,l H yo realmente estbamos
intentando a d,tenlo )ue para )ue consigui$ clase de embo#$. A eces yo realmente habr*a ten una eyaculaci$n sin un
orgasmo. Eso era muy desagradable.
&ran.uea7 envejece IJ
Con el aumento yo necesito tener ms de un orgasmo" la corona de mi pene se pone sumamente sensible y &tingly'. -i
yo lo estiro /uera mucho tiempo bastante" mis primeras percepciones del orgasmo como la cima de mi cabe#a son
soplando /uera de.
Thomas7 envejece K54A5
2o no tengo orgasmos mltiples o orgasmos del &none%aculatory' cada e# 2o tengo se(o. A eces yo tengo se(o as*
como un descargo o una manera sean cierra con mi compa!ero antes de )ue yo me duerma. 6ero yo tengo se(o con
orgasmos del &none%aculatory' cuando yo realmente )uiero tardar algn tiempo y tener una intensa e(periencia.
dLard7 envejece >F
Cuando yo o* hablar primero de esto )ue yo pens, )ue no hay ninguna manera )ue teniendo un orgasmo sin una
eyaculaci$n podr*a sentirse el mismo. 2o lo pens, si,ntete de/raudando" o como m* algo hab*a e(tra!ado. 6ero no es as*
en absoluto. Ahora yo realmente estoy sintiendo lo durante el )ue est pasando orgasmo. Antes de" pasar*a tan el ayuno
)ue yo ni si)uiera no era consciente de lo )ue yo estaba sintiendo.
DMustinE7 envejece AA
DEsts sinti,ndote un poco ms conencidoE 2o he o*do comentarios como ,stos encima de y una y otra e#. 2o ya no
soy sorprendido" pero yo siempre me impresiono. 2o apost, tambi,n te impresionas" pero yo apost, tambi,n ests
poni,ndote ansioso. >osotros podemos hablar y podemos hablar y puede hablar sobre el maraillas de ar$n el orgasmo
mltiple" pero all* llega un momento cuando tienes conseguido empe#ar negocio. Cada e# ms todos los d*as" los
hombres son &multiorgasmic' adecuado" y yo pienso )ue es tiempo )ue ten*as tu oportunidad.
CAPTULO SEIS
!prendiendo a Tocar7 !prendiendo a Sentirse7
El material en este cap*tulo siempre me recuerda dos de mi muy primero los clientes" Andre< y &Eleanor'. Andre< y
&Eleanor' inieron a mi o/icina por)ue &Eleanor' era sumamente apenado por la /alta de Andre< de sensibilidad durante la
comunicaci$n. &Eleanor' di%o )ue teniendo se(o con Andre< era gustas tener un taladro encima de ella. Ella se )ue%$ )ue
,l estaba como un robot y golpea le%os" no incluso notar cuando su golpe de la cabe#a contra la cabecera de cama de la
cama. Andre< admiti$ c$mo aislado ,l /ieltro de su cuerpo durante el se(o. .l tambi,n admiti$ a realmente ser ansioso.
Andre< se sent*a )ue si ,l no reali#ara en e(actamente esto o /orma ,l perder*a su erecci$n o &Eleanor' perder*an
inter,s.
El pensamiento de reducir la elocidad y e(perimentar comunicaci$n Oen el momentoO era totalmente e(tran%ero a
Andre<. Al principio" tambi,n era un mordido ansiedad proocando. 2o supe )ue Andre< necesit$ reducir la elocidad y
aprende a apreciar su propio cuerpo antes de )ue ,l pudiera apreciar el suyo esposa. Eso es por )u, yo empec, su
terapia ense!ndole cierto &sensate' e%ercicios del en/o)ue )ue ,l podr*a hacer con &Eleanor'" o por ,l" eso aydale a
e(perimentar su propio cuerpo. Este cap*tulo yo estoy entrando para ense!arte muchos de estos mismos e%ercicios. .ste
es no implicar eso 2o pienso )ue todos los hombres estn /uera como de to)ue con sus cuerpos como Andre< era.
Estas t,cnicas son inestimables para cual)uier hombre" sin tener en cuenta suyo" niel actual de conocimiento.. 7V
3ombres" cuando todos nosotros sabemos" tiendes a ser muy el blanco orient$. Ellos )uieren leantarselo y entrarlo.
3asta donde la mayor*a de las mu%eres est interesado" esto" hechuras para el se(o muy poco interesante. 6ero tambi,n
lo hace sumamente di/*cil para un hombre para tener un orgasmo mltiple. Este cap*tulo )uiere aydate a desarrollar una
apreciaci$n mayor para los cambios en tu /isiolog*a cuando ellos estn teniendo lugar continuamente durante la
e(citaci$n. =t aydate ms totalmente en persona la e(periencia tu ms agradable sensaciones cuando ellos estn
pasando" y puso la /ase por prolongar y intensi/icando cada uno de estas sensaciones.
-e sensibili#ado a tu propio proceso de la e(citaci$n realmente es importante si )uieres olerte &multiorgasmic'. Ln
piloto bueno no hace simplemente sabe olarA un piloto bueno sabe los /uncionamientos del ai$n dentro de y /uera. Ln
irtuoso no toca simplemente un instrumentoA un irtuoso tiene una relaci$n *ntima con el instrumento. El la misma cosa
aplica al se(o. >o es bastante para poseer simplemente un pene. B necesita ser *ntimo con los muchos matices de tu
propio se(ual contestaci$n si )uieres aprender las t,cnicas especiales en el cap*tulos siguientes y domina el arte de
ar$n el orgasmo mltiple.
0o .ue +actamente s n:o.ue de DSensateE
&-ensate' en/ocan se estructuran t,cnicas el tocando sensual e%ercicios dise!ados por terapeutas del se(o ayudar a los
hombres y a mu%eres a en/ocar adelante" aprecia" y controla el momento0a0momento e(perimenta de contacto"
e(citaci$n" y descargo. Estas t,cnicas bien0establecidas crean un nielado de conocimiento /isiol$gico )ue llea al
mando e(traordinario encima de las /ases di/erentes de e(citaci$n" orgasmo" y eyaculaci$n.
>osotros amos a usar &sensate' en/oca t,cnicas en la mayor*a de nuestro e%ercicios. .stos no son actos del se(o. Ellos
son muy amando" muy las maneras agradables de contacto de /abricaci$n con un compa!ero. 1a e(citaci$n no es la
meta a)u*. El orgasmo no es la meta. Bu nica meta est llena la apreciaci$n de las sensaciones )ue ests a punto de
e(perimentar.
DSensateE &ocus las Tomas T9 en Tu Cuerpo
6ara muchas personas" el se(o en una relaci$n continuada tiene una manera de oli,ndose una rutina del peda#o. Es
inolucraste por)ue algo )ue era Duna e# para )ue cobr$ y apasionado ha perdido mucho su poncheE Es t Dsiempre
buscando nueas /antas*as para guardar el /uego ioE Bien" el en/o)ue del &sensate' a a cambiar todos eso.
2o pienso )ue )ue uno del se(o de las ra#ones principal pierde )ue su chispa es debido a la manera todos nosotros nos
apresuramos a tra,s del proceso. 3asta donde yo soy interesado" la mayor*a de las personas est teniendo se(o
tambi,n #urcir rpidamente. 6arece como aun)ue todos tenemos prisa conseguir al punto de orgasmo )ue ellos estn
e(tra!ando todas las cosas maraillosas a las )ue pasan su cuerpo" y al cuerpo de su compa!ero" por el camino. -i
)uieres hacer tu ida del se(o ms e(citante y ms er$tico" yo pienso el muy primera cosa )ue necesitas hacer es
parada apresurndose. 2 eso es donde el en/o)ue del &sensate' entra.
&-ensate' en/ocan )ue las t,cnicas te reducen la elocidad. Ellos te toman en tu cuerpo y en el cuerpo de tu compa!ero
de maneras tienes neer.77 probablemente e(perimentado antes. 2o pienso )ue las /antas*as son maraillosas" pero
/antas*as tiende a sacarnos de nuestros cuerpos y en nuestras cabe#as. A eces" yo piensa )ue ,sa puede ser la
direcci$n mala. 6ersonalmente" yo pienso )ue eso )ue nosotros realmente necesitamos re/or#ar nuestra e(periencia de
se(o no es ms /antas*a" pero una dosis muy ms grande de realidad. El en/o)ue de &-ensate' te da eso realidad.
En/oca tu atenci$n y tu energ*a y te permite aprecia cada solo mati# er$tico de tu e(citaci$n y tu la e(citaci$n de
compa!ero. A m*" ,se es el ltimo a/rodisiaco.
Mue6a por las Re6las
Antes de )ue nosotros empecemos" necesitas saber los tres de en/o)ue del &sensate'+
9HB=ER>A 1+ 6resta atenci$n e(actamente a donde ests tocando o donde t est estando emocionado. =ntenta
)uedarse tan en/ocado como posible.
9HB=ER>A V+ Fu,date en el a)u* y ahora. >o pienses sobre lo )ue pas$ la semana pasada o lo )ue podr*a pasar
pr$(imo %uees. =ntenta permitir as de algo )ue no est pasando en este mismo momento.
9HB=ER>A 7+ no pone presi$n en ti. -i ests traba%ando con un compa!ero" o no pone presi$n en ella. 1lamada de
terapeutas de se(o esto Ointeracci$n del &nondemand'.O 2o llamar, el en/o)ue del &sensate' e%ercicios Odemanda0libreO o
Opresi$n0libreO los e%ercicios. 3ay no calidades a)u*" ningn bueno y malo" ningn derecho o malo" simplemente
conmoedor y estando emocionado.
$reparando para los jercicios
De este punto delantero" yo recomiendo )ue hagas todos del e%ercicios en0el libro en un cuarto callado del )ue es libre
distracciones. Gas a necesitar una cama c$moda Ipuedes pre/iere una silla c$moda para los solos e%erciciosJ. Bambi,n
eres yendo a necesitar algn &K02' se conierten en %alea" el aceite del beb," aceite del masa%e" pone cremoso" o otro
lubricante. Est seguro usar un lubricante )ue no irrita el genitals0para las mu%eres" la %alea de &K02' es normalmente la
opci$n ms segura. 9uarda un toalla limpia hbil. -i usas condones" los tienes por el lado de la cama dentro del alcance
/cil.
6uedes encontrarlo til tener un relo% para guardarte de completamente la huella perdedora del tiempo. -i hay un
tel,/ono en el al$%ate" apgalo. -i hay ni!os en la casa" ellos deben s, leg*timo dormido o con una ni!era. El cuarto debe
encenderse segn tus pre/erencias" pero yo no recomiendo tocar cual)uiera msica. >ecesitas en/ocar tanto como
posible en las sensaciones t est a punto de e(perimentar.
-i estuieras aprendiendo estas t,cnicas en nuestras o/icinas" el arreglo" s, ningn di/erente. >osotros proporcionamos
una cama a un cuarto callado" lubricante" relo%" toalla" etc." 3ay ningn e)uipo especial )ue es re)uerido.
!prendiendo el <enital Caress4AK
3ay )ue muchos &sensate' di/erentes en/ocan t,cnicas. 6ara el los prop$sitos de este libro" sin embargo" hay s$lo una
t,cnica )ue t necesita aprender+ la caricia genital. 6uedes aprender el en/o)ue del &sensate' caricia genital con un
compa!ero IE%ercicio 4J o por ti IE%ercicio KJ. Gas a necesitar apro(imadamente una hora para el E%ercicio 4 y treinta
minutos para E%ercicio K.
jerce K: el To.ue de Cielo ?con un compa8ero@
En este e%ercicio" un compa!ero %ugar el papel actio mientras las otras obras el papel pasio. Entonces cambiars en
el medio para )ue nadie siente &shortchanged'.
Digamos )ue la mu%er a a ser el compa!ero pasio primero. 1a primera cosa )ue ella necesita hacer es mentira en su
parte de atrs y consigue muy c$modo. Ella necesita tomar su tiempo y conseguir completamente se rela%ado. Este
e%ercicio no empie#a hasta el compa!ero pasio es completamente rela%ado.
Como el compa!ero actio" as empe#ar despacio" suaemente" acariciando el /rente de su cuerpo para
apro(imadamente )uince o einte minutos.
El estilo de tocar se llama una caricia. Cuando acaricias" tocas en una misma" muy lenta" en/ocada moda. 6or)ue esto
es un genital acaricia" tu acariciar a a en/ocar principalmente en su &genitals'" aun)ue no tiene )ue ser limitado a su
&genitals'.
Despacio empie#a a acariciar su &genitals' con tus dedos o hablar con o# hueca" tocando el e(terior y O dentro de su
agina. Lsa muchos lubricaci$n. &=ntently' del en/o)ue en las reas ests tocando. 6aga atenci$n cuidadosa a lo como el
)ue ellos se sienten y lo )ue ellos se parecen.
Abs$rbete en esas sensaciones. Recuerda )ue esto es un demanda0libre e%ercicio. >o ests tocando agradarla o
encenderla.
Ests tocando para agradarte. Eso se )uita la presi$n su y tambi,n toma la presi$n /uera de ti.
Bodos tu compa!ero necesita hacer toda*a es mentira" rel%ate" y si,ntela sensaciones. Ella debe )uedarse
completamente pasio" con sus o%os" cerrado. Ella no debe moer. Ella no debe intentar reciprocar. Ella no debas hablar
a menos )ue ests haciendo su inc$modo. Ella necesita s$lo para permitirse sentir tu to)ue. -i ella se distrae" ella
necesidades de deoler su en/o)ue suaemente a donde ests tocndola.
-i notas su cuerpo )ue se pone tenso" ligeramente dala golpecitos a en la pierna como un signo para ella para rela%arse.
=ntenta )uedarse tan en/ocado como posible" pro/undamente absorbido en re/erente a ella y la manera )ue se sienten. -i
tu mente salidas agando" necesitas reen/ocar a tu mente suaemente adelante el caricia. Cuntas eces no le importa
)ue tu mente se des*a. Bodos )ue las materias son )ue )ue cada tiempo reconoces el cambio" traes t atrs al
e%ercicio.
.sta es una t,cnica maraillosa por aprender rela%arse y conectar a tus sentimientos. Bu nica meta es conseguir tanto
placer como posible para ti mientras tu compa!ero est consiguiendo tanto placer como posible para ella. -i te
encuentras poni,ndose mecnico o se aburrido con tu acariciar" reduce la elocidad. 1as oportunidades son" t
realmente no est permiti,ndose estar en el momento.. 7K
6L>BA ARRE91A>DH+ -i empie#as /rotando el cl*toris de tu compa!ero o intentando encenderla de alguna manera"
ella podr sentirse el cambia en tus intenciones. Ella est %ugando el papel pasio y no es supuesto para responder de
/orma alguna. 6ara )ue no intenta cambiar las reglas.
$e6a con el pro6rama4
Ahora es tu giro. Lna e# has %ugado el papel actio para apro(imadamente einte minutos" ests listo cambiar papeles.
I6or supuesto" t puede tomar ms mucho tiempo si deseas.J Este tiempo" el hombre estar tomando el papel pasio.
Acu,state c$modamente ligeramente en tu parte de atrs con tus piernas cobertor. 6ermite tus bra#os los dems a tus
lados" o ponlos ba%o tu cabe#a. Lna e# has establecido en una posici$n" intenta no cambiarlo.
Bu compa!ero gastar el pr$(imo einte o para )ue el minutos acariciando el /rente de tu cuerpo" concentrndose
principalmente en acariciar tu &genitals'. 2o recomiendo )ue ella use aceite del beb, o algn otro lubricante t a los dos
les gusta. Ella puede acariciarte con sus manos" con su boca" o con ambos.
Bu traba%o se )uedar en/ocado en su to)ue" y c$mo se siente.
>o mueas alrededor y no hables. 6ermite a tu compa!ero e(plorar el sinti,ndose de tocar tu pene y escroto.
>o le importa si o no consigues una erecci$n. Ln suae el pene debe sentirse como bueno a ella como un pene duro"
s$lo di/erente.
Ella s$lo est en/ocando en la sensaci$n de tocarte" no en tu e(citaci$n Iy no en suyoJ. -i consigues una erecci$n" es
muy importante entender )ue no tienes )ue hacer algo con ,l.
Bodos )ue necesitas hacer uelen ahora mismo dis/ruta las sensaciones de tu propio e(citaci$n.
6L>BA ARRE91A>DH+ Asegrate tu compa!ero sabe )ue su meta es para no encenderte. Bodos se supone )ue ella
hace es en cierto modo to)ue t eso se siente bien a ella.
>o encores tu msculo de 6C durante este e%ercicio. >o sostengas tu respiraci$n. -$lo cierre tus o%os" rel%ate" y en/oca
en sus caricias. =/ te ueles muy despertado y eyaculas" eso es bien. -implemente permite tu compa!ero te limpia y
contina su caricia. El importante la cosa es )ue no intentas /or#ar algo.
-i tus sentidos del compa!ero a los )ue ests tensndote" ella debe se!late rela%arse taladrndote suaemente en la
pierna. El nico tiempo debes hablar con ella )ue es si ella est haciendo algo )ue te hace inc$modo. 6or otra parte"
simplemente su,ltate en el momento y dis/ruta las sensaciones.
-i te encuentras /lotando /uera de" suaemente deuele tu en/o)ue a donde tu compa!ero est tocndote. >o le
importa )u, a menudo /lotas. -$lo prctica )ue se deuele en el momento.
-i no tienes un compa!ero" o si pre/ieres practicar por t" los &sensate' en/ocan la caricia genital toda*a es )uite.7N
agradable. Es importante recordar )ue esto no sea un e%ercicio de la masturbaci$n. Es una manera de e(perimentar el
muchos rico sensaciones de tu propia e(citaci$n. 1a eyaculaci$n no es una meta. -i ,l pasa" eso est bien" pero no
ests intentando hacerle pasar. Bu la meta simplemente es crear y e(perimentar tanta sensaci$n en tu pene como
posible.
jerce I: Solo por :in ?solo@
Fueda en tu parte de atrs" cierra tus o%os" y te pones muy c$modo Ipuedes pre/erir sentarte en una silla c$modaJ.
Lsando su/iciente la lubricaci$n" despacio" se toca suaemente de una manera acariciante. B puede )uerer empe#ar
tocando tus pe#ones o muslos" desde )ue los dos son probablemente bastante sensible. Entonces despacio el
moimiento al &genitals'. Lna e# t empie#a acariciando tu pene" no usa un golpe de la masturbaci$n. >o hagas intenta
encenderse. E(plora cada pliegue y pliega en el rea genital. Boma tu tiempo.
Recuerda )ue la cosa ms importante es )uedarse tan se rela%ado como posible y en/oc$ adelante el a)u* y ahora. >o
ests intentando hacer algo e(cepto dis/ruta las sensaciones. -i tienes una erecci$n" eso est bien. -i no haces" eso
tambi,n est bien. 6ero no debes ser intentando darse uno. .ste es un e%ercicio presi$n0libre. Bodos )uieres hacer es
e(periencia la ri)ue#a de tu propia e(citaci$n. =/ tu mente empie#a a agar" suaemente deuele tu en/o)ue al
sensaciones )ue ests e(perimentando en el momento. Esto puede pasar arios tiempos. Eso es bien. -implemente
sigue deoliendo tu en/o)ue a el e%ercicio.
6L>BA ARRE91A>DH+ -i tienes pensamientos gustar" Oyo me pregunto si yo soy muy duro"O o Oyo me pregunto si yo
pudiera darme un orgasmo"O t est pensando sobre tu actuaci$n. Eso signi/ica )ue ests tocando presi$n sutil en ti.
-implemente )u,date con las sensaciones. Eso es tu nica meta.
2o sugiero )ue hagas este e%ercicio durante por lo menos einte minutos" si no ms mucho tiempo. Breinta minutos son
ideales. A eces" en la ausencia de un compa!ero" hay una tendencia a apresurarse todo. Esto derrota el prop$sito
entero de en/o)ue del &sensate'. Recuerda )ue el ,n/asis es adelante sensualidad" no la se(ualidad. Algunos hombres
sienten un peda#o cohibido durante este e%ercicio. Esto es muy normal" sobre todo si eres un hombre )ue no te
masturbes a menudo" o alguien )ue tiende a apresurarse al punto de clima(. >o sido inolucrado. Bu incomodidad debe
aliiar encima de tiempo.
.l las 6ercepciones -eguras Bueno" 6ero...
1os &sensate' en/ocan )ue la caricia genital se siente bastante terr*/ica. Eso es ra#ona bastante para aprenderlo. De este
punto en" casi cada e%ercicio en este libro empie#a con esta caricia. .sa es otra ra#$n buena a apr,ndelo. 6ero por )u,
es tan importanteE. 7S
1os &sensate' en/ocan la caricia genital te permite prestar atenci$n a tu sensaciones sin se distra*do. Be permite en/ocar.
6ermite te )uedas en el a)u* y ahora. 2 guarda la presi$n /uera de ti y /uera de tu compa!ero. >ecesitas poder hacer
todas estas cosas a domina el arte de ar$n el orgasmo mltiple.
>osotros podemos hablar y podemos hablar sobre el muchos bene/icios del &sensate' en/o)ue la caricia genital. 6ero
necesitas un poco de e(periencia )ue realmente se siente ,l. Eso es por )u, yo he incluido los e%ercicios anteriores. As*
)ue dis/rtate" rep*telos tantos tiempos cuando te gusta" pero recuerdas )ue el placer )ue ests consiguiendo ahora
mismo es nico del &payo//s'.
CAPTULO SIETE
Despertado y Consciente
Bienes )ue saber donde eres saber donde as.
Desgraciadamente la mayor*a de los hombres tiene un conocimiento muy limitado de su propio las contestaciones
se(uales y ellos no siempre saben lo )ue ellos estn sintiendo o e(perimentando en el momento. Ellos saben )ue algo
agradable es pasando" pero ellos no saben eso e(actamente )ue )ue algo es. Ellos sabe )ue ellos se despiertan" )ue es
con seguridad" pero ellos no son en contacto con las sutile#as de su propia e(periencia. Esto es muy limitando" ambos
para el hombre y para su compa!ero.
Este cap*tulo le ense!a a un hombre c$mo saber lo )ue est pasando a suyo cuerpo durante las arias /ases de
e(citaci$n. .l aprender c$mo a escucha a lo )ue su cuerpo est dici,ndole" y c$mo traba%ar con a)u,llos signos para
aumentar al m(imo su placer y O el placer ,l est dando su compa!ero.
Cmo Despert s T9
6regntale al hombre corriente si ,l est sinti,ndose despertado y lo )ue hace ,l DdiE O-*O o O>o.O 1e pides )ue describa
su e(citaci$n y lo )ue hace ,l DdiE >o una porci$n entera ms. 6ero habla con un hombre del &multiorgasmic' sobre suyo
la e(citaci$n y estis teniendo una conersaci$n muy di/erente.
1os hombres de &:ultiorgasmic' son amos de su propia e(citaci$n. Ellos saben el matices de su e(periencia er$tica y
toma enta%a de su sensibilidad para prolongar y magni/icar esa e(periencia. 6regunta un los &multiorgasmic' tripulan
para describir su e(citaci$n y ,l te dar a menores cinco pginas" solo espaci$. .l incluso podr*a tirar en un poema.
1a e(citaci$n se(ual realmente es un mismo comple%o y so/isticado proceso. 3ay muchos nieles de e(citaci$n" cada uno
)ue tiene su propio sensaciones distintas y intensidad. Algunos cambios son sutiles" algunos son pro/undo" pero no es
un negro o la cosa blanca. Es mucho ms gustas un arco iris. 1o )ue nosotros amos a en/ocar ahora mismo adelante
est aprendiendo a reconoce y aprecia estos colores di/erentes del arco iris por dndose cuenta ms de las di/erencias
sutiles de cada uno.
Lna e# te sensibili#as a tu muchos nieles de e(citaci$n" t" ten una relaci$n mucho ms *ntima con tu propio cuerpo.
Eso se pone muy importante cuando empie#as traba%ando con tu cuerpo hacia tu primer orgasmo mltiple. -i el orgasmo
mltiple es tu meta" .7Q" despertndose no es bastante. Debes despertarte y consciente. Es como aprender a escribir
msica. Bodo puede parecer bueno a tu ore%a" pero es di/*cil escribir una canci$n hasta )ue sepas todas las notas
adelante el balan#a. El ms re/inas tu ore%a" el ms /cil consigue. &-harps' y los pisos son ms sutiles" pero ellos
tambi,n son sumamente importantes.
Cuando has completado los e%ercicios en este cap*tulo" t" a a saber los arios nieles de tu propia e(citaci$n la manera
un compositor sabe las notas en la balan#a. 6ara hacer este ms /cil" nosotros somos yendo a establecer una balan#a
de nuestro propio+ una balan#a de la e(citaci$n.
!prendiendo las 2alanGas
>uestra balan#a de la e(citaci$n a a ser una balan#a muy simple )ue a de uno a die#" con >iel 1 ser el niel ms ba%o
de e(citaci$n y >iela a 1R ser el ms alto.
Empecemos con >iel 1. >iela 1 es tu bsico. 1o )ue hace Dse siente comoE 6erm*teme darte un e%emplo. Es tarde del
sbado encendido un d*a de erano caliente. 3as terminado simplemente tu almuer#o y eres pensando en hacer el
laado. Bu perro )uiere dar un paseo y tu autom$il necesita un laado. >o hay un pensamiento se(ual en tu cabe#a.
>o ests e(perimentando ninguna e(citaci$n en absoluto. >inguno. Cero. &>ada'.
DConsigue el cuadroE En ese momento" ests en >iel 1.
Ahora saltemos para >ielar 1R. .se es uno /cil. >iela 1R es orgasmo. El OH.O &9rande' El e(tremo del camino.
9rande. Ahora todos )ue nosotros necesitamos hacer son establece todo en entre. Ln >iel V o >iela 7 es esa
sensaci$n de pun#ada de desaire un hombre llega a la base de su pene cuando ,l empie#a a despertarse. 1a bestia
dentro de ha empe#ado a reoler al primer soplo de algo e(citar en el aire. Es sutil" pero est all*.
1uego iene >ielado 4. .se es un niel /irme" ba%o de e(citaci$n. Es ms de una pun#ada ahora. . . ests sinti,ndote
bien. Boda*a" pudiste deten sin mucha di/icultad. 6ero eso a a cambiar pronto. At >iela K y >iela N tu e(citaci$n ya
es sustancial. Ahora eres realmente en ,l. Lna e# has alcan#ado estos nieles" no )uieres a piensa sobre detener.
Ests sinti,ndote bien demasiado ahora. Cuando t consigue >ielar S o >ielar Q" sentirs tu cora#$n )ue golpea y tu
cara puede aciar. -i tuieras )ue hablarte parecer*a probablemente /uera de respiraci$n. >iela 9 es intenso. >o ests
ahora le%os de la cima. . .eres muy cerca del orgasmo. En >iel 9" el mundo e(terno est muy le%os" y no hay mucho )ue
podr*a detenerte ahora.
-$lo cal#$n de >iel 1R es un punto muy crucial yo llamo Oel punto de ningn retorno.O >ormalmente es llamado Oel punto
de ineitabilidad.O >o puedes saber el nombre" pero yo apost, sabes el sinti,ndose. Es ese punto al )ue se pone claro
)ue eres sobre para tener un orgasmo. El punto de ineitabilidad se alcan#a a tra,s de una serie de cambios
/isiol$gicos en el cuerpo" pero es sub%etiamente e(perimentado como un punto oli,ndose psicol$gico.
Lna e# has pegado el punto de ineitabilidad" no hay ninguna ida atrs. Bu cuerpo se compromete a tener ese
orgasmo. El cielo could.79 despl$mate y los mundos podr*an chocar" pero no le importa hasta donde ests interesado. El
grande est de camino.
En nuestra 1 a 1R balan#a" esto Oel punto de ningn retornoO registrar*a un 9.9. .ste es un nmero muy importante para ti
recordar" para ra#ones )ue yo e(plicar, despu,s.
0a pr/ctica Hace $er:ecto
3ablando sobre los nieles de e(citaci$n pueden conseguir un poco el lo abstracto del peda#o despu,s de un rato.
>ecesitas e(perimentarlos. Es la nica manera a de erdad domina el sistema. Lno de las maneras aprendes cada niel
es por comparndolo al niel anterior" o al siguiendo. OC$mo hace D-, yo lo )ue un 7 sonEO puedes preguntar. Es un
poco ms alto )ue un V.
ODC$mo s, yo )ue yo estoy en un SEO puedes preguntarte. 6or)ue eres de/initiamente ms all de un K o N" pero no has
pegado un Q. DEs este agoE = promete )ue no ser muy mucho tiempo para.
>ota )ue estos nmeros son todo el pariente a nosotros. El la cosa importante es )ue cada percepciones nieladas
ligeramente di/erente. El las asignaciones del nmero s$lo absolutas son 1 )ue no es ninguna e(citaci$n 9.9" )u, es el
punto de ningn retorno" y 1R )ue son orgasmo. >o hagas cuidado si tus 4 son otro hombre KA no hay ninguna tal cosa
como el de/initio 7 o los &)uintessential' N. Bodos )ue las cuentas son tu propio nieles relatios de e(citaci$n" y ,se es
todos )ue necesitas saber.
1os nmeros usando para describir tu e(citaci$n pueden parecer un poco tonto" pero yo debo pedirte )ue tomes este
sistema del nmero muy" muy en serio. 2o oy a re/erirme a los nmeros di/erentes encima de y encima de de nueo a
lo largo de los e%ercicios restantes. Es la nica manera )ue nosotros podemos comunica bastante claramente para
garanti#arte aprender el programa.
2o no )uiero parecer a tu maestro del tercero0calidad" pero si )uieres para dominar estas t,cnicas" tienes )ue practicar
tus balan#as.
6L>BA ARRE91A>DHA 6or /aor no usa estos nmeros para %u#gar tu actuaci$n de /orma alguna. Ln ONO no son
me%ores )ue un O7OA un O4O no son peor )ue un OS.O Ellos simplemente son di/erentes. 3ay ningn bueno y malo a)u*A no
hay ningn derecho o e(traiarse. >o te graduars y t no se %u#gar. 1a nica meta es ponerse ms *ntimo con los
cambios sutiles en tu cuerpo durante tu e(citaci$n.
()u* So-re Tu reccin,
>otars c$mo yo no he dicho nada sobre las erecciones. =t es muy comn para los hombres igualar e(citaci$n con
erecciones" pero ellos no es ninguno y el mismo. 1a e(citaci$n es un sentimientoA es un sub%etio sentido de e(citaci$n
)ue puede e(perimentarse a lo largo del cuerpo" aun)ue se siente t*picamente agudamente en el &genitals'. Erecci$n" por
otro lado" se re/iere a la dure#a del pene. 1a erecci$n es un medida muy ob%etia de dure#a de la )ue es una re/le(i$n
directa sangre /luido en este $rgano.
Ln hombre puede sentirse muy despertar0incre*blemente despertar0toda*a no seas derecho. Fui# has sentido esta
manera despu,s de una noche larga de &loema;ing' cuando tu mente )uiso seguir yendo pero tu pene lo llam$ )uits.4R
durante la noche. H )ui#s has sentido esta manera con un nueo compa!ero eso te consigui$ totalmente
entusiasmado" pero tambi,n totalmente nerioso. 3ay muchos hombres )ue han tenido la e(periencia de ser realmente
despertaron a el punto de orgasmo sin ser en la ida derecho.
Fui# te pones totalmente derecho a la e(citaci$n >iel 4A )ui# t no te pongas derecho hasta >iel N. H )ui#" como la
mayor*a de los hombres" est di/erente en los d*as di/erentes. >o le importa ahora mismo por)ue nosotros no amos a
preocuparnos mucho por las erecciones a)u*. >uestra preocupaci$n es con tu niel de e(citaci$n. Cuando
probablemente has aprendido de tu propia e(periencia" en/ocando &intently' tambi,n en tu erecci$n tiene una manera de
descora#onando el proceso. 6or otro lado" cuando lo de%as e(clusiamente" tiende a enir casa. 6ara )ue no piensa
sobre eso. Ahora mismo" todos )ue necesitas hacer son en/o)ue en tus nmeros.
Cmo a la Cresta
6ara ayudarte a aprender tu balan#a de la e(citaci$n )ue yo oy a ense!arte c$mo a Ocresta.O Alcan#ando una cresta
signi/ica permitiendo tu e(citaci$n subir a un cierto niel y permiti,ndole inmediatamente entonces de%ar caer atrs aba%o.
6ara e%emplo" puedes permitir tu e(citaci$n subir para >ielar N" entonces perm*tele caerse cede. .se es un >iel N
cresta. H puedes permitir tu e(citaci$n subir para >ielar 9" entonces perm*tele retirarse aba%o. .se es un >iel 9 cresta.
IRecuerda )ue nosotros estamos hablando sobre la e(citaci$n a)u*" no sobre erecciones.J Esto es di/erente de intentar
mantener tu e(citaci$n a un niel dado )ue es conocido como O&plateauing'.O Aprenders c$mo a la meseta en el pr$(imo
cap*tulo.
-i encuentras este e%ercicio al principio di/*cil o /rustrante" no lo sudes. Boma la mayor*a de los hombres arios sesiones
antes de )ue ellos realmente Olo consigues.O -i ests traba%ando con un compa!ero" su entrada puede ser una ayuda
grande subsecuentemente su e(periencia ob%etia de ti ser ligeramente di/erente a cada niel. 6erm*tele saber )ue sus
obseraciones son bienenida.
E%erce N toma )uince o einte minutos y no re)uiere un compa!ero. E%erce S se hace con un compa!ero y tomas un
poco el peda#o ms mucho tiempo.
jerce N: Su-iendo DverestE ?solo@
Lna e# ms" necesitas acostarte o sentarse y consigues muy c$modo. 6on alguna lubricaci$n en tu mano y en tu pene.
1o )ue as a hacer es ahora salida dndose un genital acaricia la manera )ue aprendiste en E%ercicio K. Despacio
acaric*ate hasta )ue alcances lo )ue considerar*as ser un >iel 4 de e(citaci$n.
Eso est ms all de la Opun#adaO la /ase al punto donde ests sinti,ndote un muge" sosten O#umbidoO de e(citaci$n.
Recuerda )ue no ests usando un golpe de la masturbaci$nA ests acaricindote.
Cuando consigues >ielar 4" detienes el est*mulo y tomas un pro/undo respiraci$n. . . un muy retarda respiraci$n
pro/unda. Geri/ica tu msculo de 6C" tu msculos de la cadera" y tus msculos del muslo para asegurarse ellos
realmente son todos se rela%ado. Bueno. Ahora permite tu e(citaci$n de%ar caer atrs aba%o una pare%a o/.41 nieles a un
OV.O Boma tu tiempo. 3as tenido simplemente tu primera OcrestaO a >iel 4.
Lna e# has de%ado caer para >ielar V" empie#a tu caricia de nueo. Esto tiempo" e si puedes ir a a alrededor de >iel
N. 6uedes necesitar acariciar t un poco mordi$ para conseguir a esto el niel ligeramente ms alto ms rpidamente.
Eso est bien. Cuando alcan#as >iel N" deten el est*mulo una e# de nueo. Boma un realmente retarda respiraci$n
pro/unda y permite tu e(citaci$n de%ar caer atrs ba%a unos nieles a alrededor un O4.O Asegrate todos tus msculos son
completamente rela%ado. 9rande. 3as tenido simplemente una OcrestaO a >iel N.
Gas a continuar este e%ercicio para el pr$(imo )uince a einte minutos. 1o )ue yo )uiero )ue t hagas es intentas tener
una cresta al >iel 4" niela N" >iela S" >iela Q" y >iela 9 )ue simplemente son el punto antes de a tu Oel punto de
ningn retorno.O En cada niel est importante a deten el est*mulo" rel%ate" toma una respiraci$n muy pro/unda" y
hechura e/ectiamente todos tus msculos estn rela%ados. -iempre perm*tete la gota a menor uno nielado"
pre/erentemente dos" despu,s de cada cresta.
6L>BA ARRE91A>DHA =ntentas no plantear tu e(citaci$n en una pa" como disparar de un >iel 7 a un >iel Q. Ests
intentando estirar /uera tu e(citaci$n en una serie e(tendida de aumentar gradualmente crestas. -i /ueras al gr/ico tu
e(citaci$n" parecer*a como un ondea" no como una agu%a.
>o te apresures tus crestas. Cada uno de arriba aba%o ciclo debe tomar cuatro o cinco minutos. Est*ralos /uera.
6erm*teles construir despacio y sabor cada uno. Cuando tus crestas se ponen ms altas y ms altas" puede olerse
ms y ms di/*cil rela%arse. Lna manera de superar esto est tomando ms pro/undamente y respiraciones ms
pro/undas a cada niel. -i todos este est*mulo te ha hecho necesitar eyacular" prosigue. 6or otra parte" puedes detener
el e%ercicio una e# has completado cuatro o cinco crestas. -i no haces lentate >ielar Q o >ielar 9 la primera e#"
eso es bienA )uieres con prctica.
@inalmente" necesitars ser capa# a la cresta a muy alto nieles. Esto no es una e# duro )ue te acostumbras al proceso
entero de &pea;ing'. A tra,s de la repetici$n aprenders reconocer y olerse c$modo a tus nieles di/erentes. Cr,elo o
no" no ser largo antes de )ue incluso puedas di/erenciar entre >iela Q" Q.K" 9" y 9.K. 43abla sobre conocer tu propio
cuerpo5 Este tipo de sensibilidad /ina tu e(citaci$n el orgasmo mltiple har un chas)uido.
jerce F: las Crestas <emelas ?con un compa8ero@
DBe gustar*a practicar O&pea;ing'O con tu compa!eroE A)u* es c$mo. 6rimero" necesitas )uedar en tu parte de atrs"
cierras tus o%os" y consigues muy c$modo. Bu compa!ero a a empe#ar el e%ercicio por haciendo un &sensate' en/ocan
caricia genital. Ella debe hacer este bueno y lento y en/oca en su propio placer. Ella puede usar sus manos" ella" habla
con o# hueca" o ambos. Bodos en los )ue debes en/ocar son lo )ue ests sintiendo.
Esto guarda la presi$n /uera de los dos de ti.. 4V Lna e# ella ha empe#ado" tu compa!ero debe decirte" OCuando yo soy
acaricindote" me permiti$ saber si alcan#as el punto )ue t piensas es un >iela 4.O Cunto tiempo no le importa toma.
Dis/rtala caricias. Bodos )ue necesitas hacer son )ue dice O4O simplemente cuando has alcan#ado ese niel. Lna e#
dices O4"O tu compa!ero debe detener su caricia.
Geri/ica todos tus msculos para asegurarse )ue ellos estn rela%ados. Boma un pro/undo respira" y permite tu e(citaci$n
de%ar caer un o dos nieles. Cuando tu la e(citaci$n ha ca*do su/icientemente" permiti$ a tu compa!ero saber )ue ella
puede empie#a de nueo. Ayuda haber estado de acuerdo adelantado en un signo" tal" como una inclinaci$n" un
pesta!eo" o un &L.-'. la /uer#a a,rea ho%ea a.
Bu compa!ero debe empe#ar de nueo muy despacio el est*mulo" en una misma moda en/ocada. Ella dir entonces"
O6erm*teme saber cuando t alcan#a un >iel N.O Dis/ruta su est*mulo hasta )ue alcances >iel N.
Boma tu tiempo. Entonces" cuando alcan#as >iel N" perm*tele saber diciendo ON.O Ella debe detener inmediatamente por
lo menos el est*mulo para arios segundos. Boma una respiraci$n pro/unda" asegrate todos tus msculos est rela%ado"
y se permiti$ la gota aba%o un par de nieles. Lna e# t ha de%ado caer y ha estado listo poner en marcha de nueo"
ha#le el signo a curriculum itae.
Continuando en esta moda" intenta alcan#ar >ielado S" >iela Q" >iela 9" y >iela 1R" si posible. 6uedes saltar un niel
o dos si deseas. Dependiendo adelante c$mo ests sinti,ndote durante este e%ercicio t puede o no puedas sentirte
como ir toda la manera al orgasmo. -i no haces )uiere a" deten el e%ercicio a >iel Q" o el niel de tu opci$n.
1a cosa ms importante es no presionarse.
>o le importa c$mo alto puedes ir ahora mismo. Bodos a eso le importa )ue es )ue ests aprendiendo a escuchar a tu
cuerpo. -i t )u,date ms bien durante algn tiempo a los nieles ms ba%os" eso est bien. =/ )uieres ir toda la manera
para >ielar 1R y tener un orgasmo )ue es grande tambi,n. Es importante saber )ue dependa completamente de ti. B
Ddebe poder preguntarse" OFu, )uiero yo hoyEO Recuerdas" esto es para tu placer.
-i realmente tomas tu tiempo )ue puedes estirar este e%ercicio /uera a una hora o para )ue. 6ara hacerle una
e(periencia aun me%or para los dos de t" puedes )uerer empe#ar dndole una caricia genital a tu compa!ero.
-i ella )uiere a" ella podr*a aprender a tenerla las propias crestas incluso.
6L>BA ARRE91A>DH+ 6or /aor la nota )ue es posible a O&oerpea;'.O -i pegaras ms de tres o cuatro crestas muy
altas en una sesi$n" puedes encontrarte temporalmente incapa# eyacular. >o consigas asustado" y no llama 911. >o has
hecho nada e(traiarse. 2o llamo este /en$meno O&burnout' del pene.O 6uede sentir un peda#o raro" pero ,l no dures.
Bodos )ue necesitas hacer son parada el e%ercicio para die# minutos o para )ue y todo debe deoler al normal.
(!delante y Hacia arri-a,
Cuando has completado los e%ercicios en este cap*tulo un alguno cronometra" as a tener un sentido mucho ms
so/isticado de tu propia e(citaci$n. Eso es muy importante. -i tu compa!ero tiene done.47 estos e%ercicios contigo" ella
tambi,n se pondr a punto en tu cuerpo mucho ms *ntimamente. El ms ella sabe tus crestas" el ms ella puede
conseguir inolucrado despu,s" y eso le hace ms e(citar para los dos de ti.
6ractica estos e%ercicios tanto como necesit$ conseguir de erdad c$modo con tus nieles di/erentes. Recuerda )ue
teniendo un el orgasmo no es tu meta. >o te sientas como ti tiene al clima( cada tiempo o cual)uier tiempo haces el
e%ercicio. -iente tu manera a tra,s del e%ercicios cada tiempo. -i )uieres tener un orgasmo" perm*tele pasar.
-i no haces" no lo empu%a. 2 no se apresura estos e%ercicios por)ue no puedes esperar conseguir al /inal. -$lo
terminars regresando a este cap*tulo despu,s. Ests construyendo tu /undaci$n a)u*. =t tiene )ue ser s$lido. As* )ue
toma tu tiempoA estars pronto en el te%ado bastante.
Lna e# has aprendido tus balan#as ests listo moer adelante al luego el cap*tulo. :ientras algunos hombres estn
idos continuar" algunos pueden cuidar a demora. -i ests diirti,ndote tanta )ue no )uieres de%ar esto cap*tulo"
si,ntete libre colgar durante algn tiempo /uera a)u* y re/inar tu sensibilidad. Bodos puedes perseguir nunca demasiado
consciente de tu propio e(citaci$n. 6ero recuerda all* eso est esperando mucho ms por ti cuando te ueles la pgina.
CAPTULO OCHO
Or6asmo7 yaculacin7 y T9
Aprendiendo a olerse &multiorgasmic' es como seguir una receta para algn postre muy e($tico. Antes de )ue puedas
hacer el postre" todos de los ingredientes deben estar disponibles. Cap*tulos N y S nos ayudaron a halla#go y prepara
algunos de los OingredientesO ms importantes para esto receta muy especial. 3as aprendido sobre el msculo de 6C" la
llae" ingrediente" y esperan#adamente ests consiguiendo el tuyo /uerte y listo as* como nosotros hablamos. 3as
aprendido sobre el &sensate' en/oca" demanda0libre interacci$n" y el punto de ningn retorno. 3as descubierto el muchos
los nieles de tu propia e(citaci$n y el placer de &pea;ing' a ,stos nieles.
Ahora nosotros estamos listos sacar los cuencos me#clando y salida combinando algunos de nuestros ingredientes.
>osotros tambi,n tenemos unos ms los art*culos a agrega. 2o s, )ue ests ansioso conseguir a los e%ercicios cruciales
simplemente dos cap*tulos le%os" pero no ser ahora largo. Cual)uier cocinero bueno )uiere dite )ue el secreto a la gran
cocina es todos en la preparaci$n.
As* )ue rel%ate" toma otra respiraci$n pro/unda" y intentas conseguir el ms ms e(terior de estos e%ercicios muy
importantes.
D$eaOin6E con el 39sculo de $C
Lna e# has aprendido c$mo a la cresta a los arios nieles" eres prepara para aprender a usar el msculo de 6C para
controlar esas crestas. A a los 6C msculo traba%os /uertes les gusta un %uego bueno de /renos en tu autom$il. B
puede sarlo para controlar tu e(citaci$n la manera )ue usas tus /renos a controla tu elocidad" y no necesitas el
permiso de un aprendi# ni si)uiera a salida )ue practica.. 44
6ero a)u* es el pateador. Ln 6C /uerte puede hacer mucho simplemente ms de controla tu e(citaci$n. Bambi,n es el
O/renoO )ue acostumbrars a sostener atrs tu eyaculaci$n mientras ests teniendo un orgasmo.
En el ltimo cap*tulo aprendiste a permitir tu gota de la e(citaci$n /uera de deteniendo el est*mulo a cada cresta. En el
pr$(imo dos e%ercicios" as a aprender a conseguir los mismos resultados le%os ms e/ica#mente apretando el msculo
de 6C a esas crestas. Aprendiendo c$mo usar tus /renos durante estos e%ercicios es un poco trapacero.
Eso es por)ue hay tres maneras di/erentes de apretar realmente el msculo de 6C cuando te despiertas+
X Ln apret$n duro largo" o. . .
X Dos apretones elemento" o. . .
X Garios apretones rpidos seguidos
Bodos los tres m,todos traba%an" pero encontrars ese uno de ellos probablemente normalmente traba%a me%or para ti.
Cada hombre es di/erente" y eso signi/ica as a tener )ue e(perimentar con los estilos di/erentes de apretando para
encontrar el m,todo con el )ue inter/iere menor tu erecci$n mientras toda*a consiguiendo el traba%o hecho.
E%erce Q es para esos hombres )ue estarn traba%ando e(clusiamente. E%ercicio 9 son para hombres )ue estn
traba%ando con un compa!ero. Estos e%ercicios son muy importante" as* )ue toma tu tiempo.
jerce J: el Rey del Camino ?solo@
>osotros amos a empe#ar este e%ercicio la misma manera nosotros empe#amos nuestro primero los &pea;ing' e%ercen
en el cap*tulo anterior IE%ercicio N+ O-ubiendo &Eerest'OJ. Acu,state o si,ntate c$modamente y" usando abundancia de
lubricaci$n" empie#a un mismo0caricia genital. Acaricia tu pene en un retarda" moda mansa" permitiendo tu e(citaci$n
nielar leantamiento gradualmente.
3a# >iel 4" una cresta ba%o0nielada" a tu primera cresta. 6ero este tiempo" cuando alcan#as >iel 4 )ue as a
continuar acaricindose.
>o as a detener el est*mulo. En cambio" lo )ue yo te )uiero hacer se pega el /reno0eso" da uno o dos a tu msculo de
6C bueno apretones /uertes" o tres apretones rpidos. Entonces toma un muy largo y arios segundos pro/undamente
respiraci$n0durando. Lna e# has hecho esto" parada" el est*mulo y hechura seguro todos tus msculos estn rela%ados.
Ahora permite tu e(citaci$n de%ar caer dos nieles" a un >iel V.
1o )ue debes de haber notado es )ue aun)ue estabas inm$il acaricindose" el apret$n de 6C detuo tu e(citaci$n de ir
cual)uier ms alto. Be puede haber tomado incluso aba%o un niel. 6ara de%ar caer dos nieles" la mayor*a de la
necesidad de los hombres de detener la caricia )ue es por )u, yo te pregunto a deten el est*mulo despu,s de tu
respiraci$n pro/unda.
Ahora intentemos para una cresta a >iel N. Empie#a tu caricia y permite t totalmente la e(periencia las muchas
sensaciones de tu e(citaci$n como tu niel empie#a a subir. Cuando alcan#as un >iel N" no detiene tu caricia. En
cambio" pega los /renos de nueo y da tu 6C uno o dos apretones /irmes" o tres &)uic;ies'. Boma una respiraci$n larga"
pro/unda. Ahora deten tu est*mulo y perm*tete la gota a un >iel 4.. 4K
=ntenta continuar este e%ercicio para el pr$(imo )uince o einte minutos" haciendo algunos ms crestas. -i puedes" ha#
una cresta a los >ieles S" Q" y 9. 3ay dos cosas )ue necesitas saber a)u*+
1. El ms alto as" el ms largo y ms pro/undamente ese necesidades de respiraci$n grandes a s,.
V. El ms alto as" el ms duro as a tener )ue apretar tu msculo de 6C.
Esto es especialmente erdad a los nieles ms altos. A un >iel 9" por e%emplo" as a tener )ue dar ese msculo de 6C
probablemente un o dos apretones muy largos" muy duros y ais a ten )ue tomar una respiraci$n muy larga" muy
pro/unda. De nueo" es %usto como mane%ar un autom$il. A elocidades altas" tienes )ue realmente cerrar de golpe
adelante esos /renos para hacer una parada rpida. 6ara )ue" dis/ruta el paseo" pero no es asustado para realmente
pegar tu /reno de 6C cuando el tiempo iene.
jerce P: el $aseo de la 0uG de la luna ?con un compa8ero@
&6ea;ing' con el msculo de 6C es un gran e%ercicio para hacer con un compa!ero. 6ara empe#ar" )ueda en tu parte de
atrs y te pones muy c$modo. Lsando lubricaci$n su/iciente" tu compa!ero debe empe#ar una caricia genital.
Ella puede usar manual yWo oral est*mulo0cual)uier cosa )ue ella pre/iere.
Recuerda" ella est haciendo la caricia para su placer.
Cuando alcan#as un >iel 4 en tu balan#a de la e(citaci$n" aprieta tu 6C msculo. Boma una respiraci$n larga" pro/unda.
Bu apret$n de 6C debe detener tu e(citaci$n de ir cual)uier ms alto" aun)ue tu compa!ero no tiene detenido el
est*mulo. 6odr*a de%arte caer un niel incluso. Bu pro/undamente la respiraci$n es un signo a tu compa!ero )ue es
tiempo por ella detener su caricia. Ella debe esperar hasta el e(tremo de tu respiraci$n larga antes ella realmente
detiene.
6ermite tu e(citaci$n de%ar caer dos nieles llenos. Cuando ests seguro t ha alcan#ado un >iel V" ests listo para
continuar. 6ermite a tu compa!ero sabe )ue ella puede empe#ar su caricia de nueo.
Este tiempo" as a la cresta a >iel N. Cuando alcan#as >iela N" aprieta tu msculo de 6C. Boma una respiraci$n larga"
pro/unda. Al e(tremo de esta respiraci$n" tu compa!ero debe detener todo el est*mulo y debe permitir te retiras aba%o
>ielar 4.
Contina este e%ercicio a tra,s de >iela S" Q" y 9. Recuerda )ue el ms alto as" el ms duro tienes )ue apretar ese 6C
msculo. >o tengas miedo de realmente pegar a)u,llos )ue no puedes llear /uera las almohadillas. Eso es por )u, has
estado traba%ando tan duro hacer el msculo muy bien. Bambi,n" recuerda )ue la respiraci$n pro/unda )ue tomas
cuando t aprieta el 6C necesita ser ms largo y ms pro/undamente a cada niel.
6L>BA ARRE91A>DHA no eres el nico )ue podr*a dis/rutar unos crestas. -iempre )ue completes una sesi$n del
&pea;ing'" pregntale a tu compa!ero si ella )uiere uno de ella propio. Aun cuando ella no hace" ella apreciar tu
atenci$n.. 4N
Una $osicin para nvidiar
D6iensas )ue ests listo para un poco ms e(citaci$nE Eso )ue Dsobre tu compa!eroE DEst ella tambi,n listaE
>osotros no hemos hablado mucho sobre comunicaci$n toda*a" pero 1 piensa )ue nosotros estamos listos empe#ar
hablando ahora.
1a comunicaci$n incorporando en tu r,gimen del e%ercicio es el ltimo emoci$n. 1os e%ercicios se puestos tan e(citante y
tan er$tico tendrs un tiempo duro )ue los llama los e%ercicios. 6ero" cr,elo o no" ellos son toda*a e%erce"
espec*/icamente dise!$ para traerte ms cerca y ms cerca a tu meta de orgasmo mltiple.
-i ests recibiendo una erecci$n bastante /uerte de tu compa!ero caricias" ,ste es un tiempo bueno para introducir
comunicaci$n en el programa. E%erce 1R te mostrarn c$mo" pero primero nosotros necesitamos hablar para
simplemente un momento sobre las posiciones. En todos los a!os mis colegas y yo he traba%ado con estas t,cnicas" una
posici$n de la comunicaci$n" ha seguido siendo nuestro /aorito. Es nuestra e(periencia )ue esta posici$n aumenta al
m(imo el" bene/icios de las t,cnicas )ue ests aprendiendo mientras es/uer#o minimi#ando. 2o no )uiero parecer a un
ingeniero mecnico a)u*" pero en esta posici$n )ue ests a punto de aprender" todos del los ngulos son ideales. El
moimiento es ideal y el contacto es ideal. :e%or de todos" se siente grande.
Cada pare%a es di/erente" y es completamente posible )ue t puede encontrar una posiciones o0ms di/erentes para las
)ue aun traba%an me%or t )ue el uno yo recomiendo. Eso est bien. 2o nunca )uerr*a a descora#$nate de e(perimentar.
6rueba cual)uier posici$n )ue eres interesado en. Dii,rtete con ,l. Hbra. 6uedes descubrir tu propio /aorito. 6ero
primero" perm*teme ense!ar minas.
1a mu%er debe )uedar en su parte de atrs y percepci$n muy c$modo. Ella puede )uerer una almohada ba%o sus nalgas
y el pe)ue!o de su parte de atrs para consuelo e(tra. Ella leanta sus piernas en el aire" los e(tiende c$modamente" y
curaturas sus rodillas. El hombre debe estar en sus rodillas" en entre las piernas de la mu%er. >ota )ue el hombre a a
usar el suyo rodillas" no sus bra#os" apoyar la mayor*a de su peso. Es sumamente importante )ue su centro de graedad
est en sus caderas. Esto minimi#a tensi$n del msculo en el torso del hombre" permiti,ndole )ue rela%arase el suyo
totalmente msculos durante el e%ercicio. Es de esta posici$n )ue ,l penetra a la mu%er.
Ahora yo s, )ue al principio esta posici$n puede parecer un poco el peda#o enroscado. Despu,s de todos" nosotros
estamos haciendo el amor a)u*" no el &pret#els'. 6ero $yeme /uera. Reocars c$mo importante es para ti tener tus
msculos tan se rela%ado como posible durante estos e%ercicios. =n cierta comunicaci$n posiciona" simplemente no es
posible para ,stos msculos para rela%arse" y eso puede hacer aprendiendo estas t,cnicas le%os ms di/*cil. 1a posici$n
)ue yo simplemente he descrito tambi,n lo hace muy /cil para el hombre para respirar propiamente. Cuando yo he
dicho antes" bueno" la t,cnica respiratoria es sumamente importante en estos e%ercicios. :ientras la posici$n )ue yo he
descrito no es la nica posici$n )ue traba%a" ,l" es el me%or )ue yo s,. . . particularmente cuando ests aprendiendo a
u,lete &multiorgasmic' la primera e# para. 1a mayor*a de los hombres y mu%eres dice me.4S )ue ,sta es la posici$n
con la )ue ellos tienen su ms grande ,(ito. Ellos se acostumbran muy rpidamente a ,l" y normalmente es el uno ellos
ienen a pre/erir encima de todos otros" sin tener en cuenta cuntos ellos prueba. As* )ue dale una oportunidad. Est
caliente. Con/*a en m*.
-i no eres en un comprometi$" la relaci$n mon$gama donde ,l se ha establecido claramente )ue ambos compa!eros
son negatio de 3=G" debes practicar se(o seguro.
jerce 5Q: ntra en el Dra6n ?con un compa8ero@
Este e%ercicio simplemente empie#a como E%ercicio 9 IO6aseo de la 1u# de la lunaOJ.
Ests )uedando en tu parte de atrs y tu compa!ero est dndote un &sensate' en/o)ue la caricia genital. Gas a hacer
una cresta a >iel 4 y otro a >iel N. Cada tiempo acostumbrars tu msculo de 6C a poner el /renos en tu e(citaci$n.
Bambi,n tomars un pro/undo" pro/undamente respira a estas crestas a )ue el punto tu compa!ero detendr su caricia.
-i tienes una erecci$n bastante /uerte cuando t la cresta a >iela N" ests listo tener comunicaci$n con tu compa!ero.
I-i no tienes una erecci$n /uerte toda*a" no lo empu%a. Espera hasta >iela Q o >iela 9.J 1a primera cosa )ue necesitas
hacer es interruptor posiciones. Bu compa!ero necesita )uedar en su parte de atrs. Ella debe leantar sus piernas en el
aire" e(ti,ndelos aparte su/icientemente" y d$blala rodillas c$modamente.
Gas a arrodillarte entre sus piernas" con tus piernas y caderas )ue apoyan el olumen de tu peso. Ahora as a insertar tu
pene y empie#a despacio y empu%a suaemente. En este e%ercicio" no la elocidad es demasiado lenta. Entra tu pene y
/uera de su agina por rodando o meciendo tu pelis. >o te tenses tus msculos.
Esto toda*a es )ue un &sensate' presi$n0libre en/oca e%ercicio. 6iensa de t como acariciar el dentro de la agina de tu
compa!ero con tu pene. En/oca en las sensaciones. Fu,date en el a)u* y ahora. >o hagas piensa sobre tu actuaci$n.
Esto es solamente para tu placer. =/ tu mente empie#a a /lotar" suaemente deu,lete al sensaciones agradables )ue
ests sintiendo en el momento.
Bu compa!ero tambi,n debe ser totalmente en/ocado en sus sensaciones.
-i ella realmente est prestando atenci$n a lo )ue ella est sintiendo" su e(citaci$n" es probable )ue los nieles suban
s$lo gustas el tuyo. 1os dos de ti an realmente sentirse conectaron a)u*. Ests subiendo estas monta!as %untos.
Cresta a >iel S. Esto puede e(igirte )ue aumentes despacio el elocidad de tu empu%ar. >ada /ren,tico" s$lo una
elocidad elemento. Cuando alcan#as >iel S" pega los /renos apretando tu 6C Iesperan#adamente por ahora has
descubierto )ue el m,todo de apretar eso traba%a me%or para tJ. Boma una respiraci$n pro/unda" pro/unda. Ahora deten
mudan#a. Dile a tu compa!ero" O.se es un S.O .sta es su se!al para de%ar de tambi,n moer. Fu,date dentro tu
compa!ero y espera por tu e(citaci$n para de%ar caer dos nieles. Esto debe toma unos segundo.
Lna e# tu e(citaci$n ha de%ado caer dos nieles" salida empu%ando" de nueo. Este tiempo" )uieres a la cresta a >iel Q.
=ntenta guardar your.4Q empu%ando a elocidad del medio. >o ests en cual)uiera prisa0permite tu e(citaci$n construye
despacio. Cuando alcan#as >iel Q" aprieta tu 6C. Boma un pro/undo" respiraci$n pro/unda. Entonces de%a de moer
para unos segundo. Dile a tu compa!ero" O.se es un Q.O Ella debe de%ar de tambi,n moer" si ella ya no tiene. Fu,date
dentro de ella y permite tu e(citaci$n de%ar caer dos nieles por lo menos.
6uedes estar listo detener el e%ercicio ahora. H puedes sentirte como ti simplemente se empie#a. -i t los dos )uieren
intentar para un >iela 9 cresta" e por ,l. Recuerda )ue as a tener a aprieta ese 6C muy duro y toma una respiraci$n
muy pro/unda cuando t pega tus crestas altas. -i )uieres ir toda la manera a orgasmo )ue es grande tambi,n. 6ero
percepci$n libre para detener en cual)uier momento. El ms importante la cosa es )ue los dos de ti estn dis/rutndose.
6L>BA ARRE91A>DH+ puedes aprender todos )ue necesitas saber sobre &pea;ing' sin tener cual)uier comunicaci$n.
1a cosa ms importante ahora mismo uele eso t O ni tu compa!ero est sintiendo cual)uiera presiona para reali#ar. -i
pre/irieras limitar tu contacto a caricias genitales" por /aor ha#. 2 recuerda )ue si tienes comunicaci$n debe ser una
presi$n la interacci$n libre. >o cambies el intento de los e%ercicios.
CAPTULO NUEVE
De las Crestas a las 3esetas
Ests ahora listo preparar el ingrediente /inal en nuestra receta para el ar$n el orgasmo mltiple+ la meseta. Lna
meseta" bastante simplemente" es una cresta e(tendida. 1as crestas has estado creando en el anterior cap*tulo ltimo
nico o dos segundos. Bien" imagina tomando ,stos crestas cortas y estirndolos /uera para )ue ellos duran cinco
segundos" die#" segundos" o aun ms largo antes de )ue ellos caigan. En lugar de un rpido cresta" tienes una meseta
estimulante ahora.
En los e%ercicios siguientes as a aprender c$mo a estira tus crestas en mesetas )ue duran en cual)uier parte de arios
segundos a arios minutos. Esto puede parecer un derecho de tiempo largo ahora" pero una e# simplemente
e(perimentas c$mo marailloso cada meseta se siente" as a desearlo aun dur$ ms mucho tiempo. 2o simplemente me
e(cito pensando sobre eso.
3ay cuatro maneras di/erentes de estirar una cresta en una meseta+
&XChanging' tu respiraci$n
&X-)uee#ing' tu msculo de 6C
&XChanging' tu moimiento
&XChanging' tu en/o)ue
2o oy a ense!arte todos los cuatro de estos m,todos en el e%ercicios siguientes. Bodos los cuatro son importantes" por
las ra#ones yo )uiero discute despu,s. 1o )ue realmente ests haciendo en estos &plateauing' los e%ercicios estn
aprendiendo c$mo manipular y prolongar tu propia e(citaci$n tipos di/erentes usando de est*mulo. Ests aprendiendo a
O%uegaO <ith.49 tu controlarlos y dis/rutarlos de nueas y e(citantes maneras.
Este tipo de mando a a paimentar la manera hacia tu primero orgasmo mltiple.
Estas t,cnicas son un poco mordi$ ms trapacero )ue algo has intentado hasta ahora" pero los premios merecen la pena
el es/uer#o. 6ara )ue" asumi,ndote se descansan y preparan" olamos traba%ar. >ota eso E%erce 11 )ue no re)uiere a
un compa!ero" mientras E%ercicio 1V se hace con un compa!ero.
jerce 55: D2roncoE D2usterE ?solo@
Fueda en tu parte de atrs o si,ntate en una silla y te pones muy c$modo.
1ubricaci$n su/iciente usando" empie#a una caricia genital. -alida traba%ando hacia un >iel K cresta. Lsando el primero
t,cnica0cambiante tu as a estirar ese >iel K cresta en realmente un >iela K meseta.
Cuando alcan#as >iel K )ue )uieres empe#ar pensando sobre hacer tu primera meseta. 6resta atenci$n *ntima a tu
niel de la e(citaci$n. B debe estar poniendose bastante bueno ahora a esto. 6uede dices el Ddi/erencia entre un OKO y
un OK.KEO Antes de )ue alcances >iel N" reduce la elocidad tu respiraci$n. >o hagas cambio nada ms. Retardando tu
respiraci$n intencionalmente modelo" tu niel de la e(citaci$n debe empe#ar a caerse. 6aga cierre atenci$n cuando
empie#a a #ambullirse. Lna e# de%a caer deba%o de >iel K" )uieres para cambiar tu respiraci$n de nueo. Este tiempo"
)uieres respirar rpido0as* casi ests %adeando. -i ests respirando bastante rpidamente" tu niel de la e(citaci$n subir
para >ielar K atrs o ms alto.
-implemente manipulando tu respiraci$n0alternando entre retardar ,l aba%o y acelerndolo a ti deben ser cubrir con las
alas a >iel K Ims o menos la mitad un nielJ. :uchos tipos llaman esto Omontando un K.O Ge si puedes )uedarte all*
para por lo menos unos segundo.
6L>BA ARRE91A>DH+ no )uieres hacer esta respiraci$n del particular manipulaci$n demasiado largo por)ue puedes
&hyperentilate'. -esenta segundos son demasiado largos. Die# o )uince segundos son abundancia. 6uedes crea
mesetas ms largas con las otras tres t,cnicas.
Boma un resto y permite tu e(citaci$n de%a caer un o dos nieles. Entonces empie#a acaricindose de nueo para )ue tu
e(citaci$n empie#a a subir. Esto tiempo" intentemos a la meseta a >iel N )ue usa la segunda t,cnica+ apretando el
msculo de 6C.
Cuando alcan#as >iel N )ue )uieres estar pensando sobre tu meseta. >o detengas tu caricia. 6ermite tu e(citaci$n
continuar subiendo.
6ero cuando alcan#as >iel N.K" necesitas tomar acci$n. Es simple+ dale un par de apretones a tu 6C. .se es todos. >o
cambies nada msA este tiempo es s$lo el 6C )ue as a traba%ar con. Apretando el 6C deben detener tu e(citaci$n de
subir cual)uiera ms alto. y podr*a traerte aba%o la mitad un niel o ms. Contina tu caricia con la misma intensidad y
permiti$ tu nielado sube de nueo.. KR
6asas N uso al >iel el 6C para traerte cada e# cede. 6rueba a OpaseoO ese >iel N durante por lo menos die# o )uince
segundos. 4&2eehaa'5 3as creado una meseta con el msculo de 6C.
Ahora probemos la tercera t,cnica+ cambiando tu moimiento. Esto tiempo" as a estirar tu cresta en una meseta
cambiando la elocidad a la )ue acaricias tu pene. Empie#a como si /ueras yendo a la cresta a >iel S. Lna e# has
pasado >iel S" retarda tu moimiento aba%o. El cambio debe ba%ar tu e(citaci$n casi inmediatamente.
6erm*tete la #ambullida deba%o un OS.O Ahora la elocidad a tu moimiento para subir atrs a.
Bodas las eces )ue )uiera para leantar tu niel" acelera tu golpe.
Bodas las eces )ue )uiera para de%arlo caer" reduce la elocidad. Es ese simple. =ntenta a manten tu >iel S meseta
para por lo menos unos segundo. Ben un paseo bueno.
1a cuarta manera de estirar una cresta en una meseta es cambiar el en/o)ue. En este e%ercicio" cambiando el en/o)ue
signi/ica cambiando el rea de tu &genitals' )ue ests estimulando Itendr un signi/icado di/erente en otros e%erciciosJ.
Digamos )ue has sido acariciando la cabe#a de tu pene. 6ara cambiar el en/o)ue" detendr*as tocando la cabe#a y salida
)ue acaricia el test*culo o el rbol.
(0e6'timo simple, 2ueno4 $ro-*moslo4
Este tiempo" disparemos para >iel Q. Acaric*ate como si ibas a la cresta a >iel Q" pero cuando pegaste tu OQ"O no hagas
parada. En alguna parte entre OQO y OQ.KO )uieres cambiar el en/o)ue de tu caricia. Bu e(citaci$n debe empe#ar a de%ar
caer. Como tu e(citaci$n #ambullidas deba%o de >iel Q" cambia atrs al rea antes de la )ue estabas tocando o
intensi/ica la presi$n de tu to)ue. Esto debe deolerte a. -i te pones demasiado alto" cambia de nueo. Lsa esta t,cnica
para e(tenderse tu >iel Q cresta en un die# 0 o )uince0segunda meseta.
4Ga)uero de /elicitaciones5 Eres un &buster' del &bronco' completos ahora.
6L>BA ARRE91A>DH+ 1a llae a dominar la meseta est aprendiendo a )u,date se rela%ado mientras continas
estimulndote. Esto consigue ms /cil hacerte una e# con/*an )ue las cuatro t,cnicas di/erentes simplemente has
aprendido realmente traba%o. Con alguna prctica" puedes aprender para montar a los muy intensos nieles" como >iel
9 o incluso >iela 9.K.
Bambi,n puedes aprender c$mo a la meseta con tu compa!ero. E(tendi,ndose tu e(citaci$n e(tiende el placer de tu
compa!ero tambi,n y hace esto e%erce a un /aorito entre las mu%eres. Algunos hombres lo encuentran ms /cil
aprender t,cnicas del &plateauing' con un compa!ero considerando )ue otros lo encuentran ms /cil para traba%ar
e(clusiamente. 6ru,balo ambas maneras" si te gusta" y e lo )ue es me%or para ti.
jerce 5>: el "erano Intermina-le ?con un compa8ero@
Lna e# ms" necesitas )uedar en tu parte de atrs y ponerse c$modo.
Bu compa!ero a a empe#ar un &sensate' en/oca caricia genital. Bhis.K1 es un e%ercicio demanda0libre. B los dos deben
estar en/ocando adelante el sensaci$n0nada ms.
Bu primera meseta a a estar a >iel 4" y as para crearlo controlando tu respiraci$n. Cuando alcan#as >iel 4" salida
)ue respira ms despacio y pro/undamente. Bu e(citaci$n debe empe#ar a de%a caer" aun)ue tu compa!ero est
continuando su caricia. Cuando t #ambllete a un O7.KO salida )ue respira ms rpidamente" como si estuieras
%adeando.
Bu niel debe subir. Reduce la elocidad de nueo una e# tu respiraci$n )ue pasas >iela 4.
Alternando entre la respiraci$n lenta y %adeando" debes puede mantener tu meseta a >iel 4 para die# o )uince
segundos. Es gustas cogiendo una ola y montarlo. -implemente recuerda eso no )uieres manipular tu respiraci$n para
muy largo por)ue e%ecutas el riesgo de &hyperentilating'.
6rueba tu pr$(ima meseta a >iel N. Este tiempo" as a usa tu msculo de 6C para ayudarte a montar la ola.
Bu compa!ero est continuando su caricia. Bu niel de la e(citaci$n es subiendo. Cuando alcan#as un punto s$lo ms
all de >iel N" da tu 6C msculo un par de apretones. Bu niel debe detener )ue pudo incluso de%a caer ligeramente.
Bu compa!ero toda*a est continuando su caricia. En/oca en ella est*mulo. Cada e# tus golpes nielados ON.K"O el
apret$n )ue el msculo.
=ntenta sostener esta meseta durante por lo menos )uince segundos. Ahora intentemos una meseta a >iel S con la
tercera t,cnica+ cambiando tu moimiento.
En el ltimo e%ercicio" cambiaste tu moimiento de la mano. 6ero eres traba%ando ahora con un compa!ero. 6ara )ue en
este e%ercicio" as a cambia el moimiento de tu pelis.
Como tu compa!ero te acaricia" prueba )ue responde con algn manso los empu%ones y rollos de tu pelis. >ada
demasiado rpido o abrupto" y nada demasiado el cader. -$lo empu%ones buenos" /ciles y rollos. 6ermite tu
leantamiento de la e(citaci$n.
Lna e# pasas >iel S" reduces la elocidad o detienes tu moimiento peliano.
El niel de &Y2our' debe empe#ar a de%ar caer" aun)ue tu compa!ero es continuando su caricia. -i te #ambulles deba%o
OS"O la elocidad a tu moimientos. Bu niel debe empe#ar a subir de nueo. Es ese simple.
Lsando esta t,cnica" intenta montar >ielado S para por lo menos )uince segundos.
Ahora probemos el cuarto t,cnica0cambiando el en/o)ue0a crea una meseta a >iel Q.
En cap*tulo N aprendiste a en/ocar toda tu atenci$n adelante las reas a las )ue t o tu compa!ero estaban tocando ese
mismo momento. 6ero tambi,n es posible cambiar tu en/o)ue intencionalmente a una rea )ue no est estando
emocionado en ese momento. Esto es di/erente de cambiar el rea donde ests estando emocionado" cuando hiciste en
el e%ercicio anterior. Este tiempo" ests haciendo s$lo un cambio mental en tu en/o)ue.
Digamos )ue tu compa!ero ha estado en/ocando su caricia adelante el cabe#a de tu pene. Bu atenci$n se ha en/ocado
all* tambi,n. By ahora" ese rea est sinti,ndose sumamente sensible y tienes ery.KV a!os despertado. Cuando pasas
>iel Q" prueba )ue cambia tu en/o)ue mental a un rea )ue ella no est estimulando como intensamente. En/oca en el
rbol de tu pene" por e%emplo. H en/oca en el sentimiento de su cuerpo )ue )ueda por tuyo. Bu niel debe empe#ar a
de%ar caer.
-i tus #ambullidas nieladas deba%o de OQ"O el cambio tu en/o)ue atrs al rea en )ue tu compa!ero est
concentrndose. Bu niel debe empe#ar a sube de nueo. Eso es todos ,l hay a. -i )uieres ir ms alto" en/oca en el rea
a estimulndose. -i )uieres ir ms ba%o" en/o)ue" en una rea a no estimulndose tan intensamente.
Esto no est igual )ue pensar sobre el b,isbol o tu ie%o B*a &=rma'. >o ests intentando de%ar el cuarto mentalmente.
Eres )uedndose muy conectado a tu cuerpo y muy conectado a tu compa!ero. Ests cambiando s$lo el punto de
cone(i$n. Lsando esto cuarta t,cnica" debes poder mantener una meseta al >iel Q durante por lo menos )uince
segundos" si no ms.
6L>BA ARRE91A>DH+ no tienes )ue traba%ar en cual)uier orden particular y no tienes )ue traba%ar a cual)uier niel
particular. 2o simplemente halla#go )ue tiende a ser ms /cil cuando traba%as de ba%o a alto. 2o tampoco hago
recomienda hacer ms de cuatro mesetas en cual)uier una sesi$n. Ahorra algo durante pr$(ima e#.
Ch$/er del estudiante a borde de 3as aprendido cuatro maneras di/erentes de crear una meseta ahora.
Algunos pueden atraerte ms de otros" o traba%a ms e/ica#mente )ue otros" pero la erdad es" la manera me%or de crear
mucho tiempo" /abuloso" las mesetas son usar estas cuatro t,cnicas %untos todos.
Ahora eso puede sonar un peda#o mente acilando. A estas alturas" tienes apenas dominado cada uno indiidualmente.
6ero est mucho como aprender para mane%ar un autom$il. Recuerda c$mo te sent*as cuando conseguiste detrs de la
rueda Dpara la primera e#E All* estabas y miras /i%amente aba%o el embrague" el pega" los /renos" el gas" y el giro se!ala
y piensa" OC$mo es D2o )ue oy a aprender a hacer todas estas cosas al mismo tiempo en la idaEO D6ero hiciste" no te
hi#oE Cuando aprendiste a mane%ar un autom$il" no empe#aste haciendo todo en seguida. Agregaste cosas en" uno o
dos en un momento. Bien" ,se es lo )ue as a hacer en estos e%ercicios del &plateauing'. -o gasta algn tiempo con
estos e%ercicios. Cuando te pones c$modo con una t,cnica del &plateauing'" intenta agregar un segundo" y entonces un
tercero.
Antes de )ue lo cono#cas y traba%as simultneamente con todos los cuatro m,todos s, casi automtico.
>o preocupes si no eres un estudio rpido. >o tienes )ue traba%ar con todas las cuatro t,cnicas simultneamente para
tener grandes mesetas. Es s$lo ms /cil cuando ests usando todos los cuatro %untos. Eso probablemente es duro
imaginar ahora mismo" pero entenders una e# has tenido un prctica pe)ue!a.
Si*ntete Como D3aOinE R el !mor,4 IA
Es bueno estar al lado de tu compa!ero cuando ests aprendiendo c$mo a crea mesetas la primera e# para. 6ero una
e# has empe#ado consiguiendo c$modo con tus ms nueas t,cnicas" podr*a ser aun me%or a est dentro de ella.
3ay algo sobre estar dentro de una mu%er )ue da la mayor*a hombres el incentio e(tra para estirar /uera esas mesetas.
Bu compa!ero es yendo a ser as* como en estos e%ercicios cuando eresA ella incluso puede ser haciendo un poco el
&plateauing' de ella propio. :uchas mu%eres )ue son los &multiorgasmic' realmente estn &plateauing' en >iel 9.9. -u
e(citaci$n es a tan alto para tan largo )ue ellos apenas empie#an atraesando para >ielar 1R encima de y encima de"
teniendo orgasmo despu,s del orgasmo. Gas a aprender un di/erente m,todo0algo para el )ue traba%a me%or hombre0
pero yo pens, apreciar*as sabiendo este peda#o pe)ue!o de orgasmo mltiple &triia'.
-i puedes tener comunicaci$n sin ponerse cual)uier presi$n t o en tu compa!ero" prueba )ue tiene unas mesetas
dentro tu compa!ero. E(perimenta con mantener nieles di/erentes de e(citaci$n durante la comunicaci$n. 1as cuatro
t,cnicas )ue estars usando son el mismo+ cambiando tu respiraci$n" apretando tu msculo de 6C" cambiando" tu
moimiento" y cambiando tu en/o)ue. -, aenturero. @iesta. -implemente no te olides )ue t los dos tienen traba%os
para ir al lunes por la ma!ana.
6or /aor recuerda )ue no tienes )ue tener comunicaci$n en cual)uiera de estos e%ercicios para hacerlos marailloso y
especial. -i eres toda*a ms c$modo con la caricia genital" )u,date con ,l para ahora. 3abr oportunidades su/icientes
despu,s para la comunicaci$n" una e# has solidi/icado tus nueas habilidades. 1a cosa ms importante ahora mismo
uele seguir simplemente practicando" y practicando" y practicando...
CAPTULO DIEZ
Tu $rimer Or6asmo 39ltiple
&Allison' y &Daniel' )ue le*ste al principio sobre de esto resera" est haciendo el amor una e# ms en una ma!ana del
domingo. Ellos son el mismas dos personas )ue ellos eran hace un mes" pero ellos no se sienten como el mismas dos
personas.
-us &loema;ing' empe#aron cuando &Daniel' sali$ de la ducha y /ue saludado por &Allison' )ue estaba lleando nada
ms )ue un grande a#ul y la toalla del ba!o rayada blanca. Cuando ella enoli$ la toalla alrededor el dos de ellos"
&Daniel' respondi$ inmediatamente.
Ahora mismo ellos uelen encima de su cama del reina0tama!o donde ellos ha estado constituyendo los ltimos die#
minutos. Ellos son ambos totalmente uelto en" y &Daniel' se siente )ue ,l est listo tener un orgasmo" pero &Daniel' sabe
)ue &Allison' necesita otro cinco minutos de comunicaci$n antes de )ue ella enlate clima(. >ingn problema.
1o )ue era una e# una /uente de tensi$n incre*ble para &Daniel' y la desilusi$n para &Allison' es ningn ms largo.
&Daniel' sabe )ue este tiempo ,l puede tener un orgasmo poderoso sin perturbar el er$tico cone(i$n. &Allison' )ue sabe
)ue el orgasmo de &Daniel' no hace signal.K4 el e(tremo de su &loema;ing'" se pone entusiasmado ms aun. Es
estremeciendo para ella estar con &Daniel'" sabiendo )ue ,l enlata clima( y toda*a sigue yendo.
-u primer orgasmo &Daniel' persigue mantener su erecci$n y contina tambi,n empu%ando hasta &Allison' alcan#a
orgasmo. &Allison' es tan e(citado por &Daniel' )ue ella alcan#a su clima( realmente mucho ms pronto )ue ,l se hab*a
anticipado.
&Daniel' se siente )ue ,l pudiera seguir yendo por otro einte minutos" pero el campaneo del relo% de ca%a en el est*bulo
recuerda ,l )ue se supone )ue ellos se encuentran a los amigos para el desayuno0almuer#o" y )ue ellos salida me%or
tenida )ue entra esa direcci$n. A estas alturas" &Daniel' decide tener su segundo orgasmo. Este tiempo" ,l eyacular.
3asta recientemente" &Daniel'" como ti" supo s$lo un tipo de orgasmo+ un solo orgasmo acompa!ado por eyaculaci$n
simultnea. >o ya. 3oy" ,l entiende eso+
X El orgasmo y eyaculaci$n no tienen )ue ocurrir %untosA ellos tienen dos a!os /en$menos distintos )ue pueden
e(perimentarse como placeres separados. X Ln orgasmo del &none%aculatory' se siente como bueno" si no me%or" )ue un
orgasmo conencional.
X Beniendo un orgasmo del &none%aculatory' te permite )ue mantengas una erecci$n y contina comunicaci$n.
X Es posible tener un segundo orgasmo poco despu,s tu primero orgasmo. =ncluso es posible tener un tercer o cuarto
orgasmo" si o no eyaculas con cual)uiera o todos tus orgasmos. &Daniel' ha aprendido todos esto a tra,s de su propia
e(periencia. Ahora es tiempo para ti para aprender.
Ests a punto de tener tu primer orgasmo mltiple. 6repara la t0ida nunca puede ser realmente el mismo de nueo.
3as alcan#ado este punto por)ue has traba%ado duro. Be has uelto msculo d,bil en acero" domin$ los matices ms
sutiles de tu propia /isiolog*a" crestas di/*ciles ascendidas" y cru#$ muchas mesetas desalentadoras. B incluso puede
haber matado por el camino un drag$n o dos. Be has encontrado todos los desa/*os" y probablemente ten*a un peda#o
real de diersi$n )ue hace para )ue. Es tiempo para librar ambos t y tu damisela de tu dolor.
En este cap*tulo aprenders las t,cnicas )ue )uieren trans/$rmate de un hombre orgsmico apacible0amanerado en un
&multiorgasmic' &superhero'. -i has seguido mis instrucciones cuidadosamente y has hecho tu tarea completamente" la
trans/ormaci$n no ser di/*cil.
>o necesitars una casilla tele/$nica. >o necesitars tra%es de malla y un capotillo. >o necesitars esconder tu identidad
de tu amado.
En esta legi$n del &superheroes'" entusiasmo y un peda#o de traba%o duro es los nicos re)uisitos para la admisi$n.. KK
Dos 3aneras a la Cima
Cuando ers pronto" la llae al orgasmo de separaci$n de la eyaculaci$n ata en el uso apropiado de un msculo de 6C
bien0desarrollado. =/ no ests toda*a seguro en el poder de tu 6C" ahora es el tiempo remontarse a los e%ercicios ms
tempranos y construir el re)uisito /uer#a. Conseguirs pronto al material bueno bastante" y tu paciencia y se premiarn
es/uer#os de maneras e(traordinarias. -i" en la otra mano" tu 6C ha hecho su traba%o a tu satis/acci$n en todos de los
e%ercicios anteriores" ests probablemente listo tomar el e(amen /inal pasos.
3ay realmente muchos caminos a lograr mltiplo masculino orgasmo. En este cap*tulo" as a aprender dos de ellos.
.stos no se han hecho opciones arbitrariamente. 1os dos m,todos en esto el cap*tulo es los dos m,todos en los )ue yo
tengo el la mayor*a la con/ian#a.
Ellos son los m,todos mis colegas y yo hemos traba%ado con el ms ms y como el ms ms.
El primer m,todo )ue as a aprender es lo )ue nosotros llamamos el Ouno0tiroO la t,cnica. Es un ata%o de clases )ue se
desarrollaron por mi colega y mentor Dr. :ichael &Ris;in'. Dr. &Ris;in' lo llama un t,cnica del uno0tiro por)ue ,l
normalmente puede ense!ar la t,cnica en s$lo una sesi$n de la o/icina Iasumi,ndote han hecho todos del preparatorio el
traba%o present$ en los cap*tulos precediendoJ. Caminas en la o/icina un hombre" y sales de un hombre del
&multiorgasmic'. Asombrando.
El segundo m,todo es el uno )ue yo ense!o a menudo en priado practica con mis clientes. 2o soy un peda#o ms
conserador )ue algunos de mis colegas" y este m,todo toma un poco mordi$ para aprender ms mucho tiempo" si
ests aprendiendo en casa o en mi o/icina. 6ero los resultados siempre es impresionante.
En la cl*nica" nos gusta /astidiarnos sobre cuyo las t,cnicas son ms buenas. Constituye conersaci$n interesante
ciertamente al re/rigerador de agua" pero todos nosotros sabemos )ue nuestras opiniones son s$lo nuestro opiniones. 1a
erdad es" cada cliente tiene sus propias pre/erencias" y hay ninguna manera de predecir el tuyo. Cuando yo he dicho
antes" cada hombre es ligeramente di/erente" y lo )ue traba%a me%or o se siente bien ms para uno hace tambi,n no
traba%es o si,ntete como bueno para el pr$(imo. >osotros tenemos todos istos el e/ectiidad de m,todos y O nosotros
sabemos )ue ellos son ambos bueno. En esto cap*tulo" tendrs la oportunidad de e(perimentar con ambos y decide para
ti.
1os Cuentos del hada pueden 3acerse Realidad IH" 1a Bortuga y la 1iebre Golieron a isitarJ Dr. 1a t,cnica del uno0tiro
de &Ris;in' es la manera ms rpida yo s, para un hombre para alcan#ar su primer orgasmo mltiple. Bambi,n es ms
/cil aprender )ue el segundo m,todo. Cuando /unciona" est asombrando. 6ero por /aor la toma nota+ 1a t,cnica del
uno0tiro no traba%a para cada hombre. Es un ata%o" y los ata%os no siempre traba%an. El segundo m,todo en este cap*tulo
est ms completo y ms seguro. Boma un poco ms tiempo para aprender" pero el &payo//' espera.
-i esto uno0disparara )ue el m,todo no traba%a para ti" tienes absolutamente ninguna ra#$n a descora#onarse. >o
signi/ica )ue there.KN es algo malo con tu e)uipo y no signi/ica )ue t nunca ten un orgasmo mltiple. Bodos ,l los
medios son )ue gastaste un pocos minutos )ue prueban algo nueo" y no /uncion$. Aprenders el m,todo del uno0tiro
primero por)ue ahorra tiempo.
-i la t,cnica del uno0tiro no traba%a para ti" no detiene.
>o pases GA-. >o saltes un giro. >o condenses tus bolsas y cabe#a para @i%i. En cambio" por /aor e inmediatamente
al segundo %uego de e%ercicios en este cap*tulo. .stos )ue las t,cnicas ms comprensias son no ms duro aprender.
3ay ms pasos en el proceso" pero es no un proceso di/*cil si sigues mis instrucciones. -*" puede t$mate un peda#o ms
largo antes de )ue tengas tu primer orgasmo mltiple" pero lo tendrs. :s" tambi,n habrs aprendido un alioso lecci$n
sobre los bene/icios de paciencia y compromiso. Entonces algn d*a" a!os de ahora" cuando ests sentndote con tus
grande0nietos leyendo O1a Bortuga y la 1iebre"O recordars estos momentos" y cuenta la historia con conicci$n muy
mayor.
>ingn Bimo" 6or /aor" Antes de )ue nosotros nos empecemos" perm*teme en/ati#ar una ltima e# )ue el t,cnicas
presentadas en este cap*tulo re)uieren un msculo de 6C poderoso eso est ba%o tu mando. Esto es especialmente
erdad para el uno0tiro t,cnica. Bambi,n necesitas estar muy seguro en tu habilidad a la cresta yWo meseta a los nieles
de la e(citaci$n muy altos.
2o puedo apreciar el hecho )ue )uieres conseguir al bueno llena" y yo aplaudo tu entusiasmo. Debe ser duro no
apresurarse cuando el nirana espera" pero ,ste es otro caso en )ue apresurndose puede estropear se(o.
:i abuelo dec*a" Oes di/*cil alcan#ar nirana si el los neumticos en el autobs no tienen bastante aire.O I2o supongo
puedes entender por )u, ,l y mi abuela se llearon bien tan bien.J 6or /aor toma un momento ahora mismo a Oel
che)ue tus neumticos.O 6or /aor e(amina c$mo diligente t ha estado siguiendo el r,gimen del e%ercicio hasta este
punto. -, honrado contigo. -i eres el menor peda#o inseguro sobre c$mo completo has sido" ahora es el tiempo para
remontarse a los e%ercicios ms tempranos y realmente dalo tu todos.
3ay s$lo un ata%o en este libro" y ,se es el uno ests a punto de aprender. -i has intentado cortar es)uinas con
cual)uiera de los e%ercicios anteriores" as a ser muy /rustrado y de/raud$ cuando intentas los e%ercicios en este cap*tulo.
1ogrando orgasmo mltiple masculino es /cil si haces el traba%o" pero si no haces el traba%o" normalmente no pasa.
El Biro Hy$ Ronda el :undo E%ercicios )ue 17 y 14 /ueron desarrollados por Dr. :ichael &Ris;in' a tra,s de su traba%o
con centenares de hombres al Ris;in0ban)uero Centro de la psicoterapia. .l se ha pasado muchos a!os )ue re/inan y
per/eccionando sus t,cnicas" y yo estoy contento poder presentarlos a)u*. Aun cuando este m,todo no traba%a para ti" es
diertido intentar. -o.KS e por ,l. E%erce 17 se hace con un compa!ero y E%erce 14 es hecho sin un compa!ero.
jerce 5A: el 3ovimiento de 3a6ia de DDocE DRisOinE ?con un compa8ero@
Este e%ercicio empie#a con el hombre )ue )ueda en su parte de atrs. Bu el compa!ero empie#a dndote una caricia
genital con sus manos yWo boca. 6ermite tu /igura de la e(citaci$n. 1a primera cosa )ue as a hacer es cresta a >iel 4.
Cuando alcan#as >iel 4" permite a tu compa!ero saber.
Ella debe detener el est*mulo y debe permitirte de%ar caer un par de nieles.
Lsa tu 6C para ayudar mando la situaci$n.
6*dele a tu compa!ero )ue reasuma el est*mulo. Cuando alcan#as >iela K" perm*tele saber. Ella debe detener de nueo
y debe permitirte de%ar caer un pare%a de nieles. Lsa tu 6C si necesitas a. Ahora empie#a de nueo y ha# una cresta
para >ielar N. Debe tomar entre tres y cinco minutos a completa cada cresta. -i )uieres tardar ms tiempo" estira tu
crestas en mesetas )ue usan las t,cnicas nosotros practicamos en el cap*tulo anterior.
A estas alturas as a entrar en la posici$n )ue nosotros tenemos est usando para la comunicaci$n. Debes estar
sintiendote bonito despert$ ahora mismo" y probablemente tienes por lo menos una erecci$n parcial si no una erecci$n
llena.
=nserta tu pene en tu compa!ero y empie#as empu%ando despacio.
Debes estar tomando lento" en/oc$" las respiraciones pro/undas el tiempo entero.
En/oca en lo )ue ests sintiendo. En/oca en cada empu%$n. Bu compa!ero tambi,n debe estar en/ocando en los
empu%ones y debe en/ocar en sus sentimientos.
6L>BA ARRE91A>DH+ 1os dos de ti estn %untos en esto. -i tu el compa!ero est contando los cru%idos en el techo"
derrota el todo prop$sito de estas t,cnicas. -$lo practica los e%ercicios del compa!ero cuando los dos de ti realmente
estn en ,l. -i )uieres practicar y ella no hace" solo de la mosca.
Cresta a para >ielar S. Cuando alcan#as >iel S" reduce la elocidad o parada )ue empu%a hasta tu e(citaci$n de%a caer
un par de nieles. Fu,date en el momento. Ahora reasume o acelera tu empu%ando y cresta a a >iela Q. 6ermite tu
e(citaci$n de%ar caer un par de nieles una e# ms. 1uego" cresta a para >ielar 9. Entonces de%a caer toda*a de
nueo aba%o. 6uedes pre/erir tomar ms tiempo estirando estas crestas en las mesetas ms largas.
Ahora a)u* es la parte trapacera. Este tiempo as a reasumir >iel 9 pasado empu%ando" toda la manera a tu punto de
ineitabilidad.
IRecuerdas ,se es el punto psicol$gico donde se pone claro a t esa eyaculaci$n a a pasar" no importa eso )ue.J En
cuanto pegaste tu punto de ningn retorno" aprieta tu msculo de 6C tan duro como puedes durante die# segundos y
abres tus o%os. Boma un muy pro/undo respiraci$n. 4Ahora sigue empu%ando5 4>o detengas5 6L>BA ARRE91A>DH+ la
:ayor*a de las personas cierra sus o%os instintiamente como ellos se acercan orgasmo. 6ara hacer esta t,cnica
traba%ar" debes abrir tus o%os durante el apret$n de 6C. 2o no s, por )u,. Bodos yo s, is.KQ )ue no /unciona si guardas
tus o%os cerrados. 9uardando los o%os abre es la parte de esta t,cnica a la )ue los hombres probablemente son ol*date.
-i puedes hacer todas estas cosas simultneamente" tu cuerpo es yendo a entrar en el orgasmo en este mismo
momento. Bu cora#$n golpear" sudars" y tus msculos acortarn. Bodo las sensaciones de por lo menos un parcial" si
no un lleno" el orgasmo estar all*. 6ero t no eyacules. Bu 6C ha detenido tu eyaculaci$n mientras toda*a permitiendo
tu cuerpo para entrar en el orgasmo.
Lna e# has e(perimentado este orgasmo parcial o lleno al )ue necesitas reduce la elocidad durante algn tiempo.
Rel%ate para unos lo has ganado. B puede continuar empu%ando" pero no debe ser igoroso. En cambio" empie#a
algunos empu%ando realmente lentos" /ciles acompa!ados por alguna respiraci$n lenta.
Ahora mismo probablemente ests maraillndote al hecho )ue tienes simplemente ten*a un orgasmo y toda*a ests
empu%ando. Bu compa!ero es tambi,n maraillndose probablemente a ,l. Date golpecitos a en la parte de atrs. Da
golpecitos a cada uno otro en la parte de atrs. Danos golpecitos a en cual)uier parte )ue )uieres. 6ero recuerda"
nosotros no nos hacemos toda*a. Lno aba%o" uno ir.
Lna e# ests de nueo en mando de tu respiraci$n" es tiempo a empie#a atrs hacia la cima. Despacio aumenta la
elocidad de tu empu%ando. 9uarda tu en/o)ue. 6ermite tu e(citaci$n nielar una e# ms leantamiento.
-i )uieres hacer ms crestas o mesetas" prosigues. 6ero a esto apunta )ue puedes pre/erir permitirte simplemente ir
directamente a la cima.
I6or /aor la nota )ue a estas alturas ests aprendiendo a tener dos simplemente orgasmos en una sola sesi$n de
comunicaci$n. En cap*tulo 11 nosotros )ueremos habla ms sobre alargar la cantidad de tiempo entre los orgasmos"
teniendo ms de dos orgasmos" etc.J Cuando sientes tu orgasmo )ue iene una e# ms" no intenta a maniplalo. >o
intentes detener tu eyaculaci$n este tiempo. Bienes hecho bastante traba%o durante un d*a. En/oca totalmente en las
sensaciones de tu e(citaci$n" y se permiti$ tener una segunda clima(0eyaculaci$n y todos.
Ahora realmente necesitas /elicitarnos te y.
3as tenido simplemente tu primer orgasmo mltiple.
2o sospecho ese uno de las ra#ones por )u, el m,todo del uno0tiro no traba%es para cada hombre es por)ue" cuando ya
puedes tener descubierto" es duro hacer. 3ay tantas cosas a coordina" particularmente al punto donde tienes )ue apretar
tu 6C" toma una respiraci$n pro/unda" abre tus o%os" y guarda empu%ar0todos a el mismo tiempo. Eso es ms duro )ue
aprendiendo a tocar el piano.
1as noticias buenas son )ue tu compa!ero puede ser sumamente til a)u*. -i ella est guardando paso contigo" sus
acciones pueden re/or#ar tus acciones. Ayuda mucho si ella toma una respiraci$n pro/unda cuando t toma una
respiraci$n pro/unda. Ayuda si ella sigue moiendo como un recordatorio para t para guardar mudan#a. 2 si ella abre
sus o%os y e )ue t no ha abierto el tuyo" ella puede decirte.
Lno y un :edio Hrgasmos -on :e%ores Fue Hne.K9 Algunos hombres tienen dos orgasmos llenos la primera e# )ue
ellos prueban el uno0tiro t,cnica. Algunos hombres no pueden traba%ar en absoluto con este m,todo. 6ero la mayor*a de
la ca*da de los hombres en alguna parte entre. 6ara estos hombres" el primero pocos es/uer#os a dominar el rendimiento
de t,cnica de uno0tiro algn raro resultados.
-i ests practicando la t,cnica del uno0tiro o el segundo" m,todo ms conserador )ue se presentar breemente" es
probable )ue e(perimentes cual)uier nmero de nueo yWo raro sensaciones antes de )ue tengas tu primer erdadero
orgasmo mltiple. 6ara e%emplo+
X 6uedes sentirte como ti e(tra!$ un orgasmo.
X 6uedes tener un orgasmo parcial )ue no es muy impresionante.
X 6uedes tener una eyaculaci$n parcial sin un orgasmo despu,s de ti ten tu primer orgasmo.
Bodas estas contestaciones son completamente normales. 3ay absolutamente nada para preocupar sobre. De hecho"
,stos aparentemente e(tra!o las e(periencias /isiol$gicas son todas las se!ales claras en las )ue eres tu manera a tener
tu primer orgasmo mltiple lleno. DH*ste esoE .stas son se!ales buenas" no las se!ales malas. 1a mayor*a de los
hombres a )ue estn aprendiendo u,lete )ue los &multiorgasmic' tienen uno de estas contestaciones raras por lo
menos antes de sus t,cnicas realmente Opulsa el bot$n.O Es toda la parte del proceso. -i no ests esperndolo" puede
ser amable de asustadi#o. 6ero si ests esperndolo" es re/uer#o positio.
6ara )ue guard$ tu cuidado adorna con cuentas" cancela tu cita con el &urologist'" y uele traba%ar. Bu primer orgasmo
mltiple lleno espera. . . y no ser ahora largo.
(Tem-lores del 9ltimoBminuto !ntes del De-ut <rande,
Beniendo tu primer orgasmo mltiple es un trato muy grande. Algunos hombres )uiere compartir cada momento de ,l
con sus compa!eros considerando )ue otro los hombres se ponen un poco neriosos y pre/ieren ganar algn dominio
encima de ,stos t,cnicas antes de )ue ellos el organi#ador su primera pr$(imo0/uera la /iesta. Como la mayor*a de los
e%ercicios en este libro" el m,todo del uno0tiro puede aprenderse con o sin un compa!ero. Realmente es a a t y tu
compa!ero a decide si o no tu primer orgasmo mltiple ser un priado eento o un eento del &semipriate' Iaun)ue yo
te descora#ono de intentar a ende los derechos para pagar0por0erJ.
-i ests sintiendo un peda#o nerioso sobre tener tu primero orgasmo mltiple" E%erce 14 te ense!arn c$mo dominar el
uno0tiro t,cnica sin un compa!ero. Lna e# has tenido unos mltiplo orgasmos en tu propio y ests sinti,ndote ms
seguro" puedes entonces uele con tu compa!ero E%ercer 17.
Aun cuando tienes tu primer orgasmo mltiple con tu compa!ero" puedes )uerer practicar la t,cnica del uno0tiro adelante
tu propio a algunos punto. -i ,ste es el caso" E%erce 14 es el e%ercicio para ti.. NR
A muchos hombres les gusta practicar sin un compa!ero y algunos no tendr*an ,l cual)uier otra manera. Esto no
signi/ica )ue ellos no aman a sus compa!eros.
Apenas signi/ica )ue ellos se mane%an para aenta%ar. Ln cliente me di%o recientemente" O6racticando adelante mi propio
era una parte esencial de aprendi#a%e la multa puntos de mi contestaci$n personal. 2o tengo mando incre*ble ahora. =
piensa habr*a sido muy ms duro desarrollar )ue si yo siempre /uera haciendo esto con mi compa!ero.O Como siempre"
tu acercamiento a aprender estas t,cnicas son una opci$n para t y tu compa!ero hacer. All* no es ninguna manera
correcta o mala.
jerce 5K: la 3isin del UnoBhom-re a 3arte ?solo@
Este e%ercicio empie#a gustas. un &pea;ing' e%erce. Lsando su/iciente lubricaci$n" empie#a acariciando tu pene. -iente tu
niel de la e(citaci$n empie#a a subir. 1a primera cosa )ue )uieres hacer est cresta en >iel 4 usando tu msculo de
6C Ila manera hiciste en E%ercicios 4 y KJ. Despu,s de has de%ado caer un par de nieles" intensi/ica tu est*mulo y ha#
una cresta a >iel N. Lna e# ms" usa tu msculo de 6C para controlar tu cresta. 1uego" cresta a >iel Q. Entonces a
>iel 9. Boma tu tiempo. .stos primero cuatro crestas deben tomar )uince o einte minutos por lo menos a completo. I-i
)uieres tomar tiempo ms aun" intentas a la meseta a cada uno de estos nieles.J 1o )ue as a hacer es ahora
realmente empu%$n este &pea;ing' e%ercicio. =ntensi/ica tu est*mulo una e# ms y cresta para >ielar 9.K. Lsa tu msculo
de 6C para detener tu e(citaci$n de aumentar. B necesita realmente estar en mando de tu cuerpo hacer esto. Ests
consiguiendo muy cerca de la cima ahora y la tentaci$n de permitirse ir y ten )ue un orgasmo es enorme. :ntente all* si
puedes. >o ser anhela ahora.
Bu cresta /inal a a estar al punto de ineitabilidad0tu punto psicol$gico de ningn retorno donde las percepciones de
eyaculaci$n inminente. 3abla sobre bailar en el olcn. .ste es el ms duro cresta )ue alguna e# subirs.
Bienes )ue oler ahora mismo totalmente puesto a punto en a tu cuerpo. Eres yendo a estar acariciando tu pene
intensamente" encabe#ando derecho hacia" eyaculaci$n. 6ero el momento no alcan#as tu punto de uno secunda
despu,s" pero a ese muy )uieres cerrar de golpe adelante el msculo de 6C. -igue acariciando tu pene as* como rpido
cuando has sido acariciando a a este punto. Boma una respiraci$n muy pro/unda. Ahora abre tu o%os y los guarda abre.
-osten tu msculo de 6C tan /irme como puedes para apro(imadamente die# segundos.
&?he<'. . . 2o )ue lo describo simplemente me agoto. -i puedes hacer todas estas cosas a tu punto de ineitabilidad" lo
)ue pasar a)u* es )ue tu cuerpo entrar en el orgasmo. 6ero si has apretado duro bastante y mucho tiempo bastante
con tu 6C" no eyaculars.
6L>BA ARRE91A>DH+ puede parecer tonto" pero debes abrir tus o%os el momento empie#as tu apret$n de 6C para
hacer esta t,cnica traba%ar.
Adems" ,ste es un eento no )uieres e(tra!ar.. N1 Boma una respiraci$n pro/unda de nueo. Reduce la elocidad el
est*mulo y permite tu #ambullida de la e(citaci$n aba%o >ielar Q o >ielar S. Gas a ser muy se cansado a estas alturas" y
probablemente bastante sudado. 6ero no ests le%ano de tener tu primer orgasmo mltiple.
Lna e# tienes Odescans$O para un momento" intensi/ica tu est*mulo una e# ms. 6ermite tu e(citaci$n nielar
leantamiento. 6ero este tiempo" no haces )uiere entrar la manera. >o )uieres apretar tu msculo de 6C y no )uieres
retardar tu moimiento. Bodos )ue )uieres hacer se permiten tienes un orgasmo lleno" completa con eyaculaci$n. 2 )ue"
mi amigo" es un orgasmo mltiple.
2o lo he dicho antes pero yo necesito decirlo de nueo. El primero pocos tiempos pruebas un e%ercicio as* puedes
e(perimentar cual)uier nmero de sensaciones raras" como un orgasmo parcial o un Osalt$O el orgasmo.
Estas cosas no pueden sentirse muy normales pero ellos todos son muy normales" y hay ninguna ra#$n a ser
inolucrada. Bu cuerpo est aprendiendo algo nueo" y ,stas son todas las se!ales alentadoras de tu desarrollo. 6ara
)ue no preocupa. . . est contento.
Lna otra cosa. 6or /aor recuerda )ue esta t,cnica no hace traba%a para cada hombre. Es di/*cil de coordinar tantos
importante acciones al punto e(acto de ineitabilidad" pero /racaso para hacer para )ue puede d,%arte con resultados
menos impresionantes. >o desesperes.
4Es delante elocidad llena" en al segundo m,todo5 Cuando yo di%e antes" el segundo m,todo es un peda#o ms traba%o"
pero tambi,n es mucho ms seguro.
Tres $asos a Conciencia m/s !lta
Cuando yo les ense!o a los hombres c$mo tener orgasmos mltiples" yo tiendo a usar un acercamiento ms
conserador )ue el m,todo del uno0tiro. 6or)ue yo soy un mu%er" no me gusta hacer cual)uier asunci$n sobre eso )ue el
promedio el hombre puede o no puede hacer con su e)uipo. El acercamiento conserador tomas en la cuenta una gama
amplia de di/erencias entre los hombres" y eso me hace sentirse ms seguro )ue /uncionar para ti" el lector.
-i yo /uera un maestro de msica" yo empe#ar*a todos mis estudiantes probablemente con teor*a de msica clsica y
t,cnica. >o podr*a ser tanto diersi$n al principio" pero es una /undaci$n s$lida de la )ue puedes traba%ar para siempre.
En la cl*nica" toma normalmente tres sesiones para aprender esto m,todo ms largo. 2o supongo podr*as llamarlo un Ola
t,cnica del tres0tiro"O o un Oprograma del tres0paso.O En la primera sesi$n" aprendes el ms /ino puntos de conocimiento
de eyaculaci$n )ue usa dos e%ercicios como un aprendi#a%e ayuda. En la segunda sesi$n" yo introdu#co los e%ercicios
)ue producen orgasmo mltiple. En la tercera sesi$n" nosotros traba%amos en cronometrar y prctica. >osotros amos a
hacer la misma cosa a)u*" pero en lugar de tres sesiones teniendo en la o/icina" aprenders todos los tres pasos en el
consuelo de tu propia casa. En este cap*tulo" el primero en dos se presentan pasos. El tercer paso est en cap*tulo 11.
!ND! 5: UN! 1!CU0!CICN DUC!TION4N>
D-abes ahora mismo cunto sobre tu propia eyaculaci$nE 3echo por e%emplo" realmente sabes )ue esa eyaculaci$n
ocurre en dos D/ases+ la emisi$n y e(pulsi$nE -i hicieras" consigues un L> en biolog*a.
-i no hicieras" es tiempo para aprender.
En la /ase de la emisi$n de tu eyaculaci$n" el semen empie#a a moer a tra,s del &de/erens' del &as' como msculos
cerca de la glndula de la pr$stata empie#as a espasmo. El semen colecciona entonces en la bombilla del &urethral' a la
base de el pene. En la segunda /ase de tu eyaculaci$n0la e(pulsi$n /ase0el msculo de 6C empie#a a acortar y /uer#a el
semen a a tra,s de el &urethra' y /uera del pene.
Eso es todos muy interesante. . . Dpero di%e yo apenas )u,E 2o soy no tan e/ectiamente yo. 2o pienso lo )ue nosotros
necesitamos a)u* es un ligeramente menos acercamiento acad,mico. Empecemos identi/icando todos los %ugadores en
este pe)ue!o" drama. 1os &de/erens' del &as' son un mano%o de conductos )ue llean semen de los test*culos al pene0
una clase de metro de semen. El la glndula de la pr$stata se sienta s$lo trasero el pene a la punta de la ampolla.
1a pr$stata tambi,n es una /uente de semen" y si eres uno del a/ortunados )ue son todos t alguna e# necesitarn
saber sobre la pr$stata.
El &urethra'" una e(tensi$n de la ampolla" es ese tubo pe)ue!o )ue carreras a a tra,s del centro del pene. 1lea orina y
O semen /uera en el aire /resco. DEs )ue un poco el el )ue despe%aE 6ara hacerlo ms claro toda*a" puedes )uerer
alo%ar una mirada al diagrama Ap,ndice V.
Ahora deolamos a esas dos /ases. En una aellana" a)u* est lo )ue est pasando. En la /ase de la emisi$n" semen de
los test*culos y la pr$stata toma un poco el paseo del metro a la base del pene" instigado a lo largo de por las
reducciones de msculos cerca de la pr$stata glndula. En la /ase de la e(pulsi$n" tu ie%o amigo los 6C msculo picos a
la pelota y empu%ones el semen a a tra,s del pene y /uera en el mundo. @ase 1+ El ca!$n est cargado. @ase V+ El
ca!$n es disparado. Es ese simple. 1a proceso0emisi$n de eyaculaci$n entera y e(pulsi$n0tomas apro(imadamente dos
segundos. 6iensa sobre )ue para un momento. 6iensa de todos el cosas asombrosas )ue has hecho para ese &payo//'
del dos0segundo. 6iensa del poes*a )ue has escrito" los /loricultores )ue has apoyado" las historias" has te%ido... 1a
naturale#a est asombrando de erdad.
D6or )u, necesitas saber todos estoE >o para )ue te sintieras tonto. 3onrado. Es muy importante para ti tener un lleno
entendiendo de tu propio proceso de eyaculaci$n" incluso el cronometrar" si as a ser amo de tu propio cuerpo. 6ara la
mayor*a de los hombres" el la reducci$n del 6C durante la e(pulsi$n es un proceso inoluntario.
Lna e# tomas el mando de tu msculo de 6C" sin embargo" )ue puedes oluntariamente retraso o preiene
eyaculaci$n. Boda*a tu cuerpo toda*a e(periencias la sensaci$n llena de orgasmo" completa con cora#$n rpido tasa"
reducciones del msculo" y la intensa sensaci$n de descargo.
Entendiendo la di/erencia entre la emisi$n y e(pulsi$n te ayuda a aprender a sentir estas dos /ases distintas realmente
de eyaculaci$n cuando ellos estn pasando a ti. 1a mayor*a de los hombres es muy consciente de la /ase de la
e(pulsi$n" pero ellos0tiene sentido pe)ue!o de lo )ue es happening.N7 antes de a eso. 6ero si )uieres conseguir el
derecho cronometrando en el ltimo y %uego ms importante de e%ercicios en este libro" as a necesita un peda#o ms
conocimiento de eyaculaci$n )ue el medio tipo. Eso es por )u, yo siempre les ense!o el e%ercicio siguiente a mis
clientes.
jerce 5I: el DosBpaso de Te+as ?con un compa8ero@
Fueda en tu parte de atrs y le pides a tu compa!ero )ue empiece un genital caricia. 3a# una serie de ba%o0nielado
cresta0como un >iel 4" un >iel K" y un >iel N. Dale muchos regeneraci$n a tu compa!ero para )ue ella sabe cuando
para retirarse y cundo intensi/icar su caricia. Lna e# tienes completado estas crestas" posiciones del interruptor.
Bu compa!ero debe estar )uedando ahora en su parte de atrs con sus piernas en el aire" ligeramente la inclinaci$n.
Gas a insertar tu pene y salida algunos retardan" el empu%ando c$modo. Biempo su/iciente tomando" cresta a a >iela S"
entonces atrs /uera de. 1uego" cresta a para >ielar Q" entonces atrs /uera de. Ahora cresta a para >ielar 9" entonces
atrs /uera de.
@inalmente" empu%a toda la manera a a tu punto de ineitabilidad.
6ero este tiempo" el momento alcan#as el punto de ineitabilidad" ambos" t y tu compa!ero deben de%ar de empu%ar.
-igue tomando pro/undamente respiraciones" abre tus o%os" en/oca toda tu atenci$n adelante tu &genitals'" y intenta sentir
el semen )ue muee de tus test*culos" a la base de tu pene" y a a tra,s del &urethra'.
D6odr*as sentir los semen coleccionandoE 3echo )ue sientes tu 6C DespasmoE -i de%aras de empu%ar a tiempo" tu dos0
segunda eyaculaci$n" probablemente /ieltro como si tomara cinco a die# segundos.
1a mayor*a del empu%$n de los hombres toda la manera a tra,s del orgasmo cuando ellos estn teniendo comunicaci$n.
>unca ocurrir*a al hombre corriente )ue all* puede ser bene/icios a detener. Eso debe hacer este e%ercicio un nuea
e(periencia para la mayor*a de ti. :uchos hombres me dicen este e%ercicio les da el sentimiento )ue ellos estn en un
estado alterado de conciencia. Es muy normal sentirse un poco el &spacy' del peda#o" transcendente" o /uera de tu
cuerpo.
1a regeneraci$n de tu compa!ero tambi,n puede ser muy til a)u*. -i ella se sent*a )ue tu eyaculaci$n ten*a ms latidos
)ue usual" o )ue ,l ido adelante para unos ms secunda )ue usual" p*dele )ue te permita saber.
D-e sent*a )u, les gusta a ellaE 6ara la mayor*a de las mu%eres" este e%ercicio es un realmente oler0en.
Lna e# has completado este e%ercicio con ,(ito" eres yendo a tener un entendiendo muy di/erente de tu propio
eyaculaci$n. Cunto tiempo la primera cosa )ue as a notar es tienes entre tu punto percibido de ningn retorno y el real
/ase de la e(pulsi$n de tu eyaculaci$n. Biempo para hacer unas llamadas tele/$nicas" paga unas /acturas. . . bien. . . ms
tiempo )ue t pens$. B tambi,n debe er )ue tienes muchos tiempo para apretar tu msculo de 6C y tira atrs del
borde de eyaculaci$n si escoges a. Bu la eyaculaci$n puede sentirse ineitable una e# has alcan#ado tu punto de no
uele" pero tendr*as tiempo su/iciente realmente para detenerlo si t )uerido.. N4 Esta nuea comprensi$n de tu proceso
de eyaculaci$n debe dar t ms con/ian#a en tu habilidad de controlar tu /isiolog*a" incluso a los muy intensos nieles de
e(citaci$n. Esperan#adamente" esta con/ian#a )uiere minimi#a cual)uier tendencia a pnico durante 6aso V. 6ero antes
de )ue nosotros consigamos a )ue" a)u* es un e%ercicio para ayudarte a aprender conocimiento de eyaculaci$n sin la
ayuda de un compa!ero.
jerce 5N: l $atio m/s 0ar6o ?solo@
Acu,state en tu parte de atrs y te pones muy c$modo Io se sienta en un silla c$modaJ. Este e%ercicio empie#a como un
e%ercicio del &pea;ing'.
1ubricaci$n su/iciente usando" empie#a acariciando tu pene y e(perimentando tu e(citaci$n. Cresta a >iel 4" entonces
permite tu e(citaci$n de%a caer dos nieles. Ahora la cresta a >iel N" entonces permite tu gota de la e(citaci$n /uera de.
Boma tiempo su/iciente. Cada cresta debe tomar tres por lo menos minutos. Reasume tu acariciando y cresta a >iel Q.
Lna e# ms" permite tu e(citaci$n para caer dos nieles antes de intensi/icar el est*mulo. Cresta a >iel 9. Recuerda
respirar pro/undamente cuando permitiste tu gota de la e(citaci$n /uera de una e# ms.
=ntensi/ica tu est*mulo y permite tu e(citaci$n" sube todos el manera a tu punto de ineitabilidad. Ahora de%a de acariciar.
Abre tu o%os y en/oca toda tu atenci$n en tu &genitals'. Respira pro/undamente y regularmente cuando empie#as a
eyacular. 6uede te sientes el Dsemen )ue colecciona a la base de tu peneE 6uede lo sientes cuando el DEmpie#a el
msculo de 6C al espasmoE 6uede )ue sientes el semen cuando sube Da tra,s del peneE -i de%aras de acariciar en el
momento correcto" tu dos0segunda eyaculaci$n debe sentirse como si durara cinco por lo menos o seis segundos" si no
ms mucho tiempo. Cuando yo mencion, en el anterior e%erce" sentimientos de &spaciness' o alter$ conciencia es muy
comn al practicar esta t,cnica.
!ND! >: 0!S 00!"S !0 RINO
Ahora )ue tienes un poco el peda#o de conocimiento de eyaculaci$n ba%o tu cintur$n" por as* decirlo" ests a /aor listo
del golpe de gracia. El los dos e%ercicios siguiendo son mis maneras /aoritas absolutas de ense!ar a los hombres c$mo
tener orgasmos mltiples. -i encontraras la t,cnica del uno0tiro a s, torpe" problemtico" o menos satis/actorio en
cual)uiera manera0como algunos hombres hacer0estos es los e%ercicios para ti. 2o amo estos e%ercicios y la manera )ue
mis clientes responden a ellos. @rancamente" yo nunca me he encontrado un hombre )ue no comparti$ mi entusiasmo
una e# ,l sigui$ todos de mi instrucciones y sugerencias.
E%erce 1S es para una pare%a hacer %untos" y E%erce 1Q es para el hombre )ue pre/erir*a aprender adelante su propio. 3as
traba%ado largo y duro para conseguir a este punto. 3oy" un nueo mundo entero espera.
Bus /antas*as ms pro/undas estn a punto de hacerse realidad. Es tiempo para el grande &payo//'. 1as llaes al reino
sern pronto tuyas. Est all* cual)uiera Dclich,s /uera los )ue yo he salidoE 2o no pienso para )ue. Es tiempo por
nosotros conseguir a traba%o.
jerce 5F: l Despe6ue <rande ?con un compa8ero@ 4NI
Gas a necesitar una hora llena para hacer este e%ercicio. =/ hay un e%ercicio )ue no )uieres apresurarte" cr,eme" es esto
uno. El e%ercicio empie#a con el hombre )ue )ueda en su parte de atrs y recibe un los &sensate' en/ocan caricia genital
de su compa!ero. En/oca adelante c$mo bueno la caricia de tu compa!ero se siente como tu niel de la e(citaci$n
empie#a a subir.
Bu compa!ero debe en/ocarse en tocarte" y c$mo sensual eso percepciones a ella.
1a primera cosa )ue as a hacer est cresta en >iel 4" entonces" permite tu e(citaci$n de%ar caer dos nieles. Boma tu
tiempoA los dos de ti deben est dis/rutando todo las sensaciones. 1uego" ha# una cresta a >iel K y gota cede. -igue
esto con una cresta a >iel N. Cada cresta debe tomar por lo menos tres o cuatro minutos. Lna e# has de%ado caer
aba%o un peda#o de >iel N" ests listo cambiar posiciones.
Bu compa!ero debe )uedar en su parte de atrs con sus piernas a y ella las rodillas doblaron. Fuieres estar en tus
rodillas" con la mayor*a de tu peso" siendo apoyado por tus piernas. Gas a hacer una serie de crestas mientras teniendo
comunicaci$n con tu compa!ero" pero estas crestas son yendo a ser muy di/erente de cual)uier cresta t han hecho
antes. De este punto adelante as a estar haciendo una serie de muy rpido" intensas crestas )ue usan empu%ando
igoroso. 2 as a estar haciendo mucho se concentr$" apretando poderoso con tu msculo de 6C.
>o as a tomar mucho tiempo entre las crestas a)u*. Esto es un e%ercicio corriendo a toda elocidad" y a a ser muy
intenso.
Empie#a insertando tu pene en tu compa!ero y suaemente empu%ando. Recoge elocidad rpidamente. Ahora empu%$
tan duro como puedes hasta tu e(citaci$n pega >ielado Q. 6arada )ue empu%a y aprieta tu 6C msculo muy duro. Bu
compa!ero debe de%ar de tambi,n empu%ar. Boma un respiraci$n pro/unda y abre tus o%os. 6ermite tu e(citaci$n de%ar
caer un niel.
6L>BA ARRE91A>DHA Este e%ercicio traba%a me%or cuando tu compa!ero la e(periencia re/le%a el tuya. Esto no re)uiere
habilidad de acci$n.
Este e%ercicio debe ser as* como intenso para ella cuando es para ti" y es importante )ue ella se sienta libre para
e(presar eso. 3ay s$lo una captura. >o importa cunto ella )uiere seguir yendo" el momento de%as de empu%ar" ella debe
de%ar de tambi,n moer.
Lna e# has de%ado caer un niel" salida )ue hace algunos se rela%$" /cil empu%ando. =ntenta cambiar el ngulo de
entrada ligeramente para )ue tu el pene est apuntando a ms alto en tu compa!ero. En cuanto tengas moili#ado
bastante energ*a" salida )ue empu%a como ayuno y duro como ti lata. Cuando alcan#as >iel Q.K" de%as de empu%ar y
aprietas tu 6C msculo muy duro. Bu compa!ero debe de%ar de tambi,n empu%ar. Boma un respiraci$n pro/unda y abre
tus o%os. 6erm*tete de%ar caer un niel.
En cuanto recuperes tu energ*a" )uieres irte de nueo para otra carrera corta a la colina. =ntenta apuntar tu pene incluso
ms alto este tiempo. Empu%a como duro y tan rpido como enlatas toda la manera para >ielar 9. Entonces de%a de
empu%ar y aprieta tu 6C tan duro como t lata. Bu compa!ero tambi,n debe detener. Boma una respiraci$n pro/unda y
abre tu o%os. Atrs /uera de un niel.. NN Esto es donde a a empe#ar poni,ndose muy interesante.
Lna e# ms" )uieres aumentar ligeramente tu Oel ngulo de ata)ue.O By el tiempo )ue este e%ercicio se hace" tu pene a
a estar entrando 4tu compa!ero a casi un ngulo del noenta0grado5 DEs )ue preparasE Esto tiempo" as a empu%ar tu
manera de >ielar 9.K antes de )ue detengas y aprieta tu 6C. Recuerda )ue el ms alto tu niel de la e(citaci$n" el ms
duro tienes )ue apretar y el ms pro/undamente necesitas respirar.
De%a caer un niel y colecciona tu /uer#a. D1istoE Este tiempo" 4ests apuntando para >iel 9.SK5 Apunta tu pene aun
ms alto )ue el el tiempo pasado. Ahora empu%$ tan rpido como puedes hasta )ue pegaras tu cresta.
Entonces de%a de empu%ar" aprieta tu 6C tan duro como puedes" toma un pro/undo" pro/undamente respira" y abre tus
o%os. Bu compa!ero debe detener moiendo el momento detienes. Cual)uier moimiento e(tra podr*a causar ahora
mismo t para eyacular antes de )ue )uieras a.
Bu cresta /inal a a estar a >iel 9.9. . . tu punto de ineitabilidad. Esto es el grande. >o hagas pnico. Recuerda cunto
tiempo )ue tienes entre el punto de ineitabilidad y la e(pulsi$n /ase de tu eyaculaci$n. Bu pene debe apuntarse ahora
como alto cuando puede ir. Empie#a tu carrera corta. Empu%a como duro y tan rpido como t enlata toda la manera a a
tu punto de ineitabilidad. Ahora la parada 4empu%ando5 Cierra de golpe en tu 6C msculo0dale todo lo )ue tienes.
Boma una respiraci$n grande. Abre tus o%os. Ahora intenta sostener ese apret$n de 6C durante por lo menos cinco a
die# segundos.
Ahora mismo" tu cuerpo debe estar entrando en el orgasmo. Bu cora#$n es golpeando" tus msculos estn acortando" y
probablemente eres 4sudoroso0pero no eyaculaste5 3as tenido simplemente un orgasmo sin eyaculaci$n.
1o )ue )uieres hacer regresa ahora /uera de y resto un poco el peda#o por empe#ando algunos el empu%ando muy lento"
/cil. El lento" sensate0en/o)ue empu%ando te ayudarn a mantener tu erecci$n. Da a tu compa!ero muchos besos por
ser tan marailloso. 6ero recuerda" no ha terminado toda*a. Lno aba%o" uno ir.
6L>BA ARRE91A>DHA tu primer orgasmo tu erecci$n puede perseguir aba%o temporalmente. En una balan#a de
dure#a de uno a die#" podr*a de%ar caer tan ba%o como cinco. Eso es por )u, necesitas reasumir empu%ando en cuanto
posible deolerse OaO para acelerar.
Lna e# eres los dos descansados y preparas" es tiempo para encabe#ar para el estiramiento de la casa. Empie#a
intensi/icando tu empu%ando. 6ermite tu e(citaci$n leantamiento nielado. 6ero este tiempo" no intenta detener. 6aso
>iel Q. 9uarda empu%ando. 6aso >iel 9. -igue empu%ando. Empu%a toda la manera a tra,s de tu punto" de ningn
retorno. El paso GA. Colecciona ZVRR. 6erm*tete tener un abatana" el orgasmo /abuloso" completa con eyaculaci$n y
ochenta0peda#o acompa!amiento de la or)uesta. 4@elicitaciones5 -implemente has tenido un orgasmo mltiple. 2
muchacho" ha# lo mereces.
Este e%ercicio se llama OEl Despegue 9randeO por)ue me recuerda de los aiones de la manera alo%a /uera de al 8ohn
&?ayne' =nternational el Aeropuerto Condado anaran%ado" Cali/ornia. Cortar poluci$n del ruido en despegue" the.NS"
ngulos del piloto el ai$n a muy alto" acelera muy rpido" entonces" cortes los arte/actos. Bu cresta /inal a >iel 9.9
debe sentirse el mismo manera. Bu pene es anguloso a )ue tan alto como puede ir" ests empu%ando tan rpido como
puedes" entonces de repente usas tu msculo de 6C a Oel corte el arte/actos.O DConsigues el cuadroE 3ay otra imagen
)ue ayuda a mis clientes aprendes y recuerdas este e%ercicio. Cuando ests haciendo este e%ercicio" piensas en ti
corriendo a una colina tan rpido como puedes hasta )ue alcances una se!al )ue dice O>ielado Q.O 6egaste los /renos y
coges tu respiraci$n. Fui# t resbala atrs aba%o la colina un poco el peda#o a la se!al )ue dice Oel >iel S.O Cuando
alcan#as )ue la se!al" empie#as corriendo a toda elocidad de nueo. Este tiempo" corres a toda elocidad toda la
manera a la se!al )ue dice O>ielado Q.KO pegaste el /renos de nueo" coge tu respiraci$n" y resbala atrs aba%o un niel.
Estas carreras cortas continan >ielando 9 y >ielar 9.K. Bu ltima carrera corta es a la se!al )ue dice O>ielado 9.9+
>=>9T> E>BRA>DH =1E9A1:E>BE :[- A11[ DE E-BE 6L>BH.O Ahora esta se!al es pulgadas %ustas de la cima de
la colina" y ms all de ,sa es una gota empinada al /ondo. 6ara )ue este tiempo" corres a toda elocidad como
rpidamente cuando puedes a a la se!al y pegaste tus descansos muy duro por)ue no )uieres reisar esa colina. 6ero
aun)ue tus pies son /irmemente plantado a la se!al" tu elocidad ad)uirida emocional toda*a te hace si,ntete como si
hayas reisado la cima" y e(perimentas todos el las sensaciones de ca*da sin realmente caerse.
Estos dos imagen0el despegue de disminuci$n de ruido y ladera debe aydarte a conseguir tu moimiento y tus ngulos
corrigen al puntos cruciales en este e%ercicio. -i ya tienes una imagen de tu propio" salo por todos los medios. 2o
apenas encuentro estos dos particular imgenes sumamente til cuando alguien est aprendiendo estas t,cnicas para la
primera e#. Algunos clientes me dicen )ue a!os despu,s de )ue ellos tienen aprendido estas t,cnicas ellos toda*a
consiguen un poco empa!ado mirado cada tiempo )ue ellos uelan /uera de 8ohn &?ayne' =nternational el Aeropuerto.
$ara el HacerB*l B D1oursel:erE
Algn d*a" habr un re/rn ie%o" Ono tienes )ue tener un compa!ero para tener un orgasmo mltiple.O 3oy" apenas tienes
)ue tomar mi palabra para ,l. El m,todo siguiente es el uno )ue yo uso a menudo a ens,!ales a los hombres c$mo tener
un. orgasmo mltiple sin un compa!ero. Aun cuando tienes un compa!ero para aprender con y practicas adelante tu
propio siempre acelera el proceso de aprendi#a%e. Esto es un particularmente bueno e%erce practicar arias t,cnicas y
a/ilar tu mando. 1a mayor*a los hombres terminan resbalndose en por lo menos unas sesiones de la prctica priadas
cuando ellos estn aprendiendo estos m,todos primero. 3ay mucho aprender al principio" y los hombres me dicen )ue
practicando en sus propios au(ilios construye su con/ian#a.
jerce >J: el Campen de DosBTime ?solo@
Acu,state y te pones muy c$modo" o si,ntate en un c$modo silla. Boma alguna lubricaci$n y empie#as acariciando tu
pene con un los &sensate' en/ocan caricia genital. >osotros amos a empe#ar haciendo algunos crestas ba%o0nieladas
buenas" lentas. 2o recomiendo hacer un o dos >iel 4.NQ crestas" seguidas por un >iel K cresta y un >iel N cresta.
Cada cresta debe durar tres o cuatro minutos por lo menos.
Lna e# has completado tres o cuatro crestas ba%o0nieladas por lo menos" as al blanco >iel Q. 6ero este tiempo" as
a hacer algo un poco el peda#o di/erente.
6L>BA ARRE91A>DHA Esta t,cnica no traba%a si intentas saltar en el e(tremo pro/undo de la piscina y empie#a con
crestas del &highleel' gustas >iela Q o >iela 9. Debes empe#ar despacio y debes practicar crestas al >iel 4" niela K"
y >iela N. En lugar de usar un &sensate' lento en/oca golpe" as a acaricia tu pene tan rpido como puedes para traer tu
e(citaci$n para >ielar Q.
Cuando alcan#as >iel Q" cierra de golpe en tu msculo de 6C" toma un pro/undo respiraci$n0como pro/undo como ti
poder0y abre tus o%os. Retarda tu acariciando aba%o y permiti$ tu e(citaci$n de%ar caer un par de nieles.
Bu pr$(imo blanco a a estar >ielado Q.K. 1legar all*" salida" acariciando tu pene tan rpido como puedes. Cuando
alcan#as >iel Q.K" aprieta tu msculo de 6C tan duro como puedes" toma un pro/undo" pro/undamente respira" y abre
tus o%os. Reduce la elocidad tu golpe" respira muy lento" y permite tu e(citaci$n de%ar caer de nueo.
Gas a repetir este m,todo del rpido0golpe para >iel 9 y >iela 9.K. Lna e# has completado estos dos nieles" ests
listo a acaric*ate tan rpido como enlatas toda la manera a a tu punto de ineitabilidad0niela 9.9. Cuando pegaste )ue el
punto" )uieres a aprieta ese msculo de 6C tan duro como t posiblemente la lata. Abre tus o%os.
Respira pro/undamente. -osten ese apret$n por lo menos /irme para un lleno cinco segundos" si no ms.
A estas alturas" tu cuerpo debe entrar en el orgasmo" pero si tu 6C el msculo es /uerte y cronometraste tu derecho del
apret$n" no )uieres eyacula.
.ste es traba%o duro. 6robablemente ests sudando y ests abriendo la boca para respira ahora mismo si has estado
siguiendo mis instrucciones cuidadosamente.
As* )ue perm*tete la gota un par de nieles y realmente coge tu respiraci$n. >o de%es de acariciar por)ue no )uieres
perder tu erecci$n. -implemente acaric*ate despacio para un poco mientras.
D6repara para tu segundo orgasmoE 9rande. Lna e# ms" empie#a acariciando tu pene tan rpido como puedes. 6aso
>iel 9" paso >iel 9.K" y sigue acariciando. Acaricia toda la manera a tra,s de tu punto de ineitabilidad en el orgasmo.
>o intentes detener. >o uses tu 6C /reno. -implemente perm*tete tener un orgasmo lleno" completa con eyaculaci$n. 2
eso es c$mo tener un bonito hacer0,l0t orgasmo mltiple. Ahora pega las duchas.
-abes )ue est @uncionando Cuando... 6erm*teme recordarte una ltima e# )ue tus es/uer#os iniciales con ,stos )ue
los e%ercicios del mltiple0orgasmo podr*an traer e(tra!o o raro resultados. 6uedes tener s$lo un orgasmo parcial )ue no
siente all.N9 ese especial" o puedes sentirte como si e(tra!aras un orgasmo. B puede tener una eyaculaci$n parcial
incluso sin cual)uier orgasmo despu,s tu primero el orgasmo. >o se asusta y no se descora#ona. Esto es todas las
noticias muy buenas. Ests camino claramente a tener tu primero orgasmo mltiple lleno. Bu cuerpo simplemente se
a%usta a algn nueo ideas. Cuando yo di%e antes" la mayor*a de los hombres tiene uno por lo menos de estos raro
e(periencias antes de sus t,cnicas Opulsa el bot$n.O Ban simplemente rel%ate y dis/ruta el proceso.
CAPTULO ONCE
$ractica7 $ractica7 $r/ctica
Aprendiendo las t,cnicas en este libro es como aprender algo nueo. Algunos tipos simplemente sern llanos
a/ortunado. Ellos se olern &multiorgasmic' rpidamente y /cilmente" y retiene esa habilidad" incluso me%ora en ,l"
para el resto de sus idas. 6ero eso )ue sobre Dtodos los demsE Es mi e(periencia )ue la mayor*a del amo de los
hombres el arte de orgasmo mltiple en un dos pasos ms conencionales adelante" un paso moda dirigida hacia atrs.
6ara estos hombres" la llae a me%ora es ese uno /ormula todos nosotros el miedo+ la prctica.
-implemente no hagas )ue lo odias cuando un maestro empie#a disertndote Dsobre la importancia de prcticaE 2o s,
)ue yo hago. Eso es por )u, yo detue lecciones del iol*n tomando cuatro eces. 6ero. . . suspiro. . . cuando todos
nosotros sabe" hay a eces %usto ningn suplente por poner la nari# ie%a a la muela.
Ests aprendiendo a hacer cosas asombrosas con tu cuerpo. >o es %usto para esperar )ue t ser la primera e# per/ecto
y cada e#.
Con un poco el peda#o del O&p'O la palabra" sin embargo" )ue puedes solidi/icar /cilmente y re/ina las t,cnicas de las )ue
te darn a!os y a!os placeres mltiples. 1a cosa ms importante para recordar es eso siguiendo estas t,cnicas siempre
traern resultados. Adems" all* es cosas ms malas estar practicando en una noche del sbado.
Lna manera /cil de /ortalecer tu t,cnica es guardar repetidor los e%ercicios )ue simplemente has completado en cap*tulo
1R. Ahora yo no s, sobre ti" pero eso no parece una tarea muy dolorosa asignaci$n a m*. . . y yo odio tarea. Bambi,n es
muy til para deoler a los e%ercicios en cap*tulos ms tempranos )ue en/ati#an mando y t,cnica. 6ractica &pea;ing'
IE%erce N y SJ" &pea;ing' con el 6C IE%erce Q" 9" y 1RJ" y &plateauing' IE%erce 11 y 1VJ. .stos son especialmente tiles si
tienes un poco el problema controlando tus crestas alto0nieladas. 6or supuesto" siempre debes ser dndole un
entrenamiento a tu 6C para guardar ese msculo pe)ue!o marailloso muy bien como un tornillo de banco.
3ay un otro e%ercicio )ue realmente en/oca en multa0poner a punto tu cronometrando y controla. Es un realmente el
e%ercicio e(citante" y incluso si no lo pruebas" debes leer a tra,s de ,l. 6uedes recoger un idea o dos para despu,s.
jerce 5P: Hendi*ndose el Stomo ?con un compa8ero@ 4FQ
Este e%ercicio empie#a con el hombre )ue )ueda en su parte de atrs mientras suyo el compa!ero le da una caricia
genital. Empie#a haciendo algunos muy /cil" crestas ba%o0nieladas o mesetas" di >iel 4" >iela K" y >iela N. Boma tu
&timeat' los menores cuatro o cinco minutos a cada niel. En/oca adelante el sensaciones de la caricia.
Asumiendo )ue tienes una erecci$n buena a estas alturas" es tiempo para cambiar posiciones. Bu compa!ero debe
)uedar en su parte de atrs con ella piernas a y inclinaci$n de las rodillas. Cuando entras en tu compa!ero" s, cierto )ue
tu peso es estado apoyando por tus piernas" no tus bra#os. -alida empu%ando a un paso elemento.
=ntenta a la cresta a >iel Q. Cuando alcan#as >iel Q" reduce la elocidad un peda#o y da un apret$n a tu msculo de
6C. 3a#le un apret$n elemento" no un aplastador. Bu compa!ero debe reducir la elocidad sus moimientos para
empare%ar el tuyo. 6ermite tu e(citaci$n de%ar caer un niel. Ahora escoge a tu elocidad y cresta a >iela Q.K. Reduce la
elocidad una e# ms y dale otro medio a tu 6C apret$n. Lna e# ms" tu compa!ero debe retardar aba%o sus
moimientos a /$s/oro tuyo. 6ermite tu e(citaci$n de%ar caer un niel. Recoge tu elocidad de nueo y cresta para >ielar
9. Reduce la elocidad. Aprieta tu 6C y permite tu niel gota. Cada uno de estas crestas debe durar tres o cuatro por lo
menos minutos.
Ahora esto es donde consigue un poco mordi$ ms interesante )ue usual. De este punto delantero" as a estar
moiendo poco a poco tu manera hacia el punto de ineitabilidad" haciendo una serie de crestas cortas Icuarenta y cinco
segundos o menosJ a los nieles ms altos y ms altos. 6iensa de t como intentar hacer una cresta a >iel 9.1" >iela
9.V" >iela 9.7" etc." toda la manera a para >ielar 9.9.
6uede sonar un peda#o rid*culo a la prueba y ellos de la ra%a gustas esto" pero realmente" no es ese duro. 6or e%emplo"
la di/erencia entre >iel 9.4 y >iela 9.K es probablemente %usto unos empu%$n0,l incluso puede ser un solo empu%$n.
6ara )ue lo )ue as a estar haciendo es agregando ningn ms de unos empu%ones adicionales cada e# t la cresta"
usando tu msculo de 6C para traerte ceden un peda#o entre cada uno cresta.
Bu cresta /inal estar en tu punto de ineitabilidad0nielado 9.9. Debido al acercamiento gradual has hecho alcan#ar la
cima" lo encontrars muy ms /cil probablemente de apretar tu msculo de 6C a simplemente el momento correcto este
tiempo" permitiendo tu cuerpo ir encima de en" orgasmo sin eyacular.
Despu,s de tu primer orgasmo" date un resto del cal#$n haciendo algn empu%ando muy lento y alguna respiraci$n
realmente /cil. Es )ue preparas Dpara msE -i ests manteniendo tu erecci$n y tu e(citaci$n es bastante alto" recoge tu
elocidad y empu%a toda la manera a tra,s de tu punto del ineitabilidad tiene un segundo orgasmo y completa con
eyaculaci$n. Este e%ercicio es muy raro para ambos compa!eros por)ue es casi como si ests haciendo una misma
meseta alto0nielada mientras apretando tu msculo de 6C cada pocos segundos. 6odr*a sentirse como si tu cuerpo
est teniendo espasmos pe)ue!os o mini0orgasmos antes de )ue tengas tu primero orgasmo grande.. S1
-i e(tra!as uno de tus crestas alto0nieladas y terminas teniendo un eyaculaci$n parcial" o incluso una eyaculaci$n llena
con tu primero orgasmo )ue es absolutamente bien. .sta es una t,cnica de placer" no un t,cnica de mando de
nacimiento" y no hay ninguna calidad a)u*. =ntenta tener otra cresta y otro orgasmo" pero si no puedes recuperar" no
hagas sdalo. -implemente recuerda )ue la pr$(ima e# haces este e%ercicio" as a intentar ser un poco mordi$ ms
conserador con tu empu%ando.
Como la mayor*a de las t,cnicas has aprendido ahora" esta prctica el e%ercicio tambi,n puede hacerse sin un
compa!ero. De hecho" es un e%ercicio particularmente bueno para hacer por ti por)ue es un poco peda#o ms /cil para
controlar la intensidad de est*mulo al pene cuando ests usando tus propias manos. Desde )ue nosotros estamos
traba%ando con tal sutil cambios incrementales a)u*" cada momento pe)ue!o de hechuras del mando un di/erencia.
jerce >Q: l $eridico Do-le ?solo@
1a primera cosa )ue necesitas hacer est aba%o mentira y se pone c$modo" o se sienta en una silla muy c$moda.
1ubricaci$n su/iciente usando" empie#a )ue un &sensate' en/oca caricia genital y acaricia tu pene despacio en una
manera )ue te agrada la mayor*a. 6ara la primera parte de este e%ercicio" :e gusta apenas )ue t hagas tres o cuatro
crestas ba%o0nieladas I&e.g'. >iela 4" >iela K" y >iela NJ" usando tu msculo de 6C para controlar tu e(citaci$n a cada
cresta. =ntenta usar un apret$n de medio0/uer#a a)u*" no un hueso0aplastando" apret$n del monstruo. Recuerda respirar
pro/undamente a cada cresta a las ayudas traen tu e(citaci$n cede una muesca o dos. Boma tu tiempo.
Cada cresta debe tomar tres o cuatro minutos por lo menos. Bu pr$(ima cresta a a ser un ligeramente ms intenso"
>iela Q cresta. 6robablemente ests acariciando ms rpidamente ahora tu pene un peda#o.
Eso est bien" con tal de )ue no est,s intentando apresurarte el proceso. 9uarda usando ese msculo de 6C para
controlar tu e(citaci$n Iun apret$n /irme" pero no un asesinoJ" y recuerda respirar pro/undamente cuando aprietas. El
luego la /ase de este e%ercicio de la prctica empie#a a >iel 9. =ntenta a crea una serie de mini0cresta a >iel 9" >iela
9.1" >iela 9.V" >iela 9.7" etc." toda la manera de >ielar 9.9. Esto parece trapacero" pero no es ese duro una e# sabes
eso s$lo toma dos o tres golpes e(tras para leantarte de uno mini0nielado al pr$(imo. 6ara )ue" digamos has usado
simplemente tu msculo de 6C a cresta a >iel 9. Reasume tu caricia y as tres o cuatro golpes el >iel 90this pasado
est >ielado 9.1. A >iel 9.1" dale un medio a tu 6C aprieta" respira pro/undamente" y permite tu nielado de%a caer en
la ida tan ligeramente Ini uno el niel llenoJ. -alida )ue se acaricia de nueo. Este tiempo" e tres o cuatro golpes )ue el
>iel 9.1this pasado est >ielado 9.V. Da tu 6C un apret$n elemento y respira pro/undamente y permite tu gota
nielada de nueo. Reasume tu caricia. Gas a intentar continuar en esto /orma" un incremento diminuto en un momento"
hasta )ue hayas traba%ado t toda la manera a para >ielar 9.9.
Cuando alcan#as >iel 9.9" debes encontrarlo relatiamente /cil para dar un ltimo apret$n s$lido a ese msculo de 6C
a %usto los right.SV momento" permitiendo a tu cuerpo entrar en el orgasmo sin tener un eyaculaci$n. Cuando yo en/atic,
en el e%ercicio anterior" hay no necesita preocuparse si e(tra!as uno o dos de estos mini0niela y halla#go t )ue tienes
una eyaculaci$n parcial o llena. -implemente ha# una nota a s, ms conserador con tu acariciar la pr$(ima e# t
decides a prctica I&i.e'." menos golpes yWo" los golpes ms lentosJ.
Despu,s de tu primer orgasmo" perm*tete rela%arse para un minuto o dos haciendo algunos retarda" incluso acariciar. -i
toda*a ests en el humor para ms Ieste e%ercicio es bastante agotando y puedes haber tenido bastante para una
sesi$nJ" recoge tu elocidad de nueo y acaric*ate todos la manera a un segundo orgasmo. Este tiempo" no intenta
detener tu eyaculaci$n.
(Dnde "as de !.u',
DC$mo ests sinti,ndote ahora mismoE Beniendo tu primero mltiple el orgasmo puede ser una e(periencia ida0
alterando. Est desorientando a comprende el e/ecto este proceso tendr en todo de tu miedos ms pro/undos a tus
/antas*as ms pro/undas. Lno del ms ms premiar los momentos para m* como un m,dico son cuando un cliente Olo
consigueO para el primero tiempo. 6ara estar presente para ese momento cuando una persona entendiendo de su propio
potencial se(ual cambia para siempre es un real priilegio. Hbiamente" yo no puedo estar con todos y cada uno de ti
ahora mismo. 6ero me cree )ue yo estoy contigo en esp*ritu" y )ue yo est erdaderamente orgulloso del traba%o cada
uno de ti ha hecho.
Lna e# has tomado el mando del proceso )ue simplemente tienes los orgasmos sabios" mltiples son /ciles. Al
principio" probablemente )uerrs para pegar estrechamente al estilo y pasos de los e%ercicios. 6ero antes de largo" as a
sentirte tan seguro en tu mando del &e%aculatory' )ue estars listo e(tender tus hori#ontes. 6ara el ambicioso hombre y
su compa!ero" un nueo mundo aliente espera. 6iensa de todos el e%ercicios en este libro como tu Oe)uipo del %ue# de
salida.O 2o he incluido todo lo )ue necesitas continuar" y tiene horas y horas de diersi$n" pero es muy %usto el principio.
6ronto as a )uerer a &accessori#e'.
2o soy e/ectiamente has notado ahora )ue en cada uno del mltiple0orgasmo e%ercicios en este libro" yo anim, )ue t
tuieras tu segundo orgasmo dentro de un minuto o dos de tu primero. 1a ra#$n para haci,ndote pensar en tienen tan
rpidamente )ue tu segundo orgasmo era hacer aprendiendo estas t,cnicas menos aplastante. Es duro bastante para
conseguir al punto donde puedes tener tu primer orgasmo del &none%aculatory'.
>o necesitas tambi,n estar preocupandote por tu segundo orgasmo. En el empe#ando" es ms importante saber )ue
puedas tener un segundo orgasmo. El cronometrar de ese orgasmo es mucho menos importante.
6ero ahora sabes )ue puedes tener dos orgasmos seguidos sin perdiendo tu erecci$n. Ahora eres un creyente. >o
puedes )uerer a ten ese orgasmo del segundo tan rpidamente. >o. . . puedes )uerer esperar un mientras. . . y espera. .
. y espera. Despu,s de todos" no es )ue eso )ue eres a)u* paraE. S7
Es tiempo para empe#ar e(tendiendo tu repertorio. 1a mayor*a el e%ercicio los r,gimenes empie#an con estirar e%ercicios"
pero eso es donde el nuestro es yendo a acabar. Empie#a intentando estirar /uera el tiempo entre tu primero y segundo
orgasmo. Cunto tiempo puede as antes de tener tu Dsegundo orgasmoE DCunto tiempo )uieres irE Fui# no )uieres
a o eyacula el segundo tiempo" para )ue puedes tener un tercer orgasmo. .. 4o incluso un cuarto orgasmo5 D6or )u, noE
1o has ganado. De hoy en adelante" a)u* es tu nueo &mantra'+ el Estiramiento" estira" estiramiento. -alida tambi,n
e(perimentando. -, creatio y s, ambicioso. Ahora )ue sabes eso )ue hacer" ests en mando. simplemente ten
presente )ue t siempre ten tu intent$ y el erdadero e)uipo del %ue# de salida e%erce para retirarse adelante si debes
perder tu manera" E(perimenta con tu cronometrar. E(perimento con tus t,cnicas" con tu &pacing'" y con tus posiciones.
6ero antes de )ue hagas algo" consigues la entrada de tu compa!ero. 1o )ue hace ella la necesidad Dahora mismoE
DCules son sus /antas*asE DCules son sus necesidadesE Donde hace D)uiere ella ir de a)u*E 6ermite sus respuestas
ser tu gu*a.
El orgasmo mltiple masculino es una cosa mgica. :gico para ti" mgico para tu compa!ero" y mgico para la
relaci$n. El el traba%o ms duro est ahora detrs de ti" y el /uturo est lleno de posibilidades. -implemente recuerda eso
)ue decides ir de donde)uiera )ue a)u*" la cosa ms importante para los dos de ti es dis/rutar ustedes mismos.
CAPTULO DOCE
;%+ito=
:e gustar*a acabar este libro presentando te a cuatro ms hombres del &multiorgasmic'. Bodos estos hombres han
aprendido recientemente el mismo mismas t,cnicas )ue ests practicando ahora. Cada hombre tiene un ligeramente
historia di/erente para decir" y cada historia es bien narraci$n de alor.
:ientras cada uno de estos hombres empe#ados con una motiaci$n di/erente" un el entendiendo di/erente de
se(ualidad masculina" una actitud di/erente" y una /isiolog*a di/erente" ellos todos ten*an la misma meta+ el mltiplo
masculino orgasmo. 3abiendo logrado esa meta ahora" ellos todos estaban idos a la porci$n sus e(periencias contigo"
el lector. Algunos de ellos ten*an conse%o incluso ellos )uisieron o/recer.
Stephen Story
Como muchos hombres )ue estn interesado en aprender a olerse &multiorgasmic'" la motiaci$n de -tephen era una
carnosidad natural suyo orientaci$n de placer. Cuando nosotros nos encontramos primero" ,l me dio lo siguiente
in/ormaci$n sobre ,l+
O2o creo hay tanto placer para conseguir /uera de cada solo aspecto de ida. >o importa lo )ue es )ue yo estoy hacer0
es)uiando" &bi;ing'" pintando" incluso traba%ar0=Mm siempre intentando encontrar la #ona de placer y estira mi e(periencia
en esa #ona. A m*" eso es )u, ida es todos sobre. 6or supuesto" yo siempre he intentado hacer la misma cosa con
se(o. 2o siempre estoy e(perimentando con t,cnicas di/erentes" siempre" intentando e(tender M la #ona. M no me lo hace
an.S4 obsesi$n o algo as*. 2o apenas tengo un muy /uerte interior mane%a" acopl$ con curiosidad inacabable y un buena
gana para intentar nueo cosas.
OEso es por )u, yo me atra%e as* a la idea de ar$n el orgasmo mltiple. El concepto entero se sent*a como seme%ante
e(tensi$n natural de mi actitud y mi ida. 2o toda*a recuerdo la primera e# mi reacci$n )ue yo o* )ue seme%ante cosa
e(isti$. 2o estaba escuchando a algn &se(ologist' adelante el radio )ue habla sobre los halla#gos de &Kinsey' originales.
Era un bonito discusi$n aburrida" hasta )ue ,l mencionara la parte sobre el &multiorgasmic' hombres. De repente" una
sonrisa grande pelado por mi cara" y yo di%e a mi noia" M Ahora eso lo parece debe ser yo. MO
1a meta de -tephen cuando ,l empe#$ traba%ando conmigo en la cl*nica era aprender c$mo ,l pudiera )uedarse dentro
de la agina de su compa!ero a muy la e(citaci$n alta niela para con tal de )ue posible. .l me di%o )ue ,l no )uieras
Os$lo cual)uier orgasmo mltiple ie%o.O .l estaba buscando un e(periencia de intensidad del m(imo. Fue realmente me
hi#o re*rse" desde )ue yo tiende a pensar en casi cada orgasmo mltiple como un bastante intenso e(periencia.
Esto es c$mo -tephen resumi$ su proceso de aprendi#a%e+
ODominando los e%ercicios iniciales no persegu*a largo antes de )ue yo aprendido a mantener mi erecci$n y mi e(citaci$n
despu,s de mi primero orgasmo. Al principio" yo no siempre pude detenerse de eyaculando. Esto no me sorprendi$.
Bodos yo he perseguido eyaculando durante el orgasmo durante muchos a!os y mi cuerpo tiene )ue ser bonito
acostumbr$ a ese camino... 2o no esper, conseguir mando total toda la noche.
OAun cuando yo eyacul, )ue yo intentar*a continuar empu%ando para como largo como posible. &Dina'" mi compa!ero" era
sumamente til durante esas eces. Ella nunca me %u#g$" nunca me critic$" y la mayor*a importante" nunca intent$
detenerme. Ella apenas me permiti$ hacer cual)uier cosa yo puede hacer. 2o /ui determinado para conseguir la ca*da de
esta una manera o el otro" pero su actitud generosa realmente ayud$.
O6ronto yo pude tener un segundo orgasmo dentro de dos o tres minutos de mi primero. 6ero eso era %usto el principio.
Lna e# yo supe yo puede guardar mi erecci$n y puede seguir yendo" yo realmente empec, a empu%ar M el #ona. M Cinco
minutos" die# minutos" )uince" einte. . . 2o encuentro eso ahora yo puedo permitirme incluso eyacular durante mi primer
orgasmo sin perdiendo mi erecci$n" y yo toda*a tengo un segundo" eyaculaci$n parcial" con mi segundo orgasmo. Fue"
a m*" est asombrando.
O1a llaeA yo he descubierto" ha sido en/ocar todo adelante la sensaci$n de mudan#a en y /uera del cuerpo de mi
compa!ero. Eso es donde los &sensate' realmente en/ocan e%ercicios pagados. Cuando &Dina' est hmedo de mi
primera eyaculaci$n" la e(periencia es ms aun intensa. = suposici$n )ue es )u, au(ilios hacen el M impossibleM0ahora
posible.O
0a Historia de D!le+E
Cuando &Ale(' era un adolescente" ,l pudo tener orgasmos mltiples con muchas de las mu%eres con )uienes ,l estaba
teniendo se(o. .l era muy mismo0seguro" y realmente am$ teniendo se(o. Cuando ,l ene%eci$" sin embargo" .SK ,l
perdi$ su habilidad del &multiorgasmic'. .l tambi,n perdi$ mucho su se(ual con/ian#a.
&Ale(' ino a mi o/icina con su esposa &6aula'. Ellos hab*an sido se casado durante seis a!os. :ientras ellos me
aseguraron tantos los aspectos de su ida del se(o sea muy premiando" ellos tambi,n reconocieron eso hab*a reas )ue
necesitaron traba%o.
Durante esta primera isita" &Ale(' e(pres$ un deseo muy poderoso re/or#ar y controlar su contestaci$n se(ual" y para
rea/irmar el magia de sus a!os adolescentes. 1a ms gran preocupaci$n de &6aula' era la /alta de &Ale(' de con/ian#a"
pero ella tambi,n /ue intrigada por la idea de ar$n orgasmo mltiple" y ten*a ningn problema )ue imagina los posibles
bene/icios para los dos de ellos.
&Ale(' empe#$ )ue sus &relearning' procesan /ortaleciendo su 6C msculo. .l empe#$ haciendo &pea;ing' entonces y el
&plateauing' e%erce con &6aula' durante la comunicaci$n. A)u* es c$mo ,l reoc$ su inicial sesiones con &6aula' )ue
practica estas nueas t,cnicas+
ODurante la comunicaci$n con &6aula' yo apretar*a mi 6C a cada uno cresta" toda la manera a al punto de ineitabilidad.
A ese punto" yo ten lo )ue yo llamar*a un M NR0percent orgasmo M %unto con un eyaculaci$n parcial. 2o pude mantener mi
erecci$n" y contina teniendo comunicaci$n con &6aula' )ue era buena. 6ero /rancamente" no se sent*a )ue bueno. -e
sent*a amable realmente de c$mico0raro c$mico0y en ese punto yo estaba esc,ptico.O
Despu,s de hablar con &Ale(' y &6aula' sobre ,stos /irman con iniciales e(periencias" yo comprend* )ue &Ale(' no hab*a
tenido /aorablemente ,(ito el suyo primero alguno cronometra. 2o me sent*a )ue &Ale(' necesit$ apoyar un peda#o y
lento su proceso aba%o. En lugar de empu%arlo seguir practicando el t,cnicas )ue ,l ya estaba usando" yo anim, )ue ,l
hiciera ms e%ercicios de conocimiento.
Como una pare%a" yo pens, )ue &Ale(' y &6aula' bene/iciar*an ms de prctica )ue hace &sensate' en/oca caricias. 2 yo
sospech, ese &Ale(' tambi,n bene/icia de en/ocar ms en el proceso de crear y mesetas manteniendo a los nieles ms
altos y ms altos. 2o suger* ,l practica sus mesetas al principio solo guardar alguna de la presi$n /uera de. Eso ayud$
mucho" cuando &Ale(' ilustra+
O2o empec, a practicar solo y hago mesetas a >iel Q" Q.K" 9" y 9.K. Al punto de ineitabilidad yo en/ocar*a &intently' en
mi ingle y la sensaci$n de empu%ar. A estas alturas" 2o ten*a un sentido de un sumamente prolongado orgasmo0)ui#
die# a doce segundos" compar$ a mis tres a cuatro segundos usuales. 2o ser*a a sudando gusta ellos hacen en las
pel*culas y mi cora#$n estar*a golpeando.
.sa era una muy nuea e(periencia para m*" y era muy intenso. = recuerda eso en el momento )ue yo estaba pensando
a m*" M puedes ser adelante a algo a)u*. M
OEntonces yo prob, haciendo el apret$n de nueo durante la comunicaci$n con &6aula'. 1as primeras tres eces )ue yo
prob," yo s$lo ten*a un M KR0percent orgasmo" M pero di/erente los tiempos anteriores" yo ya no estaba eyaculando.
Algo sobre mi cuerpo estaba cambiando de/initiamente" y yo realmente me sent*a animadoO. SN A estas alturas en el
entrenamiento procesa )ue yo decid* )ue era tiempo a presenta &Ale(' y &6aula' a mi e%ercicio /aorito+ OEl Despegue
9rande.O
&Ale(' reoca+
OAprendiendo el nueo e%ercicio era el punto oli,ndose /inal para nosotros.
El muy primero tiempo &6aula' y yo probamos esto" yo ten*a dos M 1RR0percent orgasmos M dentro de siete minutos de
nosotros. &6aula' tambi,n ten*a un orgasmo e(traordinario. 4.(ito5 OAl principio" era ms /cil de tener mi segundo
orgasmo /uera de 1a agina de &6aula'. Lna e# ella se sent*a satis/echa" nosotros de%ar*amos de tener la comunicaci$n
y ella se me masturbar*an a mi clima( con sus manos.
Eso estaba durante algn tiempo bien" pero en el /uturo yo me puse c$modo )uedndose dentro su para mi segundo
clima(. 6or supuesto" ese /ieltro me%or para ella y para m*.
O2o no puedo e(agerar de nueo )u, &multiorgasmic' adecuado ha hecho para m*. Dentro de menos de dos meses yo /ui
de ser sumamente incierto sobre la cosa entera a poder tener dos M 1RR0percent orgasmo0uno sin una eyaculaci$n y uno
con0siempre )ue yo escogido hacer para )ue. El &multiorgasmic' adecuado me ha deuelto mi se(ual con/ian#a" y un
sentido de m* eso es di/*cil poner en palabras.
&6aula' me /astidia sobre eso todo el tiempo. Ella dice )ue yo soy un di/erente persona0una persona ella )uiere tener
mucho ms a menudo se(o con.O 1a 3istoria de Charles Charles compite todos los a!os en arios maratones y
&biathlons'. -iendo un atleta serio" ,l /ue preparado construir a suyo t,cnicas la misma manera un atleta construir*a a
paciencia para un marat$n o otro eento deportio. Charles conoci$ bien su cuerpo bastante para saber )ue si ,l /uera
paciente" ,l podr*a entrenarse tener un contestaci$n del &multiorgasmic' casi automticamente. A)u* es lo al )ue ,l ten*a
di+
O2o amo se(o" y mi esposa y yo nos diertimos gran %untos en cama" pero hay una parte de m* eso toma se(o muy en
serio. 2o tengo empu%ado mi cuerpo duro a tra,s de todos los tipos de entrenamiento atl,tico riguroso programas" y
siempre ha pagado en el e(tremo. =ntuitiamente" yo supe )ue no ser*a cual)uier di/erente para algo como el mltiplo del
ar$n orgasmo. Be pusiste a tra,s de tus pasos" consigues el resultado.
O:i estrategia era hacer un e%ercicio y aprender una t,cnica por yo" entonces prueba la misma t,cnica en una sesi$n con
mi esposa. El las sesiones con mi esposa eran estrictamente para nuestro placer. 2o hice el duro traba%a solo.O
Charles estaba ansioso empe#arse" toda*a ,l progres$ a tra,s de su entrenamiento despacio y met$dicamente0la
marca de un atleta )ue tomas su traba%o en serio. .l e(plica+
O2o e%erc* mucho mi msculo de 6C" pero yo nunca lo hice demasiadoA yo supe ser*a s$lo una cuesti$n de tiempo antes
de todo dado de puntapi,s en. 1as personas empu%an demasiado duro cuando ellos no conocen sus cuerpos. 6ero serio
atletas han aprendido los premios de &pacing' ellos. 6or )u, debe es cual)uier di/erente con estos e%erciciosOE. SS
D3echo la paciencia de Charles y el traba%o duro pagaE 2o le permitir, decir t+
O3a sido ahora casi un a!o desde )ue yo empec, a aprender ,stos t,cnicas" y los resultados han sido e(traordinarios.
Comparado a otros r,gimenes del e%ercicio m*o" este uno era un chas)uido. 2o nunca necesit, para aprender el M el
&<indsprint' M la t,cnica. Bodos )ue yo ten*a )ue hacer eran prctica mi los &pea;ing'" &plateauing'" y 6C controlan y todo
lo dems despleg$ /cilmente. 2o realmente no podr*a decirte por )u, yo no necesit, el e(amen /inal e%ercicios. :i
cuerpo apenas encontr$ una manera di/erente.O
3ay muchos caminos a la cima de la monta!a" y claramente" Charles encontr$ el suyo. 1a meta a)u* es orgasmo
mltiple masculino" y como le%os cuando yo estoy interesado" cual)uier traba%a" traba%os. >o sorprendentemente" es
toda*a traba%ando para Charles+
OCuando una marat$n ha terminado" ha terminado" pero cuando eres &multiorgasmic'" nunca acaba. 2o estoy
poni,ndome ms orgsmico todo el tiempo" aun)ue yo incluso no intento ya. 2o he tenido como muchos como cinco
orgasmos durante una sesi$n de comunicaci$n con mi esposa.
D-abes lo )ue la parte impar esE Es como si yo tenga de repente descubri$ )ue mi cuerpo es naturalmente
&multiorgasmic'. 2o nunca lo conoc* por)ue yo ni si)uiera no supe )ue seme%ante cosa e(isti$. 6ero ahora ,l las
percepciones como ,l son )ui,n yo soy" y )ui,n yo siempre era.
O:i esposa dice )ue conoci,ndome y sabiendo c$mo determinado yo puedo s," ella no es sorprendida completamente
por mi ,(ito" aun)ue ella ciertamente est contento. Ella piensa esto )ue todos pasaron tan /cilmente para m* por)ue
2o me mane%o as*" pero yo pienso )ue ,se es s$lo la mitad de la historia. 2o realmente marailla cuntos hombres son
probablemente %ustos como m*" con esto M natural M habilidad simplemente sentada all*" esperando ser taladrado.O
&redericO Story
@inalmente" me gustar*a )ue t te encontraras a @rederic;. @rederic; es un ingeniero estructural )ue me di%o )ue su
deseo aprenda sobre el ar$n el orgasmo mltiple se mane%$ por Ola /ascinaci$n de un ingeniero con c$mo su cuerpo
traba%a.O 1os hombres como @rederic; son tan met$dicos y cient*/icos en su estilo de acercamiento )ue del mismo
principio su el ,(ito parece ineitable.
6ara entrenar su cuerpo para responder la manera ,l preio pudo" @rederic; inent$ su propio estilo de Omontando los
9Ms.O .l aprendi$ a meseta a >iel 9 durante un die# minutos llenos" usando una combinaci$n de respirando" reducciones
de 6C" y ariando la elocidad de su empu%ar.
Aprendiste a crear mesetas as* en cap*tulo S" pero t probablemente no imagines podr*as montar" las mesetas alto0
nieladas todos el manera al orgasmo. Bien" @rederic; hi#o" y le gustaron los resultados tanto )ue ,l peg$ con ,l y crea
su propio estilo personal de &clima(ing'.
:ontando una ola as* a los nieles muy altos es di/erente de las t,cnicas ms agresias )ue aprendiste en cap*tulo 1R.
En lugar de empu%ndose al punto de orgasmo" casi te caes encima de en orgasmo despu,s del &plateauing' para los
interalos largos a los nieles muy altos. Cuando yo breemente mencionado antes en el libro" este tipo de acercamiento
la mayor*a estrechamente se parece la manera muchas mu%eres tienen orgasmos mltiples.. SQ
>o sorprendentemente" @rederic; ten*a mucho )ue decir sobre su proceso+
O2o hice la mayor*a de mi entrenamiento solo. 2o pude traer yo al orgasmo mltiple antes de )ue yo probara haci,ndolo
con un compa!ero. =/ 2o puedo ser /ranco a)u*" yo siempre me he sentido )ue la masturbaci$n es esencial si as a
aprender tu propia contestaci$n personal. 2o s, eso algunas personas podr*an ser inc$modas con esto" pero
personalmente" yo piensa ellos estn entrando la manera de su propio progreso y su propio placer.
O-i ests como m*" el tipo de tipo )ue puede ponerse bonito obsesion$ con dominar algo as*" yo no pienso )ue es %usto
preguntar tu compa!ero para traba%ar contigo cada sola e# )uieres practicar estas t,cnicas. DA ecesE -*. 6ero no cada
sola e#. Boda*a" esa prctica es importante0a menor )ue era para m*. 2o no pude M imagina aprendiendo M a M la nae el
tipo de mando )ue yo tengo ahora si yo no te pases mucho tiempo )ue traba%a adelante este solo.O
@rederic; ha aprendido a tener tantos como cuatro orgasmos antes de )ue ,l eyacula. -us palabras /inales en el asunto
deben ser una inspiraci$n a cada hombre+
O4>o puedes /allar5 4-i haces el traba%o" simplemente no puedes /allar5 Cada e%ercicio es ms cerca una piedra
caminando a la meta. Cada uno" no materia c$mo se siente" es una e(periencia de aprendi#a%e. A eces /unciona" a
eces no hace" y a eces no sabes si hi#o o no hi#o. Eso puede ser un poco raro" pero tu cuerpo guarda cambianteA
sigue a%ustando y adaptando. 1a cosa ms importante es guardar una actitud positia todo el tiempo y simplemente sigue
yendo. 2 guarda 4traba%ando ese msculo de 6C5 Ln msculo de 6C /uerte es un re)uisito para 4,(ito5O
Tu Historia
As* all* lo tienes. Cuatro hombres muy di/erentes" cuatro muy e(periencias di/erentes" toda*a cada uno es una historia
de ,(ito.
D6ara )ue )u, sobre tiE DCul es tu historiaE 2o )uiero saber. 6or )u, hi#o Ddecides aprender sobre el ar$n el
orgasmo mltipleE 1o )ue tiene el De(periencia aprendiendo sida como para tiE DCul /ue /cilE 1o )ue era
Ddesa/iandoE Ahora )ue has completado todos los e%ercicios" eso )ue Dse siente gustas )ue un hombre del
&multiorgasmic' seaE C$mo tiene tu cuerpo DcambiadoE DC$mo ha cambiado tu sentido de tiE -i eres en un Drelaci$n"
c$mo ha cambiado esoE 1o )ue ha sido tu compa!ero De(periencia de este procesoE Fu, conse%o ha# tienes para otros
hombres D)ui,n est interesado en aprender estas t,cnicasE 2o realmente soy interesado en tu entrada. 6erm*teme
saber escribiendo a m* el cuidado del publicador.
APNDICE UNO
Cosas interesantes para 1eer Cuando no Ests teniendo -e(.S9
&Anand'" :." I19Q9J. El Arte de .(tasis -e(ual. &1os' Angeles" CA+ &8eremy' 6. &Barcher'" =nc. O.(tasisO interesante los
e%ercicios para los hombres" mu%eres" y pare%as.
&Barbach'" 1." I19SKJ. 6ara Bi.. El Cumplimiento de 3embra -e(ualidad. >uea 2or;+ &Doubleday' y Compa!*a. 6ara las
se!oras" y el hombres )ue los aman" este libro en/oca en contestaci$n orgsmica aumentada para las mu%eres.
&Brauer'" A." y &Brauer'" D." I19Q7J. &E-H' Iorgasmo se(ual e(tendidoJ. >ueo 2or;+ los 1ibros de &?arner'. Condensado
con per/eccionamiento del orgasmo e%erce para los hombres y mu%eres. =nteresante leer y diersi$n para intentar.
Carretero" -." y &-o;ol'" 8." I19QQJ. 1o )ue Realmente 6asa en Cama. >ueo 2or;+ &Eans'. Ln s$lido" mirada sensata a
miedos se(uales" las /antas*as se(uales" y las realidades se(uales. =nteligente" inteligente" inteligente.
&Dano//'" D." I1997J. &-uperpotency'. >uea 2or;+ los 1ibros de &?arner'. Ttil para hombres )ue estn intentando
desarrollar una actitud ms positia sobre su se(ualidad.
&Dunn'" :." y &Brost'" 8." I19Q9J.. Hrgasmos mltiples masculinos+ L> estudio descriptio. Archios de Conducta 1QIK
-e(ualJ" 7SS07QS. Lno de los art*culos del peri$dico ms importantes acerca de la e(istencia de orgasmo mltiple
masculino y orgasmo del &none%aculatory'. Ln deber0lee para cual)uiera Bhomas dudando.. QR
0end0