FUNDACIN UNIVERSITARIA DEL REA ANDINA

DIVISIN DE INFORMTICA EDUCATIVA

INFORMTICAGENERAL Formato para Problematizar a partir del Ncleo Problmico y los Ejes Temticos

A partir del ncleo problmico y el eje temtico elegido, haga una exploracin en Internet y localice diferentes fuentes de informacin que crea pertinentes para el planteamiento de su problema y su correspondiente solucin. A partir de dichos recursos llene la tabla que se presenta a continuacin: Nota: esta parte de la actividad es individual
DESCRIPTOR (ES LA PALABRA O CONJUNTO DE PALABRAS USADO PARA HACER LA BSQUEDA) TIPO DE RECURSO (PDF, DOC, HTML, VIDEO, IMAGEN/FOTO) BUSCADOR O BASE DE DATOS DONDE SE ENCONTR EN RECURSO

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UTILIDAD

HBITOS SALUDABLES PDF

PDF

GOOGLE.

http://www.figueraspacheco .com/CEED/DEPARTAMEN TOS/EDUCACIONFISICA/E ducacionfisica1/Unidad_1/E F1_U1_T2_contenidos.pdf

En este documento se aborda el tema de una vida saludable tomando en cuenta puntos realmente importantes como lo es, la alimentacin, mencionando el tema del gasto energtico, el descanso, la actividad fsica, se nos seala tambin la influencia que tiene para nuestra

salud el manejar adecuadamente en todo momento una buena postura que no afecte nuestra columna. En esta pgina de medicina encontramos el tema de vida saludable tomando en cuenta desde temas como el ejercicio, la causa de muerte por el consumo de tabaco, de alcohol, las drogas, la obesidad factores que al no ser manejados adecuadamente afectaran nuestra salud. Pero tambin en esta pgina encontramos y nos menciona como en el estrs es importante que se aprenda a reconocer los factores que lo generan, tambin se hace mencin de la escogencia de alimentos que son

VIDA SALUDABLE

HTM

MEDLINEPLUS

http://www.nlm.nih.gov/medl ineplus/spanish/ency/article/ 002393.htm

buenos para nuestra salud, y por ultimo nos dice la importancia de mantener una higiene dental adecuada y tambin menciona lo importante que es que los nios tomen buenos hbitos para su vida. CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA. VIDEO YOUTUBE. http://youtu.be/8yQ1sQskK wI En este video la Doctora Carmen Estrada nos habla de la ingesta de productos txicos, de cmo se afronta el estrs y nos da unas recomendaciones para llevar una alimentacin saludables, basadas en la dieta mediterrnea que consiste en que a diario se aumenten ms productos vegetales, se consuman mas frutas, hortalizas, cereales, beber agua en abundancia, etc. Y reducir el consumo de otros alimentos como el

cerne de animales. Esta imagen me llamo la atencin porque me parece de gran importancia que los padres inculquen a los nios unos buenos hbitos como es en este caso el ejercicio, para que ellos al ser mayores aun estn fundamentados en el manejo adecuado de su salud. Este documento de la OMS nos da a conocer una estrategia mundial que toca temas de alimentacin, actividad fsica y salud, teniendo claro unas metas y objetivos que se desean conseguir. En esta pgina hace mencin a que una alimentacin saludable se debe adaptar segn

ACTIVIDADES FAMILIARES

IMAGEN

GOOGLE BIENESTAR 180

HTTP://BIENESTAR.SALU D180.COM/SALUD-DIADIA/ACTIVIDADESFAMILIARES-PARA-ELFIN-DE-SEMANA

OMS ESTRATEGIA MUNDIAL

PDF

GOOGLE OMS.

http://www.who.int/dietphysi calactivity/strategy/eb11344 /strategy_spanish_web.pdf

ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

HYML

YAHOO

http://estilodevidassaludabl e.blogspot.com/

la edad y estado de salud de la persona. Nos mencionan algunos factores protectores para un estilo de vida saludable, en los que mencionan la autoestima, el sentido de pertenencia, la identidad y dems temas. Tambin algo que nos hace tener presente es que la Enfermera tiene el deber de promover los estilos de vida saludables en la poblacin educando y orientando a las personas e incitndolas a realizar actividades fsicas, y buenos hbitos alimenticios que le proporcione una buena salud fsica y mental"

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES:

Aunque sean documentos distintos todos al final llegan a la misma conclusin y nos dan los mismos consejos, consejos que son de gran importancia para tener claro unas buenas estrategias para una vida saludable, y as podamos reconocer con esto, que los hbitos que ayudan a mejorar nuestra salud est principalmente en nuestras manos y que el cambio debe ocurrir primero en nosotros. El hacer ejercicio, el comer saludablemente, el descansar el tiempo adecuado, el ensear a las nuevas generaciones como tener una buena salud, nos ayudara para que no solo nos veamos bien, nos sintamos mejor, sino para que tambin mejoremos cada vez ms la calidad de vida.