Queridos reyes magos:

En este ao quiero pedirles que me apoyen para lograr que mis pacientes tengan un mayor desarrollo a travs de: Ser MS emptico con cada uno de ellos, comprenderlos verdaderamente, aumentando mi capacidad de ponerme en sus zapatos y sentir las experiencias de ellos como s fueran las mas y as, orientarlos con ms claridad.

Tomar consciencia de sus necesidades y encontrar, por ellos mismos o con mi apoyo, losrecursos actuales para cubrirlas. Que, para lograr lo anterior, consigan tener ms consciencia de SU REALIDAD, liberndose de ideas, creencias, fantasas catastrficas, experiencias obsoletas, y todo lo que est en la mente, que impide ver la realidad tal cual.

Que pueda ayudarles a ver todo el gozo que se pierden en la vida por su AUTOEXIGENCIA, PERFECCIONISMO y la idea absurda de que todo lo tienen que lograrPOR ELLOS MISMOS, SIN AYUDA. Que pueda brindarles todo el apoyo necesario para que puedan ellos, a su vez, reconocerTODO SU POTENCIAL y LAS POSIBILIDADES INFINITAS que les ofrece el ambiente, para lograr sus propsitos y sus metas. Que logre convencerlos de que pueden cerrar las experiencias del pasado y soltar el dolor. Que pueda ayudarlos a aumentar su tolerancia a la frustracin cuando la realidad del momento presente haga ver que no estn dadas las posibilidades, en ellos o en su ambiente, para lograr algn sueo, objetivo, anhelo o meta, por mucho que lo deseen, y que tal vez tengan que esperar a que estn dadas las condiciones, a fortalecer sus capacidades, o bien, a soltar esa expectativa y a ser ms realistas que lo que s hay. Que si alguien que aman, les dice que ya no los quiere o que ya no quiere seguir a su lado, puedan tocar su dolor, pero tambin, que no se aferren a esa persona y que comprendan que es mejor que, cuando alguien ya no les ama o no quiere seguir con ellos, es mejor dejarlos ir a tratar de retenerlos a travs de la manipulacin o el chantaje. Despus de todo, estn dejando la puerta abierta para que llegue alguien que s los pueda amar y comprender y que s quiere estar a su lado. Ayudarles a comprender que es ms importante reconocer y satisfacer SUS NECESIDADES, DESEOS, EXPECTATIVAS, a las necesidades, deseos y expectativas DE LOS DEMS. Que logren darse cuenta de que, por mucho que amen o teman a otras personas si no cumplen sus expectativas, su DEBER ms importante, es ser LEALES CON S MISIMOS. Que puedan ser conscientes de que, refugiarse en las experiencias del pasado, o en las ilusiones del futuro, no es algo real, es slo eso, un refugio. Que para vivir realmente, deben correr el riesgo de vivir las experiencias en elMOMENTO PRESENTE. Apoyarlos para que logren comprender que no basta con pensar, imaginar, soar, anhelar, desear, planear algo, para que sea real. Que, para poderlo convertirlo en una realidad, deben correr el riesgo de EXPERIMENTAR, ARRIESGARSE, MOVILIZARSE Y ACTUAR. Que cada uno de ellos comprenda, que son PERSONAS DIGNAS, y que por lo tanto,MERECEN RESPETO y tienen el derecho de alcanzar toda la felicidad, la serenidad y la satisfaccin que se desean. Que puedan comprender que los sentimientos son un TESORO, y que ellos nos ayudan a reconocer nuestras necesidades y a encontrar la manera de satisfacerlas. Que aceptar su VULNERABILIDAD los vuelve seres hermosos, por arriesgarse a mostrarse de manera AUTNTICA y por tener el coraje de SER ELLOS MISMOS sin tener que ocultarse detrs de mscaras para obtener el reconocimiento de otros. Hacerles ver que, si tienen que elegir entre sentirse CULPABLES - por no complacer a los dems, pasando por encima de ellos mismos -, o sentirse RESENTIDOS para evitar la culpa de no complacer a otros, y pasar por encima de sus propios deseos y necesidades-, ellos elijan la CULPA, pues no hay nada ms doloroso que no ser LEAL CON UNO MISMO.

Qu, si adems de evitar elRESENTIMIENTO pueden darse cuenta de que son SERES HUMANOS y pueden COMETER ERRORES Y TENER FALLAS, entonces quizs, tambin puedan sentirse con la libertad de ELEGIR NO SENTIR CULPA. Que si realmente hicieron algo que dao a otros por no haber sido capaz de verlos y reconocer sus necesidades reales, puedan RESPOSABILIZARSE, sin JUSTIFICARSE, y asumir las consecuencias o lo que sea necesario para reparar el dao cometido. Que puedan elegir ser RESPONSABLES Y MADUROS y renuncien a ser VCTIMAS DE LOS DEMS, DE LA VIDA O EL DESTINO Y QUE NO VEN LA NECESIDAD DE ASUMIR LAS CONSECUENCIAS DE S MISMOS. Y, hablando de responsabilidades, que puedan asumir la responsabilidad de susNECESIDADES, SENTIMIENTOS, PENSAMIENTOS Y ACCIONES, para que pueden enfrentar las consecuencias que estos acarrean sin tanta angustia, con serenidad y con madurez. Que logren sentirse CON EL DERECHO DE SER AMADOS Y, AL MISMO TIEMPO, CAPACES DE AMAR, DE PERTENECER, DE ESTAR EN CONEXIN CON LOS OTROS, PARA PODER DAR Y RECIBIR, NUTRINDOSE DE MANERA RECPROCA, CO-CONSTRUIR CON LOS OTROS, UNA REALIDAD MS SATISFACTORIA, EQUITATIVA Y FELIZ. Queridos reyes magos, podra pedirles muchas cosas ms, pero creo que por este ao, esto ser ms que suficiente.

Con mi agradecimiento de antemano: Luis Fernando Martnez G. Psicoterapeuta Gestalt