Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Estimacion Ritmos Maraton 10x400

    Cargado por

    victorarnes
    31 vistas1 página

    Derechos de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formatos disponibles

    XLS, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descargue como XLS, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    31 vistas1 página

    Estimacion Ritmos Maraton 10x400

    Cargado por

    victorarnes

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descargue como XLS, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    TEST OBJETIVO MARATON 10x400

    serie

    MARCA OBJETIVO MARATON h m s marca ritmo

    min 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

    s 19 29 20 21 19 19 20 19 19 20 media

    tiempo Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502 Err:502

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

    Err:502 Err:502
    maraton

    Err:502

    Ritmo test 10x400

    min/km

    20

    Err:502

    Test ritmo maraton: Se trata de realizar 10x400 rec 30" a ritmo lo mas constante posible. Sirve para confirmar realizando el test a ritmo determinado segn marca objetivo. Tambien podemos conocer marca en funcion ritmo min/km. Solo escribir en celdas sombreadas

    marca maraton ritmo min/km

    Err:502 Err:502

    También podría gustarte