Lo oculto en cada uno de nosotros:

LA RESILIENCIA

LA RESILIENCIA ES LA CAPACIDAD DE UNA PERSONA O DE UN SISTEMA SOCIAL DE VIVIR BIEN Y DESARROLLARSE POSITIVAMENTE A PESAR DE LAS CONDICIONES DE VIDA DIFCILES, Y ESTO DE MANERAS SOCIALMENTE ACEPTABLES.
(VANISTENDAEL STEFAN, 1996)

FACTORES QUE LA COMPONEN:

La RESISTENCIA frente a la destruccin La capacidad de CONSTRUCCION

FACTORES RESILIENTES
YO TENGO (apoyo): Personas que me comprenden, me ponen lmites, me ayudan a evitar problemas) YO SOY (fortaleza intrapsquica): Una persona por la que los otros sienten cario, feliz cuando hago algo bueno, respetuoso de mi mismo y del prjimo) YO ESTOY (fortaleza intrapsquica): Dispuesto a responsabilizarme de mis actos, seguro de que todo est bien YO PUEDO (adquisicin de habilidades personales) Hablar sobre cosas que me asustan o inquietan, controlarme cuando quiero hacer algo peligroso, buscar el momento apropiado para hablar con alguien, encontrar alguien que me ayude

Una persona con caractersticas resilientes es aquella que es capaz de establecer relaciones sociales constructivas, tiene un sentido de si mismo positivo, dimensiona los problemas, tiene sentido de esperanza frente a las dificultades, extrae significado de las situaciones de estrs, desarrolla iniciativa y se fija metas posibles de alcanzar.

LA FELICIDAD NO ES CARECER DE PROBLEMAS, SINO SABER ENFRENTARSE A ELLOS