El Estreimiento y El caf Un Laxante de Accin Rpida

Si desea un laxante suave y rpido, pruebe con una ta a de caf! Con cafena o sin ella, el caf estimula los movimientos intestinales en un tercio de la poblacin sana, dice el doctor Read, quien decidi hacer un estudio despus que varios de sus pacientes insistieran en que el caf era laxante. En 14 hombres mu!eres sanos, el doctor Read comprob que la bebida estimulaba el deseo de defecar en ciertos individuos que "responden al caf#. $os participantes en el estudio bebieron seis on%as lquidas de caf corriente, descafeinado, o de a&ua caliente pura. 'tili%ando una sonda rectal, los investi&adores midieron los cambios de presin de movimiento dentro del colon. El efecto del caf fue sorprendentemente rpido! (e detectaron contracciones )motilidad* claras en el intestino apenas cuatro minutos despus de beber el caf. (e&+n el doctor Read, esto indica que el caf enva de al&una manera un mensa!e anticipado al colon a travs de las hormonas del estma&o o de al&+n mecanismo neurol&ico. ,o ha forma de que el caf pueda lle&ar al colon en tan corto tiempo, dice. El aumento de la motilidad se prolon&aba durante un mnimo de media hora. Con el a&ua caliente no se apreci nin&+n cambio. $a accin laxante del caf tiende a ser m-s efica% en las mu!eres que en los hombres. El doctor Read tambin sospecha que el caf act+a me!or por la ma.ana qui%- no vuelve a tener el mismo efecto durante el resto del da. En cuanto a cu-l pueda ser el a&ente laxante, el doctor Read no tiene respuesta al&una. /e todos modos, contrariamente a lo que piensa la &ente, no es la cafena. "una ta%a de caf fuerte es un buen tratamiento para el estre.imiento a&udo ocasional#. 0ero no se debe lle&ar a depender del caf para obtener este efecto, puesto que produce adiccin.