Primero pasar por este post para comprender los distintos Tipos de experiencias que pueden obtener de estas

tecnicas. Viaje Astral - Comprensin del medio http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/16618254/Viaje-Astral---Comprension-del-medio.html Hay un centenar de tecnicas ocupadas por expertos y tambien novatos Lo mas primordial en orden de ejecucion:

1- Relajarse y ponerse lo mas comodo posible (la vestimenta es fundamental, debemos de llevar poca ropa y esta que sea liviana o que no sea muy apegada al cuerpo. que no ejerza presion) 2- Intentar estar tranquilo y sin perturbaciones de ruidos (por algo lo mas recomendado es proyectarse de noche para evitar sonidos o conversaciones que impidan concentrarse) Existen mantras y expresiones vocales que ayudan en cierto modo solo a la concentracion, pero no al viaje en si. 3- La respiracion sera lo mas fundamental en el inicio de la meditacion y el logro de una proyeccion duradera y nitida. 4- Relajacion y concentracion , desde este momento intentaremos entrar a la fase del sueo pero sin concretarlo. Estaremos todo el tiempo en un estado de alerta y pendientes del adormecimiento de nuestras extremidades. * Aunque es totalmente contradictorio el estar alerta y el no estarlo por la relajacion y concentracion que necesita la proyeccion. Digo esto porque al intentar captar algun indicio o signo de que nos estamos desdoblando solo perdemos la concentracion y activamos nuestro cerebro y lo ponemos en alerta. Es lo mismo que sucede cuando nos damos cuenta de que respiramos y es posible que todos ustedes ahora mismo este pendientes de que lo estan haciendo. Pero no era asi hace 10 segundos atras cuando el cuerpo lo hacia involuntariamente. Es a eso lo que quiero llegar. Lograr un estado de relajacion, respiracion y de liberacion de la mente. Parece imposible pero resulta. Luego de haber completado toda esta fase seguiremos con el siguiente paso: 5- Vibraciones, despues de haber por fin logrado relajarse a tal punto de evitar pensar en nada, comenzaremos a sentir las clasicas vibraciones de las extremidades. Es facil darse cuenta de esto porque cuando queremos mover una pierna o una mano sentimos presion o incapacidad de ejecutar un movimiento inmediato. Para viajeros que se han iniciado solos lo mas frecuente es que sientan que hay alguien aplastandolos y que no los deja moverse. Esto es como de terror porque se siente una presencia de alguien desconocido que no nos deja movernos ni tampoco podemos emitir sonidos con nuestra boca.(muy habitual porque si entras en panico trataras de gritar para pedir ayuda o tratar de despertar; si lo haces volveras a tu cuerpo de inmediato porque estaras activando los pulmones y las cuerdas vocales) En pocas palabras estamos en el punto de que nuestro cerebro no tiene control de nuestro cuerpo fisico, pero si control de lo que pasa y de la situacion que estamos experimentando. Este sera un estado de vigilia

6- Liberacion de energia, Al instante de sentir que tu cuerpo vibra y que no puedes moverlo porque estara completamente paralizado empezaras a sentir un zumbido que se parece mucho a el despegue de un avion jet, o a la combinacion de un enjambre de abejas con una instalacion electrica que emite energia. Es un poco raro describir esto porque para cada persona es diferente el sonido segun cuanta energia liberen. (en mi caso es un zumbido que casi te deja sordo por lo intenso que llega a ser) * Es importante controlar las vibraciones para evitar desgaste de energia y asi extender la proyeccion por el maximo tiempo posible. *Cuando recien sentimos este zumbido existen dos factores importantes que novatos y expertos pasan por alto y el cual es la perdida de energia astral. Expertos suelen decir que esta energia es infinita y eso es mentira. Los novatos intentan despegarse de su cuerpo fisico lo antes posible lo que hace una breve proyeccion que solo durara menos de un minuto. * Lo que yo hago es controlar este zumbido y liberacion de energia haciendo las vibraciones mas lentas y pausadas y concentrandome en recibir energia del medio y no de perderla. *No apresurarse por salir , porque lo unico que conseguiremos es regresar al cuerpo fisico mas rapido. Relajemonos pero sin perder este sintoma que sera la inmovilidad y la percepcion de la energia que abundara por doquier. 7- Salir y viajar, esta etapa sera las mas larga para alguien que se inicia solo y que ni sabe que ocurrira. No apto para escepticos, debido a que nunca creen lo que no ven. Muchos de los que acuden a estas paginas de viajes astrales son personas que han tenido alguna experiencia que la asocian con un viaje astral y que quieren compartir experiencias o aprender nuevas tecnicas. Es bastante dificil salir para alguien que recien comienza, debido a que el cuerpo fisico por su naturaleza no dejara que abandonemos la coneccion y union que ha existido desde que nacemos. Muchas tecnicas y variados metodos han sido revelados a lo largo de la historia en libros, foros, videotutoriales y enseanza por medio de nuestros ancentros. O simplemente conversando con algun amigo que nos dice como hacerlo y que no tomamos mucho en cuenta porque lo consideramos un mito urbano. He aqui la gran duda si atreverse o no. Solo tu decides si salir o no. Aqui comentare las tecnicas mas basicas para experimentar la desconeccion con nuestro cuerpo fisico. A- Visualizar que tenemos un cuerpo fisico o energetico que flota a medio metro por sobre nuestra cabeza B- Intentar salir solo con pensar que nos despegamos de nuestro cuerpo fisico. Ahi deciden si se despegan primero de sus extremidades o de su tronco o de la cabeza. A libre eleccion porque de cualquier forma el cuerpo astral es como una energia en forma de circulo sin cuerpo definido y sin masa. C- Visualizar que estamos jalando una soga que cuelga del techo de nuestra habitacion y asi podemos desprendernos del cuerpo fisico.

D- Sentir que estamos girando o dando vueltas en una montaa rusa ( a mi parecer y en experiencia propia es la que siempre ocupo porque me permite salir de inmediato al plano astral) Ahora cuando realmente logren salir y despegarse o desacoplarse del cuerpo fisico podran experimentar algunas sensaciones que seran algo consusas. La mas habitual es que cuando salimos al astral desaparece el cuerpo fisico y solo nos movemos energeticamente mediante la vista. Nos daremos cuenta de que lo logramos porque eventualmente lo haremos de noche y cuando viajemos veremos unos pantallazos de luz que nos iluminaran todo a nuestro paso. No sera una luz artificial ni tampoco la luz natural del sol. Es una luz que lo ilumina todo y no deja sombras a su paso. Podremos ver todo detalladamente y nitidamente. Existira una paz profunda y una relajacion extrema que nos dejara sin habla. Algunos lo asociaran con el estar muertos porque experimentaran en ese cuerpo astral la sensacion de estarlo. Pero recuerda de que solo estas proyectado y que estas liberado de tu cuerpo fisico. Podras moverte a tu libre disposicion y en cualquier sentido. Arriba Abajo Hacia los lados Atravezar paredes volar Llegaras a sentir que eres parte de todo lo que te rodea Viajaras a cualquier lugar (En proximo post explicare como hacerlo) Avanzado Podras percibir que el tiempo se detiene, que retrocede y que todo lo que has visto con tus ojos en tu cuerpo fisico se ve diferente con una mirada proyectada en el astral. Es una mirada que aunque pestaea sigue viendo todo y atraves de todo. Los dejo con esta inquietud de intentarlo y descubrir lo que realmente es un viaje astral Aqui estaremos para contestar todas tus inquietudes. SALUDOS A TODOS