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MEDICO ESPECIALISTA Y CONSULTOR EN PROGRAMAS DE SALUD PUBLICA CATEDRA DE EXPRESION ORAL Y ESCRITA
LA MAYOR ENFERMEDAD.
La mayor enfermedad hoy da no es la lepra ni la tuberculosis sino mas bien el sentirse no querido, no cuidado y abandonado por todos. El mayor mal es la falta de amor y caridad, la terrible indiferencia hacia nuestro vecino que vive al lado de la calle, asaltado por la explotacin, corrupcin, pobreza y enfermedad.
La educacin esta basada en la estrategia IEC que significa: INFORMACIN: Es la transmisin de mensajes educativos de un emisor a un receptor. EDUCACIN: Es un proceso de dilogo crtico-participativo, orientado a conseguir cambios de conducta para lograr la disminucin de la transmisin de la enfermedad en la comunidad.
PROMOCION DE LA SALUD
Es la suma de acciones de la sociedad: los servicios de salud, las autoridades sanitarias y otros sectores sociales y productivos, encaminado al desarrollo de mejores condiciones de salud individual y colectiva
La educacin esta basada en la estrategia IEC que significa: INFORMACIN: Es la transmisin de mensajes educativos de un emisor a un receptor. EDUCACIN: Es un proceso de dilogo crtico-participativo, orientado a conseguir cambios de conducta para lograr la disminucin de la transmisin de la enfermedad en la comunidad.
La educacin esta basada en la estrategia IEC que significa: INFORMACIN: Es la transmisin de mensajes educativos de un emisor a un receptor. EDUCACIN: Es un proceso de dilogo crtico-participativo, orientado a conseguir cambios de conducta para lograr la disminucin de la transmisin de la enfermedad en la comunidad. COMUNICACIN: Intercambio de mensajes con posibilidades de retorno.
Permite a las personas informadas, difundir los mensajes a sus familiares y miembros de la comunidad.
LA COMUNICACION INTERPERSONAL ES ESENCIAL PARA EL TRABAJADOR DE SALUD, QUE DESEA LOGRAR CAMBIOS EN SU COMUNIDAD.
En la recuperacin de la Salud no basta dar la medicina, hay otras acciones igualmente Importantes.
Desarrollar actitudes positivas. Formas amables y productivas de relacionarse con los usuarios. Hasta que estas sean un hbito y broten Espontneamente. Mediante aprendizaje, ejercicio y correccin.
En la recuperacin de la Salud no basta dar la medicina, hay otras acciones igualmente Importantes.
Desarrollar actitudes positivas. Formas amables y productivas de relacionarse con los usuarios. Hasta que estas sean un hbito y broten Espontneamente. Mediante aprendizaje, ejercicio y correccin.
- Ceo contrado, rostro impenetrable, labios apretados, mirada al reloj. - No deje que sus problemas personales influyan en el trato que debemos ofrecer.
Una profunda actitud de respeto permitir controlar sus expresiones y evitar que estas sean falsas.
La consejera es la parte de la tarea del proveedor de salud. Como otras habilidades esta hay que aprenderla y ejercitarla
CARACTERISTICAS PARTICULARES DE LA CONSEJERIA Es una actividad de persona a persona Descansa en la credibilidad y confianza creada
Responda con palabras sencillas y en forma muy directa para asegurarse que le comprendan Emplee palabras que usan frecuentemente en su Comunidad No use trminos Mdicos Utilice ayudas visuales, Folletos, fotografas u Objetos reales para explicar.
El proceso educativo requiere que la persona pase por diferentes etapas. Esto no es fcil y toma su tiempo
CONOCER
ENTENDER ACEPTAR
APLICAR
El concepto de calidad de vida ha adquirido mayor protagonismo entre quienes alcanzan la etapa de adulto mayor, que ya no se conforman con vivir una larga existencia; ahora tambin se persigue llegar a viejo en el mejor estado fsico y mental. Una alimentacin adecuada es el primer paso para lograrlo, pero enmarcada dentro de un estilo de vida saludable, que comprende tambin la prctica regular de ejercicio, segn la condicin fsica individual y el abandono de hbitos perjudiciales (tabaco, alcohol, auto medicacin), sin olvidar la importancia de mantener la mente ocupada en actividades ldicorecreativas
Ms cambios corporales
Disminucin del agua corporal total las personas mayores son ms susceptibles a la deshidratacin. Involucin o reduccin del tamao de diferentes rganos sobre el aparato digestivo Regin oro facial: la xerostoma o sequedad de boca, es un problema comn en la poblacin anciana debido a una disminucin de la secrecin salival La prdida de piezas dentarias pueden afectar a la ingesta de alimentos.
SI HAY PROBLEMAS PARA MASTICAR: COMA CARNE MOLIDA, VERDURAS Y FRUTAS RALLADAS O COCIDAS COMA LENTO MASTIQUE BIEN
Cambios metablicos
El metabolismo basal (mnima energa necesaria para mantener la vida) disminuye entre el 10 y 20% entre los 30 y 75 aos debido a la menor masa muscular.
La absorcin de los hidratos de carbono no se altera hasta edades muy avanzadas La incidencia de la diabetes aumenta con la edad y a menudo se relaciona con el sobrepeso. En el metabolismo de las protenas, el msculo pierde protagonismo para adquirirlo el hgado y el intestino
Cambios Psicosociales
En la vejez las alteraciones emocionales son frecuentes. Los trastornos adaptativos o las depresiones se presentan con relativa frecuencia
MEJORA LA AUTOESTIMA, EL AUTOCONTROL, EL UNCIONAMIENTO AUTONOMO, LOS HABITOS DEL SUEO, LAS FUNCIONES INTELECTUALES, Y LAS RELACIONES SOCIALES.
Requerimientos de Vitaminas
VITAMINA D VITAMINAS ANTIOXIDANTES.Las vitaminas E y C Acido Flico, vitamina B6 y B12 AGUA ESTAS RECOMENDACIONES EQUIVALEN A CONSUMIR DE 6 A 8 VASOS DE AGUA AL DIA
Verduras Verduras en hojas Frutas Tubrculos Arroz Fideo u otros cereales Harinas Pan
Azcares Aceite
Malnutricin MALNUTRICION POR DEFICIT Desnutricin Anemia MALNUTRICION POR EXCESO Osteoporosis Obesidad Diabetes