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Obesidad Infantil
Obesidad Infantil
INTRODUCCION
La obesidad es la enfermedad nutricional ms frecuente en nios y adolescentes en los pases desarrollados, aunque no slo se limita a stos. Estudios recientes realizados en distintos pases demuestran que el 5-10% de los nios en edad escolar son obesos, y en los adolescentes la proporcin aumenta hasta situarse en cifras del 10-20%.
Similar incidencia ha sido encontrada en nuestro pas. Adems, la frecuencia tiende a aumentar en los pases desarrollados, constituyendo la obesidad un problema sanitario de primer orden, al ser un factor comn de riesgo para diversas patologas como son la diabetes, la enfermedad cardiovascular, y la hipertensin arterial.
INDICE
Introduccion Objetivo Definicion Obesidad Masa Corporal Fotos Objetivos para prevenir Preguntas Causas Video 1 Factores Video 2 Video 3 Consejo Autobiografia Fotogaleria Bibliografia
Piramide
OBJETIVO
Los estudiantes identificaran que es la Obesidad Infantil e identificaran las comidas que son saludables para su salud.
DEFINICION DE OBESIDAD
La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energa, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamferos, se incrementa hasta un punto donde est asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad.
MASA CORPORAL
edad
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
nios
16.4 16 15.7 15.5 15.4 15.5 15.8 16.1 16.3 17.2 17.8
nias
16.4 15.7 15.4 15.1 15.2 15.5 15.8 16.3 16.8 17.5 18
FOTOS
Tener a la mano fruta y/o verdura para que el nio pueda tener fcil acceso a ella en caso de hambre. Ensearle a tomar agua o agua de frutas en vez de refrescos o sodas.
una
NO prohibirle los alimentos altos en caloras sino ensearle que el exceso de estos, le causar problemas.
NO desarrollar otro tipo de actividad mientras est comiendo (ver T.V. etc.) NO obligarlo a ponerse a dieta, sino darle los argumentos para que se convenza por si mismo.
INCORRECTO
Una persona obesa es una persona en sobre peso.
CORRECTO
B. Una persona en sobre peso.
INCORRECTO
Una persona obesa no necesariamente es una persona enferma.
A. Mujeres
B. Ancianos C. Nios
INCORRECTO
Las mujeres tienen un bajo porciento de obesidad comparado con los nios.
INCORRECTO
Los ancianos tienen mas control debido a las diferentes enfermedades.
CORRECTO
C. Cierto
INCORRECTO
El nio obiamente no va a tener una buena condicion fisica.
CORRECTO
B. Discriminacion social
INCORRECTO
El nio tal vez sea rechazado por otros nios y eso no le va a causar alegria.
INCORRECTO
El refresco no es saludable.
CORRECTO
B. Alimentarlos saludablemente.
INCORRECTO
Las cosas altas en grasas afectan la salud.
A. Cierto
B. Falso
CORRECTO
A. Cierto
INCORRECTO
La obesidad es un problema muy serio y cada vez nos esta afectando mas.
A. Cierto
B. Falso
INCORRECTO
El problema de obesidad lo vemos mayor mente en los nios.
CORRECTO
B. Falso
A. Cierto
B. Falso
INCORRECTO
Un nino obeso puede desarrollar condicion cardiacas y otro tipo de enfermedades adicionales.
CORRECTO
B. Falso
A. Cierto
B. Falso
CORRECTO
A. Cierto
INCORRECTO
Si el nino mantiene una actividad fisica mantendra un estilo de vida saludable.
En Puerto Rico, un pas de 3,8 millones de habitantes, el 64 por ciento de la poblacin, es decir, 2,5 millones de personas, tiene problemas de sobrepeso o son obesas.
Si no hacemos algo urgente hoy, dentro de veinte aos estos mismos problemas afectarn al 85 o 90 por ciento de la poblacin.
Sindrome de Cushing
Sindrome de Ovario Poliquistico.
VIDEO 1
Despierta, desayuna, come sano y muevete.
La conducta alimentaria.
Consumo de energia. Factores hereditarios y hormonales.
HABITOS SALUDABLES
El aumento indebido de calorias y de grasas es lo que propisia la obesidad infantil. En promedio los nios de 1 a 6 aos deben consumir de 1100 a 1500 caloras.
Estas caloras deben ser suministradas en cinco comidas al da. El desayuno debe aportar al 25 por ciento, el almuerzo 30 y la comida 30. El resto de las caloras deben de estar distribuidas en dos refrigerios.
Es importante que en cada comida siempre haya un alimento energtico, un carbohidrato (arroz, papa, platano), uno regulador (verdura) y un constructor (carne, pollo, pescado, o huevo).
VIDEO 2
Cuidado con la obesidad.
VIDEO 3
La mala educacion alimentaria.
TRATAMIENTO
Modificar el estilo de vida.
Dieta. Ejercicio.
Tratamiento Medico segn patologa Especifica. Ciruga, para casos refractarios a tratamiento medico.
CONSEJOS
Es necesario estimular al nio a aumentar su actividad fsica diariamente.
Evitar que los nios permanezcan tantas horas sentados frente al televisor, la computadora y la consolas de videojuegos.
Deben procurar estar en movimiento o practicar algn deporte por que son mecanismos de prevencin de enfermedades.
Por lo menos de tres a cuatro veces por semana deben caminar, bailar, saltar soga, montar bicicleta, o practicar algun deporte.
La segunda consecuencia guarda relacin con el aumento de riesgo de desarrollar enfermedades o condiciones patolgicas.
Estas ocurren a una edad temprana, pero generalmente ocurren en la edad adulta.
Aumento en la presin arterial Hipertensin Aumento de los niveles de colesterol general (Hipercolesterinemia), especialmente de colesterol malo
Altos niveles de insulina en la sangre (hiperinsulinemia). Problemas repiratorios al dormir (apneas de sueo).
BIBLIOGRAFIA
www.guiainfantil.com/salud/obesidad / www.monografias.com/.../obesidadinf an/obesidadinfan www.noticiasonline.com/puertorico/ www.nutricion.pro/