Como Sup Desamor VM2

Cmo superar el desamor
Revertir la
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Est prohibida la reproduccin total o parcial de este libro, su tratamiento informtico, la transmisin de cualquier forma o de cualquier medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia u otros mtodos. Copyright Tu Blindaje Autor: J. Marcos Morales Q.
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AVISO LEGAL: La informacin presentada aqu representa el punto de vista del autor en la fecha de publicacin. El autor se reserva el derecho de modificar o alterar esta informacin con base en nuevos conocimientos y condiciones. Esta publicacin es meramente informativa y no constituye contrato ni prueba del mismo, ni tampoco se considera terapia psicolgica. Ni el autor ni ninguno de los editores asumen responsabilidad de los errores, inexactitudes u omisiones. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin es puramente accidental. Este ebook ha sido diseado para proveer informacin con respecto a los temas que se tratan aqu. Es vendido con el entendimiento de que el autor y cualquier persona que haya contribuido en l no estn comprometidos a proveer asesora psicolgica, psiquitrica o de cualquier ndole ni ningn consejo profesional. De ser necesaria alguna asesora, deber buscarse los servicios de un profesional competente en la materia que se requiera. Si el lector siente que necesita ayuda profesional se aconseja que la busque.
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Cmo superar el amor? Qu ser humano no se ha hecho esta pregunta? Si no es que todos, al menos la mayora se lo ha preguntado al pasar por un problema amoroso. Y quin ha dado la solucin a este problema? Yo te mostrar por medio de este libro cmo superar un desamor, ya sea porque no te correspondieron, porque adems te rechazaron cruelmente, porque te correspondieron pero ahora ya no, porque a lo mejor te casaste y ahora te piden el divorcio, o porque te fueron infiel, etc. Hay varias maneras por las que puedes estar sufriendo, no importa cmo sea, no importa cmo te hayan destrozado los sentimientos, aqu te mostrar como superar las desilusiones y el desamor.
Este Libro explica como un hombre enamorado que es rechazado puede superar el desamor. Si ests seguro que la mujer de la cual ests enamorado de plano no quiere nada contigo, entonces lee este libro y ya deja de sufrir.
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NDICE INTRODUCCIN CAPTULO I.- EL INICIO DEL DESAMOR Un final triste reversible Definicin y afectacin CAPTULO II.- QU SE NECESITA PARA SUPERAR EL DESAMOR? La lgica qumica del desamor Autoestima, dominio y seguridad Revertir la percepcin Entender los principios bsicos de tu mente y emociones Entender que el desamor es como un espejismo CAPTULO III.- LO BSICO DEL AMOR El inicio de toda atraccin Qu es el amor? Qu es el enamoramiento? Los neurotransmisores Diferencias entre amor y enamoramiento Resumiendo los conceptos Comprende la naturaleza del enamoramiento CAPTULO IV.- COMENZANDO CON TU RECONSTRUCCIN Lo que crees influye poderosamente en tu vida El valor propio Quien ms pierde es ella No puedes perder algo que no es de tu propiedad Comprende que el enamoramiento no se controla Nunca pienses que es insustituible No creas que nunca se te pasarn la tristeza y el sufrimiento CAPTULO V.- ERRORES FRECUENTES QUE DEBES EVITAR Evita el error que todos cometen: escuchar msica que te recuerda a esa persona Evita escuchar msica triste No escribas ni leas poemas tristes y degradantes No recurras a sustancias dainas ni a vicios No te quedes encerrado y haz algo No sufras, ella no sufre por ti
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CAPTULO VI.- UTILIZA TU MENTE A TU FAVOR, NO A FAVOR DE ELLA No recuerdes lo positivo de ella, bloquea esos recuerdos No pienses en ella, bloquea los pensamientos relacionados con ella Recuerda lo negativo que te hizo No pienses en sus caractersticas nicas Concntrate en sus defectos fsicos y sentimentales Proyecta un futuro desagradable con ella CAPTULO VII.- ACCIONES FINALES Escucha msica alegre que no te recuerde a ella Piensa en otra mujer que te guste Si es necesario corta toda comunicacin Fortalece tu defensa emocional
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INTRODUCCIN Mira a tus amigos, amigas, parientes y gente de tu alrededor; analiza lo

que sucede en algunos de ellos y vers: personas que engaan a sus cnyuges, hombres y mujeres aferrados (como esclavos y necesitados emocionales) a alguien que no se fija en ellos, personas que sufren porque no son correspondidos. Qu triste. Las desilusiones amorosas son un mal mundial, ya sea porque fuera del noviazgo o matrimonio, en el noviazgo o en el matrimonio suceda que:

Te enamoras y no te corresponden Te corresponden pero la otra persona luego se desenamora O peor an, te corresponden pero la otra persona luego se enamora de otra
Y cuando tu valor y tu sistema emocional no son fuertes, te destrozan, caes en depresin y te afecta en la mayora de las reas de tu vida. Si un virus de gripe invade el cuerpo de una persona que tiene SIDA avanzada (con su sistema inmunolgico destruido) esa simple gripe puede ser mortal para l, porque no tiene defensas suficientes para vencer el virus. Si sufres una desilusin amorosa y no tienes tu sistema inmunolgico emocional fuerte es como si un virus de gripe entre al cuerpo de una persona con SIDA avanzada, simplemente ests indefenso para enfrentar el problema. Si ests sano y te da gripe en unos das te recuperas, si tu sistema inmunolgico emocional est fuerte, una desilusin amorosa la superas rpido. Pero dime, cmo queremos que la gente tenga su sistema inmunolgico emocional fuerte si la mayora ni siquiera sabe la diferencia entre amor y enamoramiento? Las vacunas adiestran tu sistema inmunolgico para que produzca anticuerpos especficos, para cuando cierto virus llegue ya tengas un ejrcito que te defienda. Te gustara tener una vacuna emocional que adiestre tu mente para que no te aferres o no sufras por desamor? Hoy la obtendrs leyendo este libro.
Es mejor protegerte de una enfermedad antes que venga (con una vacuna) que sanarte cuando ya la tienes, as igual es mejor que aprendas a fortalecer tus defensas emocionales de una vez para que no sufras como muchos por desamor, que esperar que te daen para aprenderlo. Y si ya ests sufriendo por desamor este libro te ayudar a recuperarte. El secreto est en inmunizar tu mente y tus emociones para que no sufras como lo hacen muchos al no ser correspondidos.
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CAPTULO I EL INICIO DEL DESAMOR

Un final triste reversible
Haz de cuenta que ests muy enamorado, perdidamente enamorado.

Sientes que ests viviendo una experiencia mstica, casi extrasensorial. Sientes por tu novia o esposa una unin celestial, algo csmico, una sensacin jams antes sentida. Lo ms profundo de tu espritu se une a ella, sientes que fueron creados para estar juntos toda la eternidad, para vivir unidos por siempre y ser felices eternamente, lo ms profundo de tu memoria imprime maravillosos recuerdos de tu amada, recuerdos poderosos y circuitos neuronales te enlazan a ella, sensaciones jams sentidas te inundan, iluminan tu vida. Tus sentimientos estn en un estado superior, algo fuera de lo normal, felicidad extrema, te sientes en las nubes volando, las cosas te salen bien, las ves diferentes. Tu mundo ha sido modificado y todo es feliz. Sueas con ella, amanece y la primera persona en quien piensas es en tu amada. Todo el tiempo piensas en ella. Sientes que has encontrado un sendero luminoso, el amor perfecto. Le persona ideal para ti, la que fue creada precisamente para ti. Todo encaja, todo es simtrico, no cabe duda, es el amor de tu vida. Fue diseada especialmente para ti: sus ojos, sus labios, su cabello, su sonrisa, todo es perfecto. Cada detalle, cada movimiento que ella hace te gusta. Es ms, si su nariz est un poco chueca esa desviacin para ti es esttica, la ves hermosa, es como si no tuviera defectos. Es como si hayan analizados tus gustos y la hayan diseado con una computadora emocional para hacerte feliz. Ella es todo tu mundo, tu razn de vivir: ests en el paraso terrenal, es tu droga. Pero de repente, empiezas a notar un comportamiento raro, como que ya no te dice mucho te quiero, ya no la ves entusiasmada contigo, no la ves ilusionada, la notas algo fra, pensativa, preocupada. Sientas que las cosas ya no son como antes, como que algo anda mal. Sientes que el amor en ella est decayendo, la notas algo fra. Antes a penas te vea se alegraba, notabas felicidad en sus ojos, ahora sientes que ha perdido inters en ti, que ya no la ilusionas como antes, y un da llega lo que temas, te dice: Ya no te amo. Lo siento, pero ya no estoy enamorada de ti, o peor an, te dice: no quiero hacerte ms dao, t no tienes la culpa, pero, estoy enamorada de otra persona En ese momento se enciende un interruptor en tu cerebro y sientes como si te haya cado una bomba nuclear, una destruccin repentina, la ruina total te ha
llegado, vives un corto circuito en tus emociones, experimentas un trastorno en tus sentimientos. Dolor en el pecho, tu estado sentimental se invierte en cuestin de segundos, la tristeza te cubre en milsimas de segundos, tus latidos aumentan, tu respiracin igual, tu corazn parece morir, tu mundo se derrumba, sientes asfixia, debilidad inmediata. Te sientes un ser miserable, aplastado, pisoteado, sin metas, sin sentido de vivir; te sientes en un hoyo oscuro donde todo es tristeza, amargura, desprecio; te sientes mal, extremadamente mal. Acaban de destruir tu sistema emocional, o como comnmente dicen: te acaban de romper el corazn. Casi te dicen: Bienvenido al infierno terrenal: El desamor Ok, ahora tranquilo, haz de cuenta que t no eres una persona comn y corriente, haz de cuenta que eres una persona con el suficiente conocimiento y las habilidades necesarias para reinvertir esta situacin y tener control de lo que sucede en ti, haz de cuenta que eres una persona con valor Alto, con autoestima indestructible, con seguridad propia, con dominio propio y control sentimental, imagina que eres capaz de actuar, decir y llevar a cabo lo siguiente: Respiras tranquilo y piensas: se le acab el efecto qumico de enamoramiento, ni modos, y luego le dices -ok amor, no te preocupes, te admiro por decirme la verdad. No tengas lstima ni pena por m, sabes que YO SOY SUPERIOR y tengo la tecnologa psicolgica para desenamorarme de ti a corto plazo, adems recuerda que t no eres la nica mujer en el planeta. Muchas gracias por lo que me has hecho sentir, fue una experiencia maravillosa, jams antes sentida, pero s cmo superar todo eso. No te tengo rencor y podemos ser amigos, no te voy a dejar de hablar ni a odiar, ni nada por el estilo-. Todo tranquilo! Sera maravilloso poder actuar as, no crees? Hay varias cosas que tal vez ahora t no sabes, y las vas a saber para hacerte ms fcil superar el desamor. Lo primero que tienes que saber es que todo problema que te genere sentimientos negativos tiene ms impacto en ti segn el valor que tengas de ti mismo. En este caso, esta desilusin amorosa es un problema que afecta fuertemente tus emociones, y las afectar segn el grado de valor que te tengas. Mientras ms te valores, ms te ames y ms fuerte sea tu autoestima, menos te golpear. Si tienes un alto concepto sobre ti, el impacto del desamor ser ms dbil. Otra cosa muy importante que debes saber, es que todos esos sentimientos, pensamientos o ideas que tienes sobre ella, suceden en ti y nada ms en ti. Lo
genera tu cerebro y no ella en s. Si ella fuera la generadora de todo lo que sientes entonces todos sentiran lo que sientes t por ella, pero no es as. Entonces, todo este problema sucede en ti, y si t eres el que causa en s el problema, eres t quien tambin puede resolverlo. Otro punto importante es que la percepcin que tienes de ella y de la situacin en general es lo que est causando esos sentimientos en tu cerebro. Si lograras cambiar en cierta manera tu percepcin lo que sientes igual cambiar. Tu cerebro genera sentimientos segn lo que percibes. Y ya que te mencion lo de la percepcin, ahora te dir cul es el grave error que viene siendo la base de tu sufrimiento. Tu cerebro genera sentimientos negativos como la tristeza, frustracin, etc., cuando percibes que has perdido algo y cuando percibes que has sido daado. Y el error que casi todos cometen es que en el desamor siempre se consideran los daados y quienes han perdido a alguien. Lo mismo puede estar sucediendo contigo. Tal vez ahora te consideras el perdedor, el pisoteado, el engaado, etc., sientes que has salido daado y que adems has perdido a esa persona como si estuvieras perdiendo un bien. Entonces, a travs de este libro te mostrar que t vales mucho, te explicar por qu el problema sucede slo en ti, te ayudar a cambiar tu percepcin para que mermes el efecto del desamor y ya no te consideres el daado, el perdedor y no creas que has perdido a alguien.
Definicin y afectacin
Primero, definamos el desamor para propsitos de este libro.

Desamor: Estar enamorado sin ser correspondido, ya sea que nunca hayas sido correspondido porque la otra persona jams se enamor de ti, o que te haya correspondido pero ahora ya no est enamorada y t s. Lo defin as, porque as lo conocen, pero en realidad no tiene que ver con el amor, si no con el enamoramiento. Lo que la gente llama desamor es: No ser correspondido cuando ests enamorado
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La peor y la ms injusto afectacin del desamor es que sufrir por alguien que no te corresponde perjudica tu vida, te estorba y te degrada por tres medios: 1.- NECESIDAD: Piensas que esa persona es insustituible y te genera una necesidad poderosa que no puedes resolver, lo que se traduce en depresin 2.- BLOQUEO A OTRO ENAMORAMIENTO: Sufres y te aferras a alguien que no est enamorada de ti y eso evita que t te enamores de otra persona con la cual s podras ser feliz 3.- MIEDO Y PREJUICIO: Despus de que te recuperas, todava as te sigue afectando, porque ahora dudas de todas y tienes miedo a enamorarte otra vez, te autolimitas con el enamoramiento. Definitivamente, las desilusiones estorban tu felicidad. O sea, te causa sufrimiento y adems te bloquea para no enamorarte de otra persona, y encima te deja miedo a volverte a enamorar. Es estpido sufrir por alguien que no vale la pena, no lo crees?
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CAPTULO II QU SE NECESITA PARA SUPERAR EL DESAMOR?

La lgica qumica del desamor
Primero que nada, te voy a explicar cul es el mecanismo del desamor, ya que entiendas cmo funciona y por qu se sufre te mostrar cmo superarlo. Los seres humanos tenemos un sistema emocional, que es el conjunto de los sentimientos que experimentamos. Est formado por la tristeza, la alegra, el enojo, miedo, etc. Este sistema es intangible y est dividido en dos planos: plano del placer y plano del sufrimiento. Es comnmente conocido como espritu o mal llamado corazn, de all que errneamente digan: te amo con todo el corazn o me han roto el corazn. Para entender mejor esto, vamos a poner una representacin del sistema emocional:
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Observa bien el plano y te dars cuenta que bsicamente hay cuatro elementos principales: 1. El Nivel emocional estable. Esta lnea representa nuestro estado emocional normal, que es un estado neutro en el que no se experimentan ni sentimientos agradables, ni desagradables. En la vida real nunca estamos en esta lnea, siempre estamos por arriba o por abajo. 2. Plano del placer. Este es el plano donde nos ponemos siempre que experimentamos sentimientos agradables como la alegra, entusiasmo, gozo, etc. Aqu se encuentran todos los sentimientos agradables, los cuales convergen en la Felicidad. Estos sentimientos son generados por una excesiva liberacin de qumicos, generalmente neurotransmisores como la dopamina, endorfina, serotonina, etc. Por ejemplo, una persona que acaba de pasar un examen se mueve en este plano, alguien que est en una fiesta se mueve en este plano, los que estn enamorados tambin estn en este plano 3. Plano del sufrimiento. Este es el plano donde nos ponemos siempre que experimentamos sentimientos desagradables como la tristeza, desnimo, frustracin, etc. Aqu se encuentran todos los sentimientos desagradables, los cuales convergen en la Infelicidad. Estos sentimientos son generados por una deficiente liberacin de qumicos, generalmente neurotransmisores como la dopamina, endorfina, serotonina, etc. Por ejemplo, una persona que acaba de reprobar un examen se mueve en este plano, alguien que est en un velorio se mueve en este plano, los que estn sufriendo desilusiones amorosas tambin estn en este plano 4. La lnea emocional. Esta lnea representa nuestras emociones y constantemente se est moviendo, ya que es nuestro estado emocional a travs del tiempo, el cual puede moverse de uno a otro plano, segn las circunstancias que estemos pasando Ahora vamos a ver la misma representacin pero con la lnea del enamoramiento y la lnea de depresin:
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En esta representacin vemos que en una parte muy alta del plano del placer se encuentra la lnea de enamoramiento, que es el nivel donde llegamos cuando nos enamoramos. All experimentamos sentimientos eufricos, realidad muy alterada y felicidad extrema. Esta es la lnea que alcanzamos y sobrepasamos cuando nos enamoramos Tambin vemos en una parte muy baja la lnea de depresin, que es el nivel donde muchas veces se llega al pasar por desilusiones amorosas. All se experimentan sentimientos depresivos, realidad muy alterada y tristeza extrema. Ahora vamos a ver qu sucede con nuestra lnea emocional (Estado emocional) cuando pasamos por una desilusin amorosa.
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Supongamos que ests muy enamorado y de repente la mujer que amas te dice que ya no siente nada por ti, que ama a otro o que simplemente ya no te ama. Observa la lnea emocional. Mira como a travs del tiempo alcanz la lnea del enamoramiento, pero cuando recibes la noticia de que tu amada ama a otro, en ese momento tu lnea emocional cae drsticamente hasta pasar al plano del sufrimiento y probablemente a la zona de depresin. Y ya en esa zona, piensas errneamente que tu amada es insustituible y que no superars la ruptura, piensas que no podrs vivir sin ella. Todo totalmente falso, ya que tu percepcin est muy alterada por la qumica de tu cerebro. Aqu hay dos puntos importantes: La percepcin de prdida y la zona donde piensas que ella es insustituible. La cada de tu lnea emocional se debe a la percepcin que t tienes de prdida, eso es lo que hace que caiga. Y los pensamientos de que ella es insustituible y que no podrs vivir sin ella, se debe a que con lo que percibes has permitido que tu lnea emocional llegue a la zona de depresin.
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Aprndete estos dos principios: La percepcin influye en la qumica del cerebro La qumica del cerebro influye en la percepcin Entonces, qu sucede aqu? Cuando tu lnea emocional est muy alta en la lnea del enamoramiento y recibes la noticia de que tu amada ama a otro o que simplemente ya no te ama, en ese momento la percepcin que t tienes de prdida modifica tu qumica cerebral y tu situacin se invierte rpidamente hasta llegar al plano del sufrimiento. Ya estando en ese plano, la alteracin qumica que ests experimentado gracias a tu percepcin de prdida, ahora est empezando a influir en tus percepciones sobre ella, entonces piensas que es insustituible y que no puedes vivir sin ella. A estos niveles ya ests sufriendo fuertemente por desamor. Ahora vamos a ver unos puntos importantes:
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Para poder solucionar esto, fjate que tu lnea emocional puede cambiar de tendencia segn lo que percibes. Primero percibes que has perdido un bien, es decir la has perdido a ella. De la misma manera, si logramos cambiar tu percepcin de tal manera que pienses que has perdido un mal, es decir, a ella, igual podemos ayudar a tu lnea emocional a revertir la tendencia hacia arriba para que te recuperes ms rpido. Tambin fjate en la lnea de cada. Mientras ms larga sea ms bajo caes, entonces tenemos que acortarla, y para acortarla tenemos que modificar tu autoestima adems de la percepcin que tienes sobre ella La percepcin que t tienes sobre ella, y la percepcin de que has tenido una gran prdida de alguien valioso es lo que hace que tu lnea emocional d un bajn drstico hacia la zona del sufrimiento, y mientras ms baja tengas tu autoestima y menos seguro seas de ti, y mientras ms alto valor le des a ella, ms larga ser la lnea de cada. Entonces, lo que tenemos que hacer bsicamente para que no sufras por desamor, es modificar tu percepcin sobre ella, sobre la prdida, sobre ti, sobre el desamor y aumentar tu autoestima y seguridad. Para eso, tenemos que modificar tus creencias, y es lo que a continuacin vamos a hacer de una manera ms prctica.
Autoestima, dominio y seguridad
Despus de haber entendido la lgica qumica del amor, ahora vamos a

ser ms prcticos y menos tcnicos para comenzar a cambiar tu percepcin. Haz de cuenta que t eres un pas que tena un sistema militar muy deficiente y pobre, y que ests saliendo de una guerra donde te destruyeron casi en tu totalidad. Tus habitantes estn sufriendo dolor, hambre, angustia. Tus soldados estn muy heridos. Te han destruido, tus bases militares est hechas pedazos, tu economa ya no tiene estructura, es algo catico. Tu infraestructura fue bombardeada. Has perdido el control, todo se ha desestabilizado. Vienes y me preguntas: cmo puedo superar una guerra? Creo que cualquiera te respondera: todo depende de tu poder econmico, intelectual y tecnolgico que ahora tengas. Mientras ms recursos poseas ahora, ms rpido te vas a recuperar. As que lo que tienes que hacer es movilizar de manera eficiente todo lo que tienes para levantarte. Y ya que te levantes, construye un sistema militar poderoso, para que la prxima vez no te destruyan como ahora.
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Ahora t vienes y me preguntas: cmo supero un desamor? La respuesta es similar. Mientras ms fuerte sea tu autoestima, el amor y valor que te tengas a ti mismo, mientras ms seguridad propia poseas, mientras ms control ejerzas sobre tus emociones, ms fcil lo vas a superar. Pero sobre todo, mientras ms correcta sea tu percepcin hacia el desamor, mucho an ms rpido lo vas a lograr. Ya que lo superes construye una valor de ti muy elevado, has que tu autoestima sea indestructible y construye una seguridad propia poderosa, en pocas palabras, construye tu sistema militar para que no vuelvan a destruir tus sentimientos. Puedes aumentar tu autoestima y seguridad gratis leyendo los artculos de www.tublindaje.com Eso no quiere decir que no te vas a volver a enamorar. Al contrario, cuando aprendas todo eso vas a disfrutar ms del enamoramiento y el amor. Y luego, a lo mejor t preguntas: cmo voy a utilizar todos los recursos internos que ahora tengo, y cmo har todo eso para que no me vuelvan a destruir? Lee todo el libro y sabrs. La solucin no es volverte un hombre insensible, porque as no seras capaz de disfrutar del enamoramiento y te perderas de mucha felicidad, te perderas de algo poderoso que eleva tu espritu a otra dimensin. Tampoco la solucin es volverte un sensible indefenso, porque cuando te toque el desamor no slo te van a destruir, si no que casi te van a exterminar. La solucin es mantener el equilibrio perfecto: ser sensible cuando ests enamorado para que lo disfrutes a la mxima magnitud, y ser insensible cuando te toque enfrentar un desamor para que no te daen.
Revertir la percepcin
cuando sufres por desamor t te consideras la vctima, el sufrido, el que pierde, el tonto, el miserable, el perdedor, el engaado, el pisoteado y una cantidad ms de adjetivos negativos. Pero, por qu te consideras as? Dnde est establecido que t eres quien sale perdiendo? Desde aqu comienza tu error, de esa manera es difcil superar una desilusin amorosa. De ahora en adelante nunca vuelvas a considerarte t el perdedor. En todo caso quien pierde es ella y no t. Si t eres un lingote de oro que vive con un limosnero y luego el limosnero te deja libre all en la calle, dime, quin pierde, t
Normalmente
o el limosnero? El que sale perdiendo es el limosnero, lo mismo sucede cuando te valoras mucho y te deja tu novia, esposa, pareja o cuando no te corresponde, ella sale perdiendo. Vamos a suponer que t tienes una pareja (novia o esposa) que sabes que no te conviene, que te maltrata, que no te da tu lugar, y que hasta te engaa pero no la dejas ni quieres que te deje porque sufrirs por desamor! Qu absurdo. Normalmente pensaras as: 1.- Ella es mala pero as la quiero y tambin me quiere, slo que ahora tiene problemas, debo comprenderla y tratarla muy bien para que igual me trate bien. No puedo dejarla porque a pesar de todo me ama y es mi pareja (novia, esposa, aplica a todo). Adems no quiero estar solo. Si la dejo me quedar solo y nadie me aceptar, nadie me va a amar como ella y a lo mejor ya no tendr otra pareja, la necesito, aunque me trate as la necesito y la amo. Un da cambiar y seremos felices. Tengo que darle todo mi amor, todo mi cario y conquistarla para que aprenda a tratarme mejor. Tengo que soportar lo que me hace. Ese es el mecanismo predominante en varios hombres. Por qu consideran que son ellos quienes salen perdiendo sin ella y no su pareja? Este proceso de pensamiento se tiene que revertir. As es como deberas pensar en este ejemplo: 2.- Esta mujer que est conmigo ya no me est conviniendo y me est perjudicando, ya me est estorbando, ya no mantiene respeto hacia a m y eso no puede ser, porque yo s quin soy y valgo mucho, y si no le gust y no me va a tratar como merezco, que se busque a otro. Yo no le temo a la soledad ni a la edad, soy capaz de encontrar a otra persona que me merezca y yo merezca, que me trate como quiero ser tratado. Hay miles de mujeres en el planeta, ella no es la nica, y cuando una puerta se me cierra se me abren dos. Est muy mal, saldr perdiendo sin m y lo siento mucho, pero se quedar sola porque la voy a dejar. A m no me va a tratar como una persona sin valor. Hay mujeres mejores que ella y si se queda sola y luego sufre, eso ya no es mi problema. La he tratado muy bien y ahora me va a perder. Nac sin ella y no me voy a morir si la dejo, ella no me da vida, ni circula en mi sangre ni es un rgano ms de mi cuerpo, ms bien ya es un estorbo que me est cansando emocionalmente. Lo siento mucho, pero terminar con ella, recuperar mi libertad y me buscar una mejor. Cul es la gran diferencia en estos tipos de pensamientos? En el primer caso CREES que t no vales y que eres t quien saldr perdiendo, en
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cambio, en el segundo caso CREES que vales mucho y que es la otra persona quien saldr perdiendo. Te das cuenta de la gran diferencia? Tampoco estoy diciendo que en el primer problemita hay que romper la relacin en vez de salvarla. Veamos otro ejemplo: Supongamos que tu novia te fue infiel, no pensaste que ella te engaara, y cuando la descubriste ella ya tena un buen tiempo engandote con otro. Esta noticia te cay como una bomba e hizo estragos en tu sistema emocional, caste en una depresin profunda y tu mundo se derrumb. Te sentiste desilusionado, pisoteado, utilizado y burlado, pero lo peor de todo es que crees que no puedes vivir sin ella. Te vino una destruccin repentina. Para ti, tu novia era una chica incapaz de hacer eso, no puedes creer lo que ests viviendo. No soportas tanto sufrimiento por lo que haces una carta demostrando tu dolor y al final le ruegas que regrese contigo, an sabiendo que te estuvo engaando. Imagina que esta fue la carta que escribiste: (1)Sigo aqu, hundido en la ms oscura y miserable depresin, trastornaste mi vida, me defraudaste, mataste mi alegra. (2)Sigo llorando an cuando s que no debo hacerlo, no soporto estar sin ti, s que eres una perversa, que jugaste conmigo, nunca te importaron mis sentimientos cmo yo pens, (3)slo jugaste conmigo. Sin embargo, a pesar de saber eso, (4)no puedo desligarme de ti, (5)siento que eres parte de m, eres quien me da vida y sin ti muero. (6)Y todo el amor que te di?, por qu pisoteaste mis sentimientos? (7)Te necesito. Quisiera que esto fuera un sueo pasajero del cual pronto despertar (8)para ver nuevamente tu ojos cerca los mos, para sentir tus dulces labios mientras los beso, quiero tenerte otra vez a mi lado, verte todos los das, tu despreciaste mi amor, me tomaste como un tonto, y seguro que mis besos los despreciabas. (9)Yo jams te fui infiel, mi conciencia jams me hubiera permitido besar a otra pues te amo, no puedo imaginarme besando otros labios que no sea los tuyos, no puedo imaginarme tener abrazada a otra mujer que no seas t, creo que jams me volver a enamorar. Si llego a tener otra novia, cuando la est besando y abra los ojos ver que no eres t, no soportar tu ausencia. (10)Cmo pudiste hacerme esto?, Por qu me engaaste? Me desgraciaste la vida, (11)mejor hubiera sido jams haberte conocido, mejor no hubieras nacido o no hubiera nacido yo, acabas de destruir mi existencia. Me traicionaste, (12)te burlaste de m. Todo el amor que te ofrec para ti no fue nada, nunca lo valoraste, te enamoraste de otro y slo jugaste conmigo. (13)Por qu te enamoraste de otro? No falta mucho para lagrimar sangre, estoy muriendo lento,
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(14)jams conocer a otra mujer como t, que me haga sentir lo que t me hiciste sentir, eres nica, insustituible, eres el amor de mi vida, por qu no lo entiendes? (15)Dame por favor otra oportunidad y vers que con el tiempo te enamorars de m y ser tambin el amor de tu vida para que seamos felices por toda la eternidad. No me hagas esto, no vez que me matas. Regresa a m por favor, te lo suplico. Soy un intil, soy un tonto, no supe como amarte para mantenerte conmigo, por eso te fijaste en otro. Esa es la carta que comnmente escribiras. Nuevamente t te consideras la vctima, el sufrido, el que pierde, el tonto, el miserable, el perdedor, el engaado, el pisoteado y una cantidad ms de adjetivos negativos. Pero supongamos que ya terminaste de leer este libro y que tienes tu Sistema Inmunolgico Emocional fuerte. S as fuera, tu carta tal vez sera as: (1)Sigo aqu continuando con mi vida, he estado triste porque es normal, en el momento esto me afect pero soy hbil para salir de esto, mi vida se ha liberado de ti y de tus mentiras, mi alegra est surgiendo y ser feliz. (2)Yo no lloro por quien no merece mis lgrimas, y en este momento t eres la ltima persona por quien llorara, (3)quisiste jugar conmigo, me mentiste, no puedo saberlo todo, te cre, pero no importa. Segn t jugaste conmigo, pero no puedes jugar conmigo, simplemente me perdiste al irte con otro. (4)Yo puedo desligarme de ti ms rpido de lo que crees, ahora eres totalmente ajena a m, as como si tengo un automvil y luego lo vendo, me deslindo de l, as me deslindo de ti. (5)Ahora soy libre, porque yo no dependo de ti, ni fui creado para estar contigo. (6)Tal vez nunca te importaron mis sentimientos, tonta, te lo perdiste. Pens que sabras gozar el amor que te di. (7)Ya no eres parte de mi vida, te he desechado como deshecho la envoltura de un dulce despus de comerlo. No te necesito. (8)Gracias por hacerme disfrutar tus ojos cerca de los mos, por dejarme disfrutar tus dulces labios cuando los besaba por estar a mi lado en su momento, por las veces que te vi, yo disfrut eso cuando era tiempo presente, y si t no lo disfrutaste no es mi problema, el hecho que t me hayas hecho feliz sin que t hayas sido feliz conmigo no es problema mo, tampoco pienses que te utilic, pero simplemente saliste perdiendo porque ese momento a m s me hizo feliz. (9)Yo jams te fui infiel, y tal vez pude serlo, pero soy derecho y te respet, t no supiste serlo, fuiste torcida y al final quien se puso de cabeza fuiste t misma. (10)No debiste engaarme, era ms fcil para ambos que me digas que no ests enamorada de m y que lo ests de otro, cul es el problema? Si yo s que el enamoramiento no es eterno y que no est bajo control voluntario al 100%. (11)Sin embargo, que bueno que te conoc porque me diste felicidad en su momento y eso nadie puede
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arrebatrmelo, lo que yo goc contigo nadie puede quitrmelo, ni tu otro novio, ni t, ni nadie. (12)Tal vez pienses que te burlaste de m, pero si yo disfrut de ti y t no de m, entonces no existe burla, ms bien una desigualdad en tu contra, porque yo disfrut el amor que te di y el supuesto amor que me diste, en cambio t, si no estabas enamorada de m, slo actuaste simulando una realidad que no era, por lo tanto, que no disfrutabas. Todo el amor que te ofrec tal vez para ti no fue nada, es como si te hubiera ofrecido una fruta real y para ti haya sido una fruta de juguete, eso no es problema mo, si t no lo supiste valorar, lo siento mucho, pero te lo perdiste. (13)Te enamoraste de otro y eso a m no me quita nada, tienes todo el derecho de enamorarte de quien quieras, no dependo de tu amor, t no eres la sangre que circula en mis venas. (14)Ahora soy libre y no tengo que darte cuenta de nada, conocer a mujeres mejores que t porque sabes muy bien que no eres la nica. Tal vez en este momento mi cerebro quiere engaarme hacindome creer (por la alteracin bioqumica que experimento) que eres insustituible, que eres nica, pero tanto t como yo sabemos que no es as. (15)La verdad, creo que soy mejor que el otro, slo lee esta carta e imagina como sera la carta de tu nuevo enamorado si le haces lo mismo, y vers quin es superior. No quiero que pienses que te dejar de hablar, porque al fin y al cabo eres un ser humano imperfecto como yo y los dems, no te culpo de nada, si eres feliz con el otro aprovchalo, no hagas como conmigo, que actuaste y no me disfrutaste como yo a ti, valralo y evita ser infiel, porque al final, quien ms pierde puedes ser t. Yo te goc y t a m no, disculpa esta desigualdad en tu contra, no fue mi culpa, fue tuya. Cuando yo encuentre a otra mujer no quiero que se golpee tu orgullo, porque si eso sucede sers infeliz. Notaste la gran diferencia? La primera carta subcomunica muy bajo valor, la segunda subcomunica valor propio fuerte. Estudia bien esto, y vers como la percepcin en el mismo caso es diferente segn las creencias de s mismo, segn el Sistema Inmunolgico Emocional (SINEM). Si te das cuenta hay unos nmeros en rojo que dividen las ideas de cada carta, compara las ideas de la primera con las de la segunda carta segn su nmero para que veas la diferencia entre las ideas individuales. Ahora, haz de cuenta que t eres un empresario exitoso, tienes un negocio muy prspero, todo marcha bien, tus productos son de los mejores en el mercado, la gente busca lo que vendes y sabe que tu marca es de las mejores. Como eres un ser humano bondadoso, a tus empleados les pagas muy bien, ms que de lo que tu competencia paga, los tratas de manera amable. Pero entre tus empleados hay uno que es flojo, no le gusta tener responsabilidad ni compromiso y cuando le dices algo lo hace de mala gana. Un da l viene y te dice sabes qu, ya no
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quiero trabajar contigo, me da mucha flojera hacer lo que me corresponde, me ir a otra empresa (tu empresa es mejor que la otra)-. Luego l renuncia y se va. Ahora dime, quin sale perdiendo, t o l? Te pondras a llorar sintindote miserable, perdedor, pisoteado, desvalorado, defraudado, etc.? Claro que no, porque ni t ni tu negocio dependen de l, hay mucha gente ms que puede sustituir a ese empleado flojo y el que sale perdiendo claramente en esta situacin es ese empleado. Lo mismo pasa en una relacin amorosa que acaba de terminar cuando te amas y valoras fuertemente. Ella es quien sale perdiendo, no la necesitas. De ahora en adelante la situacin siempre ser al revs, aprndete esto muy bien. Ya no te consideres la vctima, el perdedor, el que sufre, el pisoteado, el miserable, el depresivo, el tonto; basta de percibir las cosas as. Lo primero que tienes que cambiar es tu percepcin y actitud ante un desamor
Entender los principios bsicos de tu mente y emociones

percepcin es quien tiene el mando en tu sistema emocional, y bsicamente tu mente tiene estos principios inquebrantables, aprndetelos bien: Ante la prdida de algo o alguien positivo se generan sentimientos negativos. Ante la prdida de algo o alguien negativo se generan sentimientos positivos. Por ejemplo, tu automvil es algo positivo para ti, si te lo roban percibes que has perdido algo positivo, y por lo tanto tendrs sentimientos negativos, como por ejemplo, tristeza, coraje, frustracin, etc. Otro ejemplo, haz de cuenta que tienes una deuda, la pagas toda, y al liquidarla tu deuda ya no existe para ti, es decir, ya no la tienes, y al no tenerla te sientes bien, contento, etc. En este caso has perdido o has dejado de tener algo negativo, y al ya no tener algo negativo se generan sentimientos positivos. Ahora aplica esto a tu caso de desamor. T crees que has perdido a alguien, una persona que no te corresponde o que tal vez nunca te correspondi, y ms que perderla no has podido obtenerla. Supongamos el caso de la prdida. Sientes que has perdido a la persona que amas, y cmo t crees que ella es alguien positivo para ti, entonces se te generan sentimientos negativos. Recuerda, ante la prdida de alguien positivo se generan sentimientos negativos. Ahora, si ella
Tu
fuera alguien negativo en tu vida, entonces te estaras deshaciendo de alguien que te hace mal, y por lo tanto, al deshacerte de ella se te generaran sentimientos positivos. Recuerda, ante la prdida de alguien negativo se generan sentimientos positivos. El caso es que t tienes ahora sentimientos negativos porque crees que ests perdiendo a una persona positiva para ti, porque si creyeras que ests perdiendo a alguien negativo entonces tendras sentimientos positivos. Entonces, el gran secreto aqu es invertir tu percepcin. Mira, ella te est haciendo mal, no te corresponde, tal vez hasta te enga, ella te ha dado problemas, entonces, cmo puede ser ella alguien positivo? Realmente ella es en este momento una persona negativa para tu vida, entonces, qutate esa creencia de que te ests perdiendo de alguien positivo y date cuenta que realmente te has librado de alguien negativo, es decir, tienes que alegrarte porque te has librado de un problema. Cuando entiendas que ests perdiendo a alguien negativo entonces tus sentimientos negativos sern contrarrestados por otros sentimientos. Acurdate, ante la prdida de alguien negativo se generan sentimientos positivos. Entonces, lo que tienes que hacer es celebrar que te has librado de un problema! A lo largo de este libro aprenders a cambiar tu percepcin.
Entender que el desamor es como un espejismo
Para resolver el problema primero hay que conocerlo bien. En este caso, el
problema que queremos resolver es el desamor. Entonces te mostrar primero que lo que sufres en el desamor es prcticamente una ilusin, un espejismo, una falsedad, un engao de las emociones. Luego te ensear los conceptos bsicos de qu es atraccin, qu es amor, qu es enamoramiento, qu es cario, qu es querer, etc., porque a partir de todo eso es que se puede generar un enamoramiento correspondido o un desamor. Eso de que tu ex es el amor de tu vida, es insustituible y que no hay nadie como ella es totalmente falso, es una mentira de tus emociones, es una percepcin irreal debido al estado alterado de tu cerebro cuando pasas por un desamor. As que deja de creer que es insustituible. Muchas personas han pensado eso en su primer noviazgo, luego se vuelven a enamorar y an ms intenso, entonces piensan que su segunda novia s es la verdadera insustituible y el amor de su vida. Despus de un tiempo terminan esa relacin y ya con su tercera novia se dan cuenta que estaban equivocados, que la 1 y la 2 no eran el amor de su
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vida, pero la 3 s. La verdad es que ninguna es el amor de su vida, ninguna es insustituible y ninguna es necesaria para su felicidad, simplemente as lo siente en su respectivo momento por la alteracin bioqumica del cerebro en cada noviazgo. Tal vez t me digas que te has enamorado 7 veces pero que la 2 si fue el amor de tu vida porque ninguna te ha hecho sentir lo que ella hizo que sintieras, pero tampoco es verdad. Si ella te hizo sentir cosas extremadamente maravillosas, espirituales y hasta msticas es porque ella logr tocar y despertar sentimientos y asociaciones de tu subconsciente relacionado a personas importantes para ti en tu pasado, particularmente infancia, pero no pretendo explicar todo eso aqu. Si quieres saber ms sobre esas asociaciones subconscientes haz clic en http://tublindaje.com/ventas/amor.html El sufrimiento que t sientes no tiene un fundamento objetivo y real. Haz de cuenta que vas caminando por la calle y ves a tu exnovia, que termin contigo hace una semana, besndose apasionadamente con otro, en ese momento sentirs una furia mezclada con depresin, pero, qu causa eso? Acaso es ella?, la escena que ves? o qu? Ninguno de ellos, la causa de todo eso es la percepcin que t tienes de ella y la escena. Si quieres comprobarlo dile a un desconocido que la mire en esa situacin y vers que no sienta lo mismo que t. Entonces bsicamente tu sentimiento no tiene un fundamento real. Si ella y/o la escena fueran realmente los causantes de tu tristeza todo aquel que la vea en esa situacin se sentira as, pero la realidad no es esa. Ahora, imagina que agarras un carbn hirviendo, qu pasar? Pues te quemars. Y cualquiera que lo agarre igual se va a quemar. Es decir, el carbn es una causa real de quemadura, pero ella no es causa real de sufrimiento. Los sentimientos que tienes t en el desamor no tienen un fundamento real, es bsicamente por la bioqumica alterada de tu cerebro. Eso de que ella es el amor de tu vida, que la necesitas, que es insustituible y una serie ms de sensaciones dainas son un engao de tus emociones. Los desamores suceden por una deficiencia de neurotransmisores en el cerebro debido a que no obtienes a la persona de la cual ests enamorado, debido a que no ests resolviendo la necesidad que te genera ese enamoramiento; esta deficiencia en tu qumica cerebral te causa tristeza, depresin, distorsiona tu percepcin, todo se vuelve gris y te afecta en tus actividades. Tranquilo, todo eso pasar porque no hay un fundamento real, todo es meramente una ilusin bioqumica en tu cerebro. Obviamente s que tus sentimientos son reales, pero el fundamento es irreal. Lo que sientes no es por tu exnovia en s, sino por la percepcin que tienes de ella debido a tu estado alterado. La mente genera necesidad cuando percibes que
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has perdido algo, y como t ests percibiendo errneamente (porque no es de tu propiedad) que la has perdido, entonces se genera necesidad y sufres. En los captulos siguientes aprenders a cambiar tu percepcin para acabar con ese engao emocional que te atormenta.
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CAPTULO III LO BSICO DEL AMOR

El inicio de toda atraccin
Ahora te voy a explicar los conceptos bsicos del amor y enamoramiento,

y te los explico porque antes de un desamor tiene que haber un enamoramiento o una atraccin. Una vez una persona me deca no s qu es lo que siento por ella. No s si es amor, deseo, capricho. Tal vez es slo costumbre-. En otra ocasin otra persona me deca crees que despus de tantos tiempo de noviazgo lo que siento sea amor?, no ser costumbre? Las personas se enamoran, se aman, lo disfrutan o lo sufren pero no saben muy bien qu es amor y qu es enamoramiento. No saben exactamente dnde est la frontera entre el amor y el enamoramiento, dos trminos muy diferentes. Ahora lo que quiero hacer es separar estos dos trminos que todos confunden. El amor no es lo mismo que el enamoramiento. Sin embargo no puedes estar enamorado sin amar, pero si puedes amar sin estar enamorado. Est confuso? No te preocupes, te lo explicar claramente. Primero es necesario explicarte cul es el punto inicial toda atraccin, aqu y en cualquier parte del mundo. Piensa en una cosa y en una persona que te gusten que no sea quien te est haciendo sufrir. Por qu te gustan? A lo mejor la cosa que ms te gusta es un automvil modelo tal, color tal, con motor tal, etc. Por qu te gusta? Porque es bello, tiene potencia, es muy til, inspira poder. En este caso lo que inicia la atraccin es: belleza, potencia, utilidad, poder. No te atrae el auto en s, si no las caractersticas agradables que t percibes en l. Supongamos que la persona que te gusta es tu vecina, por qu? Porque es bonita, es buena, sabe mucho, etc. En este caso lo que inicia la atraccin es: belleza, bondad, conocimiento. No te atrae ella en s, si no las caractersticas
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agradables que encuentras en ella. Si no lo crees, imagnala fea, mala y tonta y vers que aunque sea la misma persona no te atraera como ahora. Entonces en dnde comenz la atraccin? La atraccin por el automvil comenz en su belleza, potencia, utilidad y poder. Si el mismo automvil fuera un coche feo, con motor destruido, que no sirve, que inspira lstima y debilidad, an cuando sea el mismo (suponiendo que qued as tras un accidente), te aseguro que hasta vergenza te dara manejarlo. En ese caso no te atraera porque en vez de belleza percibiras fealdad, impotencia, inutilidad y debilidad. En el caso de tu vecina lo que te atrajo fue su belleza, bondad y conocimiento. Si la percibieras fea, mala y tonta no te atraera an cuando sea la misma persona. Esas caractersticas intangibles se llaman valores. Esas cualidades que te atraen se llaman valores positivos y las que te generan repulsin se llaman valores negativos. Entonces es simple: toda atraccin comienza en los valores positivos que percibimos. Ahora grbate muy bien estas dos leyes: No son las cosas y las personas que nos atraen, si no los valores positivos que percibimos subjetivamente en ellos Todo valor positivo genera atraccin mental Cuando te atrae alguien es porque para ti es bonita, es buena, es bondadosa, justa, etc. aunque no sea as objetivamente. Esas caractersticas son los valores positivos. Te lo voy a definir para dejarlo ms claro: Valor positivo.- Es aquello inmaterial, agradable, abstracto, trascendental y objetivo, que no se puede tocar y que siempre nos atrae, al cual siempre le corresponde una contraparte negativa. Por ejemplo, la belleza cuya contraparte es la fealdad, la verdad cuya contraparte es la falsedad, la justicia cuya contraparte es la injusticia, la bondad cuya contraparte es la maldad, etc. La contraparte de un valor positivo se llama valor negativo. Todo lo que te gusta y atrae, sea una cosa o una persona, es porque contiene valores positivos, segn tu percepcin. As, si una persona te gusta es porque es bonita (segn t), es buena, cariosa, etc. Claro, tambin tiene valores negativos, defectos, como todos, pero crees que los valores positivos son ms o mejores que los negativos.
Qu es el amor?
Como dije antes, el amor no es lo mismo que el enamoramiento, pero la

mayora lo confunde. Primero te voy a explicar qu es el amor. Existen dos tipos, el amor normal, que comnmente conocemos, y el amor puro, que es un amor ms sublime, ms perfecto. Te los voy a definir: 1.- AMOR = Atraccin mental + cario En lenguaje menos matemtico: Amor: atraccin mental hacia todo aquello que posea valores positivos, ms el cario producido por aquello mismo. Recuerda que los valores positivos son los que generan atraccin. Por ejemplo, si ves a un perrito que te genera atraccin mental y sentimientos por los valores positivos que percibes en l (belleza, bondad, etc.), que a la vez te generan cario, entonces sientes cierto grado de amor. 2.- AMOR PURO: Desear y/o hacer algo por el bien de algo o alguien sin recibir nada a cambio, es decir, sin recibir o percibir valor positivo alguno para beneficio propio, pudiendo llegar a veces al grado de anteponer el bien propio con el fin de lograr el bien de lo amado. Por ejemplo: amor al enemigo, el amor de Dios hacia la humanidad. En la primera definicin de amor se menciona el cario, pero qu es el cario? Cario: atraccin sentimental acumulada a travs del tiempo. El tiempo es lo esencial en el cario, por eso mientras ms tiempo pasas con una persona o cosa ms te encarias, por lo tanto ms la amas. Entonces, el amor es en otras palabras: Atraccin mental + Atraccin sentimental acumulada a travs del tiempo Tampoco pretendo explicarte todo sobre el amor, porque lo que en este libro estamos viendo es el desamor, pero si quieres saber ms sobre los temas amorosos haz clic en el siguiente enlace http://tublindaje.com/ventas/amor.html
Qu es el enamoramiento?
Ahora vamos a ver qu es el enamoramiento

ENAMORAMIENTO = (Atr. Mental + Atr. Sexual + Atr. sentimental) si rebasa determinada intensidad Ahora en lenguaje menos matemtico: ENAMORAMIENTO.- INTENSA atraccin mental, SEXUAL y sentimental hacia una persona de tal manera que ante la ausencia de la misma se genera una NECESIDAD SENTIMENTAL intensa, sobre todo por instinto SEXUAL, de percibir ESPECFICAMENTE LA BELLEZA SUBJETIVA fsica-sexual, sentimental, intelectual y moral o cualquiera de ellas de dicha persona, por lo tanto, se genera la NECESIDAD de percibir y/o poseer a la persona cuya belleza SUBJETIVA fsicasexual, intelectual, moral y sentimental nos atrae. Ahora, en lenguaje qumico: Qumicamente, el enamoramiento es un estado alterado por excesiva liberacin de neurotransmisores causado por la percepcin de valores positivos y subjetivos en la persona de la cual ests enamorado, siempre y cuando exista el valor positivo belleza subjetiva con atraccin sexual, y adems, ese nivel excesivo rebase cierto lmite. Para haber enamoramiento tiene que haber necesariamente una mezcla de tres ingredientes bsicos: belleza subjetiva, instinto sexual y necesidad. El enamoramiento es un estado alterado hacia arriba de los niveles de neurotransmisores (como las endorfinas, dopamina). Todo valor positivo al ser percibido causa liberacin de esas sustancias qumicas lo que nos hace tener sentimientos agradables, y cuando esa alteracin de niveles alcanza un grado tan alto, se dice que estamos enamorados. Cuando estamos en el enamoramiento experimentamos una gran cantidad de descargas elctricas en el sistema nervioso, lo que origina a travs de las neuronas la produccin de varias sustancias qumicas (que son los neurotransmisores) cuyos niveles de produccin rebasan un determinado lmite.
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Los neurotransmisores
Pero qu son los neurotransmisores?

Neurotransmisores: sustancias qumicas liberadas en las sinapsis interneuronales por medio de las cuales se comunican las neuronas en el sistema nervioso. Ejemplos de neurotransmisores son: la noradrenalina, la acetilcolina, la dopamina, las encefalinas, las endorfinas y otros. Cmo ya te habrs dado cuenta, el enamoramiento es un fenmeno electroqumico complejo que te lleva a un estado MSTICO, porque es como si estuvieras drogado. Es un estado cerebral que te hace sentir sensaciones poco comunes que llevan a tu espritu a otro nivel emocional. Ahora te dir un secreto: El enamoramiento se acaba S, as es, se acaba, caduca. Si eres bien correspondido y todo va bien, en un plazo promedio de 4 aos tu qumica cerebral regresa a su normalidad y todo lo mstico y mgico se acaba. No te has dado cuenta que los novios son felices y despus de 10 aos de casados como que se les acab el encanto? Es como si se te pasara el efecto de una droga. Luego slo quedan recuerdos y amor. Por eso cuando ests enamorado y seas correspondido tienes que disfrutarlo minuto a minuto. Disfrtalo al mximo que no es eterno. Por qu sucede esto? Porque tu cerebro tiende a equilibrar los niveles qumicos, y cuando lo logra se acaba el efecto. Pero no te desilusiones, ahora te dir otro secreto: El amor aumenta ms y ms conforme pasan los aos. Por qu pasa esto? Porque el cario aumenta conforme pasa el tiempo, por esa simple razn. Pero si dejas de tratar y ver a la cosa o persona amada el amor igual se acaba. No te convences? Dime, quines crees que estn ms enamorados, dos novios que llevan 6 meses de estar juntos o dos esposos que llevan 40 aos de casados? En quines ves el entusiasmo del enamoramiento, de la qumica mstica que se da en el cerebro? En los novios. Por qu? Porque en 40 aos el enamoramiento ya se les acab a los esposos. Sus cerebros ya regresaron a la normalidad.
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Ahora dime, quines crees que se amen ms, dos novios que llevan apenas 6 meses de estar juntos o dos esposos que llevan 40 aos de casados? En quines ves ms amor? En los esposos. Por qu? Porque en 40 aos el cario ya es muy fuerte.
Diferencias entre amor y enamoramiento
Para aclarar an ms las diferencias entre amor y enamoramiento aqu te

pongo las principales.

La gran diferencia entre el enamoramiento y el amor es la atraccin sexual. Podemos amar cosas y personas, pero slo podemos enamorarnos de personas. Esto es debido a que las cosas no ejercen atraccin sexual, y si lo hacen, no con la suficiente intensidad y constancia, ni con la suficiente ternura. El enamoramiento tiende a tener niveles de atraccin sexual paralelos a los niveles de ternura. Para enamorarnos necesitamos de una persona, para amar no. Tambin podemos amar nuestras cosas El enamoramiento necesariamente implica instinto sexual, el amor no. El amor es atraccin mental ms cario, no necesita del instinto sexual; el enamoramiento s, ya que sin atraccin sexual no hay enamoramiento. Sin instinto sexual puede haber amor, pero no enamoramiento. Si a los seres humanos se nos quitara el instinto sexual, no volveramos a enamorarnos, sin embargo, seguiramos amando. El enamoramiento se enfoca particularmente a un valor positivo: la belleza (subjetiva); el amor se enfoca a todos. Para amar algo o a alguien podemos prescindir del valor positivo belleza, pero para enamorarnos de alguien es imprescindible tal valor. No podemos enamorarnos de alguien si no percibimos belleza subjetiva. Una persona puede ser bella objetivamente, pero si subjetivamente la vemos fea, no podemos enamorarnos de ella. As tambin, puede ser fea objetivamente, pero si subjetivamente la vemos bella, entonces podemos enamorarnos de ella. En el enamoramiento sucede esto debido a que la atraccin sexual depende de la percepcin de la belleza subjetiva fsica. En el amor la belleza no juega un papel fundamental como en el enamoramiento. En el enamoramiento pensamos mucho en la persona de la cual estamos enamorados, en el amor no necesariamente es as. En el enamoramiento hay una excesiva produccin de neurotransmisores muy por arriba de lo
normal, lo cual genera un deseo poderoso que se traduce en pensar mucho en la persona de la cual estamos enamorados. En el enamoramiento sentimos deseos intensos de abrazar y de besar, en el amor no necesariamente. El enamoramiento incluye atraccin sexual, y sta es responsable de deseos intensos de abrazar y de besar. En el amor no siempre tenemos esos deseos. A la larga, el enamoramiento disminuye y el amor aumenta. El enamoramiento tiende a disminuir sino se perciben nuevos valores positivos, debido a que las atracciones disminuyen con el paso del tiempo cuando los neurotransmisores regresan a su nivel estndar; en cambio, el amor aumenta por el cario que crece.
Resumiendo los conceptos

Qu es realmente el amor? El amor (comn y corriente, no el puro) es la atraccin mental ms el cario que se genera automticamente hacia todo aquello en lo cual percibamos valores positivos. Nosotros no decidimos voluntariamente cundo amar y cuando no, el amor es ATRACCIN AUTOMTICA que surge solo hacia todo aquello en lo cual percibamos valores positivos; no es un acto voluntario y racional, ms bien es una atraccin espiritual que surge automtica ante todo valor positivo subjetivo. AMOR = Atraccin mental + cario Qu es el amor puro? Desear y/o hacer algo por el bien de algo o alguien sin recibir nada a cambio, es decir, sin recibir o percibir valor positivo alguno para beneficio propio, pudiendo llegar a veces al grado de anteponer el bien propio con el fin de lograr el bien de lo amado. Por ejemplo: amor al enemigo, el amor de Dios hacia la humanidad. Qu es el enamoramiento? Es INTENSA atraccin mental, SEXUAL y sentimental hacia una persona de tal manera que ante la ausencia de la misma se genera una NECESIDAD SENTIMENTAL intensa, sobre todo por instinto SEXUAL, de percibir ESPECFICAMENTE LA BELLEZA SUBJETIVA fsica-sexual, sentimental, intelectual y moral o cualquiera de ellas de dicha persona, por lo tanto, se genera la NECESIDAD de percibir y/o poseer a la persona cuya belleza SUBJETIVA fsicasexual, intelectual, moral y sentimental nos atrae. Qumicamente es un estado alterado por excesiva produccin de ciertos neurotransmisores causado por la percepcin de valores positivos y subjetivos en la persona amada, siempre y
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cuando exista el valor positivo belleza subjetiva con atraccin sexual, y adems, ese nivel excesivo rebase cierto lmite. Enamoramiento = Atr. mental + Atr. sexual + Atr. sentimental (si rebasa determinada intensidad) Para haber enamoramiento tiene que haber necesariamente una mezcla de tres ingredientes bsicos: belleza subjetiva, instinto sexual y necesidad. Qu es el querer? Es el deseo de poseer aquello que nos atrae, ya sea por gusto, por enamoramiento, o por amor. Por qu nos enamoramos? Nos enamoramos porque nuestros neurotransmisores alcanzan niveles excesivos en ciertas circunstancias por la atraccin mental, sexual y sentimental que una persona ejerce sobre nosotros debido a que percibimos valores positivos subjetivos en ella. Nos enamoramos porque tenemos instinto sexual, sin este instinto amaramos pero no nos enamoraramos. Los seres humanos tenemos dicho instinto, el cual es una potente palanca para elevar los neurotransmisores. Hagamos de cuenta que tenemos una llave de jardn en la tubera y que tenemos instalada una bomba para agua, la cual cuando es activada bombea el agua con gran potencia. Normalmente, cuando abrimos la llave el agua sale moderadamente, pero cuando activamos la bomba, el agua fluye con gran potencia. Lo mismo pasa con nuestros neurotransmisores, nuestras neuronas son como la llave que regula el agua que sale, y el instinto sexual es como la energa que impulsa a la bomba de agua; as, cuando el instinto sexual se activa, los neurotransmisores aumentan con potencia. El gusto que sentimos por las personas es como el viento y el enamoramiento como el huracn. Normalmente nos gustan personas, y as tambin, normalmente sentimos el viento, pero cuando se dan ciertas circunstancias el viento circula con gran poder convertido en huracn, as como tambin en ciertas circunstancias los neurotransmisores aumentan con gran exceso generando el enamoramiento. Los huracanes se forman cuando los vientos alcanzan ciertas velocidades as como los seres humanos se enamoran cuando sus neurotransmisores alcanzan ciertos niveles por la atraccin mental, sexual y sentimental que una persona ejerce
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Comprende la naturaleza del enamoramiento
Acurdate que el enamoramiento sucede en tu cerebro, no en tu realidad

exterior. El enamoramiento lo vives t nada ms, no lo causa la persona en s, lo causa tu cerebro. El fuego tiene poder de quemar por s mismo, la quemadura lo causa l. Si tu agarras fuego te quemas, si otra persona lo agarra se quema, si todos agarramos fuego nos quemamos. El fuego quema y es real, su efecto lo causa l. Pero la mujer de la que t ests enamorado no causa lo mismo en todos, ella no causa enamoramiento como t crees. Mustrale tu amada a un amigo y no va a sentir la magia mstica que t sientes por ella, mustrasela a un desconocido y tampoco sentir esa intensa magia mstica que t sientes, mustrasela a todos los hombres y no sentirn lo mismo que sientes, por qu? Porque lo que t sientes lo haces t en tu cerebro, todo lo crea tu qumica cerebral, tus neurotransmisores son los que te hacen entrar a un nivel elevado. Lo que sientes es real, ests en un nivel elevado, 100% real, ests en la atmsfera mstica y mgica, pero no lo causa la persona del todo en s, tu amada no es la causante al 100% como piensas, as que si crees que ella es insustituible, qutate esa creencia errnea. Qu sucede realmente? Ella tiene valores positivos, principalmente belleza, belleza segn t, porque puede estar fea, pero si ests enamorado la vez bella. Esos valores positivos, como la belleza, son los que alteran tu cerebro y generan esa revolucin electrobioqumica maravillosa. Ests drogado Casi es una ilusin, y se acabar. No es eterno eso que sientes. Ahora, cuando ests en el desamor, es lo mismo, tus neurotransmisores estn alterados pero inversamente, por eso en vez de sentir la felicidad que sentas cuando eras correspondido ahora sientes infelicidad, tristeza profunda, destruccin, sentimientos desagradables, tu espritu ha cado en un mundo bajo, sentimientos inferiores, pero eso lo est generando tu cerebro, no la persona en s. Todo eso sucede en ti. Quieres comprobarlo otra vez? Mustrale a tu amada a muchos hombres y vers que no sentirn lo mismo que t. Porque no ella lo genera, lo generas t al percibir los valores positivos de ella. Es un fenmeno que sucede en ti y se acabar. Entonces que te quede claro que lo que pasas en el desamor es una etapa transitoria nada ms. Ahora ests cado, tu cerebro est en un estado qumico psimo, pero tranquilo, dale tiempo, se recuperar solo y ms si lo ayudas con lo que aqu aprenders.
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CAPTULO IV COMENZANDO CON TU RECONSTRUCCIN

Lo que crees influye poderosamente en tu vida
ir avanzando en este camino de la superacin del desamor lo primero que tienes que hacer es creer todo lo que vas a leer para poderte ayudar. Actuamos segn creemos y necesitas tener creencias positivas sobre ti para salir de tu sufrimiento. As que tienes aprenderte muy bien esto: Todo lo que t crees, ejerce una poderosa influencia en tu vida. A m me gusta demostrar lo que digo, as que ahora te pondr un ejemplo en el que te dars cuenta de qu tan poderoso es lo que creemos. Una vez estaba yo haciendo un alto con el semforo en rojo y haba otro automvil a mi izquierda, volte a ver el otro automvil y sent que mi auto estaba avanzando hacia delante, inmediatamente pis el freno y sent que no me respondi, mi auto segua avanzando lento en luz roja y por ms que pisaba no responda. Sent claramente la sensacin de que mi auto avanzaba y que los frenos no respondan. Pero luego me di cuenta de algo. Sabes qu pas? Mi auto jams avanz hacia delante, era el auto de mi izquierda que resbalaba hacia atrs. Pero mi creencia fue tan fuerte que hasta sent que los frenos no respondan. Nunca te ha pasado? A lo mejor algn da te pasar, a m ya me pas dos veces en un semforo y una en un estacionamiento. Las creencias son poderosas. Cuando alguien te deja, se enamora de otro o termina una relacin contigo, normalmente crees que has perdido, pero por qu crees eso en vez de creer que quien perdi fue ella puesto que ya no estars a su lado? Ella es quien sale perdiendo, porque ya no estars compartiendo tu valiosa vida con ella. Abraza esta creencia, quien pierde es ella no t.
Para
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El valor propio
e acuerdas que al principio deca que hay que revertir la percepcin, porque normalmente cuando una persona sufre desamor se siente el perdedor, el pisoteado, etc.? Eso sucede porque tu valor no est firma, no lo tienes muy claro o ha sido derribado por tu percepcin en ese momento. Algo muy importante es nunca dejar de valorarte. Cuando ests con ella te sientes valorado, te sientes grande, con alto valor, sin embargo, cuando ella te deja la alteracin qumica puede hacerte sentir desvalorado, pero eso no es verdad, pues tu valor no est subordinado a ella. Piensa en un artista famoso, guapo y con mucho dinero. Crees que l pueda sufrir desamor por parte de tu vecina? A lo mejor te res y me dices: ni siquiera se fijara en ella. Y te doy la razn, y sabes por qu? Porque l se considera de alto valor, de mucho ms valor que tu vecina, y una persona difcilmente se deja romper el corazn por una de valor ms bajo. Entonces, si t tuvieras claro tu valor, si creyeras que vales mucho ms que la persona que te est haciendo sufrir, crees que sufriras igual? La respuesta es NO. El punto clave es el valor propio. La mejor manera de no salir daado en un desamor es, como dije antes, tener un valor propio elevado, una autoestima indestructible y mucha seguridad propia. Tienes que construir tu valor, tu autoestima y tu seguridad (puedes hacerlo en www.tublindaje.com), pero lo ms importante ahora es contrarrestar directamente tu sufrimiento. Entonces recuerda, lo primero que tienes que tener claro, es TU VALOR. Tienes que valorarte, as como l artista con fama, dinero y belleza, no importa que no tengas todo eso, no tienes que tenerlo, el valor te lo das t mismo, tienes que creer que tu valor es poderoso y no te puedes dejar destruir por la mujer que te rechaz. Si cuando estabas con ella te sentas fuerte, valorado, con autoestima, pero ahora que ya te dej te sientes dbil, desvalorado, sin autoestima, entonces sucede que desde el principio de tu relacin cometiste el gravsimo error de volverte dependiente de ella subordinando tu valor a su presencia. Ella nada tiene que ver con lo que t vales, est o no contigo, vales mucho.
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El dinero vale est donde est, no tiene que estar en el banco ni en una cartera. Vale por el simple hecho de ser dinero, est con quien est, as t igual vales mucho independientemente de las dems personas y su opinin hacia ti. Ahora tienes que creer que TU VALOR ES GRANDE, y no puedes dejarte destruir por una simple mujer que te rechaz
Quien ms pierde es ella
Si estas sufriendo porque ests enamorado y te rechazan ests en un

error. T no debes sufrir, porque quien est perdiendo es ella. T no te debes sentirte rechazado. Volvamos a recurrir a la imaginacin. Sigamos con el ejemplo del artista. Vuelve a imaginar que t eres un artista muy guapo, con mucha fama y mucho dinero, codiciado y deseado por muchas mujeres. Todas quieren contigo. Imagina que de repente te enamoras de una simple mujer: de tu vecina. Ests muy enamorado de ella, pero sabes que es muy poca cosa para ti. Pero como t eres un hombre bueno, no eres materialista, no te importa lo que la gente diga y eres dueo de tus decisiones, entonces decides declararle todo tu amor. Planeas una cita muy romntica en un lugar a media luz con la luna llena, una mesa con velas, rosas y una cena romntica. T y ella solos en un lugar elevado desde donde pueden contemplar la ciudad y sus luces. Todo perfecto, la noche ms romntica de su vida. Ya ests decidido a darle el mejor privilegio de su existencia, eres el mejor prospecto para ella, ests a punto de permitirle disfrutar tu amor. Vas a convertir ese da en el mejor de toda su vida, no te importa que t seas mucho para ella, no te importa que t seas de mayor valor. Te decides y al fin le dices lo que sientes por ella. Pero ella comete el PEOR error de su vida y te dice: lo siento, pero no estoy enamorada de ti. Cmo te sentiras? Te sentiras rechazado? Te aseguro que si tuvieras la belleza, la fama y el dinero que estamos imaginando te reiras en cara de tu vecina y diras dentro de ti: pobre tonta, la verdad fue muy afortunada al haberme enamorado de ella; est desperdiciando la gran oportunidad de su vida! As es como pensaras, no vas a pensar ellas es mucho para m, pero no me acepta. Pensars que ella comete el peor error de su vida. Luego seguirs pensars: Rechazarme es un error fatal. Acaba de perder mucho, todas las mujeres le dirn que es una tonta. Soy mucho para ella, demasiado, valgo muchsimo y ella est ciega! Luego ella te dice: es que estoy enamorada de otro. Y te sueltas la carcajada y piensas: es como que a esta le estn dado un kilo de oro y diga: prefiero mi kilo de lata oxidada, jaja
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Te aseguro que si tuvieras toda la belleza, fama y dinero que imaginamos no sufriras por desamor. Sentiras pena por ella, pensaras que comete un error. Ahora traspasa eso a tu realidad, t vales lo mismo y an ms que ese artista que imaginaste, y la persona que ahora no te corresponde est cometiendo un error, se est perdiendo de ti! A lo mejor t me vas a decir: pero yo no soy guapo, ni tengo fama y menos dinero, no puedo valer lo mismo que ese artista. Qu importa?, quin te enseo que para valer lo mismo que l tienes que tener lo mismo? La sociedad te lo ha enseado, verdad?, te ha implantado esas creencias negativas, pero no es as, t no tienes que tener la belleza, ni la fama ni el dinero para tener el mismo valor que l. Tu valor no te lo da eso, te lo das t mismo. Luego entonces, vales mucho y la persona que no te corresponde ahora, aquella que te est haciendo sufrir por desamor est cometiendo un error, es como si le ests dando el kilo de oro y lo rechace, no sabe lo que hace. En el ejemplo anterior, quien sale perdiendo, la vecina o el artista? La vecina! En tu caso, la mujer que no te corresponde sale perdiendo! Ahora entiendes? T eres como el artista y la que no te corresponde como la vecina. Grbate bien esto en tu cerebro: TU VALES MUCHO, ERES UN SER DE ALTO VALOR, no importa lo que tengas y tampoco lo que no posees, ni importa quin seas, CRELO, VALES MUCHO. Si te rechaz tu enamorada, novia, esposa, quien sea, es su error, est subestimando tu valor, que lstima por ella, que pena que est ciega ante tu gran valor, pero T NO DEBES SUFRIR POR DESAMOR, si ella no percibe tu valor, es problema de ella, no tuyo, pobre ciega! T no deberas sufrir, ella es la que debera sufrir al darse cuenta que perdi la gran oportunidad de su vida. No estamos hablando de lgica, si no de creencias. CEELO: TU ERES UN SER DE ALTO VALOR, SEAS QUIEN SEAS Y TENGAS LO QUE TENGAS, NO IMPORTA LO QUE LOS DEMS PIENSEN, TU VALES MUCHO Y PUNTO. NADIE PUEDE DESTRUIR TU SISTEMA SENTIMENTAL EN UN DESAMOR. Cuando te implantes esta creencia y realmente creas que eres de alto valor cambiar tu perspectiva.
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No puedes perder algo que no es de tu propiedad
Tal vez t ahora digas que aunque ella termin perdiendo t igual pierdes
porque ya no la tendrs contigo; puedes decirme y hasta argumentarme que has perdido un pedazo de ti, que has perdido a la persona que ms amas y una serie de frases deprimentes y perjudiciales para ti, pero ests en un error. Realmente t no has perdido nada. Si te presto mi automvil hoy y me lo devuelves en una semana no vas a sufrir ni te vas a sentir triste por devolvrmelo, porque sabes y percibes que no es de tu propiedad y que no te estoy quitando nada, entiendes que no ests perdiendo un bien, puesto que no es tuyo. Pero si te lo vendo, y en una semana te lo roban, las cosas sern diferentes, te sentirs triste y mal porque has tenido una prdida, el coche era de tu propiedad por lo tanto has perdido algo. Tu cerebro percibe esa prdida, y la prdida modifica la qumica de tu cerebro haciendo que te sientas triste. Entonces, el secreto est en la percepcin de la prdida En el primer caso, si me devuelves mi coche no pierdes nada, por lo tanto no sufres, en el segundo caso s pierdes, por lo tanto sufres. La palabra clave es prdida. En el desamor el mecanismo es muy similar. Cuando se termina la relacin con tu novia o esposa tu cerebro interpreta eso como una prdida, esa prdida modifica la qumica de tu cerebro y se genera tristeza. Nuevamente la palabra clave es prdida Si llegas a entender que cuando terminas una relacin no ests perdiendo nada, tu cerebro percibir las cosas de manera diferente y no sufrirs tanto. Si hay prdida hay tristeza, si no hay prdida no pasa nada. Ahora te lo voy a explicar ms detalladamente: Haz de cuenta que en la puerta de tu casa hay un rbol frondoso, hermoso, verde, vital con muchas ramas, y en una de esas ramas hay un nido de pjaros. Viven dos pjaros hermosos, con plumajes coloridos y unos silbidos angelicales. Todos los das al amanecer escuchas su canto, una meloda hermosa a tus odos. Cada vez que sales de tu casa muy temprano en la maana levantas la vista y ves a las aves en su nido. Pero de pronto, un da los pjaros deciden cambiar de residencia y se van a otro rbol, ni siquiera se despidieron de ti. Cuando te diste cuenta ya no estaban y ya no los volviste a ver. Ahora yo te pregunto: te robaron algo? Perdiste algo? Te arrebataron algo? Te quitaron algo que era tuyo? No a todas las preguntas, por qu? Esos pjaros no eran de tu propiedad, cundo los adquiriste? Cunto te costaron? Nunca los adquiriste y no te
costaron nada porque no eran de tu propiedad, entonces no has perdido nada. No tienes por qu creer que has perdido algo. Lo que deberas pensar es que esas aves simplemente se fueron a otro lugar porque son libres de estar donde ellos quieran estar con el rbol que les d la gana. Lo mismo sucede con las personas. Ningn ser humano es de tu propiedad, ni siquiera tus hijos (si tienes), y eso que t los engendraste. Nadie es tuyo, nadie te pertenece. Si tu novia te dej y estas sufriendo porque la perdiste, dime, por qu piensas que la perdiste? Dnde est la factura que indica que era de tu propiedad? Su tu esposa se fue con otro, lee bien tu acta de matrimonio, no es una factura y tampoco es un contrato de compra-venta. La que est haciendo mal es ella no t, no te atormentes. Que te quede claro que nadie te pertenece y si ella se fue con otro, cul es el problema? Ella no era de tu propiedad. No la concibas como perdida. Si la concibes como perdida tu cerebro interpreta que te han quitado algo que era de tu propiedad y te deprimes. Su prdida no tiene por qu afectarte. Si perdiste a tu novia o esposa no pienses as: Me han quitado un pedazo de m, me la arrebataron, la perd para siempre. He perdido lo ms valioso de mi vida, sin ella no puedo vivir No, no y no, jams pienses as, acurdate que nadie te pertenece y que t vales mucho, no la necesitas. Deberas pensar as: Ella se fue con otro, pero no la estoy perdiendo, puesto que nunca fue de mi propiedad; simplemente ahora decide estar con otro y yo puedo buscar a otra, y mejor que ella, qu ms da? Es como decir que acabo de perder el aire que pasa por mi casa, el aire no es de mi propiedad, viene y va. As las personas vienen y van sin ser de mi propiedad. Las cosas que pasan, por algo pasan, Dios sabe por qu. A lo mejor dirs que son pensamientos muy insensibles, pero te estamos reconstruyendo y ahora es necesario que pienses as, estamos en tu defensa.
Comprende que el enamoramiento no se controla
Haz de cuenta que eres un agricultor y que tienes tus sembrados listos
esperando las lluvias para crecer. Ests en el inicio de la temporada lluviosa, ha pasado un mes y no ha llovido en varios das. Necesitas que llueva ms para que los sembrados den los resultados esperados. Pero de pronto pasan 5, 10, 15, 30 y ms das y no cae una sola gota de lluvia. Siguen pasando los das y hay sequilla. Tus sembrados se debilitan, se secan y no crecen como esperaste. Tus sembrados han sido destruidos por la sequilla. Ahora yo te har una pregunta: culparas y le reclamaras al gobierno de tu pas por los daos en tus
sembrados? No, verdad? Por qu? Porque el gobierno no tiene culpa, l no tiene control de la meteorologa, l no el responsable de que las lluvias caigan. Simplemente las lluvias no vinieron y l no puede hacer nada. Y t comprendes eso, as que no le reclamas nada, simplemente dices con aceptacin que la naturaleza no reaccion como t queras. Es algo que no se puede controlar. Ahora, acurdate de la naturaleza del enamoramiento. Es un fenmeno bioqumico, sucede en tu cerebro y t no lo puedes controlar al 100%. Acurdate que cuando ests enamorado tienes tu cerebro alterado bioqumicamente pero poco a poco l trata de normalizar las cosas, hasta llevar a los neurotransmisores a sus estados normales. Eso puede ser rpido o lento, segn la persona, las circunstancias, las situaciones, etc. El enamoramiento no es eterno y se acaba. Ahora qu sucedi? A tu novia o esposa se le acab el enamoramiento, o simplemente no se enamor de ti nunca, la vas a reclamar? No le reclames nada, date media vuelta y bscate a otra. No me vayas a decir: no es fcil, es que yo la amo a ella Y de qu sirve que la ames si ella a ti no? Reacciona. Acurdate que no es insustituible como crees. Si tu novia o tu esposa ya no est enamorada, pues ni modos, su cerebro ya se estabiliz, as como en el ejemplo anterior las lluvias se acabaron as a ella se le acab el enamoramiento. Igual a ti te pudo a ver pasado, no ests exento de eso. A lo mejor a tu amada se le acab el enamoramiento porque se enamor de otro y piensas que ella es culpable porque permiti que el otro la enamorara. Si ella se enamor de otro, entonces qu haces sufriendo por ella? No te das cuenta que ella est feliz pensando en el otro y t eres un tonto sufriendo por ella? No sufras. Adems, si se enamor de otro ni ella ni aquel entraron al cerebro de ella para hacer los cambios, simplemente as se dio y punto, acptalo. Si se fij en otro hombre no es culpa totalmente tuya ni de ella; si encontr a un hombre cuyos valores positivos le gener mayor enamoramiento no es algo atribuible a ella ni a ti al 100%. As como ella se enamor de otro, t bien pudiste enamorarte de otra; as como a ella se le acab el enamoramiento, bien se te pudo haber acabado a ti; cada quien tiene derecho de ser feliz con la persona que sienta que le har feliz, no podemos obligar ni retener a nadie. Y T NO DEPENDES DE ELLA PARA SER FELIZ. Comprende la naturaleza del enamoramiento, y acurdate que prcticamente es una ilusin electrobioqumica. La vida no se acaba, a ti igual te pudo a ver pasado. Ahora bscate a otra mejor que ella y ya deja de sufrir. Dedcate a pensar en las cosas negativas de ella y date cuenta del peso que te quit el otro tipo. Cuando te superes del desamor tienes que construir tu autoestima y tu seguridad propia.
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Nunca pienses que es insustituible
Si piensas que tu novia o esposa con la que acabas de terminar es el

amor de tu vida, la mujer de tus sueos, la que fue creada y predestinada para ti, ests en un grave error. Esa sensacin que tienes se debe a la alteracin de tus neurotransmisores, es una ilusin. Adems, si realmente fuera el amor de tu vida, la que fue creada para estar contigo, entonces no te estara dejando. Ya vimos que el enamoramiento sucede en ti y nada ms en ti, ella no te corresponde, no siente lo mismo que t, y los dems hombres tampoco sienten lo mismo que t por ella. Por qu? Porque tu cerebro, al estar enamorado, est en una burbuja de fantasa, magia y ambiente mstico. Cuando ests enamorado ella es perfecta, no ves sus defectos, no la vez fea, no vez lo malo de ella, porque ests en un sueo, en una ilusin bioqumica, tienes alterados tus neurotransmisores y ests ciego. Hasta puede ser que tus amigos y familiares te muestren sus defectos, pero no los ves. Crees que ella es la mejor, que nunca vas a encontrar a otra que tenga sus ojos, su sonrisa, sus labios, su ternura, su carisma, y una larga lista de caractersticas que errneamente para ti son las perfectas y crees que ella solamente las tiene. Ests en la irrealidad, todo eso que crees es porque ests drogado con toda la qumica de tu cerebro, pero acurdate que esa no es la verdadera realidad, es tu realidad, y si eres correspondido debes disfrutarla al mximo, pero si no te corresponden acptalo, es pasajero. Tu creencia de que ella es insustituible y de que no hay otra como ella es una falsedad, es una ilusin, es un espejismo, ests influido por tu droga interna. Ella no es insustituible y hay muchas mejores que ella, con muchas ms cualidades que las de ella, slo que t ests ciego. Pero cuando tu cerebro normalice tu qumica, abrirs los ojos, despertars de tu ilusin y te dars cuenta que ella es menos de lo que crees, percibirs sus defectos y pensars diferente. Ella no es tan buena como crees, no es tan bonita como la percibes, ella no es tan perfecta como piensas. T ests amplificando los valores positivos que ella posee y hasta le ests atribuyendo otros que no tiene. A lo mejor ella tiene los ojos parecidos a los de una mujer que te gust aos atrs, e inconscientemente la asocias con la anterior y eso hace que sus ojos te agraden ms, pero como es inconsciente no te das cuenta y as le andas atribuyendo ms peso a su atraccin, pero realmente ella no es as como t la percibes. Lo que pasa que ests cegado.
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Si ests en un relacin de varios meses tu memoria ya qued marcada, todos los recuerdos de ella estn clavados en ti, y piensas que ninguna otra te puede hacer vivir lo que has vivido con ella. FALSO, eso no es as. Cuando se pase el enamoramiento te dars cuenta. Vers hacia atrs y slo la vers como una simple mujer comn y corriente que te dej buenos recuerdos, no como alguien insustituible.
No creas que nunca se te pasarn la tristeza y el sufrimiento
En el ao 2002 en mi ciudad lleg un huracn categora 4 acercndose a

la categora 5. Lo ms fuerte del viento nos toc en la madrugada. En ese momento estaba destruyendo todo lo que poda. rboles, paredes, techos de lmina, y hasta logr voltear automviles. A las 2 de la maana el viento estaba en lo ms intenso, zumbaba y no se poda dormir, originaba un ruido atormentador, infernal, y adems del zumbido del viento se escuchaba el ruido de los objetos golpeando todo lo que se topaban en su vuelo. Todos saban que el huracn pasara en unas 5 horas ms, que vendra la calma. Pero era difcil creer que llegara a su fin. Casi podras jurar que el viento jams cesara, sientes que no pasar, que as estar por mucho ms tiempo. En ese momento tienes un sentimiento y una sensacin de que el viento ser eterno. Racionalmente sabes que no es as, pero la angustia, la desesperacin y todas esas sensaciones de miedo hacen parecer que no cesar. Lo mismo sucede cuando te rechazan o cuando acaban de terminar la relacin contigo. Tu cerebro est en un estado que te hace pensar que jams lo vas a superar, crees que no podrs olvidar a la persona, tienes la sensacin de que nunca dejars de quererla, piensas que no podrs olvidarla. Falso, todo eso es falso, es una ilusin generada por el estado bioqumico de tu cerebro. En menos tiempo de lo que crees tu qumica cerebral se estabilizar y vers que no es como piensas. Si yo pudiera inyectarte una dosis de neurotransmisores como la endorfina seguramente llegaras a las nubes, estaras extremadamente feliz, como cuando ests enamorado. Si pudiera pincharte con una jeringa y extraerte serotonina a lo mejor caeras en una depresin profunda. Lo que est pasando es que tu tristeza y tu depresin te las estn generando los qumicos alterados de tu cerebro, no la persona en s. La interpretacin de la situacin que t haces causa la
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inestabilidad qumica en tu cerebro, no la persona en s. Cuando te recuperes vers que ella no era la culpable, si no la interpretacin que t haces de tu realidad. He visto, y seguramente t igual, a personas sufrir por desamor diciendo que es doloroso y que no se les pasa, que piensan que nunca van a olvidar a la persona, y despus de unos meses ya piensan diferente, ya no sienten lo mismo. Por eso dicen que el tiempo es la mejor cura, porque al pasar los das tu cerebro regresa a la normalidad y dejas de sentir esos sentimientos que parecen no tener fin. Tranquilo dale tiempo a tu cerebro que estabilice tus neurotransmisores, acurdate que ests drogado, y mientras le das tiempo a tu cerebro que se estabilice t disfruta de otras actividades, ve al gimnasio, escucha msica alegre, sal con tus amigos y si son amigas mucho mejor, practica algn deporte, has todo menos pensar en la mujer de la cual afortunadamente te acabas de librar, porque ella tiene muchos defectos y t eres de alto valor, te mereces a otra mejor.
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CAPTULO V ERRORES FRECUENTES QUE DEBES EVITAR

Evita el error que todos cometen: escuchar msica que te recuerda a esa persona
Haz de cuenta que ests en un restaurante con tus amigos, est sonando
una cancin romntica de moda, una cancin tranquila y triste, y t la escuchas. En eso llega una persona y te da una pualada en una pierna, luego t desangras, sientes mucho dolor, ya no puedes caminar. La persona que te apual huye, a ti te llevan al hospital, te costuran la pierna, te la vendan y sales hacia tu domicilio. Llegas a tu casa y lo primero que haces es acostarte, pones la misma cancin que estabas escuchando en el restaurante cuando te dieron la pualada, cierras tus ojos y te pones a pensar en la persona que te apual, quieres volver a verla. Jaja, qu tonto no? Es una estupidez hacer eso. Quin hace eso es tonto, no? Si t ests sufriendo porque ests enamorado y no te corresponden, ests muy triste y te gusta acostarte, cerrar los ojos y escuchar las canciones que te recuerdan a la mujer que no te corresponde, ests cometiendo un gravsimo error, la misma estupidez que comete el apualado del ejemplo de arriba. ERROR, no hagas eso. Esas canciones elimnalas de tu repertorio, qumalas, entirralas en el patio de tu casa, reglalas o simplemente gurdalas, pero no las escuches. Por qu te gusta escucharlas y recordar a la mujer que te daa? A lo mejor no sabes qu responder, pero t la recuerdas porque ella te gusta, percibes valores positivos en ella, y eso es lo agradable, te gusta recordar lo agradable de ella, pero no te das cuenta que al recordar lo agradable de ella tambin recuerdas que te rechaz? Y eso es mucho ms desagradable. La msica es un poderoso estimulador de los neurotransmisores y remueve la memoria trayndonos recuerdos fcilmente. Nuestra mente siempre hace asociaciones con la msica asocindola a personas, cosas y situaciones. Si escuchas las canciones te recrean cuadros casi perfectos de escenas vividas, y hasta te recuerdan a la persona en escenas imaginadas no vividas. No utilices la msica en tu contra. Eso hazlo cuando seas correspondido. Si te corresponden entonces s, escucha toda la msica que te recuerda a tu amada para que disfrutes ms del enamoramiento, para que disfrutes ms el amor que ella te da.
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Pero jams lo hagas si te rechazan. Que te quede claro, JAMS ESCUCHES CANCIONES QUE TE RECUERDEN A LA MUJER QUE TE RECHAZA. Lo mismo sucede con los olores, si te topas constantemente con olores o aromas que te la recuerda, evtalos.
Evita escuchar msica triste
Hay un proverbio que dice: el que canta canciones al corazn afligido es

como el que se quita la ropa en tiempo de fro. Proverbios 25:20 Haz de cuenta que en este momento est nevando all donde ests, mucha nieve, desde hace das est el clima as. Las calles estn cubiertas y hay mucho fro, la temperatura est a 2 grados. En eso te quitas la camisa y sales a la calle. Dime, no sera eso una estupidez? No sera una tontera absurda? Por qu te quitas la camisa si hay fro? Si tienes fro y te la quitas tendrs ms fro. Esa no es una accin inteligente. Lo sabio es que te pongas otra camisa encima, no que te quites la que tienes. Si ests triste porque ests enamorado y no te corresponden, por qu entonces escuchas msica triste? Es el mismo error que quitarte la camisa en tiempo de fro. Esto te va a dejar ms triste, y lo que t quieres es salir de tu tristeza, no seas masoquista! Es estpido y tonto escuchar esa msica. Ahora ests en un estado en que por nada del mundo debes escuchar ese tipo de canciones. Muchas canciones tristes hablan de desamor, del engao, del dolor que se siente, de puras cosas negativas y dainas, crees que eso te va a ayudar? Para nada, al contrario, te va a perjudicar. Quien escucha ese tipo de canciones cuando est sufriendo por desamor se hunde ms en se depresin en vez de salir, nunca hagas eso. Si ests triste y escuchas canciones tristes te pones ms triste, caes en un crculo vicioso y en vez de salir te hundes ms. No seas tonto, no hagas eso. Elimina esa clase de msica, t no necesitas ms tristeza, as que de ahora en adelante nada de msica triste.
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No escribas ni leas poemas tristes y degradantes

te he dicho que no debes escuchar msica triste y menos si te recuerda a ella, de la misma manera no debes escribir ni leer poemas tristes y degradantes. Un grave error que cometen las personas que estn sufriendo por desamor es escribir o leer poemas degradantes, que resaltan el dolor, que muestran debilidad, que te hacen sentir miserable, perdedor. Si escribes o lees ese tipo de poemas lo que logras es recalcar tu tristeza, tu frustracin, tu dolor, tu amargura y eso no te ayuda a superar tu situacin, ms bien te perjudica grandemente. Lo que te ayudara es escribir o leer poemas que resalten tu autoestima, el amor a ti mismo, tu valor, tu facultad de salir adelante, tu fortaleza emocional; poemas que demuestren que t no eres un perdedor, miserable y frustrado, si no una persona exitosa de la que tu expareja se est perdiendo. Te voy a poner dos ejemplos, primero un poema que te perjudicara en vez de ayudarte y otro que te ayudara. Un poema perjudicial sera por ejemplo este: Cada vez que veo el cielo en las noches cuando est despejado y no hay coches cuando la calle fra est en silencio cuando el viento est muy quieto me pongo a pensar en ti dnde estars y yo aqu Cada vez que llovizna siento que me pincha la espina la nostalgia me atina en la tarde vespertina cada vez que llega la noche fresca anhelo que mi llanto no florezca cada vez que recuerdo tu voz mi tristeza se pone feroz No soporto este dolor me duele el alma, la mente, todo escucha mi clamor, vuelve a m por favor sin ti no soy nadie, estoy andando en lodo te necesito, eres mi vida, mi ilusin
Ya
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lo que siempre anhel, tenme compasin no de me dejes, me siento mal, triste deprimido, destruido, por qu te fuiste? mi desolacin lleg de repente me golpeas fuerte y de frente Qu tristeza, qu desilusin te marchas de mi vida y no hubo conclusin fuiste pasajera como el viento te vas y me dejas casi muerto fuimos amndonos en silencio y ahora llega el peor momento te vas y me dejas sin que yo quiera t te alejas esto es sufrible, aplastante y doloroso el tiempo se vuelve caprichoso primero te pone en mi camino y luego te aleja de mi destino en todos estos tiempos me diste felicidad ahora tu partida la convierte en infelicidad te alejas y no s si te vea ms qu doloroso es sufrir cuando t te vas me derrumbo como un castillo de arena aplastado por la amarga pena ahora todos mis sentimientos son una mezcla de lamentos el silencio se hace ensordecedor al no escuchar ms tu voz el tiempo se hace estremecedor al volverse nuestro depresor los minutos traen amargura es espantoso lo que me augura Este tipo de poema es muy comn, quienes escriben en el desamor casi siempre escriben desde la posicin del perdedor, desvalorado y depresivo. Resaltan la amargura, la tristeza, la depresin, el sentimiento de necesidad, de derrota, de soledad y dolor. Una persona que escribe o lee eso difcilmente supera un desamor y demuestra en ese momento debilidad emocional, autoderrota.
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Ahora vamos a ver un poema correcto, que contrarresta el dolor, la tristeza, la amargura; un poema que expresa alta autoestima, valoracin as mismo, un poema que no lo escribe un perdedor, un poema que debes tener en cuenta siempre que sientes que sufres por desamor: Mis letras van a fluir con poder para demostrar quin puedo ser yo no me voy a retorcer por la que nunca me dio de comer Yo estoy parado sobre roca sobre piedras lejos de su boca sus palabras no me ahorcan me son todas poca cosa Aplastando las melancola escribo sin cobarda pues mi esta pura poesa no se esconde tras las gotas fras ni en lgrimas que lloran debajo de un rbol buscando un triste atajo si no me ama no me rajo yo no soy hundible en la tristeza de abajo yo desconozco el desamor no tiro en vano mi clamor si me ama que derrame su amor y si no, yo escurro mi dolor porque desconozco el desamor En el mundo no slo hay una mujer para escoger adems el amor no es algo que encierra mi querer yo tengo mente gil y amorosa pero fra y dura en las penas desastrosas porque yo no morir por alguien que no me ama por quien us la infidelidad y traicin como arma yo vivo y respiro por la vida y no por los besos de una diva yo no dependo ni me aferro al amor pasajero al que se origina por qumicos mensajeros tengo demasiado control sentimental para caerme y poderme levantar
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no me siento a llorar por el abandono de una mujer que se fue por otro tono Mis letras son ligeras y pesadas no me rindo por detrs de las espaldas de una mujer que no se enamora o de una que en amar luego se demora La mujer que me deje de mucho ella se pierde yo no sufro por ella si s que es una querella De qu sirve llorar por una mujer si en el mundo la vida tiene que correr? De qu sirve sufrir por desamor si mi vida no depende de su amor? Yo no lloro ni tiro lgrimas al vaco cuando s que una infiel de mi lado se ha ido o si me entero que me engaa no me afecta su estpida maa pues todos pagan lo que hacen tarde o temprano desde que se nace si se acaba el amor en mi pareja qu ms voy hacer si es la ley de la marea de la marea que arrasa amores y que se esfuma en desamores el enamoramiento es producto de ficcin qumica que se hace realidad en la mente anmica Yo amo con todas mis fuerzas y si ella me evade con sus asperezas mi amor se derriba sin dejar llanto al suelo cae sin manchar mi manto Yo no me voy a sumergir en la depresin por el corte de un largo amor pues de nada sirve la desesperacin cuando lo que se siente se acab Miles de mujeres existen en la Tierra si una parece insustituible es ilusin pasajera
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mis rganos no viven de su amor y menos tengo necesidad de la que me abandon porque yo soy espada filosa que convierte los desamores en lozas y adornan luego mi pasado como trofeos recuperados y plasmados que aunque ella se ha ido a mi corazn nunca ha partido mi corazn es irrompible por mujeres que se desenamoran como herejes o de mujeres que no me corresponden yo comprendo que no todas me responden y no es a voluntad propia el enamoramiento entonces yo no culpo a nadie de los sentimientos se aceptar las cosas como caen y los amores que del corazn no siempre salen s perder en este juego involuntario en el que los sentimientos a veces son contrarios No te necesito, que quede claro vivo, respiro y existo, lo declaro yo no pierdo, t pierdes el valor que me tengo se me excede mis sentimientos hacia ti declinan se trasforma en un tranquilo clima vete con quien quieras, eres libre no eres de mi propiedad, tambin yo soy libre tengo que festejar mi libertad aplaudir porque de ti me he librado en verdad mis emociones no son tus esclavos el hoyo de mi sepultura yo no lo cavo no soy el tpico perdedor que llora gratis ni el que tira lgrimas como desperdicio tctil llorara si demostraras que me mereces pero en este caso vete, te me desapareces Ahora notas la gran diferencia? Si escribes o lees poemas como el ltimo contrarrestas los sentimientos desagradables del desamor, pero si lees o escribes poemas como el primero simplemente caes en una especie de masoquismo dndole latigazos a tus sentimientos.
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Y recuerda, no se trata de convertirte en un insensible, simplemente s sensible en el amor, e insensible en el desamor
No recurras a sustancias dainas ni a vicios
Lo peor que puedes hacer para tratar de olvidar a la persona, y atentar

contra ti mismo, es recurrir a sustancias dainas como el alcohol y las drogas. Si recurres al alcohol o drogas para olvidar tus penas y tristezas, momentneamente, porque slo es mientras ests ebrio o drogado, quiere decir que no puedes solo, otro error: falta de valor, signo de debilidad. No seas dbil! T no necesitas de eso. Adems, por olvidar un momento tus penas reconociendo que eres dbil, si recurres a eso daas tu dignidad, tu cuerpo, estas cayendo ms bajo an, te destruyes, te arruinas. Te autodenigras. Piensa: la persona que te da hara eso por ti? Obvio no, porque ni siquiera est enamorada de ti!, ni piensa en ti. Ella ha de estar feliz en otro lado, a lo mejor con otro y t el estpido que llora por ella, que toma y se droga demostrando su debilidad mientras destruye su cuerpo. Si ella te viera qu sentira?, lstima. Lstima y pena al ver cmo te destruyes. A lo mejor te dira: eres mi amigo y no quiero que te daes as, por favor no hagas eso. Les inspiraras lstima. Eso quieres? No, verdad? Entonces no hagas esas tonteras, es lo peor que puedes hacer. T no eres el tonto que llora por ella, t no eres el estpido que se emborracha y droga daando su cuerpo a la vez que demuestra su debilidad, t no eres aquel que inspira lstima. T no puedes hacer esas cosas, acurdate que t eres de alto valor, eres como el artista aqul y la mujer que te rechaza se ha perdido de ti. En todo caso ella es la que tendra el motivo de hacer todas esas cosas, porque ha perdido algo grande, ha perdido algo maravilloso, te ha perdido a ti porque te rechaz. Si vas a un bar a emborracharte mientras escuchas esas canciones tristes que te recuerdan a ella eres un hombre de bajo valor. Pero t no eres de bajo valor, porque t vales demasiado, no lo olvides. No hagas esas cosas jams. No me vayas a salir con que l vale ms que t porque tiene ms belleza, inteligencia y dinero. Eso no importa, la sociedad ensea falsamente que eso es lo que da todo el valor y no es as.
No te quedes encerrado y has algo
Tal vez le declaraste tu amor a una mujer y ella te dijo que no siente
nada por ti, o peor an, te dijo que est enamorada de otro. Tal vez tu novia acaba de terminar la relacin contigo porque ya no est enamorada, o peor an, te dijo que se ha enamorado de otro y que ya no quiere estar contigo. Tal vez tu esposa quiere divorciarse de ti porque ya no siente lo mismo, o peor an se enamor de su jefe en el trabajo y quiere casarse con l. Cualquiera que sea el caso, qu estar haciendo ella en este momento? A lo mejor est acostada pensando en el otro hombre, tal vez est en el cine con su nuevo enamorado, tal vez est de fiesta con sus amigas, lo que sea, y tal vez t ests acostado pensando y sufriendo por ella. Cmo puedes estar acostado pensando y sufriendo por ella cuando ella est feliz con otro? Deberas estar feliz de haberte librado de una mujer que no vale la pena. Deberas estar festejando con tus amigos conociendo nuevas mujeres que s te merecen. Tal vez t ests encerrado en tu casa y no quieres hacer otra cosa porque no ests de nimo, no tienes ganas de salir y por lo contrario ella lo menos que quiere hacer es estar encerrada en su casa porque todo el tiempo quiere estar con el otro, o simplemente estar con sus amigas disfrutando su vida. Entonces qu haces t encerrado? No te das cuenta que t sufres mientras ella es feliz. No vale la pena sufrir por quien no sufre por ti. No te quedes encerrado, haz algo. Al estar as creas un crculo vicioso y tu mente slo va a estar dando vueltas. Sal de tu casa, ve al gimnasio, al cine; sal con tus amigos, si son amigas mejor, conoce otras mujeres, hay muchsimas ms y mejores que ella. Ella no es la nica mujer en el planeta. No te atontes y reacciona. Has cualquier cosa, mantn activa tu mente, pon a funcionar tu cerebro para que no caiga en ese hoyo de tristeza. Tienes que bloquear todo pensamiento de ella, porque vienen automtica e involuntariamente, pero si te quedas encerrado ests creando el ambiente para que tu mente slo piense en ella y es lo que menos debes hacer. Haz algo que te guste mucho, algo que te apasione. Si te gusta jugar ftbol, juega. El deporte y el ejercicio te ayudarn mucho.
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Ve con tus amigos, y sobre todo conoce nuevas mujeres. Tu mente esta embrutecida y clavada con ella, como si fuera la nica mujer en el universo, pero no es as, hay muchas ms, y mucho mejores. Concelas. Sal a celebrar que te has librado de una que no te merece.
No sufras, ella no sufre por ti
Nunca sufras por ella si ella no sufre por ti. Si le declaraste tu amor y te
rechaz, ten por seguro que ella no sufre por ti como t sufres por ella, si acaso sentir lstima porque te rompi el corazn. Te gusta dar lstima? No, verdad? Lo ms probable es que ella est haciendo su vida normal, pensando en su trabajo, escuela, amigos, familia, en todo menos en ti. Entonces por qu ests sufriendo por ella? Tal vez ella est en una noche romntica con otro disfrutando minuto a minuto, y la persona en quien menos piensa eres t, y por lo contrario, la nica persona en quien piensas t es ella. No seas tonto, acurdate que t eres un hombre de muy elevado valor y no necesitas de ella, no debes sufrir por ella. A lo mejor descubriste que tu esposa te es infiel y te duele hasta el alma, te ha pedido el divorcio porque se quiere casar con el otro. No lo pienses dos veces, dale el divorcio y dale gracias a Dios que te acabas de librar de una que es poca para ti. Luego no te quedes encerrado en tu casa a pensar todo lo hermoso que pasaste con ella, si no que busca a tus amigos o amigas y sal a celebrar que YA ERES LIBRE y que te has librado de una mujer que era muy poca cosa para ti, celebra! A lo mejor t me dirs, cmo voy a celebrar si acabo de perder lo ms valioso de mi vida? No pienses como perdedor, cambia tu perspectiva, no te das cuenta que ella NO te quiere y se fue con otro, y tal vez hasta se casar con l? T no has perdido lo ms valioso de tu vida, TE HAS LIBRADO de una baja y adltera mujer. Conoce a otras mujeres para que veas que la que te rechaz no es la nica y que hay muchas mejores, ms bondadosas, ms cariosas, ms bonitas, ms de todo. Concelas y trtalas, eso ayudar a tu cerebro embrutecido a quitarse la falsa ilusin bioqumica de que la que te rechaz es la mujer ideal para ti. Tratar con otras mujeres te ayudar a desplazar a la que te rechaza. Tampoco te estoy
diciendo que te cases con la primera que te salga, si no que las trates y salgas con ellas, disfruta platicar y convivir con ellas para que te vayas olvidando de la otra. Conoce a otras, hay varias que estn esperando conocer a un hombre valioso como t. Tal vez antes de esta ltima mujer estuviste enamorado de otra y lo ms probable es que hayas pensado en su momento que ella era nica, insustituible, el amor de tu vida, lo que sea; y luego, al conocer a esta ltima te diste cuenta que estabas equivocado. Pues ahora mismo, si crees que la que te acaba de rechazar igual es nica e insustituible, tambin ests equivocado. Recuerda, es una ilusin pasajera, no te atormentes.
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CAPTULO VI UTILIZA TU MENTE A TU FAVOR, NO A FAVOR DE ELLA

No recuerdes lo positivo de ella, bloquea esos recuerdos
Haz de cuenta que ests en un desierto muy caluroso, sol fuerte, mucha
arena, nada de rboles, ni una sola gota de agua. Ests sudando, ests sediento. Tienes sed, por lo tanto, tienes una necesidad: beber agua. Tu mente automtica e involuntariamente pensar en agua. Aunque t no quieras, cuando te des cuenta ya ests pensando en agua. Evitas tu pensamiento porque sabes que no tienes el lquido vital ahora, pero en poco tiempo cuando te das cuenta ya ests pensando de nuevo en el agua. Luego te acuerdas que en tu casa tomabas el lquido con hielo, te vienen todos los recuerdos agradables. Ahora haz de cuenta que a 10 metros hay 2 litros de agua envenenada, sabes que tiene veneno. Pero tambin sabes que a 60 metros hay 2 litros de agua pura. T sigues caminando y tienes sed, tu cerebro piensa en agua, en el agua que est ms cerca, tienes deseos de tomarla, pero t sabes que no debes beberla, porque est envenenada, as que bloqueas ese pensamiento, y piensas en el agua pura que est a 60 metros que sabes que obtendrs caminando ms. Ests seguro que la obtendrs, as que dejas de pensar en el agua envenenada y sigues caminando, seguro que encontrars el vital lquido puro. Lo mismo pasa cuando ests enamorado, segn tu percepcin crees que tienes una necesidad, una necesidad sentimental, la necesidad de ella. Aunque no quieras, te pasas el tiempo pensando en ella, en qu estar haciendo, dnde estar, piensas en ella automtica e involuntariamente porque segn tu percepcin crees que la necesitas as como en el caso de arriba necesitas del agua. Pero sabes que ella es como el agua envenenada, te rechaza, te hace dao. Cmo puedes necesitar lo que te hace dao? Ella te est haciendo dao (No debera hacerte dao, pero t ahora ests en el desamor y no habas construido tu valor y autoestima para que no te dae), no debes estar con ella, as como no debes beber el agua con veneno. Adems sabes que en el futuro hay otra mujer que tiene la inteligencia suficiente para no rechazarte. As que lo que debes hacer, es bloquear todos los recuerdos y pensamientos de ella. Todos los recuerdos y pensamientos sobre ella te vendrn solos, automtica e involuntariamente, pero t, voluntariamente los vas a bloquear, los vas a eliminar
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y esperars a que llegue otra mejor, una que sea muy sabia para apreciarte como debe ser. Si de repente te viene a la mente: recuerdo cuando fuimos a la playa y la pasamos muy bien y ALERTA, recuerdo de ella, bloqualo. Lo bloqueas y no sigues recordando lo que pas en la playa. Cmo lo vas a bloquear?, simplemente deja de pensar eso y piensa en otra cosa De repente te viene otro recuerdo: Me acuerdo cuando se sent a mi lado en aquella fiesta y ALERTA, recuerdo de ella, bloqualo. Lo bloqueas y ya no sigues recordando lo que pas cuando se sent a tu lado A lo mejor es tu exnovia y te viene este recuerdo: recuerdo cuando la besaba y senta sus labios y ALERTA, recuerdo de ella, bloqualo. Lo bloqueas y no sigues recordando lo que pasaba cuando la besabas A lo mejor es tu exesposa y recuerdas: me acuerdo cuando salimos con los nios y nos fuimos de excursin y ALERTA, recuerdo de ella, bloqualo. Lo bloqueas y ya no sigues recordando lo que pas en la excursin A lo mejor es tu exesposa y recuerdas: me acuerdo cuando cumplimos un ao de casados, ese detalle tan ALERTA, recuerdo de ella, bloqualo. Lo bloqueas y ya no sigues recordando lo que pas en el aniversario Entonces ya sabes, apenas quedes consciente de que ests pensando en ella bloquea ese pensamiento y piensa en otra cosa.
No pienses en ella, relacionados con ella
bloquea
los
pensamientos
As como tienes que evitar todos los recuerdos de ella, de igual manera
tienes que evitar pensar en ella y bloquear todo pensamiento involuntario relacionado a su persona apenas aparezca en tu mente. Cmo te dije anteriormente, los pensamientos te vendrn involuntariamente, tanto recuerdos como pensamientos relacionados al presente o futuro. No slo tienes que bloquear los recuerdos, igual todo pensamiento relacionado a ella. Tienes que estar atento para identificarlos rpidamente y bloquearlos.
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Por ejemplo: qu estar haciendo ahora, dnde ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Imagina una tacha sobre ese pensamiento, tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Ests yendo por la ciudad y pasas por una plaza comercial que frecuentabas con ella y piensas: me gustara estar otra vez aqu con ella y ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Ests acostado en tu casa y te preguntas: qu estar haciendo ahora? ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Ella es el amor de mi vida, es tan ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Si ella fuera mi novia ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Si no me hubiera pedido el divorcio seramos ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Si hubiramos seguido juntos, las cosas ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Si no me hubiera engaado, estuviramos ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Sus papas me quieren, por qu ella no? ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella.
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Por qu tuvo que aparecer otro en su vida? ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Su sonrisa es tan angelical que ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Si ella no fuera tan orgullosa ALERTA, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Recuerda, queda estrictamente prohibido pensar en todo lo positivo relacionado a ella y queda permitido pensar en todo lo negativo relacionado a ella para que te des cuenta que te has librado de un problema, y que por lo tanto, has salido ganando.
Recuerda lo negativo que te hizo

te dije antes, los recuerdos de ella te vienen automtica e involuntariamente, pero lo ms curioso es que los recuerdos que te vienen son los positivos, no los negativos. Y tambin te dije que cuando te venga un recuerdo lo bloquees y pienses en otra cosa. Ahora te dir en qu otra cosa vas a pensar: despus de que lo bloquees piensa en algo negativo que te hizo, as contrarrestas el positivo, adems de bloquearlo. A lo mejor tienes 300 recuerdos positivos de ella y slo 10 negativos, no importa que repitas los negativos. Despus de que bloquees cada uno recuerda uno negativo. Por ejemplo: Imaginemos que es tu exnovia la que termin la relacin contigo porque ya no est enamorada de ti y que hubo una ocasin en la que te dijo que no te podra ver porque ira a casa de su abuela, y t inocentemente le creste, y luego supiste que ese da no fue con su abuela, sino que fue a conocer en persona a un amigo ciberntico y se dieron un beso, pues recuerda eso y piensa: qu bueno que ya no es nada mo, ese tipo de mujeres zorras no me merecen, soy mucho para ella! Acurdate que vales mucho. No vayas a pensar como las personas de bajo valor que con una tristeza y autolstima piensan: cmo pudo besar a ese tipo, cmo fue capaz de hacerme eso, si yo le di todo mi amor, le demostr siempre que la amaba, cmo fue capaz de hacerme eso Esa no es la manera de pensar, si piensas as ests demostrando bajo valor y adems estas sufriendo
Como
ms. Piensa: me deshice de una zorra que no merece alguien tan grande como yo A lo mejor es una chica que te gusta y te rechaz, tal vez un da le diste unas rosas y no te las acept, recuerda eso que te hizo y date cuenta que te deshiciste de una mujer que no sabe valorarte, piensa: la chica esa no acept las rosas que le compr, que bueno que no me acept para novio, me libr de una chica que no sabe valorarme No pienses as: me acuerdo cuando no quiso aceptar mis rosas, por qu?, por qu me lastim de esa manera? Si yo las compr con todo mi amor. No pienses as, ese es el pensamiento de los perdedores y t no eres uno de ellos. A mejor tiene un mal carcter y un da en la calle te arm un escndalo, como si fuera una borracha, por algo que no era para tanto. Recuerda eso y piensa: qu bueno que me libr de ella, si no, quien sabe cuntos ridculos me iba hacer pasar No pienses: me acuerdo cuando un da me arm un escndalo, la extrao tanto que quiero verla aunque sea en un escndalo similar No pienses as, as piensan los perdedores que sufren por desamor y t no eres uno de ellos. A lo mejor es tu exesposa y una vez te tir la comida encima por una simple discusin: Piensa: me libr a tiempo de ella, una esposa as no vale la pena: No pienses: me acuerdo que una vez tuve una discusin con ella y me tir la comida, cmo pudo hacerme eso, si yo con todo mi amor le di el dinero para que comamos No pienses as, as piensas los perdedores que sufren por desamor y t eres un hombre de alto valor del cual ella se perdi. Busca algo negativo que te haya molestado de ella y usa ese recuerdo a tu favor, dndote cuenta de que te has librado de un problema!
No pienses en sus caractersticas nicas
Tal vez t digas: es que ella es diferente a las dems, tiene algo que las
dems no tienen, o nunca encontrar a alguien que tenga sus ojos, etc. Todas las personas tenemos unas cuantas caractersticas que otras no tienen, y si la persona que te rechaz tambin tiene unas poco comunes, no las recuerdes ni pienses en ellas; y ten por seguro que esas caractersticas que t percibes puede ser que las ests exagerando, es ms, a lo mejor tiene ojos antiestticos pero como ests enamorado crees que sus ojos son hermosos.
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Cuando de repente te vengan los pensamientos sobre esas caractersticas especiales de ella bloqualos inmediatamente. Por ejemplo: Nunca voy a encontrar otra que tenga ojos azules ALERTA, qu importa que tenga ojos azules, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. No hay otra mujer tan noble como ella ALERTA, qu importa ahora su nobleza, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Es la mejor esposa del mundo ALERTA, qu importa ahora que sea la mejor esposa si te est pidiendo el divorcio, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Es la mujer ms cariosa que he conocido ALERTA, qu importa que sea la ms cariosa, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Tiene un abdomen plano, como ninguna otra ALERTA, qu importa su vientre plano. No es la nica que lo tiene, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Tiene unas piernas hermosas ALERTA, qu importa que sus piernas estn hermosas, hay piernas mejores, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Era tan tierna conmigo ALERTA, qu importa ahora su ternura, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella. Tiene un rostro hermoso ALERTA, qu importa ahora su rostro, ests pensando en ella, bloquea ese pensamiento. Tchalo en tu mente, elimnalo para siempre y no sigas pensando en ella.
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Concntrate en sus defectos fsicos y sentimentales

te dije que no pienses en ella y que bloquees esos pensamientos. Adems de bloquearlos, puedes contrarrestarlo con pensamientos sobre sus defectos fsicos y sentimentales. Por ejemplo: Tena sus nariz muy grande. Qu bueno que termin con ella, me merezco una que tenga su nariz bella No me digas: no puedo pensar as de ella, no puedo criticar su nariz, la amo tanto que no puedo Y de qu sirve que la ames si ella ni caso te hace? No pienses como persona de bajo valor. No pienses como los perdedores que sufre por desamor: no importa que su nariz est grande, yo la amo con todos sus defectos No pienses as, as piensan los de bajo valor, de qu sirve que la ames si ella no te ama?, reacciona. As deberas pensar si te corresponde, pero si no te corresponde entonces no pienses as. Ya estaba subiendo de peso, iba a quedar gorda, mejor que ya no es mi novia Te puede sonar un poco discriminante, pero estamos en defensa tuya, no de ella. Es muy enojona, esa mujer no me conviene, gracias a Dios que me libre de ella No pienses como los de bajo valor: extrao sus regaos No pienses como perdedor. Te acabas de librar de una mujer enojona que no vale la pena. S feliz Tiene las piernas muy flacas, quiero una de piernas mejores T te mereces algo mejor. Me fue infiel una vez, me libre de una zorra, de una infiel que cae en bajezas Est enamorada de otro y me dej, me cambi por el otro tipo. Pues que se quede con ella, yo merezco una que no est narizona, que no est gorda, que no sea enojona, etc. Creo que ese tipo fue mi salvacin, me quit de encima una novia defectuosa No pienses como una persona de bajo valor que piensa: por qu me dej?, por qu me cambi, si yo la quiero con todo mi corazn?. No, no, y no, ese pensamiento es de perdedores y t no eres perdedor. Tiene poca inteligencia y es tonta. Yo merezco una mujer ms inteligente No pienses: no importa que sea poco inteligente, la amo con todos sus defectos Y de qu sirve que la ames con todos sus defectos si ella no te ama ni con todas tus virtudes? Reacciona, no sabe valorarte, no te merece. Mi esposa me dej, que bueno, porque en la casa por todo discuta, ya se haba vuelto insoportable No pienses como los perdedores que sufren por desamor:
Anteriormente
Extrao a mi esposa, siempre discuta pero no importa, la amo tanto Y de qu sirve que la ames si ella ya no te ama? Reacciona, no seas tonto. No me vayas a salir con que estaba perfecta y no tiene ni un defecto, porque nadie es perfecto. Bscale, tiene que tener
Proyecta un futuro desagradable con ella
Imagina cmo iba a ser tu futuro desagradable con ella, para que te des
cuenta de lo que te acabas de librar. Por ejemplo, puedes pensar segn los defectos que tenga: Se ve que iba a queda fea, que bueno que me libr de ella No le gusta cocinar, iba a ser una mala esposa si me casaba con ella Tiene mal carcter, si me casaba con ella no iba yo a ser feliz, que bueno que ya no es mi novia Es muy floja, no es capaz de levantar una escoba. Qu bueno que ya no es mi novia Era una floja en la casa, que bueno que ya me voy a divorciar Es muy enojona, biliosa, iba a ser insoportable compartir el resto de mi vida con ella Qu bueno que no acept ser mi novia, porque se ve que le gusta pelear, se la iba a pasar el tiempo peleando conmigo Qu bueno que no acept ser mi novia, porque vindola bien, hay muchas mejores que ella Qu bueno que no acept ser mi novia, se ve que en 1 ao ya habr subido 10 kilos
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CAPTULO VII ACCIONES FINALES

Escucha msica alegre que no te recuerde a ella
dije antes, la msica es un poderoso estimulador de neurotransmisores, afecta la qumica de tu cerebro generando sensaciones y sentimientos. Es como una pequea droga que te inyectas. Alguna vez te ha pasado que escuchas una cancin alegre que te gusta mucho y sientes cmo tus emociones aumentan, como si te estuvieran inyectando droga o algo as? Eso se debe a que la msica llega a tu cerebro estimulando la produccin de neurotransmisores. Trata de escuchar msica alegre y movida, que no hable de amor y menos de desamor, escucha msica que te motive, que te levante los nimos, pero que no te recuerde a ella. Escuchando este tipo msica ayudars a tu qumica cerebral a relajarse y a generar sentimientos alegres, de fuerza, de poder, los cuales de alguna manera contrarrestan los sentimientos negativos del desamor.
Como
Piensa en otra mujer que te guste
Cuando ests enamorado y eres correspondido todo es felicidad, siempre

ests contento, sientes que tu vida es la mejor, sientes que ests en una dimensin mgica, mstica, casi celestial. En ese momento tus neurotransmisores estn excedidos. Exceso de endorfinas, exceso de dopamina, hay sobre produccin, tu qumica est en niveles excesivos de felicidad. En el momento en que te rechazan, en el momento en que te dicen que ya no te aman, y peor an, que est enamorada de otro, en eso momento sucede una especie de corto circuito en tu cerebro y tus excesos qumicos pasan repentinamente a insuficiencia, todo decae, la alta produccin se desploma por la interpretacin de la noticia que acabas de recibir. Insuficiencia de dopamina, insuficiencia de serotonina y otros. Acabas de pasar al otro extremo, a la infelicidad extrema.
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Ahora, as como ella te elevaba la qumica a estados positivos, as tambin cualquier mujer que te guste y cualquier suceso agradable te generan felicidad en cierto grado, lo que hace que tu cerebro compense la insuficiencia que est pasando. Haz de cuenta que una hora despus de que terminaron la relacin contigo recibes la noticia de que te acabas de ganar 5,000,000 de dlares. Qu pasar? Tu qumica se va a disparar nuevamente y tendrs excesos de neurotransmisores. Exceso nuevamente de dopamina, de endorfina y otros. Por qu? Porque esa noticia es excelente para ti. Es ms, tal vez hasta te vas a olvidar de tu enamorada que te rechaz. Slo pensars: dinero, autos, viajes, nuevas mujeres y muchas cosas ms. Entonces tu cerebro compensa la insuficiencia que te gener el rechazo y ahora como la noticia te dispar las drogas naturales de tu cerebro, pues te sientes ms estable. No me vayas a decir: aunque me haya sacado 5 millones de dlares, no importa, si ella no est conmigo de nada vale ese dinero, 5 millones no se pueden comparar con el valor de ella Claro que no se pueden comparar, 5 millones valen 5 millones, en cambio ella vale menos, porque no te supo valorar. A lo mejor no te vas a ganar los 5,000,000 de dlares, pero si te gustan otras mujeres, deja de estar pensando en la que te acaba de rechazar y ponte a pensar en las que te gustan o en la que ms te agrada de todas. Obviamente no ests enamorado de otra, pero algo bueno han de tener que te gusta. Si tienes una amiga de ojos hermosos, piensa en sus ojos, piensa en los momentos que has pasado con ella. Escucha msica que te la recuerde. No es para que sea tu novia ni para que te enamores de ella, pero piensa en ella, recuerda los momentos que has disfrutado, eso ayudar a tu qumica cerebral a compensar las insuficiencias que ests pasando.
Si es necesario corta toda comunicacin
Si puedes seguir viendo a la mujer que te rechaz como una simple amiga
y hacer todo lo que hemos visto anteriormente, felicidades, eso es muy bueno. Ahora, si sigues hablando con ella, la sigues viendo, sigues tratndola y sientes que se te dificulta hacer todo lo que hemos visto anteriormente porque al verla se anda reforzando lo que sientes, entonces corta toda comunicacin con ella. Si te perjudica verla, escucharla, platicar con ella, entonces evtala al 100%, corta toda comunicacin y contacto con ella. Elimnala de tu MSN, no la hables por telfono, si te habla no le contestes, simplemente corta todo contacto y toda comunicacin con ella, hasta que ya hayas superado tu desamor.
S te lastima ver el sol directamente tienes que evitar ver el sol, as es esto, si ella te lastima o sientes que te daa cada vez que la vez, entonces evita verla. Cuando ya se te haya pasado el efecto de este sufrimiento entonces ya podrs verla como cualquier simple mujer. Ahora, si en este momento ya eres capaz de verla sin sentir dao, que es como debe ser, entonces has dado un paso gigante.
Fortalece tu defensa emocional

e acuerdas de la analoga del pas que te expliqu al principio? Te la voy a explicar otra vez. Haz de cuenta que t eres un Pas que tena un sistema militar muy deficiente y pobre, y que ests saliendo de una guerra donde te destruyeron casi en tu totalidad. Tus habitantes estn sufriendo dolor, hambre, angustia. Tus soldados estn muy heridos. Te han destruido, tus bases militares est hechas pedazos, tu economa ya no tiene estructura, es algo catico. Tu infraestructura fue bombardeada. Has perdido el control, todo se ha desestabilizado. Vienes y me preguntas: cmo puedo superar una guerra? Creo que cualquiera te respondera: todo depende de tu poder econmico, intelectual y tecnolgico que ahora tengas. Mientras ms recursos poseas ahora, ms rpido te vas a recuperar. As que lo que tienes que hacer es movilizar de manera eficiente todo lo que tienes para levantarte. Y ya que te levantes, construye un sistema militar poderoso, para que la prxima vez no te destruyan como ahora. Ahora t vienes y me preguntas: cmo supero un desamor? La respuesta es similar. Mientras ms fuerte sea tu autoestima, el valor que te tengas a ti mismo, mientras ms seguridad propia poseas y mientras ms recursos internos tengas, ms fcil lo vas a superar. Ya que lo superes construye un valor de ti muy elevado, has que tu autoestima sea indestructible y construye una seguridad propia poderosa, en pocas palabras, construye tu sistema militar para que no vuelvan a destruir tus sentimientos. Eso no quiere decir que no te vas a volver a enamorar. Al contrario, cuando aprendas todo eso vas a disfrutar ms del enamoramiento y el amor. Ahora, despus de haber ledo todo, lo que sigue es construir tu sistema militar para que no te vuelvan a destruir, para que no te vuelva a romper el corazn, como comnmente dicen. En otras palabras tienes que:
Darte el alto valor que te mereces y sobre todo, creer que realmente vales. No importa lo que tengas, ni lo que seas Convierte tu autoestima en indestructible Cbrete de seguridad propia No te dir cmo ahora, porque ese es otro tema, pero puedes entra a esta pgina donde se te muestra cmo de manera gratis: www.tublindaje.com Tambin puedes ver el ebook Sistema Inmunolgico Emocional, slo haz clic en: http://tublindaje.com/ventas/sinem.html Y termino con esta grfica para que veas como tu autoestima, tu valor, tu seguridad y tus creencias positivas sobre ti mismo te ayudan:
Causa: Ests enamorado y te rechazan
T Creencias negativas sobre ti Inseguridad Bajo valor Consecuencia: Dao sentimental-emocional
Causa: Ests enamorado y te rechazan
Consecuencia: Tu sistema sentimentalemocional se estabiliza rpido
TU Creencia positivas sobre ti Seguridad Alto valor
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Te invito a visitar www.versotralla.com
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Cmo superar el desamor

Cmo superar el desamor

Cmo superar el desamor

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Cmo superar el desamor

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INTRODUCCIN Mira a tus amigos, amigas, parientes y gente de tu alrededor; analiza lo

Cmo superar el desamor

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CAPTULO I EL INICIO DEL DESAMOR

Haz de cuenta que ests muy enamorado, perdidamente enamorado.

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Primero, definamos el desamor para propsitos de este libro.

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CAPTULO II QU SE NECESITA PARA SUPERAR EL DESAMOR?

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Autoestima, dominio y seguridad

Despus de haber entendido la lgica qumica del amor, ahora vamos a

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Entender los principios bsicos de tu mente y emociones

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Entender que el desamor es como un espejismo

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CAPTULO III LO BSICO DEL AMOR

Ahora te voy a explicar los conceptos bsicos del amor y enamoramiento,

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Como dije antes, el amor no es lo mismo que el enamoramiento, pero la

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Ahora vamos a ver qu es el enamoramiento

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Pero qu son los neurotransmisores?

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Diferencias entre amor y enamoramiento

Para aclarar an ms las diferencias entre amor y enamoramiento aqu te

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Resumiendo los conceptos

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Comprende la naturaleza del enamoramiento

Acurdate que el enamoramiento sucede en tu cerebro, no en tu realidad

Cmo superar el desamor

CAPTULO IV COMENZANDO CON TU RECONSTRUCCIN

Cmo superar el desamor

Cmo superar el desamor

Quien ms pierde es ella

Si estas sufriendo porque ests enamorado y te rechazan ests en un