Los mejores masajes para tu beb A continuacin encontrars algunos masajes para que tu beb desarrolle defensas contra

enfermedades y alivies algunas molestias comunes: Libro abierto (Beneficia el ritmo cardaco !olocando ambas manos en el centro del pec"o# empuja "acia los lados siguiendo la caja torcica# como si estuvieras alisando las pginas de un libro$ %n guardia (Beneficia el sistema inmunolgico &rimero eleva el bra'o y masajea la a(ila# varias veces# frotando los ndulos linfticos que se encuentran en esa rea# luego reptelo en el otro bra'o$ %l ro (Ayuda al drenaje de secreciones &artiendo del centro en direccin "acia fuera# desli'a tus manos en sentidos opuestos# bajando por la espalda "acia las pompas del beb$ )olino de agua (Alivia los clicos *sa el dorso de tus manos# frota su estmago una mano delante de la otra# como si estuvieras jalando arena "acia ti$ Luego rota las manos en forma circular sobre el abdomen de derec"a a i'quierda$ %l camino (Ayuda a eliminar los gases *tili'ando las puntas de los dedos# camina a travs del abdomen de tu beb# de i'quierda a derec"a$ Al +caminar, o correr las yemas de tus dedos ayudars a dispersar las burbujas de gas que se encuentran en los intestinos de tu beb$

-ecuerda que cualquier tipo de masaje beneficiar a tu beb siempre que lo "agas con paciencia# amor y cuidado$ )asaje con te(turas %l masaje ideal es el que brindas con tus manos y alguna crema o aceite para bebs sobre su piel$ .in embargo# el masaje con te(turas favorece la estimulacin del sistema nervioso central al reconocer las diferencias en la te(tura de los objetos que frotes sobre su piel$ /e recomendamos frotar suavemente su cuerpo con una esponja# un cepillo de cerdas suaves# un peda'o de tela o cualquier objeto rugoso# mientras platicas con tu beb y le indicas el nombre de cada parte del cuerpo que vas estimulando con la te(tura$ 0e esta manera lograr un conocimiento vivo de las partes que nombres y toques al mismo tiempo$ &on m1sica relajante y disfruta este momento con tu beb$ %l &aracadas &ara bebs de 2 meses en adelante y "asta los 3 a4os# que se encuentran en la etapa de la angustia de separacin# es ideal el juego del &aracadas: .intate con tu beb en la cama o en el suelo$ /oma una sbana de algodn o de satn# avintala "acia arriba y djala caer sobre ustedes "asta que los

cubra completamente$ Bajo la sbana# juega con tu beb# abr'alo# acarcialo y cuenta "asta tres para destaparse$ 0e esta manera estars fortaleciendo su seguridad y estabilidad# dile que mam siempre estar con l# que las cosas van y vienen# aparecen y desaparecen sin problema$ .eguramente pasarn juntos un momento muy divertido$

/ouc" /erap"y (masajes para bebs %l masaje cada da toma un papel ms importante en la medicina moderna$ Los beneficios del masaje "an demostrado propiciar el crecimiento y desarrollo en bebs prematuros$ %(iste evidencia anecdtica de doctores# enfermeras# masajistas y padres de familia# que confirman que el masaje disminuye la irritabilidad# el clico y los desrdenes de sue4o# fortaleciendo el vnculo afectivo entre el padre y el "ijo$ %l contacto 5piel6con6piel5 es una de las primeras formas en que le transmitimos amor a nuestro beb$ %l masaje es una forma ms de establecer un vnculo afectivo con tu beb# adems de ser un momento ideal para "ablarle y cantarle$ !ara -ecuerda que los movimientos de succin y la salida de los dientes son un trabajo duro para los m1sculos de la cara$ Acaricia y besa la cara de tu beb para ayudarlo a liberar la tensin$ /rata de usar tus dedos pulgares sobre el labio inferior y superior# para crearle una sonrisa$ Al masajear la cabe'a del beb#

comien'a en el centro de la frente# con una presin suave# y "asta las sienes$ 0esli'a tus dedos pulgares sobre sus ojos y del centro de la nari' "acia sus mejas$ &ec"o !oloca tus manos en el centro del pec"o de tu beb y e(tindelas "acia los costados# siguiendo la forma de sus costillas# como si estuvieras aplanando las pginas de un libro$ .in despegar tus manos de su cuerpo# 1nelas nuevamente y dibuja con ellas un cora'n$ Bra'os )asajea un bra'o a la ve'$ &rimero# levanta su bra'o y acaricia su a(ila un par de veces# as dars masaje en los 5ndulos linfticos5 que se encuentran en esa 'ona$ Aprieta y frota: 7unta tus manos alrededor del bra'o del beb a la altura del "ombro$ )ueve tus manos en sentidos opuestos# descendiendo desde su "ombro "asta su mano# ejerciendo una presin suave$ %stmago )asajear su estmago "ace sentir bien a tu beb y puede mejorar su digestin# aliviando los gases y el estre4imiento$ &rueba la tcnica del 5molino de agua5$ *sa el dorso de tus manos# frota su estmago una mano delante de la otra# como si estuvieras jalando arena "acia ti$ Levanta sus piernas y emp1jalas suavemente "acia su abdomen$ %sto relajar los m1sculos de su

estomago$ 8a' movimientos circulares con tus manos sobre el estmago de tu beb$ 9inali'a corriendo las yemas de tus dedos# de i'quierda a derec"a# por su abdomen: esto dispersar las burbujas de gas que se encuentran en los intestinos de tu beb$ &iernas Los masajes para las piernas son similares a los de los bra'os y es importante que "agas una pierna a la ve'$ /oma la pierna de tu beb como si estuvieras sosteniendo un bate de baseball$ %jerciendo una presin suave# desli'a tus manos# rotndolas en sentidos opuestos# "acia la parte superior de la pierna$ 0espus amasa su pierna de la rodilla "asta el tobillo$ -epite los mismo pasos con la otra pierna$ %spalda %(isten padres que acostumbran masajear la espalda de su beb por 1ltimo$ La manera ms fcil de darle este masaje puede ser acostndolo sobre tus piernas$ 7unta tus manos sobre la parte superior de su espalda# muvelas en sentidos opuestos "acia arriba y "acia abajo# desde sus "ombros "asta sus nalgas# una y otra ve'$

!onsejos para los padres 9avore'ca el desarrollo normal de su "ijo !oloque a su "ijo en espacios amplios y limpios#

libres de objetos peque4os que puedan llevarse a la boca y donde no tenga el riesgo de caerse y lastimarse$ &onga cerca de ellos# objetos y juguetes llamativos e invtelos a alcan'arlos mediante el arrastre# como el cocodrilo# una ve' que "a logrado sentarse solo$ &ase un lien'o por el pec"o de su "ijo# tome los dos e(tremos y elvelo ;< ;= centmetros del suelo y permita que ponga sus bra'os e(tendidos y rodillas dobladas sobre el suelo$ %lvelo y descindalo por intervalos intentando que soporte su propio peso$ %stim1lelo para que se desplace# colocando juguetes llamativos fuera de su alcance$ Acustelo boca abajo# coloque su mano i'quierda e(tendida bajo el pec"o del ni4o y luego elvelo "asta lograr que el ni4o se ponga en posicin de gato$ !oloque su dedo ndice en la parte media del tra( del ni4o# balancee su cuerpo "acia adelante y atrs$ !uando su "ijo logre gatear con destre'a# djelo sentado frente a un mueble firme y coloque sobre l algunos juguetes llamativos# de tal manera que los pueda ver$ >nvtelo a que se levante del piso con ayuda del mueble y que intente mantenerse de pie para alcan'ar los juguetes$ !oloque al ni4o agarrado del borde de una silla# dle un palito cilndrico de apro(imadamente ?< centmetro de largo y = centmetros de dimetro$ 7ale el objeto para que camine agarrado del mismo$ *na

ve' que lo logre# cambie el objeto por una cobija$ !oloque un pa4al por las a(ilas del ni4o# sostngalo por las puntas# emp1jelo suavemente sobre su espalda e imp1lselo a dar un paso "acia adelante a la ve' que le ofrece seguridad y confian'a$ %stimule al ni4o a dar pasos por s mismo# ofrecindole un juguete u objeto llamativo (como su bibern a cierta distancia# para que trate de alcan'arlo$ Lo ms importante es que el ni4o sea guiado y estimulado por sus padres# para que con ello su desarrollo est enriquecido con confian'a y seguridad$ .i tiene dudas con respecto al desarrollo de su "ijo o la forma de estimularlo# acuda a su pediatra o a un mdico re"abilitador con e(periencia peditrica$