MAYO 2012

SOLO PARA INCOMPRENDIDOS. . .

CREA TU PROPIA CUENTA DE BANCO (CBP)

ROCA BIG, ROCA LITTLE Porque sacarse veinte,

cuesta

PON PAUSA!! Necesitamos un descanso

PIENSA EN GANARGANAR!

PRESENTACIN
En esta revista te presentare, diversos temas, tips y consejos muy interesantes que podrn ayudarte en tu vida diaria, la informacin que encontraras aqu es especialmente para aquellos muchachos que quizs se sienten un poco desorientados en su vida, el propsito de este material es apoyarte y comprender un poco ms la mente y comportamiento de los jvenes, si lees esto no te sientas regaado o juzgado porque tambin soy una joven que tiene errores, pero creo que cada uno de nosotros tenemos la fuerza y la inteligencia suficiente para resolver nuestros problemas.
Kerly Arianna Santos Juanillo Alumna de I ciclo de Psicologa Universidad Privada de Tacna

INDICE
2. Presentacin 4. Crea tu propia cuenta de banco 5. Pasos de beb 6. Abre tu caja de herramientas 7. Roca Big, Roca Little 8. CBR 9. Para que vivimos, sino para hacernos la vida ms fcil el uno al otro? 10. Pon pausa! 11. El poder y la luz estn en t i!

CREA TU PROPIA CUENTA DE BANCO

La forma en que te sientes contigo mismo, es como una cuenta de banco personal (BCP). Puedes hacer depsitos cuando cumples con una promesa o meta personal, y los retiros se hacen cuando no cumples esa promesa contigo mismo, o no alcanzaste esa meta. Buena suerte! Con tu cuenta, te ayudara a estar seguro de ti mismo. Aqu tenemos algunos ejemplos de depsitos y retiros, procura hacer mas depsitos y menos retiros de tu cuenta de acuerdo a tus necesidades.

DEPOSITOS Cumplir con promesas hechas a nosotros mismos Realizar pequeos actos generosos Ser amable con uno mismo

RETIROS Romper promesas personales Ver solo por uno mismo Darse de golpes

PASOS DE BEB =s
Tus primeros pasitos. . . n.n
La prxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de ti mismo. Busca algn lugar tranquilo en donde puedas estar solo. Piensa en las cosas que ms te sean importantes. Anota un talento que te gustara desarrollar este ao. Escribe los pasos especficos que te llevaran a lograrlo.

Te caste =( levntate de nuevo =)

Decide por alguna actividad divertida que te anime y hazla hoy mismo. Te sientes aletargado? Levntate ahora mismo y dale una vuelta a la manzana. La prxima que alguien te haga algo, respndele con el signo de la paz.

Pasos seguros. . . :P
Has algo hoy que siempre quisiste hacer pero nunca te atreviste. Si te enojas con tus padres o con algn amigo, s el primero en disculparte. Identifica alguna etiqueta que te pusieron, Piensa en algunas cosas que pudieras hacer para cambiar esa etiqueta.

1.

Autoconocimiento:

Puedo apartarme de mi mismo y observar mis pensamientos acciones. 2. voz Conciencia: interna lo para que y

Puedo escuchar mi distinguir est mal.

est bien de lo que

eres

libre

para la

3. nuevas

Imaginacin:

elegir, abre tu caja de herramientas (con que naciste) y utiliza tus herramientas para decidir qu hacer, recuerda que tienes el control remoto de tu vida.
4.

Puedo contemplar posibilidades. Voluntad

Independiente: Tengo el poder de elegir.

ROCA BIG, ROCA LITTLE

Has notado que a veces no te alcanza el tiempo para hacer actividades que te gustan, o no llegas a hacer tareas importantes. Es porque hay cosas sper importantes que dejas para despus (rocas grandes), y luego las olvidas y le das ms tiempo a las cosas pequeas (rocas pequeas), pues entonces esto es para ti, es hora de organizarte y veras que resultados te traer.

OJO: Tomate tu tiempo para anotar en una agenda tus rocas

grandes y pequeas, es muy efectivo.

ROCAS GRANDES Estudiar para el examen de ciencia. Hacer ejercicio tres das. Llena con otras cosas

ROCAS PEQUEAS Ver Tv a las 6: OO pm. Entrar al Facebook Lavar los platos. Llena con otras cosas

Por

ser

cliente

puntual con la cuenta

CBR

En serio???

CBP, te otorgan la cuenta CBR.

Te presento la cuenta de banco CBR (cuenta de banco de las relaciones), aqu tambin podrs hacer depsitos y retiros, pero con las influencia de amigos, familiares, etc. Tu habilidad para llevarte con los dems determinara en gran medida el xito y felicidad personal. DEPOSITOS
Hacer pequeos actos de generosidad. Ser leal Disculparte Escuchar Para hacer depsitos y retiros te damos algunos tips. . .

RETIROS
Cuidar solo de ti mismo Ser arrogante Decir chismes y revelar secretos No escuchar

Para que vivimos, sino para hacernos la vida ms fcil el uno al otro?
PERDER-GANAR A veces es muy fcil dejarse ganar para mantener la paz, pero que pasa cuando te toman por TAPETE. Puede ser que los dems ganen en cosas pequeas, pero siempre defiende las cosas que sean importantes para ti. PERDER-PERDER Dice: Si me estoy hundiendo entonces, me hundir contigo La venganza tambin es perderperder, ganaste tal pero vez en pienses que realidad te

GANAR-PERDER La persona que piensa en ganar y que su prjimo pierda est llena de orgullo, pero no te sientas mal porque desde pequeos nos ensearon a hacer competencias con nuestros semejantes, no est mal ganar, lo que est mal es hacer perder a los dems sin importarnos sus sentimientos, y al final tu mismo te ganas mala fama. GANAR-GANAR Ganar-ganar es abundante, es creer que hay suficiente xito para dar y repartir. La seguridad personal es el fundamento para pensar ganar-ganar, y si eres este tipo de persona entonces te felicito, porque tus amigos sabrn que pueden contar contigo.

haces dao a ti mismo.

PON PAUSA!!!
Necesitas un tiempo para descansar y aflojarte, tiempo de ofrecerte un poco de cuidados amorosos, y aqu tenemos la mejor receta para el equilibrio y moderacin de todas las cosas.

CUERPO

La dimensin fsica Ejercitarse, comer saludable, dormir, bien, descansar.

La dimensin mental Leer, educarse, escribir, aprender nuevas habilidades.

MENTE

CORAZN

La dimensin emocional Formar relaciones (CBR, CBP), prestar servicios, rer.

La dimensin espiritual Meditar, tener un diario, rezar, ver medios de comunicacin de calidad.

ALMA

El PODER y la LUZ estn en ti!

Recuerda que naciste con todo lo que necesitas para tener xito, no necesitas buscar parte. EL PODER Y LA LUZ ESTAN EN TI! Si te desvas de tus planes y sientes que estas fuera de curso, Qu importa? Si sigues volviendo a tu plan, haciendo pequeos ajustes y manteniendo viva la esperanza, finalmente en ninguna otra

llegaras a tu destino. Te sorprender lo que unos cuantos cambios pueden hacer en ti. SUERTE!!!

CRDITOS

ARTISTA GRFICO:
Kerly Arianna Santos Juanillo

CREADO Y DISEADO POR:

EDITORIAL Editorial K S. A. C. 2012. URB. PDR A-5 Email: contenidos@editorialk.com Autor: Editorial K S. A. C Q. W. Editores S. A. C Primera Edicin Mayo 2012

SOLO PARA INCOMPRENDIDOS. . .

Q. W. EDITORES S. A. C