Con la Financiacin de:

DI-0003/2011
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES
Estrs trmico por fro
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En nuestro pas, los cambios climticos producidos
por las estaciones provocan que los trabajos al
aire libre o en interiores sin calefaccin se realicen
durante cierto tiempo en condiciones de bajas
temperaturas.
Algunas de las ocupaciones en las que los
trabajadores sufren los problemas del estrs trmico
por frio son: los trabajos al aire libre, almacenamiento,
preparacin y transporte de alimentos, los trabajos
en cmaras frigorcas o refrigeradas,
El estrs por frio puede estar presente de muchas
formas distintas, afectando al equilibrio trmico de
tuJu el cue|uu, er esueciol Je los ert|eaiJoJes, lo uiel ] lus uulaures.
El enfriamiento origina molestias, insensibilidad, disfuncin neuromuscular y nalmente lesiones por frio. El
uso de prendas de abrigo, calzado, guantes y gorros o cascos para prevenir el frio, interere con la movilidad
y destreza del trabajador, adems hay que tener en cuenta su peso, el cual aumenta la carga de trabajo, en
uo|ticulo| cuorJu el t|o|oju es er au.iaiertu. |os aeJiJos uo|o u|e.eri| ] curt|ulo| lo eruusiciur ol |iu sur
responsabilidad de la empresa, estas deben complementarse con la formacin e informacin que tiene que
recibir el trabajador sobre los riesgos del trabajo en ambientes fros.
Duracin de
Ia exposicioo
EIectos hsioIogicos
EIecto psicoIogico gue provoca eI
efecto biolgico
Segundos Iogueo iospiratorio
Hiperventilacin
Aumento de la frecuencia cardiaca
Vasoconstriccin perifrica
Elevacin de la presin arterial
Sensacin cutnea
Malestar
Minutos Enfriamiento de los tejidos
EoIriaieoto de Ias extreidades
Deterioro neuromuscular
Tiritona
Congelacin por contacto y conveccin
Reduccin del rendimiento
Dolor por enfriamiento local
Horas Meoor capacidad para eI trabajo Isico
Hipotermia
Lesiones por frio
Deterioro de la funcin mental
as/eses Lesiooes por Iro sio coogeIacioo
Aclimatacin
Habituacin
Menores molestias
Aos Efectos tisulares crnicos
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N8MAIIA AFLI6ALE ILI8AFA
Ley 31/1995 de Freveocioo de riesgos IaboraIes.
EocicIopedia de 8aIud y 8eguridad eo eI Irabajo de Ia II
NIF 42. Estrs por Iro. evaIuacioo de Ias exposiciooes IaboraIes
Con el frio, disminuye el rendimiento muscular y con l, la capacidad de trabajo. Las manos se ven
realmente afectadas por las bajas temperaturas ya que perdemos gran cantidad de calor a travs de
ellas. Los movimientos nos, rpidos y precisos de las manos se pierden cuando la temperatura baja
simplemente unos grados.
Cmo prevenir los riesgos por estrs trmico por frio?
|o|o cuauerso| lo ue|JiJo Je colu| o t|o.es Je lo uiel ] lo u|uJucciur Jel colu| aeto|ulicu, ire|i|
alimentos. Las comidas deben tomarse calientes y en cantidades normales, aadiendo sopas
calientes y barritas energticas.
Be|e| |ecuerteaerte li(uiJu uo|o cuauerso| su ue|JiJo Je|iJu o lo suJu|ociur u|uJuciJo uu| el
esfuerzo del trabajo a temperaturas muy fras. La bebida tiene que ser caliente.
lu cursuai| olcu|ul, coeiro, ri ricutiro.
utili/o| .o|ios couos Je |uuo uo|o ojusto| el oisloaiertu o lo teaue|otu|o.
|os u|erJos iaue|aeo|les Je|er aortere|se secos.
lauu|torte lo u|utecciur Je los aorus ] lus uies.
lu suulo| er lus uortes uo|o colerto|lus uu|(ue se uueJe ere|o| |ielu.
Er t|o|ojus er lo rie.e, u|utee| lo uiel eruuesto ] lus lo|ius curt|o lo |oJiociur sulo|, u|utee|
tambin los ojos de las radiaciones ultravioletas con gafas de sol.
E.ito| el curtoctu cur lus u|jetus aetolicus |ius.
Tere| uro |uero u|ao isico
lrte||uaui| coJo cie|tu tieauu el t|o|oju uo|o
calentarse
|ori/o| el t|o|oju er u|ao Je secuercios Je
tareas sencillas.
lu aortere|se irocti.u er lus oa|iertes |ius,
tampoco trabajar en solitario
lru|aociur o lus t|o|ojoJu|es Je los lesiures
que puede provocar el frio y de las medidas
que pueden tomar para evitarlas.
+ info
www.ugt.es/saIudIaboraI/
slaboral@cec.ugt.org
J-1126-2012