VITAMINA A La sandia es una excelente fuente de vitamina A.

Contiene 33% de valor diario, que es necesaria para la formacin y mantenimiento de las membranas. La piel y los huesos.

VITAMINA E Una rodaja de sanda contiene 1% de valor diario. Antioxidante que protege las clulas del cuerpo.

VITAMINA C Una rodaja de sandia contiene el 39 % de vitamina de valor diario. Tambin acta como antioxidante, que protege los tejidos del cuerpo.

VITAMINA B Tiamina,Niancina,Riboflavina Se requiere para el crecimiento, y mantenimiento de tejidos musculares.