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30/3/2014

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Hacia una Alimentación Consciente
URL: http://www.caminosalser.com/986-alimentacion-consciente/hacia-una-alimentacion-consciente/ SECCION: Alimentación Consciente

Alimentación consciente para el cuerpo y el espíritu

En la actualidad, la alimentación poco a poco está recuperando la importancia que hace muchos años atrás poseía, y que por distintas cuestiones relacionadas a la forma de vida que fueron adoptando las sociedades, fue perdiendo, para pasar a ser en la mayoría de las personas, un aspecto sin demasiada importancia en sus vidas, que puede satisfacerse de manera rápida y sin demasiadas complicaciones “gracias” a las opciones modernas hoy ofrecidas e impuestas publicitariamente, sin que tengamos conciencia de la importancia que ella posee en nuestra salud y en nuestra calidad de vida diaria. Esto se ve empeorado en situaciones donde la alimentación ha pasado a ser una carga a resolver de la forma más rápida y económica posible, o una forma de descargarse emocionalmente. La sociedad actual ha ido estableciendo pautas que degradan poco a poco nuestra calidad de vida: estrés, aceleramiento cotidiano, presiones constantes, falta de tiempo para nosotros mismos (familia, amistades, ocio, desarrollo personal y espiritual, proyectos personales). Esto se puede ver claramente reflejado en la vida de nuestros niños (agendas repletas de actividades, trastornos psicológicos a temprana edad, sufrimiento de enfermedades de gente adulta, dificultades de aprendizaje, etc.) y ancianos (etapa de la vida que actualmente se disfruta mucho menos que en generaciones pasadas y que es acompañada por numerosos problemas de salud). Esta sección dará una visión cuestionadora del actual paradigma de la salud , que no considera a la persona como una unidad y que atiende a la misma de acuerdo adonde se hagan visibles sus problemas de salud en forma aislada y generalmente, solo reprimiendo los síntomas. Esto lejos está de un enfoque integral en búsqueda de soluciones para los problemas crónicos y degenerativos actuales que sufre la sociedad, cuya causa real y profunda, como iremos viendo, es el ensuciamiento corporal. Tener una calidad de vida saludable no es solamente la ausencia de enfermedades, sino que se orienta a lograr un estado psico-físico óptimo que nos permita contar con suficiente energía (física y mental), estar
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Podemos tener una alimentación casi perfecta. todos los días de nuestra existencia. etc. crudivegana.com:::::: libres de desordenes en nuestra salud (mal llamados enfermedades) y retardar el proceso de envejecimiento. cuerpo y espíritu. existe otro factor a tener en cuenta. frutas y otros alimentos. estaremos desaprovechando la posibilidad de profundizar aún más en nuestro desarrollo espiritual como seres de luz que somos. Para ello. no nos permitirá ver las distintas opciones que existen. Todos somos capaces y podemos lograr esta plenitud.php?id=986 2/4 . podemos obtener un fármaco potente y confiable. y seguramente cada una de ellas tendrá aspectos a considerar http://www. consideraremos un punto de vista integrador de mente. está comprobado cómo una alimentación saludable incide en nuestro sistema nervioso y energético: somos más receptivos y sutiles a la energía. Si bien una alimentación saludable es muy importante. Así mismo. es un trabajo constante. presiones. con componentes tóxicos. con el cual se complementan y apoyan mutuamente. Si bien puede darnos resultados favorables. por lo general no es recomendable. si nos encontramos transitando un camino espiritual. etc. nos refinamos y mejoramos como canales de luz. verduras.com/contenidoImprimir. empezando por el de vibración más lenta y sólida (cuerpo físico) y continuando con los cuerpos emocional y mental (de vibraciones más rápidas). del sol. del agua y del aire a través de semillas. pero tenemos una alimentación pobre. por lo que no existe una alimentación puntual a cumplirse de forma estricta (sea veganismo.). intentando expandir nuestra conciencia y buscando paz interior. Todos somos distintos. no incorporamos energías densas como puede ser la de un animal que sufrió durante su crecimiento y posterior muerte. ya que todo lo que afecte a uno estará directamente relacionado con el otro. A través de una alimentación saludable (conocer los alimentos adecuados y la forma de utilizarlos). animales. donde estén presentes alimentos de nulas o bajas vibraciones (refinados.CaminosalSer. Si bien el tema se tratará luego.30/3/2014 ::::::www. nuestro autoconocimiento y el manejo emocional de las situaciones que vivimos diariamente. pero si nuestro organismo está sometido a un excesivo estrés. que es nuestro desarrollo interior y espiritual. Cualquier postulado o enfoque teórico tomado con fanatismo (sea una alimentación determinada o una rama de la espiritualidad). que no nos aportan casi nada nutricionalmente y hasta actúan como “ladrones” de aquellos alimentos que si lo hacen. obtenemos las vibraciones de la tierra. ya que será algo que ingerimos regularmente. deberán cooperar recíprocamente. naturismo. bienestar y vitalidad.) que sirva indistintamente para todas las personas. macrobiótica. El camino hacía una armonía y equilibrio físico e interior. la ampliación de nuestra conciencia. seguramente no podremos disfrutar de todos los beneficios que los alimentos que ingerimos nos brindan. armonía. si estamos desestabilizados emocionalmente y nuestra mente está todo el día abrumándonos. donde encontraremos salud.caminosalser. donde nuestros cuerpos energéticos. energía.

sino también a nuestra parte emocional). virus o estrés. cada uno de nosotros debemos equilibrar nuestras necesidades únicas. propósito. no esperemos soluciones o pastillas mágicas.) orientado a lograr nuestra plenitud. flexibilidad. no deleguemos nuestra calidad de vida a las manos de terceros.CaminosalSer. la carencia o el exceso (no tan solo referidos a nuestra alimentación. de evolucionar. aprendamos a leer y limpiar nuestro organismo. alimentos tóxicos o desancosejados. Lo mejor será ir ampliando nuestra conciencia. Debemos buscar y encontrar nuestra propia forma de encontrar la armonía interior.Kuyen Alimentos Naturales (Lucas también es miembro del Equipo de www. forma de vida y propósitos vitales. poder manejar el estrés.com/986-alimentacion-consciente/hacia-una-alimentacion-consciente/ http://www. vivamos todas las etapas de nuestra vida con dignidad. Este es un trabajo que requiere claridad. conciencia y coraje. mejorar nuestra intuición.caminosalser. alimentación y espiritualidad. no resignarnos a la mediocridad.com/contenidoImprimir.com:::::: e incorporar y aspectos a dejar de lado. derribemos el mito de que todo se debe a genes. constitución física. de autogestionar nuestra salud. y así podremos elegir lo que deseamos crear en nuestras vidas. y por último. No pensemos que la plenitud es solo para unos pocos elegidos.CaminosalSer. confiemos en nuestra capacidad de sanarnos. etc.30/3/2014 ::::::www.caminosalser. Si bien desarrollaremos un enfoque definido (alimentos saludables.com) A continuación se enumeran distintas Secciones con contenidos informativos en cada una de ellas: • • • • Información general Alimentos y hábitos saludables Alimentos y hábitos desaconsejados Desordenes de nuestra salud URL: http://www. Te invito a recorrer y descubrir juntos este camino… Autor: Lucas Schab . desarrollar nuestra sensibilidad y ver cómo responden nuestros cuerpos y así poder ir adoptando de forma gradual y con inteligencia hábitos saludables para nuestra alimentación e ir abandonando aquellos que percibimos que no lo son. no esperemos un diagnóstico grave para empezar a cambiar nuestros hábitos. Esta es una buena manera de asumir nuestra responsabilidad.php?id=986 3/4 . que implican el desequilibrio. elegir los frutos que deseamos recoger en relación a las semillas plantadas. depuración del organismo. rasgos emocionales y carácter de la persona. Debemos recuperar nuestra energía. que variarán según nuestra la edad. su preparación.

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