TMMS-24 INSTRUCCIONES: A continuacin encontrar algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos.

Lea atentamente cada frase y decida la frecuencia con la que usted cree que se produce cada una de ellas. Seale con una X la respuesta que ms se aproxime a sus preferencias. o !ay respuestas correctas o incorrectas" ni buenas o malas. o emplee muc!o tiempo en cada respuesta.
1
NUNCA

2
RARAMENTE

3
ALGUNAS VECES

4
CON BASTANTE FRECUENCIA

5
MUY FRECUENTE MENTE

1. %. &. '. (. 1. 2. 3. 4. 16. 11. 1%. 1&. 1'. 1(. 11. 12. 13. 14. %6. %1. %%. %&. %'.

Presto much

te!c"#! $os se!t"m"e!tos.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

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Norm $me!te me )reocu)o mucho )or $o *ue s"e!to. Norm $me!te +e+"co t"em)o )e!s r e! m"s emoc"o!es. P"e!so *ue merece $ )e! )rest r te!c"#! m"s emoc"o!es , est +o +e -!"mo. .e/o *ue m"s se!t"m"e!tos 0ecte! m"s )e!s m"e!tos. P"e!so e! m" est +o +e -!"mo co!st !teme!te. A me!u+o )"e!so e! m"s se!t"m"e!tos. Presto much te!c"#! c#mo me s"e!to.

Te!5o c$ ros m"s se!t"m"e!tos. Frecue!teme!te )ue+o +e0"!"r m"s se!t"m"e!tos. C s" s"em)re s7 c#mo me s"e!to. Norm $me!te co!o8co m"s se!t"m"e!tos so9re $ s )erso! s. A me!u+o me +o, cue!t +e m"s se!t"m"e!tos e! +"0ere!tes s"tu c"o!es. S"em)re )ue+o +ec"r c#mo me s"e!to. A :eces )ue+o +ec"r cu-$es so! m"s emoc"o!es. Pue+o $$e5 r com)re!+er m"s se!t"m"e!tos. Au!*ue :eces me s"e!to tr"ste; sue$o te!er u! :"s"#! o)t"m"st . Au!*ue me s"e!t m $; )rocuro )e!s r e! cos s 5r + 9$es. Cu !+o esto, tr"ste; )"e!so e! to+os $os )$ ceres +e $ :"+ . I!te!to te!er )e!s m"e!tos )os"t":os u!*ue me s"e!t m $. S" +o, +em s" + s :ue$t s $ s cos s; com)$"c-!+o$ s; tr to +e c $m rme. Me )reocu)o )or te!er u! 9ue! est +o +e -!"mo. Te!5o much e!er5< cu !+o me s"e!to 0e$"8. Cu !+o esto, e!0 + +o "!te!to c m9" r m" est +o +e -!"mo.

EVALUACIN Componentes de la IE en el test Percepcin Compren in &e'ul#cin .e0"!"c"#! So, c ) 8 +e sentir y expresar $os se!t"m"e!tos +e 0orm +ecu + Sume lo i!em "el 1 #l $ #omprendo 9"e! m"s est +os emoc"o! $es Sume lo i!em "el % #l 1$ So, c ) 8 +e regular los est +os emoc"o! $es correct me!te Sume lo i!em "el 1% #l 24 Pun!u#cione $ombres .e9e me/or r su )erce)c"#!: )rest )oc te!c"#! = %1 A+ecu + )erce)c"#! %% &% .e9e me/or r su )erce)c"#!: )rest +em s" + te!c"#! > && Pun!u#cione %u&eres .e9e me/or r su )erce)c"#!: )rest )oc te!c"#! = %' A+ecu + )erce)c"#! %( &( .e9e me/or r su )erce)c"#!: )rest +em s" + te!c"#! > &1

Percepcin

Compren in $ombres .e9e me/or r su com)re!s"#! = %( A+ecu + com)re!s"#! %1 &( E?ce$e!te com)re!s"#! >&1 %u&eres .e9e me/or r su com)re!s"#! = %& A+ecu + com)re!s"#! %' &' E?ce$e!te com)re!s"#! > &(

Regulacin
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