CMO VIVIR UNA VIDA MS POSITIVA Cuando vivimos en un estado de depresin, no visualizamos, sentimos, o armonizamos, la manera de, cmo

vivir una vida ms positiva, porque estamos literalmente, viviendo encerrados en una jaula invisible, encarcelados en nuestro propio estado mental negativo. Lo que ocurre es que no somos conscientes de ello y por lo tanto no intentamos, ni hacemos nada por salir.

CMO VIVIR UNA VIDA MS POSITIVA Hemos estado viviendo durante mucho tiempo, una vida sin propsito, que no nos gustaba, ocultando todo lo que no queramos que los dems vieran, o supieran que sentamos, y gastamos todas nuestras energas, intentando aparentar ser buenos y hacer todo lo correcto, todo lo que se esperaba de nosotros.

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Hasta que agotamos nuestras energas y provocamos que el polo opuesto de lo que habamos estado manifestando forzosamente se manifestara con todo su poder: los sentimientos negativos. Y est bien. Somos perfectos. Estamos completos. Pero enfermamos con esa conducta.

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Todos tenemos los dos polos de cada sentimiento. El negativo y el positivo. El bien y el mal. Pero no hay que esconder nunca los malos sentimientos durante un largo espacio de tiempo, para soltarlos de golpe en otro momento determinado de nuestra vida.

CMO VIVIR UNA VIDA MS POSITIVA Normalmente cuando se te manifiesta un sentimiento negativo, lo debes vivir, y luego liberarte de l, quedndote en el lado opuesto, el polo positivo de ese sentimiento. Cuando alguien te traiciona, le odias, te permites sentir ese dolor, pero despus le perdonas, te olvidas, aprendes de esa experiencia y creas el deseo de que le vaya bien, para quedarte a gusto contigo misma, con buenos sentimientos internos.

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Pero a lo que voy, cmo vivir una vida ms positiva cuando ests en una crcel de sentimientos negativos? Como digo yo, hay que vivir en el presente, y darse cuenta de lo que ests sintiendo en el momento del Ahora, el Presente. Solo desde este momento puedes averiguar y cambiar a cmo vivir una vida ms positiva.

CMO VIVIR UNA VIDA MS POSITIVA Qu estoy sintiendo? Los sntomas de la depresin todos son fcilmente eliminados a travs del conocimiento del potencial humano y la fuerza de voluntad del individuo que lo padece. Cmo?

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En el momento en que eres consciente de que eres mucho ms fuerte de lo que te crees que eres, ya ests capacitado interiormente para absolutamente todos los cambios que quieras hacer en tu vida en este mismo instante

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Cambias el polo de tus sentimientos, de negativo a positivo, o sea, de tristeza a alegra, de llanto a risa, de fatiga a vitalidad, de ansiedad a voluntad de hacer cosas

CMO VIVIR UNA VIDA MS POSITIVA Respiras profundo, te llenas con la luz del sol, te pones tu msica favorita que haca tiempo que no escuchabas, la bailas sin que nadie te mire, llamas a una amiga y vais a tomar un refresco a una terraza, o a comprarte un vestido o unos zapatos nuevos, o te cambias de look en la peluquera,

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Haz algo que te salga de dentro, o que se te ocurra porque s y tu solita has decidido cmo vivir una vida ms positiva. Porque todo el poder est en tu interior y solo lo puedes usar en este momento presente, en el ahora, en cada instante que pasa. T decides cmo lo quieres vivir, y empiezas ahora mismo! Hazlo ya!

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Nadie lo puede hacer por ti. El poder est en t interior y es infinito. Recuerda lo que dijo Jess: Vosotros podis hacer cosas como las que hago yo y an superiores todava. T vales mucho. S consciente de ello.

Leonor Carreira
tuvalesmuchomujer,com