Asesoria Evalmaster "DEPORTISTA "

INCLUYE

Evalaucion de la composicion corporal

Composicion corporal (piel, huesos, musculos, masa residual, grasa) Estado composicion corporal (actual vs ideal) Estado de contextura fisica ( Somatocarta) Frecuencia cardiaca de entrenamiento INFORME DE GASTO CARDIACO Y CALORICO POR CADA ENTRENAMIENTO

Dieta con calorimetria y suplementacion

EVALUACION ANTROPOMETRICA PAUTA NUTRICIONAL CALORIMETRIA CUADRO DE INFORMACION NUTRICIONAL (FACT. NUTRITION) INFORME DE SUPLEMENTACION PRERIODIZACION DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO TIPO DE OBJETIVO ( TIPO DE DEPORTE, PRETEMPORADA, TRANSFERENCIA. . MACRO, MESO Y MICROCICLO), VOLUMENES DE TRABAJO SEGN BIOTIPO (CONTEXTURA, OBJETIVO Y MASA MUSCULAR, FRECUENCIA CARDIACA DE ENTREMAIENTO, GASTO CALORICO, ETC.) ILUSTRADO CON LAMINAS BIOMECANICAS ( EXPLICATIVAS DEL EJERCICIO) CARGAS DIAGRAMADAS EN KILOS Y LIBRAS LINKS VINCULABLE A VIDEOS DE LOS EJERCICIOS INFORME DIARIO DE GASTO CARDIACO Y CALORICO EN EL ENTRENEMIENTO SOPORTE (ASISTENCIA AL CLIENTE) 1 CLASE (DEMO) RESOLVER DUDAS Y EJECUCION DE EJERCICIOS VIA TELEFONICA 9x7 (DE LUNES A DOMINGO DE 10:00 A 19:00 HRS) VIA CORREO ELECTORNICO 7X24 (TIEMPO RESPUESTA MAXIMO 24 HORAS) VIA FACEBOOK (EVALMASTER DEPORTE) VIA SKYPE (1 SESION AL MES)

Evalaucion de la composicion corporal

INFORME DIARIO DE GASTO CARDIACO Y CALORICO EN EL ENTRENEMIENTO

FECHA tiempo (minutos) 0 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 01-02-2012 frecuencia cardiaca (PPM) 97 126 124 135 125 138 150 121 125 128 133 137 138 134 135

PRERIODIZACION DE ENTRENAMIENTO

PRETEMPORADA

TRANSFERENCIA

. .
PERIODIZACION DE ENTRENAMIENTO

. .
EV EVALUACIONES FISICAS

SOPORTE (ASISTENCIA AL CLIENTE) 1 CLASE (DEMO) RESOLVER DUDAS Y EJECUCION DE EJERCICIOS VIA TELEFONICA 9x7 (DE LUNES A DOMINGO DE 10:00 A 19:00 HRS) VIA CORREO ELECTORNICO 7X24 (TIEMPO RESPUESTA MAXIMO 24 HORAS) VIA FACEBOOK (EVALMASTER DEPORTE) VIA SKYPE (1 SESION AL MES)

Plan Mes Trimestre Semestre Anual

Valor 180000 513000 972000 1836000

Referencia por mes 180000 171000 162000 153000