10 hbitos de las parejas felices, segn especialista http://www.mavish.com/10-habitos-de-las-parejas-felices-segun-especialista/ !

"u# se necesita para ser feli$ en una relaci%n&' es la pregunta (ue plantea el doctor )ar* +oulston, psi(uiatra, consultor empresarial, , conferencista internacional, (uien propone algunos consejos para mejorar la vida en pareja. -i bien no e.iste un secreto mgico para lograrlo, +oulston plantea (ue su e.periencia le ha hecho notar (ue las parejas ms felices suelen tener ciertos hbitos (ue contribu,en a su bienestar. 1. Van a la cama al mismo tiempo -egn +oulston, las parejas felices suelen resistir a la tentaci%n de ir a acostarse en diferentes momentos. /an a la cama al mismo tiempo, incluso si uno de los dos se levanta luego para hacer cosas mientras su pareja duerme', dice, a0adiendo (ue cuando tocan su piel an sienten un pe(ue0o hormigueo, a menos (ue uno o ambos est#n tan agotados como para sentirse se.ualmente e.citados'. 2. Cultivan intereses comunes 1uando la pasi%n baja sus niveles, es comn (ue las parejas se den cuenta (ue tienen pocos intereses en comn. 2or ello, no ha, (ue restarle importancia a las actividades (ue pueden desarrollar , disfrutar en conjunto, dice el e.perto. -i los intereses comunes no estn presentes, las parejas felices los desarrollan', se0ala, recomendando tambi#n tener actividades por separado, para (ue la relaci%n no se vuelva demasiado dependiente. 3. Caminan de la mano o van uno al lado del otro 3n lugar de (ue uno de los dos se va,a (uedando atrs por(ue camina ms lento o se detiene a ver algo, +oulston recomienda andar c%modamente al lado de la pareja, , mejor an si se toman la mano. -i uno (uiere parar a observar alguna cosa, es mejor hacerlo juntos, o se pierde el sentido de compa04a 4. Confan y perdonan 3n los desacuerdos o discusiones rutinarias (ue no llegan a resoluci%n, las parejas felices no se desgastan, se perdonan mutuamente , conf4an el uno en el otro, en lugar de guardar rencor , mantenerse de mala gana en la relaci%n.

5. Se centran ms en lo que su pareja ace !ien que en lo que ace mal

-i comien$as a buscar cosas malas en tu pareja, siempre encontrars algo. -i haces lo contrario, es decir, buscas lo bueno, tambi#n hallars cosas. 5odo depende de lo (ue (uieres buscar. 6as parejas felices acentan lo positivo', dice el e.perto. ". Se a!ra#an al reencontrarse despu$s del tra!ajo o actividades 7uestra piel tiene una memoria de buenas caricias' 8amor9, malas caricias' 8abuso9 , sin caricias' 8descuido9. 6as parejas (ue se saludan con un abra$o mantienen su piel ba0ada por buenas caricias', afirma )ar*. %. &icen 'te amo( y 'que ten)as un !uen da( todas las ma*anas 3s una manera de cultivar la paciencia , la tolerancia, pues es una buena forma de empe$ar un d4a (ue depara problemas, dificultades , otras molestias (ue podr4an darse en el trabajo. +. &icen ',uenas noc es( cada noc e- independientemente de c.mo se sientan 3sto le dice a tu pareja (ue, sin importar lo mal (ue ests con #l o ella, an (uieres estar en la relaci%n. :ice (ue lo (ue t , tu pareja tienen es ms grande (ue cual(uier incidente perturbador', e.plica el psi(uiatra. /. 0laman o envan un peque*o mensaje a su pareja durante el da 6lamar o enviar un pe(ue0o mensaje preguntando como va el d4a del otro, es un hbito de las parejas felices, dice +oulston. ;,uda a mantener la complicidad , cone.i%n an cuando no se ven, , permite estar ms en sinton4a cuando se ven despu#s del trabajo. 2uedes saber si tu pareja est teniendo un d4a horrible o tuvo un gran logro (ue pueden compartir cuando se reencuentren. 11. Se sienten or)ullosos de estar con su pareja ; las parejas felices les gustan verse juntos , cuando estn en pblico suelen darse la mano, apo,ar su mano sobre el hombro, espalda o rodilla del otro, etc. )uestran la cone.i%n (ue e.iste entre ellos, a veces sin darse cuenta.

+oulston indica (ue un hbito es un comportamiento discreto (ue para transformarse en automtico, necesita un poco esfuer$o para mantenerlo , cultivarlo. 3n este sentido, dice (ue a(uellos (ue tienen problemas de pareja, pueden seleccionar uno de los puntos se0alados , llevarlo a cabo. ;dems, si en un comien$o no funciona, aconseja no desesperarse , simplemente retomarlo.