Ultimate Objetivos: Inicializarse a la actividad deportiva: Ultimate. Experimentar tcnica de relajacin. Realizar lanzamientos y recepciones relacionadas con el Ultimate.

Desarrollo de la sesin: Primera actividad: gran grupo repartidos por el espacio. Unos tienen los frisbees y se lo van lanzando a los dems cuando toque el silbato. Adems, tendrn que evitarlos, quietos en el sitio. Segunda actividad: por parejas unos enfrente del otro, se van lanzando el baln, la primera vez estn, la segunda vez con la derecha, con la izquierda y por ltimo, vueltos de espalda. Tercera actividad: grupos pequeos se van lanzando los frisbees a un aro para intentar colarlo en el centro. A continuacin, para mayor dificultad, se colocar un portero, que tendr que evitar que le traspase. Solo puede cogerlas con las manos. Si lo coge seguro, cambian de portero. Cuarta actividad: pequeo partido de iniciacin al Ultimate. Quinta actividad: relajacin sugestiva. Materiales: -Cuatro frisbees, cuatro aros, balones.