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La temperatura sube aL mximo en verano, y Las estreLLas harn de La pLaya una pasareLa sexy
EugEnio guzmn
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veran
24 aos La apodan flamingo por sus largas piernas, las cuales tonifica con tres sesiones de kickboxing a la semana. Su entrenador personal es Justin Gelband, quien tiene a su cargo los cuerpos de otros angelitos de Victorias Secret, como la tambin cotizada modelo Alessandra Ambrosio. Swanepoel practica yoga

Llegaron las vacaciones!

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EDICIN No. 71 AO 2 JUNIO 25, 2013

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l calor extremo del verano slo tiene una agradable utilidad: admirar bikinis en la playa, para deleite de los caballeros. A continuacin, repasamos algunas de las celebridades (modelos, cantantes y actrices) que tienen los mejores cuerpos y los lucirn sin tapujos durante esta temporada, la cual est a punto de arrancar en unos das ms. A disfrutar se ha dicho!

CANDICE SWANE

Un destape

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veraniego!

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Qu actividad realizas con tus hijos para mantenerlos activos en el

Y ahora, Qu hago con mis hijos?

Lawrence
Es una publicacin semanal de
E L P E R I D I C O H I S PANO MS LEDO DE NUEVA INGLATERRA

verano?

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Emily Ramrez

representa
a los estudiantes ante Junta de NECC w P. 5

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Circula todos los martes.

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TU COMUNIDAD

Y ahora, Qu hago
Cocinar

Llegaron las vacaciones!

El l timo da de clases es el favorito de todos los nios, pero es el ms estresante, preocupante y hasta mortificante para algunos padres. La pregunta ms resonada es Qu hago con mis hijos?, sin imaginar que existen infinidad de actividades recreativas, culturales y fsicas para disfrutar de estas vacaciones en un entorno educativo, divertido y sobre todo familiar.
Segn los psiclogos, los nios y jvenes, al igual que los adultos, necesitan las vacaciones para despejarse de sus rutinas habituales: madrugar, ir a la escuela, hacer tareas y actividades extracurriculares, acostarse temprano y repetir el ciclo. Para pasar las vacaciones en un entorno ameno, tanto para padres como para los hijos, debemos tomar en cuenta la edad, gustos, intereses, y presupuesto. Aunque, tambin existen varias actividades gratuitas que valen la pena tomar en cuenta. A continuacin te doy varias opciones para que elijas junto a tus pequeos tus prximas actividades, acomodndolas a nuestro presupuesto.

No tienes que haber sacado ningn curso para pasar un buen rato con tu familia en la cocina. Existen recetas tan prcticas, econmicas, y bsicas que puedes elaborar. Desde un sndwich en forma de animales hasta una figura con frutas.

Con esto ayudars a que tus hijos coman de una manera ms sana y placentera. Hasta ahora, todo es interesante pero, Qu hacer con los nios de lunes a viernes? ejemplo, la cadena AMC ofrece entradas a $5 los domingos antes del medioda, (si las pelculas no son en 3D). Y dependiendo el cine, puedes encontrar este precio tambin los das martes o mircoles. (Consulta pgina de Internet: www.amctheatres.com) mirar los peces, pjaros y reptiles tambin es agradable y educativo para los nios. Consejo: Lava tus manos y las de tus hijos antes y despus de jugar con los animales.

Jugar boliche
En EE.UU. existe un programa llamado Kids Bowl Free, mediante el cual muchos centros de bowling ofrecen a los nios de cualquier edad 2 partidas gratuitas al da, durante todo el verano. Es una alternativa diferente y social, en la que puedes reunirte con otras familias para compartir un rato agradable. Para ms informacin visista: www.kidsbowlfree.com hijos acerca de las diferentes plantas y explicarles cmo hay que cuidarlas. Adems puedes comprar semillas o bien una planta pequea y que tu hijo se encargue de regarla, fertilizarla y darle los cuidados necesarios. Ser una responsabilidad llena de diversin.

Redecorar el cuarto
Lleg el tiempo de limpiar clsets, sacar juguetes y renovar. Aprovecha el tiempo con tus hijos para que se involucren en esta tarea. No olvides que ser la habitacin de ellos, as que sus gustos son los ms importantes.

Ir a la tienda de animales Ir al cine

Dependiendo el da, la hora y hasta la pelcula puede que pagues el precio de la entrada regular o bien la mitad. Por Hay tiendas de animales que permiten que los nios jueguen con las mascotas (perros o gatos), sin obligacin de comprarlos. Si, en la tienda no permiten que toques a las mascotas. El

Ir a la biblioteca
La mayora tienen muchos recursos gratuitos. Los nios pueden usar las computadoras en las que hay programas educativos, o bien leer libros o revistas y por supuesto tomar prestados libros y pelculas sin pagar algo.

Ir al invernadero
Si les gustan las plantas, el invernadero es el lugar ideal, donde puedes hablar con tus

Videojuegos
Trata de que se integren ms al grupo. Haz que tus hijos

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JUNIO 25, 2013 EDICIN No. 71 AO 2

Por Isabel Gonzalez

con mis hijos?

jueguen al mismo tiempo, y si solamente tienes uno, invita a sus amigos para que compartan de un agradable momento. Trata de que tus hijos puedan interactuar fsicamente con los video juegos, pueden ser de deportes y/o baile. pados con las manualidades. Pueden pintar algn cuadro o utilizar cosas reciclables y hacer hasta una obra de arte.

Juegos de mesa Manualidades

Aparte de estimular su creatividad podrs mantenerlos ocuExiste variedad de juegos de mesa que ayudarn a mantener ocupada la mente de tus hijos. Te recomiendo Jenga, este es un juego de habilidad fsica y

mental, en el cual los participantes (que pueden ser de dos en adelante), deben retirar bloques de una torre por turnos y colocarlos en su parte superior, hasta que sta se caiga. - Nadar, patinar, correr o andar en bicicleta tambin es-

timularn sus habilidades motrices. Las vacaciones deben ser un tiempo para compartir en familia, y no en una pesadilla para ti. Adems de ir al parque, a las piscinas pblicas o la playa, hay otras actividades que

puedes realizar con tus hijos sin gastar demasiado dinero o que son gratuitas. Para ms informacin visita: www.cityofboston.gov/parks/ttd/sprayfeatures.asp Y recuerda, el verano llego y hay que gozarlo!

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Qu actividad realizas con tus hijos para mantenerlos activos en el verano?

Mara Abreu
Yo tengo un hijo de 13 aos, en verano nosotros vamos a un lago, a los parques, mi hijo juega baloncesto en un programa que tiene la YMCA (Young Mens Christian Association), tambin nos reunimos con familiares y amistades, los padres tienen que disponer de un momento para eso.

Eliana Cceres
Uno los lleva a Chuck & Cheeses para que corran un buen rato, tambin mi prima, mi ta y otros familiares hacen lo mismo. Adems los traemos al parque, porque aqu viene todo el mundo a traer sus hijos en el verano, para que jueguen, t sabes?

Mara Hernndez
Siempre salgo a caminar con mis nietos, a veces vamos a los lagos, por lo regular nos mantenemos ejercitndonos para estar siempre activos, tambin participamos entre familia, mi hermana, sus hijos, as nos pasamos el verano.

Alberto Henrquez

Aida Pizarro
Por lo regular juego en el parque con mis nietas y participo en otras actividades de la comunidad para que los nios se mantengan en movimiento, durante el invierno los nios no tienen muchas cosas para mantenerse activos, uno aprovecha el verano para estar con ellos aqu en el parque.

Hilda Gmez
Yo solo llevo a mis nietos al parque, eso de llevarlos a otros lugares se lo dejo a los padres para que hagan su labor tambin, pero en los parques hace falta que pongan baos, porque cuando un nio tiene una necesidad debemos llevarlo a otro lugar por la falta de baos aqu.

Yo solo tengo un nieto y sus padres se la pasan trabajando, as que por las tardes nos vamos a caminar a donde nos lleven los pies, mi nieto apenas camina pero siempre nos llevamos su cochecito para cuando se canse, adems tambin es bueno para nosotros.

Arturo Savin

Altagracia Cid
Lo principal es tenerlos en programas de verano, se necesitan ms programas en Lawrence para que ellos se mantengan ms activos, los pequeitos se pueden traer al parque para que jueguen, pero los programas (natacin, baloncesto, gimnasia, baile, entre otros) es lo ms importante.

Daniel Garca
Cuestin de que mis hijos se mantengan activos, siempre los llevo a la piscina, que tambin les sirve para el calor que hace en verano, realmente yo no conozco los programas de actividades para los nios que tiene la ciudad en el verano, pero trato de jugar con mis hijos para entretenernos.

Mi familia tiene poco tiempo que lleg a este pas, vivo con mi madre, una hermana y dos sobrinos, ahora que hace calor salgo con mis sobrinos a jugar ftbol, bueno cuando se puede, tambin montamos bicicleta y en una oportunidad hemos estado en la playa.

David Crucey

Bernardo Hernndez
En el verano me pongo activo para que mis hijos estn siempre haciendo algo, los llevo a los lagos, la playa, al parque, a que se diviertan. Yo creo que en este parque (Campagnone) se debe colocar una o dos canchas de baloncesto para que los nios jueguen; eso hace falta aqu.

Rafael Reyes
Usualmente mantengo a mis hijos vinculados a los deportes, como bisbol y baloncesto, claro esto cuando se puede, ya que trabajo en diferentes horarios, actualmente uno de mis hijos practica con la liga Roberto Clemente aqu en Lawrence, tambin en la casa juego baloncesto con ellos.

Mi mama vive en Lawrence, pero yo vivo en New York con mi esposa y mis dos hijos, ahora uno aprovecha y se escapa a la piscina, el parque, tambin caminamos por las calles del Bronx, nos echamos agua de los hidrantes, todo eso con mis hijos y otros muchachos del barrio.

Juan Quiroz

A toda mi familia le encanta el ftbol, yo trabajo en Roxbury, donde tambin mis hijos estn en una escuela de ftbol, cuando salgo del trabajo los paso a buscar, donde aprovecho y juego un poco con ellos y los fines de semana tambin jugamos en el patio de la casa.

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Emily Ramrez representa a los estudiantes ante Junta administrativa de NECC

Emily Ramrez, de Lawrence, ha sido elegida Representante de los estudiantes ante la Junta Administrativa de NECC (Northern Essex Community College).
Ramrez fue graduada en 2010 de Lawrence High School (secundaria de Lawrence), y se especializa en ciencias de ingeniera; trabaja como dependiente en certificados y tecnologa de equipos electrnicos. Ramrez, quien trabaja 30 horas a la semana en Best Buy como miembro de la seccin Geek Squad, est interesada en ser transferida a una institucin de cuatro aos para estudiar ingeniera elctrica, despus de graduarse de Northern Essex. Este ao espera iniciar un club de ingeniera en la universidad. Posee un inters en ciencia por mucho tiempo, que le gustara convertirse eventualmente en una maestra. Ramrez es la presidenta del Senado Estudiantil de NECC, pero su mandato expirar cuando se una a los fideicomisarios el 1 de julio. Ser parte del Senado Estudiantil de NECC me ayud a formarme, dijo Ramrez. He aprendido mucho sobre m misma y me encontr con tanta gente. Tengo muchas ganas de continuar mi relacin con la universidad como miembro de la Junta Directiva. La Junta de Sndicos NECC incluye nueve miembros que son designados por el gobernador del Estado a un mximo de dos perodos de cinco aos, as como un miembro ex-alumno-electo, cuyo periodo es un mximo de diez aos y un sndico estudiante que sirva durante dos semestres.

978-687-2652

w Emily Ramrez.

18 FARndulA

FARNDULA

FRonteRAs

Un destape
La temperatura sube aL mximo en verano, y Las estreLLas harn de La pLaya una pasareLa sexy
EugEnio guzmn
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veraniego!
CANDICE SWANEPOEL
24 aos La apodan flamingo por sus largas piernas, las cuales tonifica con tres sesiones de kickboxing a la semana. Su entrenador personal es Justin Gelband, quien tiene a su cargo los cuerpos de otros angelitos de Victorias Secret, como la tambin cotizada modelo Alessandra Ambrosio. Swanepoel practica yoga para mantener su flexibilidad y la mente tranquila. De dieta mejor ni hablamos, pues no se limita en nada. Me gustan los desayunos saludables, me gustan los croissants, la pizza, las pastas. Amo los vegetales en omelette, seal al portal healthyceleb.com. La sudafricana es novia del modelo brasileo Hermann Nicoli desde hace siete aos.

l calor extremo del verano slo tiene una agradable utilidad: admirar bikinis en la playa, para deleite de los caballeros. A continuacin, repasamos algunas de las celebridades (modelos, cantantes y actrices) que tienen los mejores cuerpos y los lucirn sin tapujos durante esta temporada, la cual est a punto de arrancar en unos das ms. A disfrutar se ha dicho!

MIRANDA KERR

30 aos La esposa de Orlando Bloom se ejercita 75 minutos al da, pero si tiene programada una sesin de fotos realiza su rutina al menos dos veces al da. Hace pilates, yoga y estira bandas de resistencia para tonificar sus msculos sin que se le hinchen demasiado. Hago un esfuerzo consciente de llenar mi cuerpo con nutrientes a travs de los alimentos que como. El yoga es el ncleo de mi rutina de ejercicio, aunque sea 10 15 minutos al da, seal a la revista Womens Health and Fitness.

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Cartelera de actividades
YWCA de Lawrence y su entrega Programa infantil: Pedro y el por la salud femenina Lobo
Vive con o cuida usted alguna persona que padece de dolencia, como diabetes, cncer del seno, cervical, artritis, presin arterial alta, asma o enfermedad del corazn, u otra? Asista a la YWCA y aprenda la forma de: Fijar y cumplir metas personales Hablar con su mdico sobre su salud Tomar decisiones sobre su tratamiento Manejar el estrs y aprender a relajarse Aumentar su nivel de energa Aprender y poner en prctica tcnicas sencillas que pueden mejorar su calidad de vida. La YWCA, localizada en la 38 Lawrence Street, Lawrence, MA. Para otros informes, llame a Yashira o Evelyn, Tel. (978) 687-0331. El sbado, 21 de septiembre, empezando a las 10 am en el Methuen Memorial Music Hall, ubicado en la 192 Broadway Street (Ruta 28), Methuen, usted puede llevar su nio para que disfrute de Peter & the Wolf (Pedro y el Lobo). Con Joyce Painter Rice, organista. Narracin en Ingls y Espaol. Entrada gratuita. Para ms detalles, llame al 978-686-0693. Visite: www. mmmh.org.

www.theberkeleystore.com

Eventos del Senior Center de Lawrence

La YMCA de Lawrence con ejercicios de primavera

Los mircoles y viernes, de 9 a 10 de la maana; martes de 6 a 7 pm; mircoles y jueves y martes, de 6 a 7 pm; de martes a sbado 9 a 10 am, la organizacin tendr ejercicios de primavera. Para informes adicionales, Vaya personalmente a la YMCA, localizada en la 40 Lawrence Street, Lawrence, MA. o llame al 978-686-6191. Visite: www.mvymca.org

Adquiera su licencia de asbestos en Lawrence

La Lawrence Training School, Inc. (LTS), que ofrece entrenamiento desde el 1998 en educacin alternativa de trabajo para adultos. LTS es un Centro de Entrenamiento que ofrece cursos requeridos por la ley para trabajar en la industria de la construccin y el medio ambiente. LTS ofrece un curso de 10 horas en ingls y espaol que es requerido para todo el que trabaja construccin. Tambin ofrece cursos de 30 horas sobre asbestos y plomo, para trabajadores, supervisores o contratistas, adems de otras instrucciones afines. Para obtener informacin adicional, llame a la escuela de entrenamiento, al 978-689-7370. La escuela est localizada en la 530 Broadway, Lawrence, MA.. Visite: www.lawrencetrainingschool.com.

Junio, 2013 27 Encuentro de Veteranos 2 pm 28 Bingo Especial - $5 1 pm Julio, 2013 3 No hay actividades por la tarde, y 4 Centro cerrado por Da de Independencia 11 Distribucin de alimento Tarjeta Azul 10 a 1 pm 12 Bingo Especial - $5 1 pm 15 Da de Cine 12 del medioda 16 Distribucin de alimento Tarjeta Blanca 10 a 1 pm 19 Bingo Especial - $5 1 pm,- Almuerzo Especial 11:30 pm 22 Programa con micrfono abierto 1 pm 24 Taller TRIAD (Robo de identificaciones y Fraude a personas mayores) 9:30 am 25 Encuentro de Veteranos 2 pm 26 Flea Market (Mercado) bajo techo 9 am a 2 pm,- Bingo Especial - $5 1 pm 29 Da de TRIVIA (de cosas muchas veces significativas) 9:30 am 30 Da de playa (ver pgina 9 en el boletn del centro) Si usted desea saber ms sobre esos eventos, visite el local del Senior Center, ubicado en la 155 Haverhill Street, Lawrence, (frente al Campagnone Park o Parque de las Ardillas).

225 Broadway Methuen, MA 01844

978-688-4496

Ejercicio yoga divertido

Inscriba a su nio para bisbol en Lawrence

Individuos con experiencia en el divertido juego de bisbol pueden entrenar a su nio en las distintas facetas de ese juego; como en fildeo, en la receptora, en el infield, como bateadores, corredores de bases, y hasta en la manera de lanzar la bola. Los nios a ser entrenados deben estar en edades que oscilen entre los 4 y 8 aos El entrenamiento a esos chicos tendr lugar en la Escuela Robert Frost, localizada en la Hamlet Street del Sur de Lawrence. Los entrenamientos empiezan el domingo, 27 de abril. Se requiere solicitud anticipada. Este evento es auspiciado por la YMCA, localizada en la 40 Lawrence Street, Lawrence, MA. Para informes adicionales, llame al 978-686-6191, extensin 13.

Todos los martes, iniciando a las 10:30 am en la 44 de Hampshire Street de Methuen, usted puede asistir acompaado de sus nios para tomar clase de yoga. Las posturas de yoga se presentan a travs de juegos, cuentos, canciones y poesas. La clase est orientada a nios de 3 a 6 aos de edad. Para obtener ms informacin, visite Email: terryisme@verizon.net.

Trabaje por su cuenta, en su casa u oficina.

unos minutos al da.
Asista a una reunin todos los jueves a las 6:30 PM 316 Essex Street, Suite 308 Lawrence, MA 01840

No sea un desempleado ms!

Ganando dinero en solo

Concierto para recaudacin de fondos

El viernes, 13 de septiembre, se ha de efectuar Concierto de rgano y Piano de Otoo pro Recaudacin de Fondos para Becas a estudiantes sobresalientes. Este evento se inicia a partir del 8 pm en el Methuen Memorial Music Hall, ubicado en la 192 Broadway Street (Ruta 28), Methuen. All estarn los virtuosos del teclado Bruce Adami y Brian Jones. Patrocinado por el Banco de Georgetown y Methuen Federal Credit Union. Los boletos cuestan $12 para adultos, $5 para nios. Para ms detalles, llame al 978-685-0693. Visite: www.mmmh.org.

llamando al 978-397-1909

Confirme su asistencia,

ENTRETENIMIENTO

21 marzo - 20 abril

El horscopo
21 abril - 20 mayo 21 mayo - 20 junio 21 junio - 22 julio 23 octubre - 21 noviembre 22 noviembre - 21 diciembre 22 diciembre - 19 enero

JUNIO 25, 2013 EDICIN No. 71 AO 2

23 julio - 22 agosto

23 agosto - 22 septiembre

23 septiembre - 22 octubre

20 enero - 18 febrero

19 febrero - 20 marzo

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fronteras

ENTRETENIMIENTO
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TU COMUNIDAD

Juegos

juegos 23

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CRUCIGRAMA
Horizontales 1. Soga de esparto machacado, tejido como trenza (pl.) 3. Que se puede abatir. 10. Arete, pendiente. 11. Criar (producir). 12. Opuesto a la moral. 14. Canal de desage de la bomba de un buque. 16. Smbolo del radn. 17. Ajo tierno que an no ha echado cepa o cabeza. 19. Grosura de un animal. 20. Duna. 21. Antigua lengua provenzal. 23. Altura, o regin elevada. 26. Percib el sonido. 27. Que tiene aptitud para alguna cosa. 28. Volcn del sur de Italia, en Sicilia. 30. Secrecin lquida de los riones. 32. Dios egipcio del sol. 33. Pasad la vista por lo escrito interpretndolo. 34. Relativos a Icaro. 36. Negligente y descuidada. 37. Tipo de avin, especialmente rpido. 38. Desenredes y limpies el cabello, la lana, la seda, etc. 39. Repugnancia que incita a vmito. Verticales 1. Erupcin cutnea que suelen padecer los nios de pecho. 2. Movimiento de las alas. 4. Danza. 5. Vaso de colmena. 6. (La cabaa del to ...) Famosa novela de Harriet Beecher

LABERINTO DE MINUTO

Stowe. 7. (Antonio, 1905-1981) Pintor y grabador neofigurativo argentino. 8. Dios griego del viento. 9. Ardor. 13. Discurso, proposicin. 15. Remolca la nave. 18. Sealar por medio de jalones. 19. Sucios, impuros. 22. El que por profesin o estudio se dedica a la geografa. 24. Nombre galico de Irlanda. 25. Seguidor de los apstoles, castigado con la muerte por haber mentido. 29. Transportar uno mismo una cosa al lugar donde se halla. 30. Punto cardinal. 31. Zinc, elemento qumico.

33. Alaben. 35. Dimetro principal de una curva.

SOLUCIONES
solucin del nmero anterior Sudokus (para el juego de hoy)

ENTRETENIMIENTO 22 tiras cmicas ((J?H7I9C?97I

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