Actividad principal de grupo Diseo de un proyecto de intervencin psicosocial en el campo de la salud, para promover la salud y prevenir los trastornos

mentales prevalentes en su localidad.

PROGRAMA DE SALUD MENTAL EN LA PREVENCION Y CONTROL DEL ESTRS EN LA CIUDAD DE BOGOTA

Planteamiento del problema de Salud Mental local

Una de las principales problemticas de salud mental que se vive en la ciudad de Bogot es el estrs, ya que influyen mltiples factores para que se desarrolle esta Situacin, como lo son la demora en el desplazamiento diariamente de los ciudadanos de sus viviendas a sus lugares de trabajo, la incomodidad de las aglomeraciones en el transporte y en las calles, la sensacin de inseguridad que se vive en la ciudad, el estado de las obras y de las calles como factor de disgusto, el ruido y el alto volumen del trfico, de la falta de plazas y de espacio verde cerca de los sitios donde se encuentren habitualmente. Esta clase de situaciones son las que influyen en la causa del estrs en los ciudadanos capitalinos, y provocan alteraciones en cualquier parte del organismo, ya que la totalidad de los sistemas son susceptibles a las sobrecargas emocionales. Se sabe que un 70% de las consultas mdicas son a causa del estrs.

Objetivo del proyecto Reconocer los factores que producen el estrs en los ciudadanos, para as contrarrestar los efectos negativos que producen en los habitantes de la ciudad. Promover el desarrollo de actividades de dispersin y desestrs en las empresas y sitios de trabajo. Dar a entender a los ciudadanos las causas y efectos del estrs y suministrar informacin para que se aprenda a manejar las situaciones que provoquen este tipo de alteracin, es importante que las personas aprendan a controlar la agresividad y sus impulsos, que aprendan a manejar mejor su tiempo, pues estas son acciones que ayudan a liberarnos del estrs.

Trminos de referencia

Estrs: Es el estado que se produce a partir de hechos que generan agobio o angustia. Cuando un sujeto recibe demandas que le resultan excesivas, comenzar a sentir ansiedad y a experimentar diversos sntomas. Ansiedad: Es un estado de inquietud o agitacin del nimo. Aunque no siempre es patolgica (sino que es una emocin comn que cumple con una funcin vinculada a la supervivencia), la ansiedad puede acompaar a algunas enfermedades como la neurosis. Mecanismos de defensa: Ciertos pensamientos o impulsos pueden generar un trastorno psicolgico en una persona. Para mantener dichas ideas bajo control, los seres humanos apelan a mecanismos de defensa, constituidos por operaciones mentales que carecen de razonamiento y que permiten minimizar los efectos de una situacin que causa estrs. De este modo, el mecanismo de defensa ayuda a que la psiquis de la persona mantenga su funcionamiento normal.

Metodologa Por medio de campaas publicitarias y charlas en los diferentes mbitos del trabajo concientizar a los ciudadanos de las consecuencias que puede llegar a tener el mal manejo del estrs; que podra estar llevando a comportamientos y estilos de vida equivocados, por lo cual sera necesario trabajar mucho en la cultura ciudadana. Las familias y las empresas podran ayudar a bajar los niveles de estrs con mecanismos de ayuda, por lo cual como herramienta principal debemos generar el dilogo con la familia y en las oficinas, empleando ejercicios de relajacin, como ya se hace en algunas empresas japonesas. Impacto esperado Se espera que en la ciudad de Bogot el nivel de estrs de los capitalinos se vea reducido en un gran porcentaje ya que esto puede contribuir a un mejor desarrollo de la ciudad generando una mejor calidad de vida en los habitantes de la ciudad. Pues si se aprende a manejar el estrs se crear mayor conciencia en las personas de forma que podemos disminuir los problemas sociales que se presentan actualmente.